Đái dầm (đái dầm ban đêm) là một tình trạng có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Đối với một số người, một giải pháp khả thi là mặc tã vào ban đêm. Nhiều trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên làm ướt giường sẽ phản đối mạnh mẽ việc mặc tã. Một số người trong số họ cảm thấy rằng cha mẹ của họ đang đối xử với họ như trẻ sơ sinh. Các bậc cha mẹ trong những tình huống này cảm thấy khá vất vả để thuyết phục con đeo bảo hộ. Có một số bước bạn có thể thực hiện để khuyến khích và động viên một đứa trẻ lớn hơn hoặc thanh thiếu niên có thể cảm thấy xấu hổ khi mặc tã để kiểm soát chứng đái dầm của chúng.
Các bước
Phần 1/3: Giao tiếp hiệu quả
Bước 1. Giải thích quyết định của bạn
Là cha mẹ, bạn biết rằng bạn là người chịu trách nhiệm. Nhưng khi con bạn lớn hơn, chúng sẽ quan tâm hơn nhiều đến việc biết lý do tại sao một số lựa chọn nhất định được đưa ra thay cho chúng. Hãy dành một chút thời gian để nói chuyện với con bạn về lý do bạn quyết định cho chúng mặc tã.
- Sử dụng các thuật ngữ mà con bạn có thể hiểu được. Nếu bạn cần giải thích quyết định của mình về tình trạng sức khỏe, hãy tìm cách làm cho nó phù hợp với con bạn. Ví dụ, bạn có thể nói, "Bạn biết làm thế nào bạn gặp khó khăn khi đi vệ sinh trước khi đi ngủ? Những chiếc tã này là một trong những thứ chúng tôi sẽ cố gắng giải quyết vấn đề này."
- Chỉ ra cho trẻ rằng điều quan trọng là phải được nghỉ ngơi cả đêm ở độ tuổi của chúng, và mặc đồ bảo hộ khi đi ngủ sẽ cho phép chúng làm điều đó vì chúng sẽ không phải thức dậy giữa đêm để thay ga trải giường.
Bước 2. Nhấn mạnh rằng bạn đang lựa chọn này vì lợi ích của con bạn, không phải là một hình phạt
Cân nhắc nói những câu như, "Tôi biết rằng bạn không muốn mặc tã, nhưng tôi lo ngại rằng chứng đái dầm thực sự ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Đó là lý do tại sao tôi quyết định thử giải pháp quấn tã một thời gian. Hãy xem nó diễn ra như thế nào."
- Hãy cho họ biết rằng mọi người ở mọi lứa tuổi (kể cả nhiều người lớn) đều làm ướt giường và một số người trong số này phải mặc tã suốt đời.
- Mặc dù sẽ là tốt nhất cho tất cả bạn nếu bạn có thể tự đối phó với hành vi đái dầm, thay vì chỉ giải quyết các triệu chứng, có một số trường hợp mà việc sử dụng tã liên tục là phù hợp. Đảm bảo với họ rằng, ngay cả khi đúng như vậy, sẽ không sao cả. Tã là loại quần áo hiệu quả nhất để kiểm soát chứng tiểu nhiều như làm ướt giường và sẽ mang lại sự thoải mái và vệ sinh.
Bước 3. Lắng nghe mối quan tâm của họ
Nếu con bạn đủ lớn để không thể mặc tã, thì chúng có thể có một số lý do chính đáng. Có thể họ đang cảm thấy xấu hổ hoặc xấu hổ. Hoặc có thể tã gây khó chịu về thể chất. Dù vấn đề là gì, hãy đảm bảo rằng bạn coi đó là một mối quan tâm hợp lệ.
- Một cách tuyệt vời để chứng minh rằng bạn đang lắng nghe mối quan tâm của họ là sử dụng cách diễn giải. Ví dụ, bạn có thể nói, "Tôi nghe thấy bạn nói rằng bạn lo ngại rằng anh trai của bạn sẽ chế giễu bạn vì đã mặc tã."
- Theo dõi các câu hỏi. Hãy thử nói, "Chúng tôi có thể làm gì để bạn cảm thấy tốt hơn về tình hình?"
Bước 4. Thừa nhận cảm xúc của con bạn
Khi bạn thảo luận về việc mặc tã với con, có thể chúng đang trải qua một số cảm xúc khác nhau. Bạn rất thường cảm thấy thất vọng, tức giận và xấu hổ trong tình huống này. Hãy cẩn thận lắng nghe con bạn nói và đảm bảo rằng chúng biết rằng bạn là người đồng cảm.
