Khuôn mặt của bạn thường là một trong những điều đầu tiên mọi người chú ý về bạn và là tâm điểm bất cứ khi nào bạn tiếp xúc với người khác. Nhưng khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta thay đổi và chúng ta có thể không cảm thấy tự tin với khuôn mặt của mình. Có một khuôn mặt trẻ trung và làn da sáng cũng có thể là dấu hiệu của sức khỏe và sức sống và ảnh hưởng đến cách người khác phản ứng với chúng ta. Bằng cách thực hành chăm sóc da tốt, thay đổi lối sống và xem xét các phương pháp điều trị y tế, bạn có thể làm cho khuôn mặt của mình trông trẻ hơn và có làn da tươi sáng, trẻ trung.
Các bước
Phần 1/4: Thực hành Chăm sóc da Tốt
Bước 1. Rửa mặt thường xuyên và nhẹ nhàng
Bụi bẩn dư thừa hoặc thậm chí là mụn trứng cá có thể làm cho làn da của bạn kém tươi trẻ, đặc biệt là khi bạn già đi. Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ có thể ngăn ngừa bụi bẩn hoặc mụn trứng cá hình thành nếp nhăn và ngăn ngừa mụn.
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ pH trung tính. Da của bạn tự nhiên có độ pH khoảng 5 và bạn muốn tìm loại sữa rửa mặt giúp duy trì sự cân bằng này. Đọc nhãn sản phẩm, có thể liệt kê độ pH cụ thể hoặc nói “pH cân bằng” hoặc “pH trung tính”.
- Hãy thử sữa rửa mặt không chứa dầu nếu da bạn rất nhờn. Glycerine hoặc sữa rửa mặt dạng kem là một ý kiến hay cho da khô.
- Nhẹ nhàng xoa sữa rửa mặt lên da. Việc thô bạo với da có thể gây kích ứng và khiến da trông già hơn.
- Rửa sạch bằng nước ấm. Nước quá nóng có thể làm mất đi lớp dầu cần thiết trên da của bạn hoặc gây kích ứng, điều này có thể khiến da bạn già đi.
Bước 2. Tránh làm sạch quá nhiều
Điều quan trọng là phải rửa mặt thường xuyên, nhưng bạn không muốn lạm dụng nó. Xà phòng và việc tiếp xúc lâu với nước có thể làm mất dầu trên da của bạn. Nó cũng có thể gây kích ứng da của bạn, khiến da trông kém tươi sáng và trẻ trung.
Rửa mặt không quá hai lần một ngày, trừ khi bạn đặc biệt hoạt động mạnh. Nếu bạn hoạt động mạnh hoặc tập thể dục, hãy sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng để rửa mặt nếu bạn ra nhiều mồ hôi hoặc bẩn, hoặc khi bạn tắm
Bước 3. Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày
Bôi kem dưỡng ẩm giúp tăng sản xuất collagen và elastin hàng ngày. Giữ cho da đủ nước có thể giúp da săn chắc, ngăn ngừa nếp nhăn và khiến bạn trông trẻ trung hơn.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay cả khi da của bạn là da dầu. Hãy thử một sản phẩm không chứa dầu.
- Hãy thử các sản phẩm không chỉ tăng cường collagen và elastin mà còn làm cho khuôn mặt của bạn trông trẻ trung hơn bằng cách làm căng mọng bằng các sản phẩm như silicone và axit hyaluronic. Bạn có thể tìm hiểu xem sản phẩm có những thành phần này hay không bằng cách đọc nhãn. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng nhiều công ty hứa hẹn kết quả quá mức. Cân nhắc tham khảo các diễn đàn trực tuyến như Paula’s Choice, bao gồm các bài đánh giá sản phẩm từ các chuyên gia y tế và những cá nhân đã dùng thử sản phẩm.
- Bôi kem dưỡng ẩm với kem chống nắng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
- Cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng vào ban đêm để tăng cường độ ẩm cho da.
Bước 4. Tẩy tế bào chết cho da
Da chết và các mảnh vụn có thể đọng lại thành lỗ chân lông, đường nhăn và nếp nhăn và làm cho làn da của bạn trông kém tươi trẻ. Sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng để loại bỏ cặn bẩn và giúp ngăn ngừa mụn.
- Hãy lưu ý rằng sản phẩm tẩy da chết chỉ tẩy tế bào chết trên bề mặt da và không thể loại bỏ nếp nhăn hoặc vết chân chim.
