Kích thích các nang tóc của bạn là một cách để khuyến khích sự phát triển của tóc. Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung, việc kích thích các nang tóc có thể giúp tóc bạn phát triển nhanh hơn một chút so với tốc độ trung bình. Tất cả các phương pháp này đã có kết quả đã được kiểm chứng và hầu hết là các phương pháp kích thích nang lông tự nhiên, có thể thực hiện tại nhà.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Xoa bóp da đầu của bạn
Bước 1. Chọn xem bạn có muốn cho dầu vào massage da đầu hay không
Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên xoa dầu vào da đầu trong khi xoa bóp. Điều này không chỉ kích thích các nang tóc của bạn mà còn nuôi dưỡng da đầu và chân tóc của bạn. Nếu bạn không sử dụng dầu, bạn có thể sẽ bị giật hoặc rối tóc. Các loại dầu được đề xuất bao gồm:
- Dầu dừa
- Dầu jojoba
- Dầu ô liu
- Dầu hạnh nhân
- Dầu trứng (eyova)
- Dầu bơ
- Dầu thầu dầu
Bước 2. Quyết định thời điểm bạn muốn massage da đầu
Bạn có một số lựa chọn ở đây, chủ yếu tùy thuộc vào việc bạn có muốn kết hợp dầu vào massage da đầu hay không.
- Trong khi tắm trong khi gội đầu (không cần dầu)
- Trước khi tắm
- Trước khi đi ngủ
Bước 3. Làm ấm một lượng nhỏ dầu bạn đã chọn trong một chiếc khăn da
Nếu bạn muốn xoa bóp da đầu với dầu, hãy làm ấm một lượng nhỏ dầu. Bạn có thể làm ấm nó bằng nước sôi, hoặc bạn có thể đun chảy nó trong một cái chảo với lửa nhỏ.
Không nhiều hơn một muỗng canh dầu được khuyến khích
Bước 4. Đặt các đầu ngón tay lên da đầu và bắt đầu massage theo vòng tròn nhỏ
Các miếng đệm đầu ngón tay mát xa và kích thích lưu lượng máu đến da đầu.
Nếu bạn đang sử dụng dầu, hãy nhúng các đầu ngón tay của bạn vào dầu đã được làm ấm trước khi đặt chúng lên da đầu. Sau đó, xoa bóp dầu vào da đầu theo những vòng tròn nhỏ. Chỉ sử dụng một lượng dầu tối thiểu để tránh làm tóc quá nhờn
Bước 5. Xoa bóp khắp da đầu trong tối đa năm phút
Bạn có thể chia tóc thành nhiều phần và mát-xa từng phần trong khoảng một phút hoặc bạn có thể vuốt tóc từ từ quanh đầu.
- Sử dụng nhiều cách chạm và chuyển động. Thử gõ, nhào, vuốt và xoa da đầu.
- Một số phương pháp gợi ý bạn nên lộn ngược đầu trong khi mát-xa để kích thích thêm lưu lượng máu đến da đầu. Đây không phải là một phương pháp đã được chứng minh, vì vậy hãy thử một cách thận trọng, đặc biệt nếu bạn có tình trạng sức khỏe như mang thai hoặc thường xuyên bị chóng mặt.
Bước 6. Quấn đầu của bạn trong một chiếc áo phông cũ, khăn lông nhẹ hoặc mũ tắm
Quấn tóc giúp dầu có thời gian hấp thụ vào nang và sợi tóc, cung cấp thêm sức mạnh nuôi dưỡng. Để tóc của bạn luôn được bao bọc, hấp thụ dầu trong tối đa hai giờ.
- Khăn tắm dày có xu hướng khiến tóc gãy rụng, vì vậy các lựa chọn thay thế tốt để quấn tóc bao gồm áo thun cotton cũ hoặc khăn sợi nhỏ nhẹ.
- Bước này không cần thiết nếu bạn không sử dụng dầu trong khi xoa bóp da đầu.
Bước 7. Gội đầu thật sạch, nếu bạn dùng dầu
Dù tóc bạn thuộc loại nào, quá nhiều dầu sẽ khiến tóc bị nhờn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có mái tóc mịn, loại dầu thường quá nặng.
