Mono, về mặt kỹ thuật là bạch cầu đơn nhân, có thể do virus Epstein-Barr hoặc các chủng cytomegalovirus (CMV) -both của virus herpes gây ra. Nó lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với nước bọt của người bị bệnh, khiến nó có biệt danh là "bệnh hôn". Các triệu chứng phát triển khoảng 4-7 tuần sau khi tiếp xúc và có thể bao gồm đau họng, mệt mỏi nghiêm trọng, sưng hạch bạch huyết, chán ăn và sốt cao, cũng như thỉnh thoảng đau nhức và đau đầu. Các triệu chứng thường kéo dài từ 2-6 tuần và nó dễ lây lan. Không có thuốc hoặc cách điều trị đơn giản nào khác. Virus thường chỉ cần chạy quá trình của nó. Dưới đây là những cách tốt nhất để xử lý mono.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chẩn đoán Mono
Bước 1. Phát hiện các triệu chứng của mono
Mono không phải lúc nào cũng dễ chẩn đoán tại nhà. Cách tốt nhất là để ý các triệu chứng sau, đặc biệt nếu chúng không biến mất sau một tuần. Đừng đợi quá lâu để đến gặp bác sĩ vì các triệu chứng có thể xấu đi theo thời gian.
- Mệt mỏi trầm trọng. Bạn có thể cảm thấy buồn ngủ quá mức, hoặc hôn mê và không thể tập trung năng lượng. Bạn có thể thấy mình kiệt sức sau một lần gắng sức nhỏ nhất. Điều này cũng có thể biểu hiện như một cảm giác khó chịu hoặc không khỏe chung.
- Đau họng, đặc biệt là chứng đau họng không biến mất sau khi dùng thuốc kháng sinh.
- Sốt.
- Sưng hạch bạch huyết, amidan hoặc chẩn đoán gan hoặc lá lách bị sưng.
- Nhức đầu và đau nhức cơ thể.
- Đôi khi phát ban trên da.
- Ăn mất ngon.
Bước 2. Đừng nhầm mono với bệnh viêm họng hạt
Do bị đau họng nên thoạt đầu bạn sẽ dễ dàng nghĩ rằng bệnh đơn độc của bạn thực sự là liên cầu khuẩn. Nhưng không giống như bệnh liên cầu, do vi khuẩn Streptococcus gây ra, bệnh mono do vi rút gây ra và không thể điều trị bằng thuốc kháng sinh. Nói chuyện với bác sĩ nếu tình trạng đau họng của bạn không thuyên giảm sau khi dùng thuốc kháng sinh.
Bước 3. Gặp bác sĩ của bạn
Nếu bạn nghi ngờ mình bị mono, hoặc nếu bạn đã phát hiện ra mình bị mono nhưng các triệu chứng vẫn tiếp tục kéo dài hơn một tuần khi nghỉ ngơi, bạn nên đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có khả năng chẩn đoán bạn dựa trên các triệu chứng và cảm nhận các hạch bạch huyết của bạn, nhưng họ cũng có thể thực hiện xét nghiệm máu để biết chắc chắn hơn hoặc ít hơn.
- Xét nghiệm kháng thể Monospot kiểm tra máu của bạn để tìm kháng thể virus Epstein-Barr. Bạn sẽ nhận được kết quả trong vòng một ngày, nhưng xét nghiệm này có thể không phát hiện được mono trong tuần đầu tiên có các triệu chứng của bạn. Có một phiên bản khác của xét nghiệm kháng thể có thể phát hiện đơn tính trong vòng tuần đầu tiên, nhưng nó yêu cầu thời gian cho kết quả lâu hơn.
- Các xét nghiệm tìm kiếm số lượng bạch cầu tăng cao đôi khi cũng có thể được sử dụng để gợi ý sự hiện diện của mono, nhưng không thực sự xác nhận chắc chắn bệnh bạch cầu đơn nhân.
Phương pháp 2/3: Quản lý các triệu chứng tại nhà
Bước 1. Nghỉ ngơi nhiều
Đơn giản chỉ cần ngủ và thư giãn càng nhiều càng tốt. Nghỉ ngơi trên giường là phương pháp điều trị chính cho bệnh đơn âm, và vì bạn sẽ mệt mỏi, cảm giác đó là điều tự nhiên phải làm. Nghỉ ngơi đặc biệt quan trọng trong hai tuần đầu tiên.
Do sự mệt mỏi mà nó gây ra, những người mắc chứng mono nên nghỉ học ở nhà và tạm dừng các hoạt động thường xuyên khác. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không thể thỉnh thoảng giao tiếp xã hội. Dành thời gian cho bạn bè và gia đình có thể là một cách tốt để giữ tinh thần trong thời gian tồi tệ và bực bội - chỉ cần tránh gắng sức và chuẩn bị nghỉ ngơi khi họ về nhà. Tránh tiếp xúc cơ thể với chúng, đặc biệt là bất kỳ chất nào liên quan đến nước bọt và rửa tay thật sạch
Bước 2. Uống nhiều chất lỏng
Tốt nhất nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.
Bước 3. Giảm đau họng bằng cách súc miệng bằng nước muối
Trộn ½ muỗng cà phê (2,5 g) muối ăn với 8 ounce (240 ml) nước ấm. Bạn có thể làm điều này vài lần trong ngày.