- Chọn sản phẩm tẩy da chết có hạt tổng hợp hoặc hạt tự nhiên để giảm thiểu kích ứng.
- Dùng khăn mềm để tẩy da chết nhẹ nhàng.
Ghi bàn
0 / 0
Phần 1 Quiz
Bạn nên rửa mặt bằng nước có nhiệt độ bao nhiêu?
Lạnh
Thử lại! Nước lạnh không phải là nhiệt độ tối ưu để rửa mặt. Mặc dù có thể phải đối mặt trong một ngày nắng nóng, nhưng việc rửa mặt bằng nước đá lạnh không phải là điều quá dễ chịu. Thử lại…
Mát mẻ
Gần! Nước mát không phải là một lựa chọn tồi để rửa mặt vì nó sẽ không làm da bạn bị lão hóa sớm. Tuy nhiên, nó cũng không lý tưởng từ góc độ thoải mái. Có một lựa chọn tốt hơn ngoài đó!
Sưởi ấm
Chính xác! Nước ấm (nhưng không nóng) là sự cân bằng tốt nhất để rửa mặt dễ chịu và tốt cho sức khỏe. Nước lạnh hơn có thể gây khó chịu, nhưng nước nóng có thể làm khô da của bạn. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Nóng bức
Không chính xác! Nước nóng có xu hướng làm khô da của bạn bằng cách loại bỏ các chất dầu cần thiết. Do đó, làm cho khuôn mặt của bạn trông già hơn, vì vậy bạn không nên rửa bằng nước nóng. Đoán lại!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 2/4: Duy trì làn da trên khuôn mặt của bạn thông qua lối sống
Bước 1. Thực hiện các bài tập cơ mặt
Việc kéo căng và tập luyện các cơ mặt của bạn có thể giữ cho máu lưu thông và các nếp nhăn cũng như nếp nhăn không phát triển. Lặp lại các bài tập này một hoặc hai lần mỗi ngày để giúp da săn chắc và trẻ trung hơn.
- Đặt một tay lên trán và đẩy đầu bạn vào đó. Giữ nguyên tư thế này trong 10 giây.
- Ngồi thẳng lưng và nâng đầu về phía sau sao cho cằm hướng lên trần nhà với đôi môi khép lại. Thực hiện chuyển động nhai bằng miệng và cảm nhận cơ mặt đang hoạt động. Lặp lại bài tập này khoảng 20 lần.
- Nghiêng đầu lên trần nhà một lần nữa và chu môi khi hôn. Lặp lại bài tập này hai lần bằng cách bĩu môi trong hai mươi giây mỗi lần.
Bước 2. Thay đổi nét mặt của bạn
Bất cứ khi nào bạn sử dụng cơ mặt của mình, nó sẽ tạo ra một đường rãnh dưới da của bạn. Khi da của bạn già đi và mất độ đàn hồi, nó không còn có thể lấp đầy rãnh này và gây ra các nếp nhăn. Thay đổi cử chỉ trên khuôn mặt có thể giúp giữ da mặt săn chắc lâu hơn.
Kết hợp tập thể dục thường xuyên vào lối sống của bạn. Nó không chỉ thúc đẩy lưu thông máu và giữ cho bạn khỏe mạnh mà còn có thể giúp làn da của bạn trẻ trung hơn
Bước 3. Thực hiện một chế độ ăn uống thân thiện với làn da
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng có thể bảo vệ làn da của bạn, làm chậm quá trình lão hóa và mất độ đàn hồi. Tiêu thụ các loại thực phẩm thân thiện với da mặt như trái cây và rau quả có thể thúc đẩy làn da trẻ trung hơn.
- Tránh thực phẩm giàu chất béo và đường, có thể làm chậm quá trình luân chuyển tế bào và khiến da bạn già đi.
- Ăn thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotene như trái cây và rau quả giúp tăng lượng tế bào để có làn da khỏe mạnh hơn. Trái cây và rau màu vàng và cam có nhiều vitamin A và beta-carotene.
- Kết hợp thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có thể thúc đẩy làn da trẻ trung hơn.
- Ăn thực phẩm có nhiều axit béo thiết yếu, chẳng hạn như quả óc chó hoặc dầu ô liu, để giữ nước cho các tế bào da.
