Bạn đang xử lý băng vệ sinh bị mất hoặc bị kẹt? Này, nó xảy ra. Đừng xấu hổ. Đôi khi băng vệ sinh bị kẹt vì tập thể dục hoặc những lý do khác. Bạn sẽ có thể đánh bật tampon khá dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn không thể, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Để băng vệ sinh bên trong quá lâu có thể gây nguy cơ nhiễm trùng.
Các bước
Phần 1/3: Chuẩn bị tháo băng vệ sinh
Bước 1. Hành động nhanh chóng
Bạn cần quan tâm đến vấn đề này ngay lập tức. Đừng bỏ qua tâm trí của bạn vì bạn thực sự xấu hổ. Bạn có thể đang mạo hiểm sức khỏe của mình. Hãy nhớ rằng đây là điều đã xảy ra với rất nhiều người.
- Bạn không nên để băng vệ sinh trong 8 giờ hoặc hơn vì bạn có thể bị Hội chứng sốc nhiễm độc. Mặc dù có thể điều trị được nhưng nó có thể gây tử vong. Tuy nhiên, nếu bạn đã sử dụng tampon trong một thời gian rất ngắn (như một giờ hoặc lâu hơn), bạn có thể muốn đợi lâu hơn một chút và cố gắng lấy ra lần nữa vì băng vệ sinh khô dễ bị kẹt hơn và kinh nguyệt của bạn có thể giúp bạn loại bỏ nó.
- Trước tiên, hãy cố gắng tự loại bỏ nó - thực hiện điều này khá dễ dàng - nhưng nếu không hiệu quả, bạn sẽ phải gọi cho bác sĩ của mình ngay lập tức. Không thể nói là đủ - để băng vệ sinh quá lâu là rất, rất nguy hiểm.
Bước 2. Thư giãn
Nếu bạn đang căng thẳng, bạn sẽ thực sự khiến nó trở nên tồi tệ hơn. Bạn có chắc là thực sự có tampon bên trong bạn hay bạn quên mất mình đã lấy nó ra? Nếu bạn chắc chắn nó đang ở bên trong bạn, hãy nhớ: Nó không thực sự “bị kẹt”. Nó chỉ là các cơ của âm đạo sẽ giữ nó ở vị trí cho đến khi bạn tháo nó ra.
- Đừng lo lắng. Âm đạo là một vùng kín tương đối nhỏ và nó sẽ không bị mất đi mãi mãi ở đó. Đây là điều đã xảy ra với rất nhiều phụ nữ, vì vậy không có lý do gì để hoảng sợ.
- Bạn có thể muốn tắm nước ấm hoặc tắm nước ấm để giúp bạn thư giãn trước khi cố gắng loại bỏ nó. Hít thở sâu. Nếu quá căng, bạn sẽ siết chặt các cơ, khiến tampon khó lấy ra hơn.
Bước 3. Làm sạch tay của bạn
Bạn sẽ muốn dùng tay sạch để tháo băng vệ sinh bị kẹt vì bạn không muốn đưa vi trùng vào khoang âm đạo. Vệ sinh đúng cách sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng, các biến chứng và các vấn đề khác.
- Bạn cũng có thể muốn cắt móng tay vì bạn sẽ cần phải đưa ngón tay vào âm đạo để lấy băng vệ sinh. Bạn muốn làm cho quá trình này không đau nhất có thể.
- Tìm một không gian riêng (có lẽ là phòng tắm là tốt nhất vì lý do vệ sinh). Cởi quần áo bên dưới của bạn. Nó sẽ giúp bạn lấy tampon ra dễ dàng hơn.
Phần 2/3: Tháo băng vệ sinh bị mắc kẹt
Bước 1. Kéo dây
Nếu bạn có thể nhìn thấy sợi dây và nó không bị mắc kẹt bên trong cơ thể, hãy giật nhẹ sợi dây trong khi ngồi xổm xuống gần mặt đất với bàn chân và đầu gối dang rộng, nhưng không đủ rộng để bạn thực sự ngồi trên mặt đất.
