Không dễ dàng để thôi miên một người muốn được thôi miên vì cuối cùng tất cả thôi miên đều là tự thôi miên. Trái ngược với những quan niệm sai lầm phổ biến, thôi miên không phải là điều khiển tâm trí hoặc sức mạnh thần bí. Bạn, với tư cách là nhà thôi miên, hầu hết là người hướng dẫn để giúp người đó thư giãn và rơi vào trạng thái thôi miên, hay còn gọi là giấc ngủ thức giấc. Phương pháp thư giãn tiến bộ được trình bày ở đây là một trong những phương pháp dễ học nhất và có thể được sử dụng cho những người tham gia sẵn sàng ngay cả khi không có bất kỳ kinh nghiệm nào.
Các bước
Phần 1 của 4: Chuẩn bị cho ai đó để thôi miên
Bước 1. Tìm người muốn được thôi miên
Không dễ dàng để thôi miên một người không muốn. Nếu bạn là một nhà thôi miên mới bắt đầu thì tuyệt vời đó là điều mà mọi người đều mong muốn. Tìm một đối tác sẵn sàng muốn được thôi miên và sẵn sàng kiên nhẫn và thư giãn để có kết quả tốt nhất.
Không nên thôi miên người có tiền sử rối loạn tâm thần hoặc rối loạn tâm thần, vì điều này có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm và khôn lường
Bước 2. Chọn một căn phòng yên tĩnh, thoải mái
Bạn muốn người tham gia của mình cảm thấy an toàn và không bị phân tâm. Chỉ nên có đèn mờ và phòng cần sạch sẽ. Để họ ngồi trên một chiếc ghế thoải mái và loại bỏ mọi thứ có thể gây xao nhãng, chẳng hạn như TV hoặc người khác.
- Tắt tất cả điện thoại di động và nhạc hoặc bất kỳ thiết bị nào có thể gây ra tiếng ồn.
- Đóng cửa sổ nếu có tiếng ồn bên ngoài.
- Hãy cho những người khác mà bạn sống cùng biết rằng họ không nên làm phiền bạn cho đến khi cả hai cùng ra mắt.
Bước 3. Cho họ biết những gì mong đợi từ thôi miên
Hầu hết mọi người đều có những ý tưởng không chính xác về thuật thôi miên từ phim ảnh và TV. Trong thực tế, nó chủ yếu là một kỹ thuật thư giãn giúp mọi người có được sự rõ ràng về các vấn đề hoặc các vấn đề trong tiềm thức của họ. Chúng ta thực sự đi vào trạng thái thôi miên mọi lúc - khi mơ mộng, khi đắm chìm trong âm nhạc hoặc phim ảnh, hoặc khi "thả lỏng". Với thôi miên thực sự:
- Bạn không hề ngủ hay bất tỉnh.
- Bạn không bị một câu thần chú hay ai đó kiểm soát.
- Bạn sẽ không làm bất cứ điều gì bạn không muốn làm.
Bước 4. Hỏi mục tiêu bị thôi miên của họ
Thôi miên đã được chứng minh là làm giảm những suy nghĩ lo lắng và thậm chí nâng cao sức mạnh hệ thống miễn dịch của bạn. Nó là một công cụ tuyệt vời để tăng cường sự tập trung, đặc biệt là trước một bài kiểm tra hoặc một sự kiện lớn, và có thể được sử dụng để thư giãn sâu trong thời gian căng thẳng. Biết được mục tiêu của đối tượng bằng thôi miên sẽ giúp bạn đưa họ vào trạng thái thôi miên.
Bước 5. Hỏi đối tác của bạn xem họ đã bị thôi miên trước đây chưa và cảm giác như thế nào
Nếu họ có, hãy hỏi họ những gì họ được yêu cầu phải làm và cách họ trả lời. Điều này sẽ cung cấp cho bạn ý tưởng về mức độ phản ứng của đối tác đối với các đề xuất của riêng bạn và có lẽ những điều bạn nên tránh.
