Bướu cổ là khi tuyến giáp của bạn phát triển với kích thước bất thường, gây ra một khối u ở phía trước cổ của bạn. Bạn có thể đáng báo động khi phát hiện thấy một khối u trên cổ, nhưng đừng lo lắng! May mắn thay, bướu cổ thường không có nghĩa là bạn mắc một bệnh lý nghiêm trọng. Với việc điều trị thích hợp, tuyến giáp của bạn có thể thu nhỏ trở lại kích thước bình thường và ngừng gây ra các vấn đề. Thật không may, không có biện pháp điều trị hiệu quả tại nhà để thu nhỏ bướu cổ, vì vậy đây là một vấn đề mà bạn cần được chăm sóc y tế để điều trị đúng cách. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn nhận thấy một khối u ở phía trước cổ và làm theo những gợi ý của họ để được điều trị thích hợp.
Các bước
Phương pháp 1/2: Điều trị Y tế
Bướu cổ có thể do một số nguyên nhân khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ nếu bạn nghi ngờ mình mắc phải. Sau đó, bác sĩ sẽ kiểm tra cổ của bạn để xác nhận rằng bạn có bướu cổ, sau đó đề nghị một loạt các phương pháp điều trị để khắc phục nó. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để điều trị chính xác cho bản thân.
Bước 1. Quan sát bướu cổ và xem nó có tự co lại hay không
Sau khi bác sĩ kiểm tra bướu cổ, họ có thể quyết định rằng nó không gây ra vấn đề lớn. Trong trường hợp này, họ sẽ chỉ sử dụng cách tiếp cận "chờ và xem". Nếu bướu cổ không trở nên tồi tệ hơn, thì có thể chúng sẽ để nguyên mà không có bất kỳ phương pháp điều trị cụ thể nào.
Bác sĩ có thể sẽ muốn bạn trở lại khám định kỳ để theo dõi bướu cổ. Nếu nó phát triển hoặc bắt đầu gây ra vấn đề, thì có thể họ sẽ bắt đầu điều trị
Bước 2. Dùng thuốc nội tiết tố để điều chỉnh tuyến giáp của bạn
Bướu cổ có thể do tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc hoạt động kém và bạn cần dùng thuốc cho một trong hai tình trạng này. Hormone thay thế sẽ đưa chức năng tuyến giáp của bạn trở lại trạng thái cân bằng và thu nhỏ bướu cổ.
- Đối với cường giáp, một tuyến giáp hoạt động quá mức, các loại thuốc phổ biến bao gồm methimazole và propylthiouracil. Những chất này sẽ làm chậm chức năng tuyến giáp của bạn và điều trị bướu cổ.
- Đối với suy giáp, tuyến giáp hoạt động kém, thuốc thường dùng là levothyroxine. Điều này sẽ tăng cường chức năng tuyến giáp của bạn.
Bước 3. Điều trị vết sưng bằng thuốc chống viêm
Cùng với liệu pháp hormone, bác sĩ cũng có thể đề nghị các loại thuốc chống viêm để thử và thu nhỏ bướu cổ. Trong hầu hết các trường hợp, thuốc không kê đơn như aspirin sẽ phát huy tác dụng. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ và dùng thuốc theo chỉ định.
Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc corticosteroid nếu tình trạng sưng quá nặng đối với thuốc không kê đơn
Bước 4. Thu nhỏ tuyến giáp của bạn bằng phương pháp điều trị bằng iốt phóng xạ
Iốt phóng xạ là một loại thuốc uống tấn công tuyến giáp. Nó đôi khi được sử dụng trên tuyến giáp hoạt động quá mức. Thuốc làm giảm hoạt động của tuyến giáp và thu nhỏ nó, giúp loại bỏ bướu cổ. Nếu bác sĩ kê đơn thuốc này, hãy dùng đúng theo chỉ dẫn.
I-ốt phóng xạ phá hủy tuyến giáp, vì vậy có thể bạn sẽ phải dùng hormone tuyến giáp trong suốt quãng đời còn lại
Bước 5. Tiến hành phẫu thuật cắt bỏ tuyến giáp cho những trường hợp nặng
Nếu bướu cổ rất lớn và gây khó thở thì bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên phẫu thuật để loại bỏ nó. Bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch một đường nhỏ ở phía trước cổ của bạn và cắt bỏ một phần tuyến giáp của bạn. Điều này giúp loại bỏ bướu cổ và giảm áp lực ở cổ của bạn.
Các bác sĩ phẫu thuật cố gắng loại bỏ đủ tuyến giáp để điều trị bướu cổ nhưng vẫn để lại đủ để tuyến giáp có thể hoạt động bình thường. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được, vì vậy bạn có thể cần phải dùng hormone tuyến giáp sau khi phẫu thuật
Bước 6. Tránh các biện pháp khắc phục hậu quả tại nhà chưa được kiểm chứng cho bệnh bướu cổ
Có một số biện pháp khắc phục trực tuyến tại nhà để thu nhỏ bướu, như dùng nghệ để giảm viêm. Thật không may, không có biện pháp khắc phục tại nhà đã được xác minh cho người mắc bệnh goiters. Tốt nhất bạn nên tránh những điều này và tuân theo kế hoạch điều trị mà bác sĩ đề xuất.