Gội đầu và ủ tóc như bình thường. Bạn có thể cần gội hai lần để loại bỏ hết dầu trên tóc
Bước 8. Sử dụng máy mát xa da đầu mua ở cửa hàng nếu bạn không muốn dùng dầu
Chúng có thể được mua từ các cửa hàng thuốc hoặc cửa hàng làm đẹp. Những dụng cụ này sẽ massage da đầu cho bạn mà không cần đến dầu. Một số có thể yêu cầu pin.
Bước 9. Lặp lại hai đến ba lần một tuần
Bạn không nên mát-xa da đầu hàng ngày, vì gội đầu hàng ngày có thể làm khô tóc. Thay vào đó, hãy giới hạn bản thân ở hai hoặc ba lần một tuần. Bạn có thể thực hiện cả massage da đầu khô và massage da đầu trong khi gội đầu hoặc ủ tóc dưới vòi hoa sen.
Phương pháp 2/4: Thêm tinh dầu vào massage da đầu
Bước 1. Mua tinh dầu hương thảo và bạc hà
Chúng có thể được tìm thấy trong các cửa hàng sống tự nhiên, cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và trực tuyến.
Tinh dầu hương thảo và bạc hà đã được chứng minh là có tác dụng kích thích mọc tóc khi sử dụng trong quá trình mát xa da đầu
Bước 2. Thêm 3-4 giọt của cả hai loại tinh dầu vào dầu nền
Bất kỳ loại dầu nào bạn sử dụng để mát-xa da đầu đều có thể được sử dụng làm dầu nền. Khi bạn đang massage da đầu với dầu, hãy thêm một vài giọt tinh dầu hương thảo và bạc hà vào dầu nền.
- Ngoài ra, bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm dầu gội và / hoặc dầu xả có chứa các loại tinh dầu này.
- Không sử dụng các loại tinh dầu không có dầu nền, nếu không chúng có thể gây kích ứng da đầu của bạn.
Bước 3. Massage hỗn hợp vào da đầu
Làm việc trong các vòng tròn nhỏ chỉ bằng đầu ngón tay của bạn, không phải móng tay của bạn. Từ từ xoa bóp khắp da đầu trong khoảng năm phút.
Bạn có thể chia tóc thành nhiều phần nhỏ hơn, nếu muốn, để đảm bảo massage tất cả các vùng tóc
Bước 4. Để trong dầu cho mục đích dưỡng
Sau khi mát-xa da đầu, bạn có thể để dầu trong tối đa hai giờ. Bạn có thể quấn đầu trong một chiếc áo thun cotton cũ hoặc trong một chiếc khăn nhẹ, hoặc bạn có thể đội tóc bằng mũ tắm.
Bước 5. Gội đầu thật sạch
Để loại bỏ hết dầu trên tóc, bạn có thể cần gội đầu hai lần. Sau đó, điều kiện nó như bình thường.
Phương pháp 3/4: Sử dụng bàn chải lông heo rừng để kích thích nang tóc của bạn
Bước 1. Mua bàn chải lông cho lợn rừng có lông tự nhiên
Để kích thích tốt nhất các nang tóc và khuyến khích da đầu sản xuất dầu tự nhiên, bạn nên dùng bàn chải lông lợn rừng với lông tự nhiên.
Bước 2. Chải tóc để gỡ rối
Bắt đầu chải từ ngọn tóc và từ từ chải theo cách của bạn đến chân tóc. Bạn có thể thoa dầu dưỡng tóc hoặc dầu xả khô trước khi chải tóc để ngăn không cho tóc rối hình thành trong khi chải.
Bước 3. Cúi ở thắt lưng để lật ngược đầu của bạn
Bạn sẽ tạm thời dựng ngược tóc để có thể chải phần tóc dưới gáy.
Bước 4. Chải tóc theo kiểu dài và vuốt nhẹ nhàng bắt đầu từ gốc cổ
Chải tóc về phía trước qua đỉnh đầu và xuống đến ngọn tóc, hướng xuống sàn nhà.
- Di chuyển dọc theo gáy và lên đến hai bên đầu, bên cạnh tai. Bạn cũng có thể di chuyển các phần tóc để chải các lớp khó tiếp cận.