Những người đã từng bị thôi miên trước đây thường dễ dàng bị thôi miên lần nữa
Phần 2/4: Tạo ra trạng thái thôi miên
Bước 1. Nói với giọng trầm, chậm, nhẹ nhàng
Hãy dành thời gian khi nói chuyện, giữ cho giọng nói của bạn bình tĩnh và thu thập. Rút ra các câu của bạn dài hơn bình thường một chút. Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng làm dịu một người đang sợ hãi hoặc lo lắng, hãy để giọng nói của bạn làm ví dụ. Giữ giọng nói này trong toàn bộ tương tác. Một số từ tốt để bắt đầu bao gồm:
- "Hãy để lời nói của tôi rửa sạch bạn, và tiếp nhận những gợi ý như bạn mong muốn."
- "Mọi thứ ở đây đều an toàn, êm đềm và yên bình. Hãy để bản thân chìm vào chiếc ghế dài / ghế tựa khi bạn thư giãn sâu."
- "Đôi mắt của bạn có thể cảm thấy nặng trĩu và muốn nhắm lại. Hãy để cơ thể chìm xuống tự nhiên khi các cơ thư giãn. Hãy lắng nghe cơ thể bạn và giọng nói của tôi khi bạn bắt đầu cảm thấy bình tĩnh."
- "Bạn hoàn toàn kiểm soát thời gian này. Bạn sẽ chỉ chấp nhận những đề xuất vì lợi ích của bạn và bạn sẵn sàng chấp nhận."
Bước 2. Yêu cầu họ tập trung vào hơi thở sâu và đều đặn
Cố gắng giúp họ hít thở sâu và thở ra có tổ chức. Giúp chúng phát triển nhịp thở đều đặn bằng cách xếp nó với của bạn. Bạn nên cụ thể: "Bây giờ hãy hít vào thật sâu, đầy lồng ngực và phổi", khi bạn cũng hít vào, sau đó là thở ra và từ từ "để không khí ra khỏi lồng ngực của bạn, làm trống hoàn toàn phổi của bạn.
Hít thở tập trung sẽ cung cấp oxy cho não và mang lại cho người bệnh điều gì đó để suy nghĩ ngoài việc thôi miên, căng thẳng hoặc môi trường của họ
Bước 3. Yêu cầu họ tập trung ánh nhìn vào một điểm cố định
Nó có thể là trán của bạn nếu bạn đang ở ngay trước mặt họ hoặc một vật thể thiếu ánh sáng trong phòng. Yêu cầu họ chọn một đối tượng, bất kỳ đối tượng nào và tập trung vào đó. Đây là nơi bắt nguồn từ khuôn mẫu của chiếc đồng hồ lủng lẳng, vì vật thể nhỏ này thực sự không phải là một điều gì ghê gớm đối với ai đó nhìn vào nó. Nếu họ cảm thấy đủ thoải mái để nhắm mắt, hãy để họ.
- Thỉnh thoảng hãy chú ý đến đôi mắt của họ. Nếu họ có vẻ như đang chạy xung quanh, hãy hướng dẫn cho họ. "Tôi muốn bạn chú ý đến tấm áp phích đó trên tường," hoặc "cố gắng tập trung vào khoảng trống ngay giữa hai lông mày của tôi." Nói với họ rằng "Hãy để cho mắt và mí mắt của họ được thư giãn, ngày càng nặng."
- Nếu bạn muốn họ tập trung vào mình, bạn cần phải giữ tương đối yên.
Bước 4. Giúp họ thư giãn từng phần cơ thể
Khi bạn đã giúp chúng tương đối bình tĩnh, thở đều đặn và hòa hợp với giọng nói của bạn, hãy yêu cầu chúng thả lỏng các ngón chân và bàn chân. Yêu cầu họ tập trung vào việc thả lỏng các cơ này, sau đó di chuyển lên bắp chân. Yêu cầu họ thả lỏng chân dưới, sau đó đến chân trên, và cứ tiếp tục như vậy cho đến cơ mặt. Từ đó, bạn có thể vòng qua lưng, vai, cánh tay và ngón tay của họ.
- Hãy dành thời gian và giữ cho giọng nói của bạn chậm rãi và bình tĩnh. Nếu chúng có vẻ co giật hoặc căng thẳng, hãy làm chậm lại và làm ngược lại quy trình.
- "Thư giãn bàn chân và mắt cá chân của bạn. Cảm thấy các cơ nhẹ nhàng và thả lỏng ở bàn chân của bạn, như thể chúng không cần nỗ lực để duy trì."
