Răng khấp khểnh hoặc cảm thấy thiếu tự tin về nụ cười của mình có thể gây cản trở khi bạn cười toe toét. Thật khó để nở một nụ cười vô thức khi bạn lo lắng mọi người sẽ nhìn chằm chằm vào răng của bạn. Tìm ra nụ cười đẹp nhất của bạn và thực hành nó thực sự có thể hữu ích. Nếu vẫn không thành công, bạn có thể làm những điều sau để cải thiện hàm răng và nụ cười rạng rỡ. Xem Bước 1 để tìm hiểu thêm về cách làm rung chuyển nụ cười mà bạn có.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Tìm nụ cười đẹp nhất của bạn
Bước 1. Tìm ra độ rộng để mở miệng của bạn
Có tất cả các kiểu cười - nụ cười rộng và có răng để lộ tất cả hàm răng của bạn, nụ cười tinh tế hơn chỉ hiển thị hàng răng trên cùng, chủ yếu là nụ cười khép miệng chỉ để lộ một tia sáng trắng và nụ cười hoàn toàn khép kín. không có răng nào cả. Bằng cách chọn độ rộng để mở miệng, bạn có thể kiểm soát cách thế giới nhìn thấy răng của bạn.
- Thực hành các mức độ cởi mở khác nhau để xem nụ cười nào trông đẹp nhất với bạn. Đó là nụ cười của bạn, và không có quy tắc nào về việc nó sẽ trông như thế nào! Điều đó nói rằng, hãy cố gắng thoải mái để lộ ít nhất một cái nhìn thoáng qua về hàm răng khi bạn cười, bởi vì rất khó để giữ miệng khi bạn cười vì hạnh phúc. Cố gắng mỉm cười theo cách giúp bạn trông đẹp nhất đồng thời tạo ra biểu cảm vui vẻ tự nhiên.
- Hãy nhớ rằng nụ cười thường là ấn tượng đầu tiên của chúng ta về người khác. Hãy nghĩ về lần đầu tiên gặp ai đó: bạn sẽ ấn tượng gì nếu họ có vẻ cố gắng giữ miệng thay vì nở một nụ cười thật tươi? Tốt hơn là bạn nên để lộ một số răng và để nụ cười của bạn trông tự nhiên hơn là ngậm miệng lại và trông như thể bạn đang che giấu điều gì đó. Dự đoán sự tự tin quan trọng hơn dự kiến sự hoàn hảo, vì vậy hãy cởi mở!
Bước 2. Nghĩ về những gì mắt bạn đang làm
Có lẽ bạn đã từng nghe nói đến cười - hành động mỉm cười bằng mắt, không chỉ bằng miệng. Việc thu hút ánh mắt của bạn như một phần của nụ cười sẽ tự động giúp nụ cười trở nên chân thực và dễ chịu hơn. Đối với những người lo lắng về răng của họ trông như thế nào, cười bằng mắt có thể thu hút sự chú ý đến phần trên của khuôn mặt và ra khỏi miệng. Mỉm cười bằng mắt - còn được gọi là nụ cười Duchenne - giúp bạn có một nụ cười rạng rỡ, hạnh phúc mà không cần mở to miệng.
- Hãy thử nó trong gương. Đầu tiên, hãy mỉm cười mà không dùng mắt. Bạn có thấy hiệu ứng đèn lồng không? Nụ cười có vẻ không vui, có vẻ… một chút đáng sợ và giả tạo. Bây giờ hãy thử mỉm cười với toàn bộ khuôn mặt của bạn, đặc biệt là đôi mắt của bạn. Kiểu cười này trông giống như một biểu hiện thực sự của hạnh phúc.
- Tập nheo mắt nhiều hơn khi bạn cười để thu hút phần trên của khuôn mặt. Xem cách nó cân bằng miệng của bạn và cho phép bạn ngậm miệng nhiều hơn mà vẫn có được nụ cười hạnh phúc.
- Một nụ cười Duchenne rất khó giả tạo. Nó xảy ra một cách tự nhiên khi bạn thực sự có lý do để mỉm cười. Cách tốt nhất để tạo ra nó khi bạn ở bên người khác là thực sự cảm thấy hạnh phúc!
Bước 3. Đánh lạc hướng mắt bằng các khía cạnh khác của ngoại hình
Một cách khác để thu hút sự chú ý khỏi miệng là tạo ra những điểm thu hút khác trên khuôn mặt và cơ thể của bạn. Tóc, phụ kiện và quần áo của bạn đều có thể được sử dụng để thu hút ánh nhìn về một số đặc điểm tốt nhất của bạn.
- Hãy thử làm điều gì đó khác biệt với mái tóc của bạn, chẳng hạn như uốn tóc hoặc cắt kiểu mới thú vị.
- Mang hoa tai xinh xắn, đội mũ hoặc một phụ kiện thu hút sự chú ý khác.
