Đái dầm ban đêm không chủ ý (đái dầm ban đêm) ở trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên phổ biến hơn hầu hết mọi người nghĩ, ảnh hưởng đến từ một đến hai phần trăm trẻ mười lăm tuổi. Các yếu tố góp phần bao gồm nhiễm trùng, tiền sử gia đình, bệnh tiểu đường và một số loại thuốc nhất định. Đái dầm có thể gây ra các vấn đề tâm lý và xã hội đáng kể cho cả trẻ lớn và cha mẹ của chúng, nhưng cách tiếp cận và phương pháp điều trị phù hợp có thể hữu ích.
Các bước
Phần 1/3: Đánh giá vấn đề
Bước 1. Tìm kiếm thông tin về tình trạng bệnh
Đái dầm có thể được chia thành đái dầm nguyên phát hoặc đái dầm thứ phát. Một người mắc chứng đái dầm ban đầu đã làm ướt giường từ khi cô ấy còn là một đứa trẻ sơ sinh, và chưa bao giờ có sự kiềm chế trong hơn sáu tháng. Đái dầm thứ phát xảy ra sau ít nhất sáu tháng tiểu tiện.
- Đái dầm về đêm phổ biến hơn gấp ba lần so với đái dầm ban ngày và ảnh hưởng đến 2,8% trẻ lớn hơn. Nó xảy ra thường xuyên hơn gấp ba lần ở trẻ em trai. Nguyên nhân thứ cấp chiếm ít hơn 25 phần trăm các trường hợp.
- Một số thanh niên có vấn đề về bàng quang ban ngày, bao gồm bàng quang hoạt động quá mức, cũng có thể bị đái dầm về đêm.
Bước 2. Xác định các nguyên nhân có thể xảy ra
Nếu một đứa trẻ có cha mẹ bị chứng tiểu không tự chủ vào ban đêm, chúng cũng có 40–77% khả năng mắc chứng đái dầm. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm chậm trưởng thành về thể chất, táo bón, bàng quang hoạt động quá mức, dung tích bàng quang nhỏ, các vấn đề với một số hormone (bao gồm cả hormone chống bài niệu), cũng như căng thẳng xã hội và cảm xúc.
- Các sự kiện liên quan đến đau khổ về tinh thần như chuyển đến nhà mới hoặc trường học, hoặc các sự kiện lớn khác trong cuộc sống, có thể gây ra chứng đái dầm.
- Lạm dụng tình dục cũng có thể gây ra chứng đái dầm thứ phát. Nếu bạn nghi ngờ con mình là nạn nhân, hãy tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia với bác sĩ của bạn hoặc thông qua cơ quan tài nguyên lạm dụng và tấn công tình dục ngay lập tức.
- Giữ lịch. Theo dõi các đêm ẩm ướt và khô ráo có thể giúp xác định các mẫu.
Bước 3. Gặp bác sĩ gia đình của bạn
Một số điều kiện y tế có thể gây ra chứng đái dầm, bao gồm nhiễm trùng đường tiết niệu, rối loạn giấc ngủ, điều kiện nội tiết tố, các vấn đề với dây thần kinh cung cấp cho bàng quang và bệnh tiểu đường. Những điều này cần được bác sĩ chẩn đoán.
- Bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về lịch sử ngậm nước của con bạn hoặc thanh thiếu niên, kiểu đi tiểu ban ngày, tiền sử giấc ngủ, số lượng và lịch sử các đợt đái dầm, cũng như hành vi và trạng thái cảm xúc.
- Việc kiểm tra cũng có thể bao gồm phân tích nước tiểu và cấy nước tiểu để loại trừ nhiễm trùng. Trong một số trường hợp, chụp X-quang hoặc các xét nghiệm khác có thể được chỉ định. Hầu hết trẻ em và thanh niên mắc chứng đái dầm đều có xét nghiệm nước tiểu bình thường.