Bước 5. Khuyến khích họ cảm thấy thư thái hơn
Hướng sự chú ý bằng các gợi ý. Hãy cho họ biết họ đang cảm thấy bình tĩnh và thư giãn. Mặc dù bạn có rất nhiều điều có thể nói, nhưng mục đích là khuyến khích họ chìm sâu hơn vào bản thân, tập trung vào việc thư giãn với mỗi lần hít vào và thở ra.
- "Bạn có thể cảm thấy mí mắt của mình trở nên nặng nề. Hãy để chúng trôi và rơi xuống."
- "Bạn đang thả mình ngày càng sâu hơn vào trạng thái xuất thần êm đềm, yên bình.
- "Bây giờ bạn có thể cảm thấy bản thân đang thư giãn. Bạn có thể cảm thấy một cảm giác nặng nề, thư thái đang tràn qua bạn. Và khi tôi tiếp tục nói, cảm giác thư thái nặng nề đó sẽ ngày càng mạnh mẽ hơn, cho đến khi nó đưa bạn vào trạng thái thư giãn sâu và yên bình."
Bước 6. Sử dụng nhịp thở và ngôn ngữ cơ thể của đối tác làm hướng dẫn cho trạng thái tinh thần của họ
Lặp lại các gợi ý một vài lần, nhiều như bạn có thể lặp lại các câu và điệp khúc của một bài hát, cho đến khi đối tác của bạn tỏ ra hoàn toàn thư giãn. Tìm dấu hiệu căng thẳng ở mắt của họ (họ có đang phóng điện không?), Ngón tay và ngón chân (họ gõ hay lắc lư) và nhịp thở của họ (nó nông và không đều) và tiếp tục thực hiện các kỹ thuật thư giãn của bạn cho đến khi họ có vẻ bình tĩnh và thư giãn.
- "Mỗi từ mà tôi thốt ra đều đưa bạn nhanh hơn và sâu hơn, nhanh hơn và sâu hơn, vào trạng thái thư giãn yên tĩnh và thanh bình."
- "Chìm xuống, và tắt. Chìm xuống và tắt. Chìm xuống, và tắt, tắt hoàn toàn."
- "Và bạn càng đi sâu, bạn càng có khả năng đi sâu. Và bạn càng đi sâu, bạn càng muốn đi sâu hơn và trải nghiệm càng thú vị."
Bước 7. Đi bộ họ xuống "cầu thang thôi miên
" Kỹ thuật này được chia sẻ bởi các nhà thôi miên và các nhà tự thôi miên để mang lại trạng thái xuất thần sâu. Yêu cầu đối tượng tưởng tượng họ đang ở trên đỉnh cầu thang dài trong một căn phòng ấm áp, yên tĩnh. Khi bước xuống, họ cảm thấy bản thân chìm sâu hơn vào sự thư thái. Mỗi bước đưa họ đi sâu hơn vào tâm trí của chính họ. Khi chúng bước đi, hãy cho chúng biết có mười bậc thang và hướng dẫn chúng đi xuống từng bậc một.
- "Hãy bước xuống bước đầu tiên và cảm thấy bản thân chìm sâu hơn vào sự thư thái. Mỗi bước là một bước tiến sâu hơn vào tiềm thức của bạn. Bạn bước xuống bước thứ hai và cảm thấy mình bình tĩnh hơn. Khi đến bước thứ ba, cơ thể bạn cảm thấy như thể nó đang trôi đi một cách hạnh phúc … vv"
- Nó cũng có thể giúp hình dung một cánh cửa ở phía dưới, đưa họ đến trạng thái thư giãn thuần túy.
Phần 3/4: Sử dụng thuật thôi miên để giúp ai đó
Bước 1. Biết rằng việc bảo ai đó phải làm gì khi bị thôi miên thường không hiệu quả và là một sự vi phạm lòng tin
Ngoài ra, hầu hết mọi người sẽ nhớ những gì họ đã làm khi bị thôi miên, vì vậy ngay cả khi bạn có thể khiến họ giả vờ là một con gà, họ sẽ không vui. Tuy nhiên, thôi miên có nhiều lợi ích chữa bệnh bên ngoài một buổi biểu diễn hoành tráng ở Las Vegas. Giúp đối tượng của bạn thư giãn và bỏ qua các vấn đề hoặc lo lắng của họ thay vì cố gắng chơi một trò đùa thực tế.
