Phẫu thuật có thể là một quá trình đáng sợ. Tuy nhiên, bất kỳ loại thủ tục nào bạn đang gặp phải, điều quan trọng là phải chuẩn bị cho nó. Suy nghĩ về nhu cầu của bạn trước và sau khi phẫu thuật. Bạn cần biết bạn sẽ đến và rời khỏi cuộc hẹn như thế nào, chuẩn bị nhà ra sao, các thủ tục của bệnh viện như thế nào và những gì sẽ xảy ra trong quá trình hồi phục. Với kế hoạch phù hợp, bạn sẽ sẵn sàng cho cuộc phẫu thuật của mình, từ lúc nhập viện đến khi hồi phục sức khỏe.
Các bước
Phương pháp 1/4: Thảo luận về nhu cầu phẫu thuật và vận chuyển của bạn
Bước 1. Thông báo nhu cầu của bạn cho vợ / chồng hoặc người chăm sóc của bạn
Đảm bảo xem lại tất cả các bước sẽ diễn ra trước, trong và sau khi hoạt động. Xác nhận ngày giờ phẫu thuật và đảm bảo lịch trình của bạn không xung đột.
- Ví dụ: nếu bạn chỉ ở bệnh viện trong ngày, hãy đảm bảo rằng vợ / chồng, người chăm sóc hoặc một người lớn có trách nhiệm mà bạn tin tưởng sẽ có mặt trong vòng 24 giờ sau khi bạn được gây mê toàn thân.
- Không có ca phẫu thuật nào là không an toàn, vì vậy điều quan trọng là phải chuẩn bị các tài liệu pháp lý cho vợ / chồng và các thành viên trong gia đình bạn phải làm gì trong trường hợp mất khả năng lao động hoặc tử vong. Biết rủi ro và chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất, nhưng hãy nhớ rằng hầu hết các hoạt động thường lệ đều diễn ra mà không gặp trở ngại nào.
Bước 2. Nói chuyện với gia đình và bạn bè của bạn
Thảo luận về cuộc phẫu thuật với gia đình và bạn bè của bạn để bắt đầu đưa nhóm hỗ trợ tinh thần và thể chất cần thiết vào vị trí. Nói cho họ biết bạn đang cảm thấy như thế nào và trạng thái tâm trí của bạn.
- Ví dụ, thảo luận xem bạn có hy vọng về kết quả dự đoán của cuộc phẫu thuật hay không. Bạn cũng có thể nói về việc ý tưởng được nhận vào làm ảnh hưởng đến tình cảm của bạn như thế nào.
- Dù cảm xúc của bạn là gì, thường xuyên chia sẻ những cảm xúc đó với ai đó có thể giúp bạn giảm thiểu lo lắng hoặc thất vọng về hoàn cảnh hoặc tương lai của mình.
Bước 3. Sắp xếp phương tiện đi lại
Bạn sẽ cần một chuyến xe đến và đi từ cuộc phẫu thuật, và để theo dõi các cuộc hẹn. Hãy sắp xếp với đối tác của bạn hoặc một người bạn, người sẽ có thể đưa bạn đến vật lý trị liệu, văn phòng bác sĩ, bệnh viện và để lấy bất kỳ loại thuốc nào. Lưu ý rằng nếu bạn đang phẫu thuật trong ngày, bạn không nên đi phương tiện công cộng một mình (trừ taxi) trong vòng 24 giờ sau khi gây mê toàn thân.
Nếu bạn có ít lựa chọn, có thể có một công dân đã nghỉ hưu mà bạn biết có thể làm việc này cho bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ đề nghị trả cho họ một cái giá xứng đáng cho thời gian và công sức của họ
Phương pháp 2/4: Nghiên cứu loại phẫu thuật của bạn
Bước 1. Thảo luận tất cả các chi tiết của cuộc phẫu thuật với bác sĩ của bạn
Khi chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gì sẽ xảy ra, bao gồm cách chuẩn bị, lịch trình cho ngày phẫu thuật là gì, phẫu thuật hoàn thành như thế nào và điều gì sẽ xảy ra trong quá trình hồi phục. Bạn cũng có thể nói chuyện với họ về tỷ lệ thành công của phẫu thuật, các vấn đề phổ biến có thể phát triển trong loại phẫu thuật này và những lựa chọn điều trị khác mà bạn có thể có.
- Bạn nên có một cuộc họp trước khi phẫu thuật với bác sĩ của bạn để thảo luận về các chi tiết của cuộc phẫu thuật, tiền sử bệnh trong quá khứ của bạn, tình trạng y tế hiện tại và bất kỳ loại thuốc nào bạn đang sử dụng.
- Bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể yêu cầu một số xét nghiệm bổ sung nếu cần, chẳng hạn như xét nghiệm máu, điện tâm đồ hoặc đánh giá tâm thần (đặc biệt nếu bạn đang phẫu thuật bọng mỡ).
- Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật của bạn về trình độ của họ để thực hiện loại phẫu thuật này. Họ đã từng thực hiện loại phẫu thuật này trước đây chưa? Họ có được cấp phép để thực hiện loại hình chăm sóc y tế này không?
- Nhiều người hỏi bác sĩ phẫu thuật của họ hầu hết các câu hỏi này, nhưng bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ chăm sóc chính của bạn hoặc các y tá chăm sóc cho bạn trước khi phẫu thuật về quy trình của bạn.
Bước 2. Tìm hiểu xem bạn đang phẫu thuật nội trú hay ngoại trú
Với phẫu thuật ngoại trú, bạn sẽ không ở lại bệnh viện qua đêm. Với phẫu thuật nội trú bạn sẽ ở lại bệnh viện 1 hoặc nhiều ngày. Biết liệu bạn có ở lại bệnh viện hay không sẽ giúp bạn chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật, vì bạn sẽ biết khi nào bạn cần giúp đỡ trong việc vận chuyển và phục hồi.
Gây mê có thể được thực hiện cho cả phẫu thuật ngoại trú và nội trú. Chỉ vì bạn sẽ bị quản thúc không có nghĩa là bạn sẽ bị giữ lại qua đêm
Bước 3. Nghiên cứu quy trình bạn đang thực hiện
Truy cập trang web và nghiên cứu quy trình của bạn, bao gồm cả loại thuốc gây mê hoặc phương pháp điều trị mà bạn sẽ gặp phải. Tìm hiểu những gì đang được nói bởi các chuyên gia và những gì, nếu có, là những khuyến nghị của họ để đối phó với quá trình khôi phục. Bạn cũng có thể xem tác dụng ngắn hạn của phẫu thuật và thuốc gây mê là gì.
- Ví dụ, thông thường khi gây mê toàn thân sẽ gây ra đau họng sau đó do một ống nhựa được đặt xuống cổ họng của bạn để giúp bạn thở trong khi bạn bất tỉnh.
- Hãy hỏi bác sĩ phẫu thuật của bạn về các tài liệu giáo dục trước khi phẫu thuật và bất kỳ hướng dẫn đặc biệt nào bạn sẽ cần làm theo trước khi phẫu thuật.
- Hãy chắc chắn xem các nguồn đáng tin cậy khi nghiên cứu thủ tục của bạn. Ví dụ, bạn có thể xem trang web của các tổ chức y tế và các tạp chí được bình duyệt để biết thông tin đáng tin cậy.
Bước 4. Nói chuyện với các bệnh nhân khác nếu bạn lo lắng
Nói chuyện với những bệnh nhân phẫu thuật khác mà bạn có thể biết và hỏi cách họ xử lý các công việc chuẩn bị và phục hồi cho ca phẫu thuật của họ. Bạn cũng có thể hỏi về khu khám bệnh, các thủ tục của bệnh viện và cảm giác của họ sau đó. Bạn càng có nhiều thông tin về quy trình của mình, bạn càng có thể cảm thấy được trao quyền và chuẩn bị tốt hơn.
Phương pháp 3/4: Chuẩn bị phục hồi
Bước 1. Nhận nhà của bạn theo thứ tự trước khi phẫu thuật
Ví dụ, làm một số công việc dọn dẹp, thanh toán hóa đơn và làm việc vặt, chẳng hạn như mua hàng tạp hóa mà bạn có thể muốn trong quá trình hồi phục. Hãy nhớ rằng bạn có thể mất khả năng vận động trong một thời gian, vì vậy hãy làm những gì bạn có thể làm trước khi phẫu thuật để giảm thiểu những yêu cầu đối với bạn trong quá trình hồi phục.
Sắp xếp nhà cửa ngăn nắp trước khi tiến hành phẫu thuật sẽ giúp loại bỏ một số căng thẳng tinh thần mà bạn có thể gặp phải trong quá trình hồi phục và sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn để có một sự phục hồi thể chất tốt
Bước 2. Thu thập và di chuyển các nguồn cung cấp sẽ hữu ích trong quá trình phục hồi
Đừng ngần ngại thay đổi cách bạn sắp xếp mọi thứ trong một thời gian. Các vật dụng sử dụng hàng ngày, chẳng hạn như bát đĩa, nên được chuyển lên mức cao hơn hoặc thấp hơn bình thường nếu bạn gặp khó khăn khi cúi xuống để lấy đồ. Ngoài ra, hãy nghĩ đến việc mua thiết bị có thể giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. Ví dụ: mua một công cụ để lấy các vật phẩm ở vị trí cao hoặc thấp có thể là chìa khóa để bạn khôi phục.