Bước 4. Uống thuốc giảm đau không kê đơn để giảm đau cổ họng và đau nhức cơ thể
Nếu bạn có thể dùng thuốc giảm đau cùng với thức ăn. Acetaminophen (chẳng hạn như Tylenol), naproxen (Aleve), hoặc ibuprofen (chẳng hạn như Advil hoặc Motrin IB) đều tốt.
Dùng aspirin khi bị sốt có thể khiến trẻ em và thanh thiếu niên có nguy cơ mắc Hội chứng Reyes. Nó hầu như không tồn tại ở người lớn
Bước 5. Tránh hoạt động gắng sức
Trong vòng 3 tuần đầu tiên kể từ khi bị mono, lá lách của bạn có thể to ra và tập thể dục gắng sức, đặc biệt là nâng nặng hoặc các môn thể thao tiếp xúc, có nguy cơ bị vỡ lá lách. Lá lách bị vỡ có thể cực kỳ nguy hiểm, vì vậy hãy đến bệnh viện ngay lập tức nếu bạn bị mono và đau đột ngột ở bên trái của bụng trên hoặc vai.
Đau bụng có thể lan xuống vai và gây đau mặc dù lá lách không nằm ở khu vực đó
Bước 6. Cố gắng không truyền vi rút cho người khác
Vì các triệu chứng không biểu hiện cho đến khi vi-rút đã xâm nhập vào hệ thống của bạn trong nhiều tuần, nên bạn có thể đã lây nhiễm cho một số người, nhưng hãy cố gắng hết sức để giúp bạn bè và gia đình của bạn đỡ khổ sở mà bạn đang phải trải qua. Không chia sẻ đồ ăn, thức uống, đồ bạc hoặc mỹ phẩm với bất kỳ ai. Cố gắng không ho hoặc hắt hơi vào người khác. Không hôn bất cứ ai và tránh quan hệ tình dục.
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Bước 1. Đi khám nếu bạn bị nhiễm trùng thứ phát
Cơ thể bạn sẽ yếu và dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Mono đôi khi đi kèm với liên cầu khuẩn hoặc nhiễm trùng xoang hoặc amidan. Hãy để ý những điều này và đến bác sĩ để dùng thuốc kháng sinh nếu bạn nghi ngờ mình đang bị nhiễm trùng thứ phát.
Bước 2. Tìm kiếm phẫu thuật khẩn cấp nếu lá lách của bạn bị vỡ
Nếu bạn cảm thấy đau nhói, đột ngột ở bụng trên hoặc vai, đặc biệt là khi nâng hoặc hoạt động thể chất, bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức hoặc gọi dịch vụ cấp cứu.
Bước 3. Nhận ra rằng thuốc kháng sinh không có tác dụng đối với đơn chất
Thuốc kháng sinh giúp cơ thể bạn tiêu diệt các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, nhưng mono là do vi rút gây ra. Nó cũng không thường được điều trị bằng thuốc kháng vi-rút.
Lời khuyên
- Mặc dù một số người nói mono là thỏa thuận một lần, nhưng thực tế không phải vậy. Bạn có thể mắc lại mono bằng cách bắt vi rút EBV, vi rút CMV hoặc cả hai cùng một lúc.
- Giảm nguy cơ mắc chứng mono bằng cách rửa tay thường xuyên và hạn chế hôn hoặc dùng chung đồ uống, thức ăn và mỹ phẩm với người khác.
- Nếu bác sĩ tiến hành xét nghiệm kháng thể để chẩn đoán chính xác bệnh, bệnh nhân vẫn cần tuân thủ liệu trình điều trị bình thường: chờ hết bệnh, dùng thuốc giảm đau không kê đơn để giảm đau nhức và hạ sốt, và nằm nghỉ tại giường.
- Bệnh bạch cầu đơn nhân là một bệnh thường ảnh hưởng đến những người trong độ tuổi từ 12-40. Khi mono xuất hiện ở người lớn, các triệu chứng thường chỉ là sốt mất nhiều thời gian hơn bình thường để chấm dứt. Bác sĩ cũng có thể nhầm nó với một bệnh hoặc tình trạng khác phổ biến hơn ở người lớn, chẳng hạn như các vấn đề về gan hoặc túi mật hoặc thậm chí là viêm gan.
Cảnh báo
- Nếu bạn vẫn còn thuốc do nhiễm vi-rút khác, đừng dùng thuốc với hy vọng thuốc sẽ làm sạch đơn chất. Thuốc kháng vi-rút phản ứng với bệnh tăng bạch cầu đơn nhân ở khoảng 90% bệnh nhân bằng cách gây phát ban mà bác sĩ có thể nhầm là phản ứng dị ứng.
- Tránh hôn hoặc dùng chung đồ uống hoặc thức ăn với bất kỳ ai trong khi bạn đang hồi phục sau bệnh bạch cầu đơn nhân. Tương tự như vậy, nếu bạn đang chăm sóc người bị mono, không tham gia vào bất kỳ hoạt động nào có khả năng trao đổi nước bọt.
- Không có cách chữa trị cụ thể cho mono. Ăn thực phẩm lành mạnh, uống nước hoặc nước trái cây mỗi ngày và nghỉ ngơi nhiều sẽ giúp ích cho bạn.
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị đau bụng hoặc vai nghiêm trọng. Mono có thể gây ra lá lách to và nếu nó bị vỡ, bạn nên đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
- Tránh xa trẻ sơ sinh và những người có hệ thống miễn dịch suy yếu.