Ngay cả những đề xuất có chủ đích tốt cũng có thể có kết quả xấu nếu bạn không biết mình đang làm gì. Đây là lý do tại sao các chuyên gia thôi miên được cấp phép thường giúp bệnh nhân xác định hướng hành động phù hợp thay vì cố gắng đưa ra gợi ý cho họ
Bước 2. Sử dụng thôi miên cơ bản để hạ thấp mức độ lo lắng
Thôi miên làm giảm lo lắng, cho dù bạn có gợi ý gì đi chăng nữa, vì vậy bạn không cảm thấy mình cần phải "sửa chữa" bất kỳ ai. Đơn giản chỉ cần đưa ai đó vào trạng thái thôi miên là một cách tuyệt vời để giảm mức độ căng thẳng và lo lắng. Hành động thư giãn sâu, không cố gắng "giải quyết" bất cứ điều gì, rất hiếm trong cuộc sống hàng ngày mà nó có thể tự đặt ra các vấn đề và lo lắng trong hoàn cảnh.
Bước 3. Yêu cầu họ hình dung giải pháp cho các vấn đề có thể xảy ra
Thay vì nói với ai đó cách khắc phục sự cố, hãy để họ tưởng tượng mình đã thành công. Thành công trông như thế nào đối với họ? Họ đên đo băng cach nao?
Tương lai ưa thích của họ là gì? Điều gì đã thay đổi để đưa họ đến đó?
Bước 4. Biết rằng thôi miên có thể được sử dụng cho nhiều loại đau khổ về tinh thần
Trong khi bạn nên tìm kiếm lời khuyên của một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo, liệu pháp thôi miên đã được sử dụng để điều trị nghiện, giảm đau, ám ảnh, các vấn đề về lòng tự trọng, v.v. Mặc dù bạn không bao giờ nên thử và "sửa chữa" ai đó, thôi miên có thể là một công cụ tuyệt vời để giúp ai đó tự chữa lành vết thương.
- Giúp họ hình dung thế giới bên ngoài những vấn đề của họ - tưởng tượng họ trải qua một ngày không hút thuốc hoặc hình dung khoảnh khắc họ tự hào để nâng cao lòng tự trọng.
- Chữa bệnh bằng thôi miên luôn dễ dàng hơn nếu người đó muốn giải quyết vấn đề này trước khi họ vào trạng thái thôi miên.
Bước 5. Biết rằng thôi miên chỉ là một phần nhỏ của bất kỳ giải pháp sức khỏe tâm thần nào
Các lợi ích chính của thôi miên là thư giãn và dành thời gian để ngâm cứu một cách an toàn về một vấn đề. Đó là cả thư giãn sâu và sự chú ý tập trung vào một vấn đề cùng một lúc. Tuy nhiên, thôi miên không phải là một phương pháp chữa bệnh thần kỳ hay chữa khỏi bệnh nhanh chóng, nó chỉ đơn giản là một cách giúp con người đi sâu hơn vào tâm trí của chính mình. Kiểu tự phản ánh này rất quan trọng đối với sức khỏe tâm thần mạnh mẽ, nhưng các vấn đề nghiêm trọng hoặc mãn tính phải luôn được điều trị bởi một chuyên gia được đào tạo và có chứng chỉ.
Phần 4/4: Kết thúc phiên
Bước 1. Từ từ đưa họ ra khỏi trạng thái thôi miên
Bạn không muốn làm họ mất cảm giác thư thái. Hãy cho chúng biết rằng chúng đang trở nên ý thức hơn về môi trường xung quanh. Nói với họ rằng họ sẽ trở lại hoàn toàn nhận thức, tỉnh táo và tỉnh táo, sau khi bạn đếm đến năm. Nếu bạn cảm thấy như họ đang trong trạng thái xuất thần, hãy yêu cầu họ đi bộ trở lại "cầu thang" với bạn, nâng cao nhận thức qua từng bước.
Bắt đầu bằng cách nói, "Tôi sẽ đếm từ một đến năm, và khi đếm đến năm, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, tỉnh táo hoàn toàn và hoàn toàn sảng khoái."
Bước 2. Thảo luận về cách thôi miên với đối tác để xem giúp bạn cải thiện trong tương lai
Hỏi họ điều gì cảm thấy phù hợp với họ, điều gì đe dọa đưa họ ra khỏi trạng thái thôi miên, và họ cảm thấy gì. Điều này sẽ giúp bạn thu hút mọi người hiệu quả hơn vào lần sau và giúp họ tìm hiểu những gì họ thích thú về quá trình này.