- Tránh thực phẩm chứa nhiều chất béo không lành mạnh, có thể khiến làn da của bạn kém tươi trẻ.
- Hãy nhớ rằng thực phẩm không lành mạnh sẽ thay thế những lựa chọn giàu chất dinh dưỡng có thể thúc đẩy làn da khỏe mạnh.
Bước 4. Uống nhiều nước
Da ngậm nước - từ trong ra ngoài - nhìn chung đầy đặn và săn chắc hơn. Uống đủ nước hoặc các chất lỏng khác mỗi ngày có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và trông trẻ trung.
- Phụ nữ nên uống ít nhất 9 cốc nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Đàn ông nên nhắm đến 13 cốc.
- Chọn nước giúp giữ cho làn da của bạn trẻ trung. Trà không chứa caffein và nước ngọt cũng như nước trái cây cũng là những lựa chọn tốt.
- Hãy nhớ rằng bạn cũng sẽ giúp hydrat hóa bằng cách ăn nhiều trái cây và rau quả.
- Thỉnh thoảng bạn có thể uống cà phê hoặc trà và nước ngọt có chứa caffein, nhưng hãy lưu ý rằng chúng có thể làm bạn mất nước.
MẸO CHUYÊN GIA
Kimberly Tan
Licensed Esthetician Kimberly Tan is the Founder & CEO of Skin Salvation, an acne clinic in San Francisco. She has been a licensed esthetician for over 15 years and is an expert in mainstream, holistic, and medical ideologies in skin care. She has worked directly under Laura Cooksey of Face Reality Acne Clinic and studied in-person with Dr. James E. Fulton, Co-creator of Retin-a and pioneer of acne research. Her business blends skin treatments, effective products, and education in holistic health and sustainability.
Kimberly Tan
Licensed Esthetician
“Drinking lots of water helps you look healthier, which makes you look more rested and younger. People are usually hunched over staring at screens all the time, which makes you look more stressed and older. Being properly hydrated has great benefits because the water we intake is the lubricant for everything that happens in our body. If everything is dried-up inside, our skin is going to reflect that because the skin is the largest organ of the body.”
Bước 5. Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Bức xạ cực tím từ tia nắng mặt trời đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên bằng cách phá vỡ các sợi collagen và elastin giữ cho làn da của bạn săn chắc. Dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến da bạn bị lão hóa nhanh hơn, vì vậy hãy tránh hoặc hạn chế việc bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Mang kem chống nắng phổ rộng, SPF cao mỗi ngày.
- Đội mũ rộng vành để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
- Ngồi dưới ô ở bãi biển, hồ bơi hoặc sân gôn.
Bước 6. Ngừng hút thuốc
Hút thuốc lá đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên giống như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngừng hút thuốc để giúp da săn chắc lâu hơn và trông bạn trẻ trung hơn.
- Nhìn vào da của những người hút thuốc, đặc biệt là xung quanh miệng của họ. Hút thuốc không chỉ có thể làm khô da của bạn mà còn thúc đẩy sự phát triển của các nếp nhăn trên khuôn mặt.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bỏ hút thuốc. Cô ấy có thể giúp bạn phát triển một kế hoạch điều trị hiệu quả.
Bước 7. Quản lý căng thẳng
Căng thẳng không kiểm soát có thể khiến da bạn trở nên nhạy cảm và dễ gặp các vấn đề, bao gồm cả lão hóa. Hạn chế căng thẳng trong cuộc sống có thể giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ.
- Tổ chức ngày của bạn bằng cách đặt giới hạn và thu nhỏ danh sách việc cần làm của bạn. Sắp xếp thời gian để thư giãn tránh căng thẳng không cần thiết.
- Tránh xa các tình huống căng thẳng nếu có thể.
- Cất điện thoại, máy tính hoặc bất kỳ thiết bị nào khác vào một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày để giúp bạn thư giãn với thế giới. Tắm nước ấm có thể giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng.
- Đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập thể dục nhẹ nhàng có thể làm giảm căng thẳng gây ra. Tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như yoga để bạn không làm căng cơ thêm.
- Hãy thử ngồi thiền, có những lợi ích sức khỏe khác nhau bao gồm giảm huyết áp và nhịp tim, giảm lo lắng và trầm cảm, ít căng thẳng hơn, mang lại cảm giác thư giãn và hạnh phúc chung.