- Yêu cầu bác sĩ của bạn đánh giá lại con bạn sau khi chẩn đoán ban đầu để theo dõi sự tiến triển và điều chỉnh bất kỳ phương pháp điều trị được khuyến nghị nào.
Bước 4. Thảo luận về thuốc với bác sĩ của bạn
Imipramine, desmopressin và oxybutynin là ba loại thuốc được dùng để điều trị chứng đái dầm ban đêm ở trẻ em và thanh niên. Thuốc kháng sinh sẽ được sử dụng để điều trị bất kỳ bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu nào.
- Imipramine được phân loại như một loại thuốc chống trầm cảm và mang theo một số nguy cơ tự tử, cũng như các tác dụng phụ nghiêm trọng về thể chất. Thảo luận những điều này với bác sĩ của bạn.
- Desmopressin là một loại thuốc được sử dụng để kiểm soát lượng nước tiểu được tạo ra trong thận, và có thể làm giảm số lần đái dầm. Nó có hiệu quả ở khoảng 40 đến 60 phần trăm trẻ em.
- Oxybutynin làm giảm co thắt cơ bàng quang và có ở nhiều dạng, bao gồm cả miếng dán tại chỗ.
Phần 2/3: Thực hiện một cách tiếp cận thực tế
Bước 1. Thử chuông báo đái dầm
Được coi là một hình thức điều chỉnh hành vi an toàn và hiệu quả cao, báo động đái dầm bao gồm một cảm biến đặc biệt về độ ẩm được đặt trong bộ đồ ngủ của trẻ hoặc trên nệm của giường gây ra rung động hoặc âm thanh, đánh thức trẻ.
- Báo động đái dầm có thể có giá từ $ 50 đến $ 150. Trong khi bảo hiểm thường không bao gồm chi phí, các quỹ tài khoản chi tiêu linh hoạt có thể được sử dụng để mua báo động.
- Cân nhắc chi phí, độ bền, độ tin cậy và dễ cài đặt khi mua báo động.
- Hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên đặt chuông báo rung qua thiết bị âm thanh vì nó hiệu quả hơn trong việc đánh thức những đứa trẻ ngủ say.
Bước 2. Sử dụng tấm trải nệm chống thấm
Điều này có thể giúp giảm hư hỏng nệm và giảm số lượng quần áo giặt sau sự cố đái dầm.
- Đặt khăn hoặc vật liệu thấm hút khác giữa tấm phủ chống thấm và tấm dưới cùng
- Sử dụng một chiếc chăn có thể cho thẳng vào máy giặt và làm khô nhanh chóng.
- Nếu cần thiết, hãy dọn giường dự phòng hoặc đi văng trước thời gian để khuyến khích con bạn nhanh chóng đi ngủ trở lại sau khi bị đái dầm.
Bước 3. Giữ thêm quần áo và khăn trải giường gần đó
Có bộ đồ ngủ và bộ đồ giường sạch sẽ trong phòng của con bạn có thể giúp thay đổi nhanh chóng và dễ dàng trong đêm.
Bước 4. Cho con bạn quản lý việc dọn dẹp
Một số trẻ có thể được hưởng lợi từ cảm giác như chúng có thể giải quyết tình huống. Điều này bao gồm tước và làm lại giường cũng như vận hành máy giặt.
Bước 5. Giúp con bạn quản lý chế độ ăn uống và lượng chất lỏng của mình
Đảm bảo trẻ uống đủ chất lỏng trong ngày, để trẻ không cảm thấy mất nước trước khi đi ngủ. Con bạn hoặc thanh thiếu niên nên tránh trà, soda, cà phê hoặc nước tăng lực có chứa caffeine, có tác dụng lợi tiểu. Hạn chế chất lỏng trước khi đi ngủ.
- Có một số bằng chứng cho thấy dị ứng thức ăn có thể làm tăng chứng đái dầm, vì vậy hãy nhớ thảo luận với bác sĩ về phản ứng của con bạn với thức ăn.
