Trầm hương thường được công nhận là một trong những món quà được cung cấp bởi ba nhà thông thái có mặt trong lễ Chúa giáng sinh. Nhưng những gì bạn có thể không biết là trầm hương có rất nhiều công dụng hàng ngày ngay cả trong thời đại ngày nay. Loại nhựa thơm tinh tế rất tốt cho việc điều trị da, giảm căng thẳng và lo lắng hoặc chỉ đơn giản là làm mới một căn phòng ẩm mốc, nhưng lợi ích tự nhiên của nó không chỉ dừng lại ở đó - bạn có thể ngạc nhiên về tất cả các ứng dụng kỳ diệu mà tinh dầu này có.
Các bước
Phương pháp 1/3: Giảm căng thẳng và lo lắng
Bước 1. Để mùi hương thư giãn và thoải mái cho bạn
Trầm hương từ lâu đã được sử dụng như một phần của phương pháp trị liệu bằng hương thơm, sử dụng hương thơm tự nhiên để chống lại nhiều loại phiền não. Lần tới khi bạn cảm thấy chán nản hoặc choáng ngợp, hãy thoa một chút dầu trầm hương lên cổ tay hoặc đốt nó trong máy khuếch tán mùi hương. Tác dụng làm dịu của hương thơm khô, đất, cay sẽ giúp bạn ngay lập tức cảm thấy thoải mái hơn.
- Làm đầy không khí với trầm hương trong khi bạn làm việc, học tập hoặc thiền định.
- Các loại tinh dầu như trầm hương chỉ có mùi thơm, ngay cả khi bạn không phải là người tin tưởng vào các phương pháp điều trị toàn diện.
Bước 2. Thêm nó vào bồn tắm
Vắt một vài giọt vào bồn nước xông hơi và hít thở làn hơi đậm đặc. Khi ngâm mình, bạn sẽ cảm thấy sự căng cơ trong cơ giảm dần và những lo lắng của bạn biến mất. Trầm hương cũng có tác dụng kỳ diệu như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, vì vậy làn da của bạn sẽ cảm thấy mềm mại và mịn màng rất lâu sau khi bạn leo ra khỏi bồn tắm.
- Nếu bạn thích tắm bằng vòi sen nước nóng, hãy thử thấm dầu trầm hương vào khăn hoặc xơ mướp trước khi tạo bọt.
- Tăng cường tắm rửa sẽ giúp bạn đỡ rắc rối khi thoa kem dưỡng ẩm như một bước riêng biệt.
Bước 3. Sử dụng nó để đi ngủ
Hãy quên đi những loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ gây nghiện và những loại thuốc khiến bạn cảm thấy chệnh choạng. Một giải pháp thay thế ít gây rối hơn là đốt một ít dầu trầm hương trong máy xông hơi trên bàn cạnh giường ngủ của bạn khi bạn trôi đi. Bạn chắc chắn sẽ trải qua một đêm trọn vẹn của giấc ngủ phục hồi vì hương thơm dễ chịu nhẹ nhàng xoa dịu và xua tan cảm giác bồn chồn.
Hương hoa thư giãn của trầm hương có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ lâu hơn
Bước 4. Hãy thử nó như một loại dầu massage
Kết hợp dầu trầm hương với một chút tinh chất bạc hà, cây xô thơm hoặc cây bách xù cho các cặp vợ chồng tiếp theo của bạn hoặc buổi tự xoa bóp. Nó không chỉ lướt trên da của bạn như nhung mà còn có thể thúc đẩy quá trình thư giãn cơ bắp và giúp chữa lành các mô bị tổn thương ở mức độ sâu hơn. Sau một vài lần xoa bóp, bạn sẽ không bao giờ cần đặt lịch hẹn tại spa nữa.
- Tác dụng dầu trầm hương vào các cơ và khớp bị đau, nhức hơn là dựa vào thuốc giảm đau đường uống.
- Xoa một giọt dầu vào thái dương hoặc giữa hai lòng bàn tay và hít thở chậm và sâu khi bạn bắt đầu cảm thấy căng thẳng.