- Nếu họ cảm thấy bối rối, hãy thử trấn an họ rằng đây là một vấn đề rất phổ biến. Đảm bảo với họ rằng cảm xúc của họ là hợp lệ và có thể hiểu được. Hãy nói điều gì đó chẳng hạn như, "Tôi hiểu cảm giác của bạn. Tôi cũng đã từng cảm thấy xấu hổ trong đời."
- Điều quan trọng là phải cho trẻ biết rằng bạn không đặt chúng vào tã để trừng phạt hoặc làm nhục chúng.
- Nhấn mạnh với trẻ em hoặc thanh thiếu niên rằng chúng chỉ phải mặc tã vào ban đêm và những người duy nhất biết rằng chúng đang mặc tã là gia đình của chúng.
Bước 5. Hãy hỗ trợ
Có một số cách mà bạn có thể thể hiện sự ủng hộ thông qua lời nói của mình. Hãy thử làm cho cuộc trò chuyện theo định hướng vấn đề thay vì hướng vào con người. Điều này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề mà không đặt con bạn vào thế phòng thủ.
- Một ví dụ về câu nói hướng về con người là "Bạn đã làm ướt giường quá nhiều." Điều này có thể khiến con bạn cảm thấy mình có lỗi ở một khía cạnh nào đó. Thay vào đó, hãy thử một câu định hướng về vấn đề chẳng hạn như "Đái dầm có thể rất khó chịu và gây khó chịu cho những người đối phó với nó." Điều này hỗ trợ con bạn làm rõ vấn đề không nằm ở vai chúng.
- Đưa ra những câu nói mang tính hỗ trợ như "Thật tuyệt khi bạn sẵn sàng thảo luận vấn đề này với tôi. Tôi thực sự đánh giá cao rằng bạn là một đứa trẻ trung thực và chín chắn."
Phần 2/3: Lập kế hoạch
Bước 1. Tìm nguyên nhân
Đái dầm là một vấn đề nếu con bạn trước đây có thể giữ được khô và giờ đã thoái lui. Nhiều chuyên gia đồng ý rằng nó cũng được coi là một vấn đề nếu con bạn trên năm tuổi và nếu vấn đề xảy ra hơn hai lần một tuần. Bước đầu tiên của bạn để tìm ra giải pháp là tìm ra nguyên nhân. Hẹn gặp bác sĩ của con bạn để thảo luận về vấn đề này.
- Có nhiều vấn đề thể chất phổ biến có thể gây ra chứng đái dầm. Một trong những trường hợp phổ biến nhất được gọi là quá trình trưởng thành bàng quang chậm, trong đó bàng quang của con bạn không phát triển nhanh như phần còn lại của cơ thể.
- Con của bạn cũng có thể bị thiếu lượng hormone chống bài niệu (ADH). Hormone này ngăn cơ thể sản xuất nước tiểu. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những đứa trẻ có lượng hormone này thấp thường làm ướt giường.
- Các nguyên nhân khác bao gồm dung tích bàng quang nhỏ, dị tật bẩm sinh, ngủ không sâu và do di truyền.
- Yêu cầu bác sĩ của bạn thực hiện một số xét nghiệm để xác định nguyên nhân của vấn đề. Đảm bảo rằng họ hiểu rõ ràng những mối quan tâm của bạn.
Bước 2. Khám phá các lựa chọn thay thế
Nếu kết quả phòng thí nghiệm không chỉ ra nguyên nhân thực thể của chứng đái dầm, bạn có thể xem xét nguyên nhân cảm xúc. Các bác sĩ nói rằng nếu con bạn trước đó đã sáu tháng trở lên mà không làm ướt giường, vấn đề có thể là do căng thẳng hoặc lo lắng. Bắt đầu khám phá nguyên nhân cơ bản nếu bạn nghĩ rằng con bạn đang bị căng thẳng hoặc lo lắng.
- Xem xét liệu con bạn có trải qua bất kỳ thay đổi lớn nào trong cuộc sống gần đây hay không. Ví dụ, như đã có một động thái? Một cái chết trong gia đình? Ly hôn? Bất kỳ điều gì trong số này đều có thể gây ra căng thẳng hoặc lo lắng.
- Hãy thử trò chuyện sâu với con bạn. Bạn có thể đặt một số câu hỏi để cố gắng xác định xem có bất kỳ vấn đề nào mà bạn không biết hay không. Hãy thử nói điều gì đó như, "Trường học thế nào? Tôi không nghe bạn nói nhiều về việc bạn thích giáo viên của mình như thế nào gần đây." Sau đó, bạn có thể sử dụng thông tin để tìm hiểu xem con bạn có đang gặp vấn đề về cảm xúc nào đó hay không.
