Liệu trình quấn cơ thể được thực hiện tại các spa để giảm sự xuất hiện của cellulite và mang lại cho làn da vẻ tươi sáng tự nhiên. Tuy nhiên, chúng cũng có thể được sử dụng để điều trị các bệnh về da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Muối Biển Chết được sử dụng để cải thiện làn da vì hàm lượng muối và khoáng chất cao. Ngày nay, hàng nghìn bao muối Biển Chết được vận chuyển mỗi năm, điều đó có nghĩa là bạn có thể thu lợi từ những bao muối này ngay tại nhà. Đặt mua muối Biển Chết của bạn trực tuyến hoặc tìm nó tại spa / cửa hàng tự nhiên. Bạn có thể tự làm khăn quấn muối khi rảnh rỗi và một vài nguyên liệu tự nhiên. Học cách quấn muối biển chết.
Các bước
Bước 1. Bắt đầu uống nước khoảng một giờ trước khi quấn cơ thể
Việc quấn cơ thể thường được thực hiện trong môi trường ấm áp, vì vậy bạn sẽ muốn tăng lượng nước tiêu thụ để tránh bị mất nước trong quá trình này.
Bước 2. Tăng nhiệt độ trong phòng tắm hoặc phòng khác mà bạn định ngồi trong khi quấn khăn
Bạn sẽ muốn chọn một vị trí mà bạn có thể dễ dàng làm khô nếu một phần hơi ẩm bị rò rỉ ra ngoài. Lấy khăn tắm hoặc chăn thêm và tạo một khu vực thoải mái trong phòng.
Bước 3. Hòa tan 2 đến 3 muỗng canh
(113 đến 170 g) muối Biển Chết trong 4 cốc (1 l) nước ấm. Nước không được cao hơn thân nhiệt của bạn quá 2 độ C. Sử dụng nhiệt kế để kiểm tra nhiệt độ trước khi bắt đầu quấn.
Dùng 1 cốc (907 g) muối Biển Chết và 1/2 gallon (1,9 l) nước nếu bạn định quấn toàn thân hoặc nếu bạn đang điều trị bệnh vẩy nến. Để các nguyên liệu ngấm trong khoảng 10 phút
Bước 4. Cân nhắc thêm các thành phần sau vào màng bọc
Chúng không được khuyến khích nếu bạn đang điều trị các bệnh về da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến:
- Thêm 2 cốc (400 g) bột đất sét vào màng bọc của bạn. Các loại đất sét được ưu tiên bao gồm bentonite và đất sét biển, nhưng bạn có thể thêm bất kỳ loại đất sét nào được sử dụng cho mục đích làm sạch da.
- Thêm 1 cốc (20 g) bột thảo mộc hoặc 2 đến 5 giọt tinh dầu. Các loại thảo mộc dạng bột đặc biệt phổ biến với y học Ayurvedic. Các loại tinh dầu phổ biến bao gồm chanh, hoa oải hương, quả bách xù, bưởi, húng quế và hương thảo.
- Thêm không quá 2 muỗng canh. (30 ml) dầu nếu bạn bị khô da. Các loại dầu tốt bao gồm hạt nho, jojoba, hạnh nhân ngọt, hạt mỡ và vitamin E.
- Thêm sữa chua hoặc dưa chuột xay nhuyễn để làm dịu da bị kích ứng.
Bước 5. Chải da bằng bàn chải lông tự nhiên
Khi chải da khô, bạn nên bắt đầu từ các ngón chân và nâng cơ thể theo chuyển động tròn chậm về phía tim.
Bước 6. Tắm nước ấm để mở lỗ chân lông
Đừng để nước quá nóng nếu không sẽ làm khô lỗ chân lông.
Bước 7. Khuấy các nguyên liệu của bạn một lần nữa
Đặt khăn nhỏ, dải vải lanh hoặc dải bông vào hỗn hợp muối Biển Chết.
Bước 8. Vắt khăn ra
Quấn chúng quanh cơ thể, bắt đầu từ chân và kéo dài đến thân hoặc cánh tay của bạn.
Bước 9. Quấn một lớp giấy bóng kính lên trên khăn
Điều này sẽ giúp giữ ẩm và giữ nhiệt bên trong màng bọc cơ thể.
Bước 10. Che cơ thể của bạn bằng một tấm chăn dày hoặc áo choàng để giữ ấm cho các lớp quấn
Ngồi trong 1 giờ với phần bọc cơ thể còn nguyên vẹn.
Bước 11. Xả sạch màng bọc muối bằng nước ấm hoặc nước ấm
Điều này sẽ giúp đóng các lỗ chân lông vừa được dưỡng ẩm.
Bước 12. Phủ lên người một lớp kem dưỡng ẩm không gây mụn
Bạn có thể lặp lại chườm muối Biển Chết tối đa 3 lần mỗi tuần trong tháng đầu tiên. Giảm tần suất quấn khăn của bạn xuống còn một lần mỗi tháng khi bạn đã điều trị hiệu quả bệnh vẩy nến, khô hoặc kích ứng của mình.
Cảnh báo
- Không quấn muối Biển Chết nếu bạn có vết thương hở trên cơ thể. Chờ cho đến khi chúng lành lại để thử phương pháp này.
- Không cạo lông chân trước khi quấn muối Biển Chết.