Bước 8. Chấp nhận vẻ đẹp của sự lão hóa
Một trong những khía cạnh tích cực của quá trình lão hóa là hiểu rõ bản thân và tự tin. Ôm lấy những đường cong và đường nét trên khuôn mặt của bạn và coi chúng như những biểu tượng của kinh nghiệm và trí tuệ.
Hãy để vẻ đẹp bên trong của bạn thể hiện qua vẻ đẹp đó có thể thể hiện trên khuôn mặt của bạn và làm cho nó có vẻ trẻ trung hơn. Làn da khỏe mạnh và nụ cười rạng rỡ có thể làm nên điều kỳ diệu cho ngoại hình của bất kỳ người phụ nữ nào
Ghi bàn
0 / 0
Phần 2 Quiz
Một lựa chọn đồ uống không phù hợp nếu bạn đang cố gắng giữ cho làn da của mình trông tươi trẻ?
Nước
Không! Nước là một sự lựa chọn tuyệt vời để giữ cho làn da của bạn trẻ trung và khỏe mạnh. Giữ đủ nước là rất quan trọng đối với sức khỏe làn da và nước không chứa bất kỳ hóa chất nào khác có thể làm bạn mất nước. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Cà phê
Đúng! Caffeine có thể làm mất nước, và mất nước sẽ khiến làn da của bạn trông già hơn, vì vậy bạn nên hạn chế tiêu thụ đồ uống có chứa caffein. Nếu bạn thích hương vị của cà phê, hãy thử uống decaf để giữ cho làn da của bạn trông tươi trẻ hơn. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Nước ép
Không chính xác! Nước ép trái cây chứa nhiều đường, nhưng nó cũng có thể chứa đầy đủ các vitamin tốt cho da như A và C. Vì vậy, mặc dù nước trái cây không phải là lựa chọn tối ưu, nhưng cũng không phải là một cách tồi để giữ cho mình đủ nước. Đoán lại!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 3 của 4: Sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà
Bước 1. Bôi retinoids tại chỗ
Retinoids là sản phẩm chăm sóc da có dẫn xuất vitamin A. Những chất này có thể cải thiện độ đàn hồi của da, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn nhỏ, vết rạn và độ nhám của da, giúp bạn trông trẻ hơn.
- Hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn về việc sử dụng tretinoin và tazarotene theo toa để giảm các dấu hiệu lão hóa.
- Xin lưu ý rằng nhiều công ty bảo hiểm không bảo hiểm retinoids khi chúng được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ.
- Cân nhắc mua kem dưỡng da không kê đơn có chứa retinoids hàm lượng thấp. Những sản phẩm này không mạnh như retinoid kê đơn và có thể không làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn trong thời gian dài.
- Lưu ý rằng việc sử dụng retinoid có thể gây mẩn đỏ, khô và rát da. Giữ ẩm cho da có thể làm giảm mẩn đỏ cũng như tránh ánh nắng mặt trời.
Bước 2. Chấm kem dưỡng da vùng mắt
Có một quan niệm sai lầm lâu đời rằng đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Sử dụng kem dưỡng mắt hàng ngày và ban đêm có thể giúp giảm nếp nhăn và nếp nhăn, chảy xệ, bọng mắt và quầng thâm quanh mắt, giúp bạn trông trẻ trung hơn.
- Hãy cân nhắc một loại kem dưỡng mắt có đầu lăn để thoa, có thể làm giảm bọng mắt và khiến bạn tỉnh táo hơn.
- Sử dụng kem dưỡng mắt có chất làm mềm để làm căng mọng và mica để làm sáng quầng thâm vào ban ngày.
- Mua kem dưỡng mắt cho cả ngày hoặc đêm với các thành phần như vitamin A, vitamin C, collagen và peptide để cải thiện vẻ ngoài tổng thể của da mắt của bạn. Bạn có thể tìm thấy những thành phần này bằng cách đọc nhãn. Cũng giống như các sản phẩm khác, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc diễn đàn trực tuyến với các đánh giá công khai và y tế trước khi mua.
- Thoa kem bằng ngón tay đeo nhẫn của bạn. Vì da mắt rất mỏng và mỏng nên rất dễ bị kéo giãn, dẫn đến chảy xệ. Sử dụng ngón tay đeo nhẫn của bạn có thể giúp tránh kéo quá mạnh vào da mắt của bạn.