Bước 3. Cân nhắc các lựa chọn điều trị
Khi bạn đã tìm ra nguyên nhân gây ra chứng đái dầm, bạn có thể bắt đầu khám phá các lựa chọn điều trị khác nhau. Nếu chẩn đoán là có nguyên nhân thực thể, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị khác nhau. Yêu cầu họ giải thích cặn kẽ các lựa chọn cho bạn.
- Thuốc có thể là một lựa chọn cho con bạn. Có một số loại thuốc có sẵn để điều trị các nguyên nhân cơ bản của chứng đái dầm. Hai trong số những loại phổ biến nhất là desmopressin acetate (DDAVP) và imipramine. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu những thứ này phù hợp với con bạn.
- Nếu nguyên nhân là do tâm lý, bạn có thể cân nhắc đưa con đến gặp chuyên gia tư vấn. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp con bạn đối phó với chứng lo âu và trầm cảm.
Bước 4. Xem xét triển khai một hệ thống khen thưởng được thiết kế để khuyến khích trẻ mặc tã vào ban đêm
Nếu bác sĩ của bạn đồng ý rằng tã là giải pháp tốt nhất, hãy cân nhắc sử dụng hệ thống khen thưởng ngắn hạn để khuyến khích trẻ làm theo. Ngay từ đầu, hãy cho trẻ hoặc thiếu niên biết rằng đây là một giải pháp tạm thời, chỉ để sử dụng khi chúng đã quen với tã.
- Hãy cân nhắc nói điều gì đó như sau: “Chúng tôi biết bạn cảm thấy hơi xấu hổ về điều này và chúng tôi hiểu bạn cảm thấy thế nào, nhưng chúng tôi đã nghĩ ra một ý tưởng để làm cho điều này trở nên thú vị. Chúng tôi sẽ triển khai một hệ thống phần thưởng. Bằng cách hoàn thành một phần của thỏa thuận, bạn sẽ không chỉ kiếm được phần thưởng mà đồng thời bạn sẽ tự giúp mình."
- Yêu cầu trẻ em hoặc thanh thiếu niên chọn ba thứ mà chúng thực sự thích. Ví dụ: họ có thể thích trò chơi điện tử, sách và đồ chơi, theo thứ tự đó. Nếu chúng mặc tã đi ngủ 20 - 24 đêm liên tục, chúng sẽ nhận được một món đồ chơi; nếu họ đeo chúng trong 25-29 đêm liên tiếp, họ sẽ nhận được một cuốn sách; và nếu họ mặc chúng đi ngủ cả tháng, họ sẽ có được một trò chơi điện tử. Mục đích của việc thiết lập hệ thống khen thưởng dọc theo những đường này là để dần dần giúp trẻ dễ chịu hoặc khiến trẻ thoải mái khi mặc tã.
- Động viên bằng lời nói cũng là một phần quan trọng của hệ thống. Khen ngợi, khuyến khích và trấn an khi đối mặt với bất kỳ trở ngại nào. Nếu đứa trẻ đủ lớn, hãy tập trung vào mục tiêu cuối cùng thực sự, thay vì những phần thưởng tạm thời: sức khỏe lâu dài, sự thoải mái và vệ sinh của chúng. Hãy nói điều gì đó như, "Chúng tôi thực sự tự hào về bạn vì đã đủ hiểu để mặc chúng. Chúng tôi biết điều đó chẳng vui vẻ gì nhưng chỉ cần lưu ý rằng mọi người ở mọi lứa tuổi đều mặc tã khi đái dầm và việc mặc chúng sẽ thoải mái hơn nhiều so với khi thức dậy lên trong bộ đồ PJ và bộ đồ giường ướt yucky, phải không?"
Bước 5. Hướng dẫn đứa trẻ cách tự quấn tã
Nếu có thể, điều quan trọng là chúng phải tự chăm sóc vệ sinh của mình, một cách an toàn và độc lập ở mức độ phù hợp với lứa tuổi. Một đứa trẻ nên được dạy cách làm điều này khi còn nhỏ để chúng không cảm thấy xấu hổ hoặc xấu hổ khi mặc tã. Trừ khi trẻ có một số khuyết tật về nhận thức và / hoặc thể chất ngăn cản hoặc gây khó khăn cho việc tự quấn tã của trẻ, chúng phải có trách nhiệm tự mặc và thay tã cho mình.
Phần 3/3: Nhận trợ giúp
Bước 1. Nói chuyện với ai đó
Đái dầm của con bạn có thể là một tình huống rất khó chịu cho cả bạn và con bạn. Bạn có thể thấy rằng bạn cần một số trợ giúp để tìm ra cách tốt để đối phó với tình huống. Nếu bạn gặp khó khăn khi khuyến khích con mặc tã, có thể có ai đó có thể giúp bạn nói chuyện khó khăn đó.