Phương pháp 2/3: Cải thiện sức khỏe của bạn với Trầm hương
Bước 1. Biến nó thành một phần của thói quen chăm sóc da của bạn
Ngoài việc đóng vai trò như một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời, nhũ hương có chứa các hợp chất có thể nâng và làm căng làn da bị chùng nhão do tuổi tác, căng thẳng hoặc điều kiện môi trường. Trộn một phần dầu trầm hương với hai phần dầu trẻ em hoặc bơ hạt mỡ và thoa lên quầng mắt mệt mỏi hoặc bàn tay thô ráp, nứt nẻ để có vẻ ngoài trẻ hóa.
- Có bằng chứng cho thấy nhũ hương và các loại tinh dầu khác có thể giúp chống lại nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
- Sử dụng một giọt dầu trầm hương để điều trị da khô, ngứa, kích ứng.
Bước 2. Bao gồm nó trong vệ sinh răng miệng của bạn
Trộn kem đánh răng không chứa chất làm đầy của riêng bạn bằng cách kết hợp tinh dầu với một thìa cà phê muối nở và một vài ounce nước để tạo thành hỗn hợp đặc hoặc sử dụng 2-3 giọt dầu trầm hương và bạc hà pha loãng trong nước ấm không hóa chất. nước súc miệng. Trầm hương có đặc tính khử trùng tự nhiên, có nghĩa là nó sẽ quét sạch vi trùng tích tụ trong miệng của bạn và giữ cho răng và nướu của bạn trông khỏe mạnh.
- Súc miệng dầu trầm hương và nước ấm như hydrogen peroxide nếu bạn bị chảy máu nướu răng hoặc vết cắt trong miệng.
- Sử dụng thường xuyên cũng có thể giúp loại bỏ chứng hôi miệng mãn tính.
Bước 3. Điều dưỡng cảm lạnh
Tiết kiệm tiền mua thuốc cảm không kê đơn đắt tiền bằng cách sử dụng trầm hương để giảm bớt các triệu chứng tồi tệ nhất của bệnh tật. Dầu đã được chứng minh là làm giảm sưng tấy, rất hữu ích để chữa đau nhức do tất cả các loại bệnh tật. Khi sử dụng tại chỗ hoặc uống với lượng nhỏ (không quá vài giọt mỗi lần pha loãng trong chất lỏng khác), nó thậm chí có thể tự tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp bạn ít bị ốm hơn trong tương lai.
- Khuấy một vài giọt dầu trầm hương vào một bát lớn đầy nước nóng, trùm một chiếc khăn lên đầu và hít thở sâu để làm sạch tắc nghẽn và giảm viêm trong phổi.
- Bạn cũng có thể ngâm khăn trong dung dịch nước ấm và dầu trầm hương rồi đắp lên mắt và mũi để làm dịu cơn đau nhói do nhiễm trùng xoang.
Bước 4. Giúp chữa lành vết thương
Lợi ích kháng khuẩn của Frankincense cũng làm cho nó trở nên hoàn hảo như một phương thuốc bôi ngoài da. Chấm dầu trầm hương lên vết cắt hoặc vết xước nhỏ sẽ loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng mà không ảnh hưởng đến quá trình chữa bệnh. Khi nó khô đi, nó sẽ giữ cho da được nuôi dưỡng để làm cho vảy và sẹo ít được chú ý hơn.
- Xoa bóp dầu trầm hương lên các mô sẹo, vết rạn da hoặc mụn trứng cá có thể giúp giảm sự xuất hiện của chúng theo thời gian.
- Không thoa dầu trầm hương trực tiếp lên vết thương hở. Nếu đó là một chấn thương nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Bước 5. Làm dịu cơn đau bụng
Nếu bạn không may bị đau bụng, đầy hơi hoặc chướng bụng hoặc đau quặn ruột, đừng sợ hãi. Một hoặc hai giọt tinh dầu trong vài ounce nước hoặc trà thảo mộc cũng tốt để giảm đau dạ dày nhanh chóng như bất kỳ loại thuốc chống tiêu chảy nào. Chỉ cần nhỏ hỗn hợp và cảm thấy khó chịu của bạn biến mất trong vài phút.
- Để làm cho nó dễ dàng hơn, hãy thử thêm nó vào một thìa mật ong.
- Đảm bảo rằng trầm hương bạn đang sử dụng là tinh khiết và không có nước hoa hoặc chất phụ gia hóa học trước khi tiêu thụ.