Đừng gây áp lực cho bất kỳ ai để nói chuyện ngay lập tức. Đơn giản chỉ cần mở một cuộc trò chuyện và chờ đợi để nói chuyện sau đó nếu họ có vẻ thoải mái và muốn có thời gian im lặng
Bước 3. Chuẩn bị cho những câu hỏi thường gặp trong tương lai
Sẽ rất tốt nếu bạn có ý tưởng chung về cách trả lời những câu hỏi như thế này trước thời hạn, bởi vì sự tự tin và tin tưởng rất quan trọng trong việc xác định cách một người sẽ trả lời trước lời giới thiệu của bạn. Các câu hỏi phổ biến mà bạn có thể nhận được tại bất kỳ thời điểm nào trong quá trình này bao gồm:
-
Bạn định làm gì?
Tôi sẽ yêu cầu bạn hình dung một số cảnh dễ chịu, trong khi tôi nói về cách sử dụng khả năng tinh thần của chính bạn hiệu quả hơn. Bạn luôn có thể từ chối làm bất cứ điều gì bạn không muốn và bạn luôn có thể tự rút kinh nghiệm nếu có trường hợp khẩn cấp xảy ra.
-
Cảm giác như thế nào khi bị thôi miên?
Hầu hết chúng ta đều trải qua những thay đổi trong nhận thức có ý thức của mình vài lần trong ngày mà không nhận ra. Bất cứ lúc nào bạn để trí tưởng tượng bay bổng theo một bản nhạc hoặc một câu thơ, hoặc tham gia vào việc xem một bộ phim hoặc một bộ phim truyền hình mà bạn cảm thấy như mình là một phần của hành động thay vì một phần của khán giả, bạn đang trải qua một hình thức xuất thần. Thôi miên chỉ là một cách giúp bạn tập trung và xác định những thay đổi này trong ý thức, để sử dụng khả năng tinh thần của bạn hiệu quả hơn.
-
Nó có an toàn không?
Thôi miên không phải là một trạng thái ý thức bị thay đổi (chẳng hạn như khi ngủ), mà là một trải nghiệm ý thức bị thay đổi. Bạn sẽ không bao giờ làm điều gì đó mà bạn không muốn làm hoặc bị ép buộc trong những suy nghĩ trái với ý muốn của bạn.
-
Nếu tất cả chỉ là tưởng tượng của bạn, vậy thì tốt biết mấy?
Đừng nhầm lẫn bởi xu hướng trong tiếng Anh và nhiều ngôn ngữ khác sử dụng từ "tưởng tượng" có nghĩa đối lập với từ "thực" - và cũng không nên nhầm lẫn từ này với thuật ngữ "hình ảnh". Trí tưởng tượng là một nhóm khả năng tinh thần rất thực tế, tiềm năng mà chúng ta mới bắt đầu khám phá và vượt xa khả năng hình thành các hình ảnh tinh thần của chúng ta!
-
Bạn có thể bắt tôi làm bất cứ điều gì tôi không muốn làm không?
Khi bạn sử dụng thuật thôi miên, bạn vẫn có cá tính của riêng mình, và bạn vẫn là bạn - vì vậy bạn sẽ không nói hoặc làm bất cứ điều gì mà bạn sẽ không làm trong cùng một tình huống mà không có thôi miên, và bạn có thể dễ dàng từ chối bất kỳ đề xuất nào mà bạn không muốn chấp nhận. (Đó là lý do tại sao chúng tôi gọi chúng là "gợi ý".)
-
Tôi có thể làm gì để phản hồi tốt hơn?
Thôi miên tương tự như để bản thân đắm chìm trong việc ngắm hoàng hôn hoặc ánh sáng rực của lửa trại, thả mình theo một bản nhạc hoặc thơ, hoặc cảm thấy như bạn là một phần của hành động thay vì một phần của khán giả khi bạn đang xem. một bộ phim. Tất cả phụ thuộc vào khả năng và sự sẵn sàng của bạn để thực hiện cùng với các hướng dẫn và đề xuất được cung cấp.
-
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi thích nó đến mức tôi không muốn quay lại?