- Đôi khi sau khi phẫu thuật, việc tắm rửa phải được thực hiện rất cẩn thận. Đặt dầu gội đầu, xà phòng và các vật dụng khác ngang hông trước khi tiến hành phẫu thuật để bạn có thể dễ dàng tiếp cận chúng khi tắm.
- Đảm bảo mang theo những vật dụng đặc biệt mà bạn có thể cần khi ở trong bệnh viện, chẳng hạn như máy CPAP và các loại thuốc thông thường của bạn.
Bước 3. Sắp xếp lại đồ đạc của bạn để việc phục hồi dễ dàng hơn
Nếu bạn đang phẫu thuật sẽ ảnh hưởng đến phạm vi di chuyển, khả năng di chuyển hoặc sự ổn định của bạn, hãy đảm bảo an toàn cho ngôi nhà của bạn bằng cách loại bỏ các chướng ngại vật hoặc đồ đạc có thể chặn lối vào phòng tắm hoặc nhà bếp. Bạn cũng muốn có một chiếc giường ở tầng một, để không phải leo cầu thang thường xuyên.
- Đồng thời đảm bảo rằng bạn sẽ dễ dàng đi từ giường của mình đến phòng tắm hoặc nơi đi lại di động.
- Bạn không muốn dây hoặc thảm nằm xung quanh có thể làm bạn vấp ngã và khiến bạn ngã và thêm thương tích cho bản thân.
Bước 4. Tự chải chuốt và nuông chiều bản thân trước khi phẫu thuật
Đến thẩm mỹ viện yêu thích của bạn và cắt tóc, làm móng, chăm sóc da mặt hoặc móng chân. Tùy thuộc vào loại phẫu thuật của bạn, bạn có thể không thể thực hiện điều này trong vài tuần sau khi phẫu thuật, vì vậy việc thực hiện nó trước sẽ giúp bạn cảm thấy như chính mình khi bạn hồi phục.
Tuy nhiên, không sơn móng tay hoặc móng tay giả lên ngón chân hoặc ngón tay của bạn, vì điều này có thể ảnh hưởng đến máy theo dõi lượng oxy trong máu của bạn và bạn sẽ chỉ được yêu cầu loại bỏ hoặc về nhà
Bước 5. Học cách thư giãn trong quá trình hồi phục
Thiền, thôi miên hoặc chỉ tập thở sâu sẽ cho phép tâm trí và cơ thể của bạn đối phó tốt hơn với cuộc phẫu thuật và chữa lành nhanh hơn. Bạn cũng nên tìm các hoạt động giúp bạn bình tĩnh lại và có thể làm khi lành vết thương, chẳng hạn như nghe nhạc, vẽ và đan len. Cách bạn chiếm thời gian rảnh là do bạn lựa chọn, nhưng hãy cố gắng đảm bảo rằng thời gian đó được thư giãn.
Thông thường các bệnh viện thiếu dịch vụ giải trí, vì vậy hãy thoải mái mang theo đồ của bạn, điều mà bạn nghĩ sẽ không gây cản trở cho các y tá và các bệnh nhân khác
Phương pháp 4/4: Làm theo hướng dẫn trước khi phẫu thuật của bác sĩ
Bước 1. Đóng gói túi qua đêm, nếu bạn đang phẫu thuật nội trú
Bệnh viện nên cung cấp cho bạn một số hướng dẫn về những thứ cần mang theo. Tuy nhiên, thông thường bạn sẽ muốn mang theo quần áo để thay, tài liệu đọc, bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng thường xuyên, điện thoại di động và bộ sạc của bạn.
- Bạn cũng nên mang theo các vật dụng vệ sinh cá nhân, chẳng hạn như bàn chải đánh răng và bàn chải hoặc lược.
- Hãy ghi nhớ những hạn chế của phường. Ví dụ, một số khu phố ban ngày không khuyến nghị bạn mang theo điện thoại di động hoặc các thiết bị điện khác, vì lưu lượng người đi bộ tăng lên đồng nghĩa với việc khả năng chúng bị đánh cắp cao hơn.
Bước 2. Thực hiện theo hướng dẫn ăn uống trước phẫu thuật của bác sĩ
Trong nhiều trường hợp, bạn sẽ được yêu cầu ngừng ăn và uống vào một thời điểm cụ thể trước khi phẫu thuật. Ví dụ, nếu bạn phẫu thuật vào buổi sáng, bạn sẽ được yêu cầu ngừng ăn và uống vào đêm hôm trước. Hãy chắc chắn làm theo các hướng dẫn này để bạn không phải đi vệ sinh trong khi phẫu thuật.