- Bạn muốn giật nhẹ sợi dây để xem tampon có tự bung ra hay không vì điều này sẽ dễ dàng nhất. Nói chung phải có ít nhất một inch dây ra khỏi bạn nếu tampon được đặt đúng vị trí. Hãy thử các vị trí khác nhau nếu nó không ra ngay lập tức. Chống chân bằng vật gì đó và ngồi trên bồn cầu. Hoặc đặt một chân lên bồn tắm.
- Tuy nhiên, nhiều lần sợi dây bị mắc kẹt bên trong âm đạo của phụ nữ cùng với tampon. Có thể mất một hoặc hai phút cho đến khi bạn có thể kéo nó ra. Nếu đúng như vậy, hãy chuyển sang bước tiếp theo.
Bước 2. Ngồi, ngồi xổm xuống hoặc nằm xuống
Việc lấy tampon bị kẹt ra sẽ dễ dàng hơn nếu bạn làm việc đó trong khi ngồi, ngồi xổm hoặc nằm xuống. Bạn cũng muốn chịu đựng để cố gắng loại bỏ nó. Hãy thử thay đổi vị trí nếu bạn không thể tìm thấy nó ngay lập tức.
- Chống chân lên thùng rác hoặc bồn tắm, hoặc ngồi xổm trên bồn cầu vì lý do vệ sinh. Cúi xuống như thể bạn đang căng thẳng để đi tiêu hoặc sắp sinh hoặc đang thực hiện động tác gập bụng. Đôi khi, điều này có thể buộc tampon ra ngoài. Chịu lực sẽ giúp dễ dàng chuyển nó vào một vị trí dễ lấy hơn. Hít thở sâu.
- Nếu bạn thích nằm xuống, hãy nằm thẳng trên giường với đầu gối co lại. Đưa một ngón tay vào âm đạo và cảm nhận tampon hoặc dây của nó. Nếu bạn có thể cảm thấy nó, hãy bắt đầu thúc nó về phía cửa âm đạo của bạn. Khi nó đến đủ gần, hãy lấy băng vệ sinh bằng ngón trỏ và ngón cái.
Bước 3. Chèn một ngón tay vào trong khi thở ra
Bạn sẽ phải đưa ngón tay vào âm đạo càng xa càng tốt. Tạo chuyển động tròn bằng ngón tay giữa cổ tử cung và âm đạo. Đây là nơi mà tampon bị mắc kẹt nhiều nhất. Bạn có thể cần sử dụng ngón trỏ và ngón cái.
- Tìm băng vệ sinh và chèn một ngón tay khác nếu ban đầu bạn chỉ sử dụng. Giữ ống trụ bông của băng vệ sinh giữa các ngón tay của bạn và cố gắng kéo nó ra. Có thể bạn sẽ cần phải rút băng vệ sinh thực sự ra, không chỉ là sợi dây. Đừng hoảng sợ. Nếu bạn làm điều này quá nhanh, bạn có thể đẩy nó vào sâu hơn. Một khi bạn cảm thấy nó, chỉ cần kéo nó ra.
- Đừng tìm kiếm băng vệ sinh trong hơn 10 phút hoặc lâu hơn. Nếu bạn không thể lấy nó ra, đừng hoảng sợ. Gọi cho bác sĩ của bạn. Nếu bạn cảm thấy một sợi dây (bằng cách nào đó chụm lại bên trong cơ thể bạn), hãy lấy nó dưới ngón tay của bạn nhưng áp vào cạnh âm đạo và từ từ kéo tampon ra.
- Có lẽ sẽ dễ dàng hơn nếu bạn sử dụng ngón tay dài nhất của mình, nhưng âm đạo của tất cả phụ nữ đều khác nhau, vì vậy bạn cũng có thể sử dụng bất kỳ ngón tay nào khác.
