Mỉm cười có thể đến với một số người một cách tự nhiên; tuy nhiên, đối với phần còn lại của chúng tôi, nó có thể là một chút thách thức. Tìm nụ cười thích hợp cho các bức ảnh, ảnh tự chụp và cuộc sống hàng ngày thật khó khăn, đặc biệt nếu bạn chưa tìm ra nụ cười nào phù hợp nhất với mình. Rất may, có một số mẹo và thủ thuật bạn có thể sử dụng để có được nụ cười hoàn hảo trong mọi dịp.
Các bước
Câu hỏi 1/7: Làm thế nào để bạn cười tự nhiên?
Bước 1. Nói “tiền” khi bạn cười
Nó tốt hơn là nói "pho mát!" Khi bạn nói “tiền”, nụ cười tự nhiên của bạn sẽ mở rộng và phần còn lại trên khuôn mặt bạn thư giãn. Đó thực sự là một thủ thuật cũ mà các ngôi sao Hollywood sử dụng để chụp ảnh.
Bước 2. Thư giãn lông mày và cơ hàm
Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng, nụ cười của bạn trông hơi gượng gạo và bạn có thể tạo thêm nếp nhăn quanh mắt và lông mày. Hít thở sâu và thư giãn các cơ trên khuôn mặt trước khi bắt đầu mỉm cười. Bạn có thể nhanh chóng nhắm mắt và sau đó mở lại.
Bước 3. Nghĩ về điều gì đó vui nhộn
Nếu một nụ cười tự nhiên không đến, hãy cố gắng khiến bản thân cười khúc khích. Bạn có thể nhớ một câu chuyện hài hước, kể một câu chuyện cười cho bản thân hoặc nghĩ về những chú cún đáng yêu đang nô đùa dưới ánh nắng để khiến bạn mỉm cười.
Câu hỏi 2/7: Làm thế nào để cười không có răng?
Bước 1. Đặt lưỡi của bạn trên vòm miệng của bạn
Sau đó, nhếch khóe miệng thành một nụ cười nhỏ. Để lưỡi trên vòm miệng làm căng cơ má và cơ hàm, giúp khuôn mặt bạn trông thon gọn và tự nhiên hơn.
Bạn cũng có thể hé môi một chút để tạo vẻ căng mọng hơn
Câu hỏi 3/7: Bạn tập cười như thế nào?
Bước 1. Ngắm mình trong gương
Nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng đó là cách duy nhất để biết bạn đang thực sự cười như thế nào. Nếu bạn muốn thay đổi hoặc hoàn thiện nụ cười của mình, hãy đến phòng tắm hoặc gương trong phòng ngủ và nở một nụ cười toe toét. Làm điều này vài lần mỗi ngày và điều chỉnh cho đến khi bạn hài lòng với nụ cười của mình.
Câu hỏi 4/7: Làm thế nào để bạn mỉm cười khi chụp ảnh tự sướng?
Bước 1. Kết hợp nụ cười của bạn với một cái bĩu môi
Đây đôi khi được gọi là “khuôn mặt truyền thông xã hội”. Bạn không cần phải chu môi đầy đặn nếu không muốn, thay vào đó, hãy mỉm cười tự nhiên, sau đó mím môi trước khi chụp một bức ảnh của chính mình.
Bước 2. Thử các góc máy ảnh khác nhau
Khi bạn chụp ảnh tự sướng, bạn phải quyết định độ cao để cầm máy ảnh. Khi bạn chụp một vài bức ảnh, hãy thử di chuyển điện thoại từ trái sang phải, sau đó hơi nghiêng đầu. Khi bạn tìm thấy “mặt tốt” của mình hoặc mặt bạn trông đẹp nhất, hãy tập mỉm cười khi đối mặt với máy ảnh ở một góc độ.
Câu hỏi 5/7: Làm thế nào để bạn rèn luyện mình để mỉm cười thường xuyên hơn?
Bước 1. Bắt đầu một ngày của bạn bằng cách luyện tập nụ cười của bạn
Đứng trước gương và nhìn vào chính mình trong khi bạn mỉm cười. Nhắc nhở bản thân rằng bạn sẽ cố gắng mỉm cười thường xuyên hơn trong ngày hôm nay và tiếp tục luyện tập trong khoảng 5 phút. Nó sẽ giúp bạn bắt đầu bằng chân phải để bạn sẵn sàng mỉm cười nhiều hơn!
Bước 2. Đắm mình với những thứ tạo ra nụ cười
Đó có thể là bạn bè của bạn, thành viên gia đình của bạn, vật nuôi của bạn hoặc cuốn sách yêu thích của bạn. Khi bạn hạnh phúc hoặc hài lòng với những điều trong cuộc sống của mình, bạn có nhiều khả năng sẽ mỉm cười thường xuyên hơn trong cả ngày.
Câu hỏi 6/7: Làm thế nào để bạn duy trì một nụ cười đẹp?
Bước 1. Thực hành vệ sinh răng miệng tốt
Đánh răng và lưỡi thường xuyên, mang theo chỉ nha khoa mọi lúc mọi nơi để có thể làm sạch sau khi ăn và luôn có hơi thở thơm tho. Bạn càng chăm sóc nụ cười của mình, nó sẽ càng đẹp!
Bước 2. Gặp nha sĩ thường xuyên
Vệ sinh và kiểm tra sức khỏe là một phần quan trọng đối với sức khỏe nụ cười của bạn. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về răng khấp khểnh, bạn có thể yêu cầu nha sĩ giới thiệu bạn đến một bác sĩ chỉnh nha.
Bước 3. Cắt giảm những thứ góp phần làm cho răng bị ố vàng
Điều này bao gồm hút thuốc và uống những thứ như rượu vang đỏ, cà phê và soda. Nếu bạn nhận thấy răng của mình trông hơi xỉn màu hoặc vàng, hãy cố gắng cắt bỏ từng thứ một. Nếu bạn lo lắng, hãy thử một liệu pháp làm trắng để làm tươi mới màu sắc và vẻ ngoài của răng.
Câu hỏi 7/7: Làm thế nào để khắc phục nụ cười hở lợi?
Bước 1. Thư giãn cơ môi trên bằng botox
Nếu môi của bạn có xu hướng nhếch lên quá cao khi cười, bạn có thể tiêm thuốc để làm giãn cơ trên. Sau đó, khi bạn cười, môi sẽ nằm thấp hơn trong miệng, che phủ nhiều nướu hơn.
Bước 2. Tiến hành phẫu thuật nâng nướu hoặc tái định vị môi
Cả hai quy trình này đều có thể được thực hiện bởi nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật miệng. Trong phương pháp nâng nướu, họ sẽ loại bỏ một phần nướu xung quanh răng của bạn và đặt đường viền nướu cao hơn. Khi tái định vị môi, bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch 2 đường ở nướu dưới môi của bạn. Họ sẽ thêm một dải khăn giấy nhỏ để giữ cho môi của bạn ở đúng vị trí để nó nằm thấp hơn trên đường viền nướu của bạn.
Vì những quy trình này chỉ mang tính thẩm mỹ nên chúng thường không được bảo hiểm chi trả. Bạn có thể kiểm tra với nhà cung cấp của mình để xem bạn sẽ phải trả bao nhiêu cho một trong hai
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Trong ảnh, bạn có thể cười hoặc khúc khích để nụ cười của bạn trông tự nhiên hơn.
- Khi bạn gặp ai đó mới, hãy chào họ bằng một nụ cười. Điều đó sẽ giúp mối quan hệ của bạn đi đúng hướng.