Trong một số trường hợp, bạn cũng sẽ được yêu cầu thực hiện thụt tháo tại nhà trước khi phẫu thuật. Điều này đảm bảo rằng ruột được thông suốt trong khi bạn đang được phẫu thuật
Bước 3. Dùng bất kỳ loại thuốc nào bạn đã được yêu cầu
Đối với một số thủ tục, bạn sẽ được yêu cầu uống thuốc vào một thời gian nhất định trước khi phẫu thuật. Ví dụ, với một số thủ thuật, bạn sẽ được yêu cầu uống thuốc nhuận tràng vào ngày trước khi phẫu thuật. Dù là thuốc gì, hãy tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ về liều lượng và thời điểm dùng thuốc.
Nếu bạn dùng thuốc theo toa thường xuyên, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bạn nên dùng thuốc và thời điểm trước khi phẫu thuật
Bước 4. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi tiến hành phẫu thuật
Cân nhắc việc tắm vào buổi tối trước khi nhập viện. Ngoài ra, tránh thoa kem dưỡng da, dầu hoặc chất khử mùi trước khi phẫu thuật, vì chúng có thể cản trở miếng đệm màn hình bị dính vào bạn.
Bạn cũng có thể được yêu cầu cạo một số bộ phận trên cơ thể trước khi phẫu thuật nhưng điều này phụ thuộc vào loại phẫu thuật bạn đang thực hiện
Bước 5. Mặc quần áo thích hợp đến cuộc hẹn
Bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái đến buổi hẹn phẫu thuật. Trong khi bạn sẽ cởi quần áo của mình để làm phẫu thuật, bạn sẽ cần phải mặc lại sau khi phẫu thuật và mặc quần áo rộng rãi sẽ giúp bạn có thể giảm sưng hoặc băng bó trong quá trình phẫu thuật.
- Ngoài ra, bạn cũng nên tránh đeo đồ trang sức khi đến buổi hẹn, vì những đồ vật có giá trị nên để ở nhà và đồ trang sức có thể hạn chế lưu thông máu nếu bạn bị sưng sau khi phẫu thuật.
- Đảm bảo mang thêm một đôi tất để mang vào sau khi phẫu thuật.
Bước 6. Đến hẹn đúng giờ và có giấy tờ tùy thân thích hợp
Đến bệnh viện hoặc phòng phẫu thuật đúng giờ sẽ giúp toàn bộ quá trình diễn ra suôn sẻ. Khi đến nơi, bạn sẽ được hỏi giấy tờ tùy thân để nhân viên phẫu thuật biết họ đang mổ đúng người, và bạn cũng có thể phải xuất trình thẻ bảo hiểm y tế, nếu có bảo hiểm.
Cố gắng nghỉ ngơi và chuẩn bị tốt khi bạn đến cuộc hẹn. Điều này sẽ giúp bạn đối phó với căng thẳng khi trải qua cuộc phẫu thuật
Lời khuyên
- Mang theo bút và sổ tay hoặc máy ghi âm đến các cuộc hẹn với bác sĩ phẫu thuật của bạn. Điều này sẽ giúp bạn theo dõi thông tin bạn được cung cấp và có thể giúp bạn theo dõi các câu hỏi bạn muốn hỏi họ.
- Nhớ cảm ơn bác sĩ của bạn. Họ sẽ đánh giá cao điều đó và có thể có xu hướng trả lời một cách chu đáo và lịch sự các câu hỏi và nhu cầu của bạn nếu bạn đối xử với họ một cách tôn trọng.
- Đảm bảo ngủ đủ giấc trước ngày phẫu thuật.
- Ngay cả sau khi hoàn tất quá trình hồi phục ban đầu, cơ thể bạn cần nghỉ ngơi và có thời gian để hồi phục hoàn toàn. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ về việc quay trở lại thói quen ăn uống và ngủ nghỉ của bạn, nhưng đừng vội vàng. Hãy từ từ, nhờ người khác giúp nấu ăn, dọn dẹp và các công việc nhà khác và nhận ra rằng việc trở lại trạng thái “bình thường” sẽ mất một khoảng thời gian. Bạn thậm chí có thể nghĩ về nó theo cách này: Cuộc phẫu thuật của bạn đánh dấu sự khởi đầu của một cuộc bình thường mới - một cuộc phẫu thuật lành mạnh hơn nếu bạn làm theo lời khuyên của nhóm của mình trước và sau quá trình phẫu thuật