Phần 3/3: Nhận trợ giúp tháo băng vệ sinh
Bước 1. Thử chất bôi trơn
Bạn cũng có thể thử dùng nhiều chất bôi trơn trước khi dùng ngón tay chạm vào tampon. Điều này có thể giúp giảm đau và dễ thực hiện hơn.
- Không đổ nước vào âm đạo hoặc sử dụng xà phòng. Nó có thể gây nhiễm trùng. Và không bôi kem có mùi thơm vào âm đạo; chúng có thể gây kích ứng da.
- Cũng có thể hữu ích khi sử dụng một chiếc gương để điều tra những gì đang diễn ra bên dưới. Hoặc bạn có thể thử đi tiểu vào bồn cầu. Quá trình tự nhiên có thể đánh bật tampon.
Bước 2. Chỉ sử dụng ngón tay của bạn
Tuy nhiên, nếu điều đó không hiệu quả - và điều này rất quan trọng - bước tiếp theo của bạn không nên đưa một vật lạ, như nhíp kim loại, vào âm đạo.
- Cần nhắc lại: KHÔNG BAO GIỜ sử dụng vật khác để lấy tampon! Điều đó có thể rất mất vệ sinh và nó cũng có thể bị kẹt.
- Các vật thể lạ cũng có thể làm trầy xước thành âm đạo. Bạn muốn loại bỏ tampon theo cách không gây thêm vấn đề cho bạn.
Bước 3. Gọi bác sĩ
Nếu bạn không thể tìm thấy hoặc lấy ra tampon, bạn cần phải đến bác sĩ ngay lập tức. Nếu tampon để lại trong người, nó có thể gây nhiễm trùng và rất nguy hiểm. Bạn cũng có thể yêu cầu người thứ hai thử làm điều đó trước (như đối tác của bạn), nhưng nhiều phụ nữ quá xấu hổ khi làm điều đó (nếu bạn làm vậy, người đó nên đeo găng tay).
- Bác sĩ sẽ dễ dàng tháo băng vệ sinh bị kẹt. Đừng xấu hổ về điều này; bạn nên nhận ra rằng đây là điều xảy ra mọi lúc, và bác sĩ gần như chắc chắn đã thấy nó trước đây. Bạn không bao giờ muốn mạo hiểm sức khỏe phụ nữ của mình.
- Bác sĩ có thể tháo băng vệ sinh của bạn một cách dễ dàng tại văn phòng của họ. Đầu tiên, họ có thể sẽ thử kéo nó ra. Nếu điều đó không hiệu quả, họ có thể sử dụng các dụng cụ tương tự mà họ sử dụng để khám để mở nhẹ ống âm đạo của bạn và lấy tampon. Dù bằng cách nào, bạn sẽ không cảm thấy đau đớn.
- Đôi khi phụ nữ quên mình đã nhét băng vệ sinh vào rồi nhét thêm cái khác vào, khiến cái đầu tiên bị kẹt. Cố gắng nhớ lại thời điểm bạn lắp tampon vì để băng vệ sinh quá lâu có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng. Nếu bạn có các triệu chứng như mùi hôi, tiết dịch âm đạo, chóng mặt, áp lực vùng chậu hoặc đau, hoặc khó chịu ở bụng, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức.
Lời khuyên
- Cố gắng di chuyển chậm và nhẹ nhàng để việc tháo băng vệ sinh bớt đau hơn.
- Hãy thử một ít dầu hỏa hoặc nước để nới lỏng tampon.
- Đặt chân vào thành bồn tắm có thể giúp bạn tìm thấy sợi dây.
- Nếu băng vệ sinh của bạn bị kẹt, hãy thử vào nhà vệ sinh và đi số 2 trong khi kéo sợi dây. Nó có thể nhanh chóng và không đau.
- Nếu bạn đã sinh con trước đó, rặn đẻ có thể giúp lấy tampon ra ngoài.