Phương pháp 2/2: Lấy đúng lượng Iốt
Mặc dù bệnh này không phổ biến lắm, nhưng bướu cổ có thể do chế độ ăn uống của bạn không đủ hoặc thừa iốt. Sau khi bạn gặp bác sĩ, họ có thể cho bạn biết rằng bạn cần bổ sung nhiều hơn hoặc ít hơn iốt. Điều chỉnh nồng độ i-ốt trong cơ thể của bạn có thể thu nhỏ bướu cổ hoặc ngăn nó trở nên tồi tệ hơn. Thực hiện các bước sau để đảm bảo bạn được cung cấp đủ i-ốt mỗi ngày.
Bước 1. Chỉ bổ sung i-ốt nếu bác sĩ yêu cầu
Nếu bạn nghe nói rằng bạn cần nhiều i-ốt hơn, ban đầu bạn có thể nghĩ rằng dùng thực phẩm bổ sung sẽ hữu ích. Tuy nhiên, chỉ dùng thực phẩm bổ sung khi có chỉ dẫn của bác sĩ. Quá nhiều iốt cũng có thể gây ra các vấn đề về tuyến giáp.
Bước 2. Giảm lượng i-ốt của bạn nếu thừa i-ốt gây ra bệnh bướu cổ
Trong một số trường hợp hiếm hoi, quá nhiều iốt cũng có thể gây ra bướu cổ. Nếu bạn có quá nhiều i-ốt trong cơ thể, thì hãy thực hiện các bước để giảm lượng i-ốt của bạn để xem liệu cách này có điều trị được bệnh bướu cổ hay không.
- Chuyển từ muối iốt sang không iốt.
- Giảm ăn hải sản và rong biển.
- Chỉ cắt giảm lượng iốt của bạn nếu bác sĩ yêu cầu. Bạn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác nếu không nhận đủ i-ốt.
Bước 3. Bao gồm 150 mcg iốt trong chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày
Khẩu phần i-ốt hàng ngày được khuyến nghị này là đủ để giúp tuyến giáp của bạn hoạt động bình thường, miễn là bạn không có vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Nếu bướu cổ là do chế độ ăn uống của bạn, thì việc bổ sung đủ i-ốt có thể giúp điều trị bệnh.
Mặc dù mọi người đều cần đủ i-ốt trong chế độ ăn uống của mình, nhưng điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai hoặc cho con bú và trẻ em. Trẻ em dưới một tuổi cần 110-130 mcg mỗi ngày, trong khi phụ nữ mang thai cần 220 mcg và phụ nữ cho con bú cần 290
Bước 4. Sử dụng muối iốt trong chế độ ăn uống của bạn
Đối với hầu hết mọi người, nguồn iốt chính của họ là muối iốt. Nếu bạn sử dụng muối không có i-ốt, hãy chuyển sang loại có i-ốt để có được khẩu phần i-ốt hàng ngày.
- Trong khi thực phẩm đông lạnh và thực phẩm chế biến sẵn thường rất mặn, chúng không sử dụng muối i-ốt, vì vậy bạn sẽ không nhận được lợi ích sức khỏe nếu ăn nhiều trong những bữa ăn này.
- Lượng muối dư thừa có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác, vì vậy đừng lạm dụng nó. FDA Hoa Kỳ khuyến nghị tiêu thụ ít hơn 2, 300 mg mỗi ngày hoặc nhiều hơn một thìa cà phê. Bạn có thể nhận được tất cả lượng i-ốt bạn cần từ 1/2 muỗng cà phê (1, 000 mg) muối i-ốt, thấp hơn nhiều so với giới hạn hàng ngày.
Bước 5. Ăn rong biển hai lần một tuần
Hầu hết các loại hải sản đều chứa nhiều i-ốt, nhưng rong biển là một nguồn đặc biệt phong phú. Hãy thử đưa món này vào chế độ ăn uống của bạn hai lần mỗi tuần, chẳng hạn như trong sushi hoặc như một món ăn phụ.
Cá và động vật có vỏ cũng là nguồn iốt tốt
Bài học rút ra về y tế
Mặc dù bướu cổ thường không nguy hiểm, nhưng nó không phải là bệnh mà bạn có thể điều trị tại nhà. Các biện pháp tự nhiên có thể sẽ không hiệu quả trừ khi bướu cổ do thiếu i-ốt. May mắn thay, nó có thể điều trị được với sự chăm sóc y tế. Hãy đến bác sĩ để khám và làm theo hướng dẫn của họ để điều trị hiệu quả.