Bước 3. Sử dụng phương pháp mài da vi điểm tại nhà
Mặc dù mài da vi điểm từng là phương pháp điều trị dành riêng cho văn phòng bác sĩ, nhiều công ty chăm sóc da đã bắt đầu cung cấp các bộ dụng cụ mài da vi điểm tại nhà ít hiệu quả hơn. Cân nhắc sử dụng một trong những loại này nếu bạn muốn tránh các thủ tục y tế liên quan nhiều hơn.
- Mua một bộ dụng cụ tại hiệu thuốc địa phương của bạn hoặc nhà bán lẻ lớn hơn. Nhiều cửa hàng mỹ phẩm hoặc chăm sóc da cũng bán bộ dụng cụ. Nhờ chuyên gia giúp đỡ trong việc lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho nhu cầu của bạn.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bộ mài da vi điểm tại nhà. Cô ấy có thể đưa ra gợi ý về các nhãn hiệu bạn có thể mua hoặc nếu bạn nên tránh chúng hoàn toàn vì tình trạng da hoặc dị ứng.
- Đảm bảo làm theo hướng dẫn đóng gói trên bất kỳ bộ dụng cụ nào bạn mua. Không thoa sản phẩm hoặc sử dụng dụng cụ đúng cách có thể dẫn đến tổn thương da của bạn.
- Nhận biết rằng bộ dụng cụ mài da vi điểm tại nhà chứa các sản phẩm ít mạnh hơn những gì bác sĩ sử dụng. Điều này sẽ dẫn đến kết quả ít kịch tính hơn, và có lẽ tự nhiên hơn so với phương pháp mài da vi điểm chuyên nghiệp.
Bước 4. Trang điểm
Đã có những tiến bộ đáng kể trong công nghệ trang điểm. Công thức mới không chỉ giúp che giấu các dấu hiệu lão hóa mà còn có thể giúp chống lại chúng. Sử dụng mỹ phẩm một cách có chiến lược trên da của bạn có thể giúp làm sáng và trẻ hóa toàn bộ khuôn mặt của bạn.
- Hãy nhớ rằng ít hơn là nhiều hơn. Việc phủ một lớp trang điểm đậm, chẳng hạn như phấn mắt hoặc phấn nền, có thể gây tác dụng ngược và khiến bạn trông già hơn.
- Sử dụng kem lót để giúp che giấu sự đổi màu và tăng sắc tố. Kem lót thường giúp phản chiếu ánh sáng khỏi làn da của bạn, điều này cũng có thể khiến bạn trông trẻ hơn.
- Thoa kem nền dạng lỏng hoặc kem dưỡng ẩm có màu để làm đều màu da của bạn và tạo thành một bảng màu mịn cho má hồng. Tránh dùng kem nền, có thể đọng lại thành đường và nếp nhăn. Phủ một lớp kem lót và phấn nền lên trên cùng với một lớp phấn mờ để tạo lớp nền nếu bạn muốn.
- Kết thúc khuôn mặt của bạn bằng phấn má hồng dạng kem, giúp mang lại làn da sáng khỏe và tươi trẻ. Thoa phấn má hồng lên má của bạn để tạo lại độ căng mọng cho đôi má đầy đặn, trẻ trung.
- Sử dụng trang điểm mắt để giúp chống lại tình trạng da mắt chảy xệ và làm cho đôi mắt của bạn trông to tròn và trẻ trung. Phủ một lớp bóng nhẹ, màu nude như be hoặc mocha, từ lông mi đến chân mày của bạn. Xác định đường viền mi của bạn bằng bóng mắt màu xám, nâu hoặc đen để có cái nhìn mềm mại. Phủ một lớp mascara lên trên.
Ghi bàn
0 / 0
Phần 3 Quiz
Tại sao bạn nên dùng ngón đeo nhẫn để thoa kem mắt?
Để tránh kéo vùng da mỏng manh quanh mắt của bạn.
Đẹp! Vùng da quanh mắt dễ bị chảy xệ, đặc biệt nếu bạn kéo mi quá mạnh. Việc sử dụng ngón áp út để thoa kem mắt buộc bạn phải nhẹ nhàng hơn và không kéo da quá nhiều. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Để ngăn bản thân ấn xuống quá mạnh và gây ra nếp nhăn.
Thử lại! Nếp nhăn là do sử dụng cơ mặt của bạn, không phải do tác động lên da từ bên ngoài. Dù bạn dùng ngón tay nào để thoa kem mắt, bạn cũng sẽ không gây ra nếp nhăn do ấn quá mạnh. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Để đảm bảo bạn thoa kem đều.