- Mặc quần áo sắc nét thể hiện phong cách độc đáo của bạn. Mọi người sẽ không nghĩ về hàm răng của bạn nếu bạn đang diện một chiếc váy tuyệt vời hoặc áo khoác da.
Bước 4. Tìm góc tốt nhất của bạn
Khi bạn đang tạo dáng chụp ảnh, có thể giúp bạn biết được góc nào khiến khuôn mặt của bạn trông đẹp nhất. Hướng khuôn mặt của bạn thay vì nhìn thẳng vào máy ảnh tạo ra chiều sâu và giúp làm nổi bật các đường nét của nụ cười của bạn một cách dễ dàng hơn. Nhìn vào gương hoặc chụp một vài bức ảnh tự sướng và tìm ra tư thế nào trông giống bạn nhất.
Khi đến lúc tạo dáng chụp ảnh, hãy cố gắng xoay người sao cho mặt đẹp nhất của bạn đối diện với máy ảnh. Tuy nhiên, đừng tự dằn vặt bản thân khi cố gắng đạt được một vị trí nhất định - điều đó sẽ đánh bại mục đích
Bước 5. Thực hành nụ cười của bạn
Giống như bất kỳ điều gì khác trong cuộc sống, nụ cười đến dễ dàng hơn khi bạn luyện tập nhiều. Hãy thử mỉm cười trước gương vào buổi sáng trước khi bạn đi để bắt đầu một ngày của mình. Tập mỉm cười với miệng mở vừa phải và nhớ thu hút ánh mắt của bạn. Bạn càng làm điều đó, bạn sẽ càng cảm thấy tự nhiên khi mỉm cười với mọi người hoặc khi chụp ảnh.
Phương pháp 2/3: Thay đổi răng của bạn
Bước 1. Vệ sinh răng miệng tốt
Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy tự tin hơn về nụ cười của mình nếu hàm răng của bạn sạch sẽ và đẹp đẽ. Hãy dành thời gian để chải lông cho chúng mỗi sáng và tối. Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần - nó tạo ra sự khác biệt lớn. Hãy đến nha sĩ 6 tháng một lần để được làm sạch chuyên nghiệp và giảm mảng bám cũng như cao răng. Chăm sóc răng miệng tốt sẽ thể hiện ở nụ cười của bạn!
- Nếu bạn chuẩn bị chụp ảnh hoặc gặp gỡ một người mới, hãy đánh răng trực tiếp trước đó. Bạn sẽ có nhiều khả năng nở một nụ cười tự tin.
- Nước súc miệng là một cách tuyệt vời khác để làm sạch răng của bạn. Mang theo một chai nhỏ bên mình để súc miệng nhanh chóng khi bạn cần tăng cường sự tự tin suốt cả ngày.
Bước 2. Làm trắng chúng một vài sắc thái
Nếu vấn đề là răng của bạn hơi vàng hoặc hơi xám, tại sao không làm trắng chúng một chút để bạn cảm thấy tự tin hơn? Có rất nhiều phương pháp làm trắng răng, từ các phương pháp làm trắng răng đắt tiền đến các phương pháp tự làm tại nhà. Để làm trắng răng nhanh chóng, bạn có thể thử một số cách sau đây:
- Làm trắng dải. Đây là một chút về mặt đắt tiền, nhưng chúng thực sự hiệu quả. Bạn có thể tìm thấy chúng ở hiệu thuốc.
- Hydrogen peroxide. Đây là một phương pháp khắc phục tại nhà nhanh chóng, rẻ tiền giúp làm trắng răng của bạn một vài sắc thái. Chỉ cần trộn hydrogen peroxide với nước, sau đó dùng nó để súc miệng.
- Chải với muối nở. Tạo hỗn hợp sệt với baking soda và nước rồi dùng nó để đánh răng. Nó sẽ đánh bay vết bẩn trong tích tắc. Tuy nhiên, đừng làm điều này quá thường xuyên vì nó có thể làm mòn men răng của bạn.
Bước 3. Cân nhắc việc niềng răng
Nếu bạn do dự khi cười và nó thực sự bắt đầu ảnh hưởng đến sự tự tin và hạnh phúc của bạn, bạn có thể muốn xem xét việc làm thẳng răng của mình. Hẹn gặp bác sĩ chỉnh nha và thảo luận về các lựa chọn của bạn. Một bộ niềng răng hoặc một bộ giữ răng có thể là những gì cần thiết để làm thẳng răng của bạn.
- Niềng răng mắc cài dây đơn giản nhất thường ít tốn kém nhất, nhưng chúng dễ gây chú ý hơn những lựa chọn đắt tiền hơn.
- Nhiều bác sĩ chỉnh nha cung cấp các kế hoạch thanh toán để giúp bạn có đủ tiền niềng răng nếu bạn không thể thanh toán mọi thứ cùng một lúc.
