Rạn da là một hậu quả phổ biến sau khi mang thai, tăng và giảm cân nhanh chóng, thậm chí tăng trưởng nhanh. Chúng là kết quả của việc da nhanh chóng giãn nở để nhường chỗ cho trọng lượng thêm. Rạn da không thể ngăn ngừa được và không có cách nào chắc chắn để làm chúng biến mất. Cách tốt nhất để giảm sự xuất hiện của các vết rạn da là sử dụng các phương pháp khác nhau để giúp chúng mờ dần và ít bị chú ý hơn. Các phương pháp điều trị đặc biệt, thay đổi lối sống và trang điểm một chút có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các vết rạn da một cách lâu dài.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Điều trị
Bước 1. Thử một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên
Có nhiều loại kem tự nhiên, không kê đơn mà mọi người sử dụng để giảm sự xuất hiện của các vết rạn da. Chúng có thể được sử dụng trong suốt thai kỳ và sau đó để giữ cho làn da mềm mại và làm mờ vết rạn da. Không có nghiên cứu kết luận nào cho thấy bất kỳ thành phần nào có thể làm mờ vết rạn da. Tuy nhiên, các sản phẩm tự nhiên sau đây được cho là hữu ích:
- Nha đam, được cho là có tác dụng giảm sẹo và vết rạn da
- Dầu dừa hoặc bơ, giữ cho làn da mềm mại khi thoa hàng ngày
- Bơ hạt mỡ, được sử dụng trên khắp thế giới để làm mờ vết rạn da
- Dầu trứng (Oleova) giúp ngăn ngừa rạn da khi thoa hai lần mỗi ngày trên toàn bộ vùng bụng từ ba tháng đầu của thai kỳ cho đến sáu tháng sau khi sinh.
Bước 2. Sử dụng gel có chứa axit hyaluronic
Axit hyaluronic là một chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể. Khi bôi tại chỗ, nó có tác dụng làm giảm các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn và nếp nhăn. Không có nghiên cứu nào chứng minh rằng axit hyaluronic làm thay đổi đáng kể sự xuất hiện của các vết rạn da. Tuy nhiên, một số người đã phát hiện ra rằng việc điều trị vết rạn da bằng gel có chứa axit hyaluronic có thể giúp làm mờ chúng.
- Bạn có thể đặt mua gel chứa axit hyaluronic trực tuyến hoặc mua ở các cửa hàng làm đẹp chuyên dụng.
- Bôi gel theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Bước 3. Thử một loại kem retinoid
Retinoid là một chất được biết là có tác dụng kích thích tăng sinh collagen trong da. Khi thoa lên vết rạn da, nó có thể giúp tái tạo da và làm cho vết rạn mờ đi. Kem retinoid có sẵn theo đơn. Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về việc liệu đó có phải là lựa chọn tốt cho làn da của bạn hay không.
- Retinoids có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để có tác dụng đáng kể trên da. Ngay cả sau khoảng thời gian đó, chúng cũng không thể xóa bỏ hoàn toàn vết rạn da của bạn.
- Retinoids không nên được sử dụng khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Không có đủ nghiên cứu để xác định liệu retinoids có ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi hoặc trẻ sơ sinh đang phát triển hay không. Các bác sĩ khuyên bạn nên tránh dùng retinoids cho đến khi bạn đã sinh xong và không còn cho con bú.
Bước 4. Cân nhắc quá trình mài da
Microdermabrasion là quá trình loại bỏ lớp tế bào da trên cùng bằng cách sử dụng một công cụ tẩy tế bào chết nhỏ. Vì các vết rạn da không chỉ ảnh hưởng đến lớp tế bào trên cùng, nên nhiều người không thấy rằng việc điều trị tạo ra sự khác biệt đáng kể. Tuy nhiên, một số người tin rằng mài da vi điểm có thể giúp làm mờ vết rạn da đỏ.
- Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn trước khi chọn phương pháp mài da. Anh ấy hoặc cô ấy có thể tư vấn cho bạn liệu đó có phải là lựa chọn tốt cho vết rạn da của bạn hay không.
- Các liệu pháp mài da thường được tiến hành tại các thẩm mỹ viện hoặc spa. Các phương pháp điều trị này thường có giá từ $ 100 đến $ 150 cho một buổi.
Bước 5. Cân nhắc liệu pháp laser
Không có nghiên cứu kết luận nào cho thấy liệu pháp laser có tác dụng xóa vết rạn da, nhưng nhiều phụ nữ đã có kết quả hài lòng. Tia cực tím năng lượng cao được sử dụng để loại bỏ các lớp da mỏng xung quanh vết rạn. Sau khi điều trị, làn da được tái tạo và các vết rạn trở nên mỏng hơn và có màu bạc thay vì đỏ.