Không hẳn! Bạn có thể thoa đều kem mắt bằng ngón trỏ hoặc ngón giữa như với ngón đeo nhẫn. Điều chính là chỉ cần áp dụng nó trước gương để bạn có thể đảm bảo rằng bạn đang làm tốt, thậm chí là hoàn thành công việc. Chọn câu trả lời khác!
Trên thực tế, tốt nhất bạn nên thoa kem dưỡng mắt bằng ngón trỏ.
Không! Bạn có thể quen với việc sử dụng ngón trỏ hơn ngón đeo nhẫn, nhưng đó chỉ là vấn đề ở đây. Bạn có nhiều khả năng dùng ngón trỏ để dùng lực quá mức, điều này gây phản tác dụng. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 4/4: Làm săn chắc da bằng các liệu pháp y tế
Bước 1. Thử các liệu pháp nguồn sáng, laser hoặc tần số vô tuyến
Phương pháp điều trị da sử dụng nguồn ánh sáng, tia laser hoặc tần số vô tuyến có thể thúc đẩy collagen mới phát triển trong da của bạn. Collagen mới có thể làm cho da của bạn đàn hồi hơn và trông trẻ trung hơn. Hãy ghi nhớ những điều sau nếu bạn muốn thử bất kỳ phương pháp điều trị nào sau đây:
- Các tùy chọn nguồn sáng và laser loại bỏ lớp ngoài của da, sau đó kích thích tăng sinh collagen bằng cách đốt nóng lớp bên dưới của da. Da của bạn trở nên mịn màng và căng hơn khi nó lành lại sau liệu trình.
- Nguồn ánh sáng hoặc quá trình tái tạo bề mặt bằng laser có thể mất nhiều tháng để chữa lành và nó có thể để lại sẹo, làm sáng hoặc tối da của bạn.
- Hỏi bác sĩ của bạn về việc thử điều trị bằng laser không nguyên bào. Đây có thể là một lựa chọn tốt hơn nếu da của bạn ít chảy xệ và nếp nhăn hơn.
- Xem xét một phương pháp điều trị không nguyên bào khác bằng cách sử dụng tần số vô tuyến. Cần biết rằng kết quả từ tần số vô tuyến ít gây ấn tượng hơn so với laser và nguồn sáng. Kết quả có thể từ nhẹ đến trung bình.
- Hỏi xem công ty bảo hiểm của bạn có chi trả bất kỳ phương pháp điều trị nào trong số này không.
MẸO CHUYÊN GIA
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Chuyên gia chăm sóc da
Microneedling có thể giúp phục hồi collagen và elastin cho da của bạn.
Chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép Alicia Ramos nói:"
Bước 2. Lột da dưới da
Nếu các liệu pháp laser hoặc ánh sáng khiến bạn sợ hãi, bạn có thể xem xét các phương pháp điều trị ít xâm lấn hơn. Lột da hóa học, mài da và mài da vi điểm loại bỏ lớp ngoài của da và có thể cải thiện độ đàn hồi và làm cho khuôn mặt của bạn trông trẻ trung hơn. Hãy ghi nhớ một số điều sau đây nếu bạn đang xem xét các phương pháp điều trị này:
- Bác sĩ sẽ bôi một loại axit lên lớp trên cùng của da trong quá trình lột da bằng hóa chất. Điều này có thể làm mất đi một số nếp nhăn, vết chân chim và tàn nhang. Việc chữa lành vết thương do hóa chất có thể mất vài tuần. Bạn cũng có thể cần nhiều lần điều trị để có kết quả.
- Da mài mòn lớp bề mặt da của bạn. Điều này kích thích sản sinh một làn da mới hơn, trẻ trung hơn. Bạn có thể thấy kết quả và chữa lành hoàn toàn sau thủ thuật trong vòng vài tháng.
- Microdermabrasion giống như mài da, nhưng chỉ lấy đi một lớp da nhỏ. Bạn có thể yêu cầu một số phương pháp điều trị mài da vi điểm để thấy kết quả, nhưng sẽ mất ít thời gian để chữa lành hơn so với mài da. Lưu ý rằng mài da vi điểm không phải lúc nào cũng mang lại kết quả ấn tượng.