Những gợi ý về thôi miên về cơ bản là một bài tập cho trí óc và trí tưởng tượng, giống như một kịch bản phim vậy. Nhưng bạn vẫn quay trở lại cuộc sống hàng ngày khi buổi học kết thúc, giống như bạn quay lại khi kết thúc một bộ phim. Tuy nhiên, nhà thôi miên có thể cần thử vài lần để kéo bạn ra. Thật là thú vị khi hoàn toàn thư giãn, nhưng bạn không thể làm được gì nhiều khi bị thôi miên.
-
Nếu nó không hoạt động thì sao?
Khi còn nhỏ, bạn có bao giờ mải mê chơi đến mức không nghe thấy tiếng mẹ gọi mình vào ăn tối không? Hay bạn là một trong số rất nhiều người có thể thức dậy vào một thời điểm nhất định mỗi sáng, chỉ bằng cách quyết định vào đêm hôm trước rằng bạn sẽ làm như vậy? Tất cả chúng ta đều có khả năng sử dụng trí óc của mình theo những cách mà chúng ta thường không nhận thức được, và một số người trong chúng ta đã phát triển những khả năng này hơn những người khác. Nếu bạn chỉ cho phép suy nghĩ của mình phản hồi một cách tự do và tự nhiên với những từ ngữ và hình ảnh làm hướng dẫn cho bạn, bạn sẽ có thể đi đến bất cứ nơi nào mà tâm trí có thể đưa bạn đến
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Đừng búng tay, vỗ tay hoặc làm điều gì đó gây sửng sốt để đưa người đó ra khỏi trạng thái xuất thần.
- Đừng chớp mắt nếu bạn muốn thôi miên ai đó bằng đôi mắt của mình.
- Giữ bình tĩnh và thư giãn.
- Đừng để bản thân bị đánh lừa bởi chủ nghĩa thôi miên giật gân trên các phương tiện truyền thông đại chúng, điều thường khiến mọi người tin rằng thuật thôi miên cho phép bất cứ ai khiến người khác hành động như kẻ ngốc chỉ bằng một cái bấm ngón tay.
- Hãy nhớ rằng thư giãn là chìa khóa. Nếu bạn có thể giúp một người thư giãn, bạn có thể giúp họ rơi vào trạng thái thôi miên.
- Trước khi bắt đầu, hãy làm cho họ cảm thấy như họ đang ở một nơi hạnh phúc hoặc một nơi yên bình. (Ví dụ: spa, bãi biển, công viên). Bạn cũng có thể có một máy nghe nhạc và tạo ra tiếng sóng biển, tiếng gió hoặc bất cứ thứ gì nhẹ nhàng.
- Hãy chắc chắn rằng đối tác của bạn không sôi nổi như vậy. Họ không cần phải mệt mỏi, chỉ cần không bị điên.
Cảnh báo
- Đừng cố gắng sử dụng thôi miên để điều trị bất kỳ tình trạng thể chất hoặc tinh thần nào (bao gồm cả đau) trừ khi bạn là một chuyên gia được cấp phép đủ điều kiện thích hợp để điều trị những vấn đề này. Thôi miên không bao giờ được sử dụng để thay thế cho tư vấn hoặc liệu pháp tâm lý, hoặc để giải cứu một mối quan hệ đang gặp khó khăn.
- Đừng cố gắng để mọi người lùi lại thời điểm họ còn trẻ. Nếu bạn muốn, hãy bảo họ 'hành động như thể họ mới lên mười'. Một số người có những ký ức kìm nén mà bạn thực sự không muốn kể ra (lạm dụng, bắt nạt, v.v.). Họ đóng những ký ức này như một biện pháp bảo vệ tự nhiên.
- Mặc dù nhiều người đã thử, chứng hay quên sau thôi miên nổi tiếng là không đáng tin cậy như một phương tiện bảo vệ các nhà thôi miên khỏi hậu quả của hành vi sai trái của họ. Nếu bạn cố gắng sử dụng thuật thôi miên để khiến mọi người làm những việc mà họ thường không sẵn sàng làm, họ thường sẽ thoát ra khỏi trạng thái thôi miên.
- Không thực hiện thôi miên thường xuyên đối với một cá nhân cụ thể; có khả năng nó có thể ảnh hưởng đến tinh thần của họ.
- Đừng sử dụng thuật thôi miên quá thường xuyên đối với một người, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.