Phương pháp 3/3: Sử dụng Trầm hương quanh nhà
Bước 1. Làm mới phòng
Thêm tinh dầu trầm hương vào máy khuếch tán mùi hương, máy xông hơi hoặc nến tự chế để lan tỏa hương thơm quyến rũ của xạ hương khắp ngôi nhà của bạn. Các yếu tố chống mùi của nó có thể dễ dàng khắc phục mùi hôi thối khó chịu của vật nuôi lộn xộn, rác rưởi, nấm mốc hoặc đống quần áo bẩn khi nó làm dịu và thư giãn cho bạn.
- Kết hợp 5-6 giọt dầu trầm hương trong một bình xịt với 3 cốc nước cất và 1 muỗng canh (14,8 ml) muối nở. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp tự nhiên này theo cách bạn làm với một chất làm mát không khí thông thường.
- Hãy thử đặt máy khuếch tán hương thơm bằng điện chứa đầy tinh dầu trầm hương ở các ổ cắm trên tường xung quanh nhà bạn.
Bước 2. Làm cho nhà của bạn sạch hơn
Đánh bông 10 giọt dầu trầm hương cùng với 2 cốc nước nóng, 1 cốc giấm trắng và ¼ cốc muối nở để tạo ra dung dịch tẩy rửa đa năng tự chế. Đổ dung dịch này vào bình xịt và sử dụng cho mọi việc, từ lau chùi nhà vệ sinh đến khử trùng quầy bếp sau khi xử lý thịt gà sống.
- Trầm hương là một chất làm se tự nhiên, có nghĩa là nó có thể cắt xuyên qua và giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và bụi bẩn khỏi hầu hết mọi bề mặt.
- Đánh bóng đồ nội thất hoặc mặt quầy của bạn bằng hỗn hợp dầu ô liu, nước cốt chanh và dầu trầm hương sẽ để lại lớp sơn bóng và giữ cho chúng có mùi thơm tươi mới.
Bước 3. Xông xà phòng rửa tay và các sản phẩm khác với trầm hương
Mua xà phòng rửa tay, dầu gội đầu hoặc kem dưỡng da mặt không mùi và trang điểm bằng một phần dầu trầm hương mạnh. Bạn sẽ có thể làm sạch, làm dịu và phục hồi độ ẩm quan trọng cho da và da đầu của mình trong khi chi tiêu một phần ba so với bình thường cho các sản phẩm đặc trị xa hoa. Khi được sử dụng đúng cách, dầu trầm hương giống như chất tẩy rửa, kem dưỡng da và nước hoa tất cả trong một.
- Nhũ hương rất tốt để làm sạch lỗ chân lông và củng cố lớp biểu bì.
- Tự làm xà phòng rửa tay cho nhà bếp và phòng tắm bằng cách sử dụng xà phòng lỏng, nước cất và hỗn hợp các loại tinh dầu như trầm hương, bạc hà và hoa oải hương.
Lời khuyên
- Dầu trầm hương không có tác dụng phụ có hại đã biết, và có thể được sử dụng trong hầu hết mọi trường hợp (với mức độ vừa phải).
- Mua trầm hương và các loại tinh dầu khác từ các đại lý uy tín. Tránh xa kinh doanh toàn diện thời đại mới bán hỗn hợp bí ẩn để kiếm tiền nhanh chóng.
- Hãy để hương thơm ngào ngạt của trầm hương cải thiện tâm trạng và giúp tinh thần minh mẫn.
- Ngoài xà phòng rửa tay, dầu trầm hương có thể được kết hợp với dầu gội đầu, dầu xả, sữa tắm hoặc kem dưỡng da mặt của bạn.
Cảnh báo
- Các loại tinh dầu như trầm hương có những lợi ích đáng kể đối với sức khỏe, nhưng chúng không bao giờ được sử dụng để thay thế thuốc chữa bệnh truyền thống. Nếu bạn bị ốm, bị thương hoặc gặp khó khăn bởi một vấn đề chưa được chẩn đoán, hãy đến gặp bác sĩ.
- Luôn sử dụng lượng dầu trầm hương nhỏ nhất được khuyến nghị như một loại thuốc bổ. Mặc dù hầu hết các loại tinh dầu đều an toàn khi ăn vào, nhưng chúng có thể trở nên độc hại và có thể khiến bạn bị ốm với số lượng đủ lớn.