- Nếu bạn quan tâm đến liệu pháp laser, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về những rủi ro trước khi tiếp tục. Trong một số trường hợp, liệu pháp laser gây ra sẹo.
- Quá trình chữa bệnh sau khi điều trị bằng laser thường kéo dài khoảng một tuần.
Phương pháp 2/3: Thay đổi lối sống
Bước 1. Bảo vệ vết rạn da khỏi ánh nắng mặt trời
Các vết rạn da thường mờ dần từ màu đỏ đậm sang màu bạc nhạt theo thời gian. Bạn có thể giúp chúng mờ đi nhanh hơn và ít màu hơn bằng cách bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Các tia nắng mặt trời có thể làm suy yếu da và khiến các vết rạn da trông tồi tệ hơn.
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn mỗi khi bạn để vết rạn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hãy chắc chắn để áp dụng lại nó thường xuyên.
- Nếu bạn bị bỏng nhẹ, hãy chữa trị bằng nha đam để giúp da mau lành nhất có thể.
Bước 2. Giữ ẩm cho khu vực này
Giữ ẩm cho da sẽ không trực tiếp làm mờ vết rạn da, nhưng nó có thể giúp da bạn khỏe mạnh và dẻo dai. Da khô có xu hướng mất độ đàn hồi, điều này có thể làm cho các vết rạn da và các khuyết điểm khác nổi rõ hơn. Mặc dù không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa các vết rạn da, nhưng một số ý kiến cho rằng việc giữ ẩm cho da sẽ giúp chúng không bị rạn da quá nặng.
- Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da trước khi tắm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm dồi dào lên vùng da bị rạn để da không bị khô.
- Nếu bạn có làn da rất khô, hãy thử sử dụng máy làm ẩm phòng để giữ ẩm cho không khí trong nhà. Cố gắng giữ độ ẩm từ 30 đến 50 phần trăm để có làn da mềm mại, được dưỡng ẩm tốt.
Bước 3. Giữ đủ nước
Khi cơ thể bị mất nước, làn da của bạn có xu hướng dễ xuất hiện nếp nhăn hơn. Đối với các vết rạn da cũng vậy. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể làm cho làn da của bạn trông khỏe mạnh và dẻo dai, giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.
- Uống nước khi bạn cảm thấy khát. Hãy thử mang theo một chai nước có thể tái sử dụng trong ngày để bạn luôn có sẵn đồ uống.
- Thay thế đồ uống có cồn và caffein bằng nước bất cứ khi nào có thể.
Bước 4. Ngừng hút thuốc
Khói thuốc lá làm xấu da. Bất kỳ khuyết điểm nào trên da của bạn sẽ chỉ trầm trọng hơn nếu bạn tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc lá. Để giữ cho làn da tươi trẻ và khỏe mạnh, hãy thực hiện các biện pháp bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt.
Phương pháp 3/3: Đắp mặt nạ các vết rạn da
Bước 1. Tắm nắng an toàn
Khi các vết rạn da của bạn đã mờ dần sang màu hơi bạc, không khó để giúp chúng hòa hợp với các vùng da còn lại của bạn. Một cách để làm điều này là sử dụng máy nhuộm da giả để tạo cho bạn một làn da rám nắng nhẹ. Đây là một giải pháp tốt trong mùa hè khi bạn muốn làm mờ vết rạn da ở bụng và hai bên hông. Mua một loại kem dưỡng da dần dần làm rám nắng và sử dụng nó để làm đều màu da của bạn.
- Đừng để bị rám nắng "thực sự" khi tắm nắng. Các tia nắng mặt trời có thể gây tổn thương da và cuối cùng làm cho vết rạn của bạn trông tồi tệ hơn.
- Làm theo hướng dẫn trên bao bì để có được làn da rám nắng giống như thật. Không cần phải đi quá đà. Chỉ cần nhuộm da một hoặc hai màu sẫm hơn sẽ giúp bạn che đi vết rạn da.
Bước 2. Sử dụng phấn trang điểm
Nếu bạn muốn tạm thời che đi vết rạn da của mình, bạn có thể sử dụng cùng loại phấn trang điểm mà bạn sử dụng để che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt. Cách này hiệu quả nhất đối với các vết rạn da trên một phần cơ thể không cọ xát với quần áo. Chọn kem nền cùng màu với màu da của bạn. Làm theo các bước sau để có vẻ ngoài trông tự nhiên:
- Thoa một lớp phấn nền nhẹ lên vùng da bị rạn và vùng da xung quanh.
- Trộn bằng cọ nền.
- Phủ một lớp phấn phủ mờ để tạo lớp nền.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