- Chải trong 3-5 phút.
Bước 5. Từ từ duỗi thẳng người để đứng thẳng trở lại
Tránh chóng mặt bằng cách từ từ đứng lên trở lại để cơ thể có thời gian thích nghi.
Bước 6. Lặp lại việc chải tóc của bạn như bạn đã làm trước đó, bắt đầu từ chân tóc và chải xuống ngọn
Một lần nữa, chải thêm 3-5 phút nữa, di chuyển khắp đỉnh đầu.
- Chải chậm và nhẹ nhàng để tránh tóc gãy và kích thích da đầu.
- Phần tóc của bạn để chải thành nhiều phần khác nhau nếu cần.
Bước 7. Lặp lại tối đa ba lần mỗi ngày
Chải lông bằng bàn chải lông lợn rừng tự nhiên có thể được thực hiện tối đa ba lần mỗi ngày, nhưng bạn nên làm ít nhất một lần mỗi ngày.
Phương pháp 4/4: Áp dụng nước ép hành tây cho da đầu của bạn
Bước 1. Mua một ít hành tây
Mặc dù tốt nhất nên làm nước ép thành từng mẻ nhỏ để không bị hôi, nhưng sẽ rất hữu ích nếu bạn có thêm hành để dùng khi bạn cần làm mẻ tiếp theo.
Bước 2. Bóc vỏ hành
Bóc vỏ bằng ngón tay hoặc bạn có thể cắt hành tây thành từng khúc, cách này thường giúp da bong ra dễ dàng.
Bước 3. Quyết định cách bạn sẽ lấy nước từ hành tây
Bạn có ba tùy chọn để thực hiện việc này, dựa trên loại thiết bị và dụng cụ nhà bếp mà bạn đã sở hữu:
- Máy ép trái cây: Cắt hành tây thành từng khoanh nhỏ và cho chúng vào máy ép trái cây.
- Máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm: Cắt hành tây thành 4 khúc và chế biến trong máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm. Lọc hỗn hợp qua rây kim loại hoặc vải thưa trên bát để chỉ còn lại nước cốt.
- Máy vắt: Cắt đôi củ hành tây và chạy từng nửa trên máy vắt. Lọc hành tây đã xay qua vải thưa trên một cái bát để lấy nước cốt.
Bước 4. Thử nước ép hành tây vào một chỗ nhỏ, khuất trên da để thử phản ứng dị ứng
Nước ép hành tây tươi nguyên chất rất mạnh và có thể gây ra phản ứng nếu bạn bị dị ứng.
Không tiếp tục với các bước còn lại nếu bạn bị dị ứng
Bước 5. Thoa nước ép hành tây lên da đầu và xoa bóp
Cẩn thận đổ nước ép lên da đầu, sau đó dùng các đầu ngón tay để mát-xa vào da đầu. Thêm động tác mát-xa giúp quá trình này có thêm sức mạnh để kích thích các nang tóc của bạn.
Bước 6. Để trong nước ép hành tây trong ít nhất 30 phút, tối đa một giờ
Để đạt được kết quả tốt nhất, nước ép hành tây cần để trên da đầu của bạn ít nhất nửa giờ.
Bước 7. Gội đầu như bình thường
Sau khi hết thời gian, gội đầu và ủ tóc như bình thường để loại bỏ mùi hành.
Bước 8. Lặp lại ba lần mỗi tuần
Bạn nên lặp lại phương pháp này ba lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất trong vòng vài tháng.
Lời khuyên
- Luôn sử dụng các đầu ngón tay khi mát-xa da đầu để không làm móng tay cắt hoặc cào da đầu.
- Làm sạch bàn chải lông lợn rừng tự nhiên bằng cách luồn một chiếc lược răng thưa qua đó. Đặt lược phẳng, sao cho vuông góc với lông bàn chải và nhẹ nhàng đẩy lược qua để loại bỏ tóc mắc kẹt trong đó. Sau đó, rửa sạch bàn chải với nước và đặt bàn chải phẳng trên một chiếc khăn, với phần lông cứng xuống, để khô.