- Có thành viên nào trong gia đình mà con bạn có mối quan hệ tuyệt vời không? Nếu họ thân thiết với cô, chú hoặc anh chị em họ, hãy thử tuyển người đó để giúp bạn trò chuyện.
- Nói chuyện với bạn bè và thành viên gia đình của bạn có con. Nếu họ có kinh nghiệm với loại tình huống này, họ có thể cung cấp cho bạn một số lời khuyên cá nhân rất hữu ích.
Bước 2. Xem xét các nhóm hỗ trợ không kiểm soát trực tuyến hoặc trực tiếp
Họ có thể là nguồn tốt để trò chuyện với mọi người về các chủ đề khác nhau liên quan đến chứng tiểu không kiểm soát, từ cách điều chỉnh để mặc tã đái dầm đến cách lựa chọn giữa các nhãn hiệu khác nhau. Đề nghị với trẻ rằng họ nói chuyện với những người trong nhóm hỗ trợ và hỏi họ cách họ đối phó với việc đeo bảo hộ. Nếu chúng còn trẻ hơn, bạn nên giám sát chúng khi trực tuyến.
Bước 3. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Bác sĩ của bạn có thể là một nguồn lực tuyệt vời cho bạn trong loại tình huống này. Họ không chỉ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân thực thể mà còn có thể đưa ra lời khuyên về cách nói về vấn đề với con bạn. Hãy nhớ rằng bác sĩ của bạn có thể đã gặp trường hợp này trước đây và có thể đưa ra một số thông tin chi tiết.
Chuẩn bị cho chuyến thăm của bạn đến bác sĩ. Lập danh sách các câu hỏi mà bạn muốn được trả lời và đánh dấu chúng trong cuộc trò chuyện. Điều này sẽ giúp bạn nhớ tất cả những điều bạn muốn hỏi
Bước 4. Tìm một hệ thống hỗ trợ
Hãy nhớ đối xử tốt với chính mình. Bạn cũng đang trải qua một tình huống khó khăn. Cố gắng bao quanh bạn với những người có ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của bạn và có thể hỗ trợ bạn.
Hãy thử nói chuyện với một người bạn thân mà bạn tin tưởng. Giải thích rằng bạn đang trải qua một vấn đề khó khăn với con mình và bạn cần ai đó để nói chuyện. Có một đôi tai lắng nghe thực sự có thể giúp giảm bớt căng thẳng của tình huống
Lời khuyên
- Nếu bạn sử dụng tã vải có ghim cho trẻ hoặc thanh thiếu niên đái dầm, bạn phải che tã bằng quần không thấm nước (quần nhựa). Khi mặc tã vải, đôi khi bạn nên để trẻ tự mặc quần nhựa vào. Nó cung cấp cho họ một số quyền kiểm soát việc mặc tã khi đi ngủ.
- Cũng nên xem xét các miếng đệm lót. Những miếng lót này có thể tốt hơn, đặc biệt là đối với các bé gái, vì chúng tương tự như miếng đệm dùng cho kỳ kinh nguyệt.
- Một số người sử dụng cả quần sịp dùng một lần và tã vải có ghim để kiểm soát chứng đái dầm của trẻ. Ví dụ: Tã ghim và quần nhựa có thể không thoải mái khi mặc vào những thời điểm ấm hơn trong năm như mùa xuân và mùa hè và chuyển sang dùng tã dùng một lần vào thời điểm đó là một ý kiến hay.
- Tuyệt đối không nói với mọi người về việc con bạn làm ướt giường. Điều đó sẽ chỉ làm họ xấu hổ và khiến họ ít tin tưởng bạn, dẫn đến việc họ không lắng nghe bạn.
- Bạn nên để con bạn mặc tã khi đi du lịch nếu con bạn ngủ gật khi ngồi trên ô tô hoặc trên máy bay vì con bạn có khả năng gặp tai nạn trong tình huống đó. Cho con bạn quấn tã trong khi đi du lịch cũng có thể loại bỏ một số căng thẳng xung quanh việc tìm nhà vệ sinh đúng giờ và giúp con bạn thoải mái hơn vì trẻ có thể sử dụng tã trong trường hợp cần đi tiểu gấp hoặc thậm chí là ị.
- Sử dụng các loại kem hoặc sữa tắm để ngăn ngừa hăm tã. Bột cũng có thể được sử dụng nhưng một số người thích sử dụng kem hơn bột để ngăn ngừa ung thư buồng trứng và tuyến tiền liệt.