- Cho trẻ ăn ít muối hơn. Muối có thể khiến cơ thể giữ lại nhiều chất lỏng hơn, vì vậy, hãy hướng dẫn trẻ tránh xa những món ăn vặt có vị mặn như khoai tây chiên.
Bước 6. Chuẩn bị cho những lần ngủ quên hoặc những đêm xa nhà
Ngủ xa nhà có thể là nguồn gốc gây lo lắng cho trẻ em và thanh thiếu niên mắc chứng đái dầm về đêm.
- Đảm bảo rằng con bạn biết đi vệ sinh trước khi đi ngủ. Làm rỗng bàng quang hoàn toàn có thể giúp giảm nguy cơ làm ướt giường trong khi ngủ.
- Cung cấp cho con bạn đồ lót thấm hút, dùng một lần. Có những sản phẩm kín đáo và hiệu quả trên thị trường để giúp trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên kiểm soát chứng đái dầm.
- Gửi cho con bạn một bộ quần áo bổ sung, cũng như một túi bảo quản quần áo ướt không thấm nước.
- Thảo luận vấn đề với những người lớn khác có liên quan. Làm cho trẻ nhận biết được có thể làm cho trẻ ít bị đái dầm hơn.
- Nói chuyện với bác sĩ của con bạn về thuốc. Cho con uống thuốc chống bài niệu trong thời gian ngắn vắng nhà có thể hữu ích.
Phần 3/3: Hỗ trợ con bạn
Bước 1. Cung cấp cho con bạn sự hỗ trợ và trấn an
Anh ta có thể bị xấu hổ và xấu hổ. Hãy nhắc anh ấy rằng đó không phải là lỗi của anh ấy và duy trì thái độ thiếu nghiêm túc sau tai nạn.
Hình phạt của cha mẹ đối với chứng đái dầm ở mọi lứa tuổi là không phù hợp. Nó có liên quan chặt chẽ đến chứng trầm cảm ở thời thơ ấu và giảm chất lượng cuộc sống
Bước 2. Tìm sự hỗ trợ của cộng đồng trực tuyến
Có một số tài nguyên trực tuyến để giúp quản lý chứng đái dầm. Đây có thể là một thành phần quan trọng để đối phó với các tác động tâm lý của chứng đái dầm và có thể bổ sung cho việc chăm sóc chính thức hơn.
Một số trang web bao gồm bảng tin, có thể đặc biệt hữu ích cho thanh thiếu niên đang tìm kiếm sự yên tâm
Bước 3. Tìm kiếm sự tư vấn tâm lý chuyên nghiệp
Đái dầm có thể là nguồn gốc gây ra lo lắng và đau khổ chính và tỷ lệ trầm cảm, buồn bã và sợ hãi xã hội cao hơn ở những trẻ thường xuyên làm ướt giường. Liệu pháp thường xuyên có thể giúp con bạn và gia đình bạn kiểm soát các triệu chứng này.
Nhà trị liệu có thể giúp con bạn sửa đổi hành vi bao gồm hệ thống củng cố tích cực, chương trình đánh thức hoặc các phương pháp khác
Bước 4. Tôn trọng quyền riêng tư và phẩm giá của con bạn
Bạn bè, đồng nghiệp hoặc thậm chí ông bà của đứa trẻ không cần biết gia đình bạn đang có vấn đề về đái dầm. Bằng cách cung cấp cho con bạn hoặc thanh thiếu niên những dụng cụ hỗ trợ điều trị không kiểm soát, một không gian an toàn để thảo luận về cảm xúc của con, và cách điều trị hành vi hoặc y tế khác, bạn có thể giúp con vượt qua cảm giác xấu hổ và tội lỗi liên quan đến chứng đái dầm.
Bước 5. Hãy kiên nhẫn
Hầu hết trẻ em và thanh thiếu niên đều “khỏi” chứng đái dầm, đôi khi thậm chí không cần điều trị. Nếu không được điều trị, 15% trẻ em làm ướt giường sẽ phát triển nặng hơn mỗi năm.