Bước 4. Nhìn vào ván mỏng
Đây là những chiếc răng sứ được dán lên răng thật của bạn. Chúng có thể rất thực tế và hầu như không thể bị phát hiện. Một lượng nhỏ men răng của bạn bị loại bỏ, khuôn răng của bạn được lấy và một miếng dán được tạo ra để vừa khít với răng cũ. Nếu răng của bạn bị đổi màu, nứt, vỡ hoặc biến dạng, đây có thể là một lựa chọn tốt cho bạn.
Bước 5. Xem bạn muốn đi bao xa
Nếu vấn đề không quá nghiêm trọng với từng răng, nhưng với cấu trúc xương hàm của bạn, bạn có thể theo đuổi các phương án phẫu thuật để khắc phục vấn đề. Lên lịch gặp bác sĩ phẫu thuật răng miệng để tìm hiểu xem điều gì phù hợp nhất với tình trạng của bạn. Phẫu thuật răng miệng để chỉnh sửa răng có thể tốn kém, mất thời gian và đau đớn, nhưng nhược điểm có thể đáng để nhận được một bộ răng khiến bạn cảm thấy hạnh phúc khi cười.
Phương pháp 3/3: Tăng sự tự tin
Bước 1. Mặc nó như một tuyên bố thời trang
Có thể nụ cười của bạn thực sự làm tăng thêm điều gì đó đặc biệt cho vẻ ngoài của bạn? Mọi người đều có thể trả tiền để có được hàm răng trắng thẳng, nhưng điều đó sẽ khiến bạn hơi nhàm chán. Cố gắng nắm lấy nụ cười của bạn như một phần độc đáo của bản thân mà bạn tự hào khoe ra. Có một khoảng trống trên răng của bạn? Răng khểnh? Răng của bạn có bị khấp khểnh không? Hãy thử sở hữu nó thay vì xấu hổ. Hãy suy nghĩ như Anna Paquin, Jewel Kilcher và Hugh Grant, những người nổi tiếng đã tận dụng nụ cười kỳ quặc đáng yêu của họ, nắm lấy những gì làm cho họ trở nên độc đáo.
Bước 2. Cố gắng quên những gì bạn trông như thế nào
Điều này không dễ thực hiện, nhưng hãy cố gắng ngừng suy nghĩ về những gì bạn trông như thế nào khi bạn cười. Nếu bạn lo lắng về hàm răng của mình, nó sẽ thể hiện trong biểu cảm của bạn, và nụ cười của bạn trông sẽ không tự nhiên và không có tác dụng tích cực. Thay vì nghĩ về vẻ ngoài của bạn khi bạn cười, hãy tập trung vào những gì bạn đang cười.
- Gặp ai đó mới? Hãy nghĩ xem bạn hào hứng như thế nào khi được làm quen với một người có thể trở thành một người bạn tuyệt vời hoặc một đồng nghiệp kinh doanh.
- Ai đó đã làm cho bạn cười? Hãy để bản thân chân thành thưởng thức trò đùa, thay vì bắt chính mình trước khi bạn cười quá tươi.
Bước 3. Hãy mỉm cười vui vẻ
Cố gắng hết sức để không để cảm giác tiêu cực về nụ cười của bạn ảnh hưởng đến cách bạn thể hiện niềm vui. Khi bạn mỉm cười hạnh phúc, những rung cảm tích cực trong thái độ của bạn hoàn toàn có thể vượt trội hơn vẻ ngoài của bạn. Nở một nụ cười nửa miệng hoặc tỏ vẻ trang trọng thực sự sẽ thu hút nhiều sự chú ý hơn đến những gì bạn đang cố gắng che giấu. Bạn có thể thực hiện các bước để cảm thấy tự tin hơn về nụ cười của mình, chẳng hạn như làm trắng răng và tìm ra góc đẹp nhất của bạn, nhưng cuối cùng, để bản thân thể hiện niềm vui không bị ngăn cản là cách tốt nhất để có một nụ cười truyền cảm.
Lời khuyên
- Đánh răng hai lần một ngày.
- Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày.
- Bạn có thể sử dụng miếng dán làm trắng hoặc làm trắng răng.
- Hạn chế ăn đồ ăn vặt.
- Nếu bạn không an tâm và muốn niềng răng nhưng không muốn bị nhìn thấy thì bạn có thể niềng răng Invisalign hoặc mắc cài mặt trong, vì trừ khi nhìn kỹ, bạn khó nhận ra chúng ở đó.
Cảnh báo
- Đừng để một điều tầm thường làm hỏng bất cứ điều gì..nói cả nụ cười của bạn. Bạn đẹp, bất kể ai nói hay nghĩ gì. Bạn là chính mình và bạn nên mỉm cười mọi lúc bất chấp mọi người nghĩ gì về bạn!
- Bạn phải nhớ rằng răng của một người chỉ là một phần nhỏ so với vẻ ngoài của họ; nếu răng của bạn bị ê buốt, bạn vẫn có thể bị nóng. Hãy nhìn James Blunt!