- Hãy cân nhắc rằng các công ty bảo hiểm thường không chi trả cho các phương pháp điều trị lột da này.
MẸO CHUYÊN GIA
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Chuyên gia chăm sóc da
Lột da bằng hóa chất có thể khuyến khích da bạn tự phục hồi.
Chuyên gia thẩm mỹ Alicia Ramos nói:"
Bước 3. Tiêm Botox
Botox, là một sản phẩm được tạo ra từ độc tố Botulinum loại A, có thể giúp làn da của bạn trông mịn màng hơn và ít nếp nhăn hơn. Cân nhắc sử dụng Botox nếu bạn muốn tránh loại bỏ các lớp da hoặc các phương pháp điều trị khác xâm lấn hơn. Hãy ghi nhớ những điều sau nếu bạn muốn dùng thử Botox:
- Botox kéo dài từ ba đến bốn tháng. Bạn sẽ cần tiêm lặp lại để duy trì kết quả của mình.
- Botox giữ cho các cơ không bị co lại và có thể khiến bạn khó cử động cơ mặt. Điều này có thể hạn chế mức độ bạn có thể thể hiện cảm xúc của mình.
- Cần biết rằng hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không chi trả cho Botox cho mục đích thẩm mỹ.
Bước 4. Lấy chất làm đầy mô mềm
Ngoài Botox còn có các dạng tiêm khác được gọi là chất làm đầy. Chúng sử dụng các mô mềm, bao gồm chất béo, collagen và axit hyaluronic để làm đầy đặn và săn chắc làn da của bạn. Hãy ghi nhớ những điều sau nếu bạn đang xem xét chất làm đầy:
- Chúng có thể gây sưng, đỏ và bầm tím.
- Giống như Botox, bạn có thể cần phải tiêm nhiều lần vì hầu hết các chất làm đầy đều tồn tại trong vài tháng.
- Cần biết rằng hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không chi trả cho việc tiêm chất làm đầy cho mục đích thẩm mỹ.
Bước 5. Cân nhắc phẫu thuật căng da mặt
Nếu bạn rất lo lắng về việc làm cho khuôn mặt của mình trông trẻ hơn, bạn có thể muốn đi căng da mặt. Đây là cách cực đoan nhất để làm cho khuôn mặt của bạn trông trẻ hơn và bạn chỉ nên thực hiện nếu sau khi cân nhắc kỹ lưỡng và tham khảo ý kiến của bác sĩ. Hãy ghi nhớ những điều sau nếu bạn đang xem xét nâng cấp:
- Nâng cơ mặt có thể đi kèm với những rủi ro y tế đáng kể.
- Căng da mặt sẽ loại bỏ da và mỡ thừa, đồng thời làm săn chắc các cơ và mô liên kết trên khuôn mặt của bạn.
- Có thể mất nhiều thời gian để chữa lành và bạn có thể bị bầm tím và sưng tấy trong nhiều tuần sau khi phẫu thuật.
- Căng da mặt có kết quả duy trì lâu dài từ 5 - 10 năm.
- Cần biết rằng hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không chi trả cho các ca nâng cơ mặt vì mục đích thẩm mỹ.
Ghi bàn
0 / 0
Phần 4 Quiz
Loại quy trình săn chắc da nào cần được lặp lại vài tháng một lần?
Tái tạo bề mặt bằng laser
Không! Tái tạo bề mặt bằng laser sẽ loại bỏ lớp da bên ngoài của bạn và khuyến khích các lớp bên dưới mịn màng và se khít lại khi chúng lành lại. Quá trình chữa lành mất nhiều tháng, vì vậy bạn thực sự không thể tái tạo bề mặt bằng laser thường xuyên. Hãy thử một câu trả lời khác…
Mặt nạ hóa học
Không hẳn! Có thể cần nhiều lần lột da bằng hóa chất để bạn thấy được kết quả đáng chú ý. Tuy nhiên, khi bạn đã đạt được những kết quả đó, bạn sẽ không phải thực hiện nhiều lần lột da bằng hóa chất trong vài tháng để giữ cho làn da của mình trông như ý. Thử lại…
Tiêm botox
Đúng! Tiêm botox làm đầy da của bạn và làm cho nó trông ít nếp nhăn hơn. Tuy nhiên, kết quả chỉ kéo dài trong ba hoặc bốn tháng, vì vậy bạn sẽ phải lặp lại quy trình thường xuyên để duy trì hiệu quả. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
