Dây áo ngực cắt vào vai để lại vết đỏ cho bạn? Hoặc có thể là ngược lại, và dây đai của bạn tuột khỏi vai lúc nào không hay? Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu cách điều chỉnh dây đai của bạn cho vừa vặn nhất và điều đó có thể xảy ra nếu dây đai của bạn không vừa vặn.
Các bước
Phần 1/3: Điều chỉnh độ dài dây đai áo ngực
Bước 1. Xác định vị trí bộ điều chỉnh trượt trên dây đai của bạn
Nó là một chiếc kẹp nhỏ bằng kim loại hoặc nhựa mà bạn có thể trượt lên và xuống theo chiều dài của dây đeo. Một số bộ điều chỉnh trượt có thể chạy hết chiều dài của dây đeo, trong khi những bộ điều chỉnh khác chỉ có thể chạy khoảng nửa đường.
- Trên một chiếc áo ngực mới, bạn có thể sẽ tìm thấy bộ điều chỉnh dây đeo ở phía sau của dây áo ngực, gần dây áo ngực (phần móc ngang lưng bạn).
- Một số áo lót, giống như hầu hết áo lót thể thao, được làm từ một mảnh vải duy nhất và do đó không có dây đai điều chỉnh. Nếu dây đai của bạn quá lỏng hoặc quá chật trên chiếc áo ngực như thế này, thì có vấn đề với sự vừa vặn tổng thể và bạn cần một chiếc áo ngực mới.
- Thường sẽ dễ dàng điều chỉnh dây đeo hơn nếu bạn không mặc áo ngực. Bộ điều chỉnh thường nằm dựa vào lưng bạn, điều này khiến bạn khó tiếp cận trừ khi bạn cởi áo ngực.
Bước 2. Thắt dây áo ngực bị lỏng bằng cách giữ bộ điều chỉnh trượt bằng các ngón tay của một tay và dùng tay kia kéo về phía trước của dây áo ngực
Khi dây đeo trượt qua bộ điều chỉnh, bộ điều chỉnh sẽ di chuyển gần dây áo ngực hơn. Bộ điều chỉnh càng gần dây đeo, dây đeo càng ngắn và chặt hơn.
Nếu bạn đang thử một chiếc áo ngực mới và bạn phải điều chỉnh dây đai đến vị trí chật nhất thì đó không phải là chiếc áo ngực dành cho bạn. Dây đai của bạn sẽ giãn ra theo thời gian, vì vậy bạn cần có một số chỗ để thắt chặt chúng sau này. Hãy thử một chiếc áo ngực có kích thước dây đeo nhỏ hơn
Bước 3. Nới lỏng dây áo ngực chật bằng cách giữ bộ điều chỉnh trượt trong một tay và kéo phần sau của dây ra khỏi bộ điều chỉnh
Bộ điều chỉnh trượt nên di chuyển gần cúp áo ngực hơn. Bộ điều chỉnh càng gần cúp, dây áo ngực sẽ càng ngắn và chặt hơn.
Bước 4. Điều chỉnh dây đeo khác
Hãy nhớ rằng bạn có thể sẽ không muốn nó có độ dài chính xác như dây đeo đầu tiên. Ngực của bạn không giống nhau về kích thước hoặc hình dạng, vì vậy một dây đeo có thể hơi chặt hoặc lỏng hơn dây đeo kia. Điều này là hoàn toàn bình thường và không có gì phải tự ý thức cả.
Bước 5. Mặc thử áo ngực và điều chỉnh khi cần thiết
Nếu dây đai của bạn được lắp vừa vặn, chúng sẽ nằm phẳng và nhẵn trên ngực của bạn và chúng sẽ giữ các cúp vào bầu ngực của bạn.
- Luôn điều chỉnh lại áo ngực của bạn sau khi bạn giặt, vì quá trình này có thể khiến các bộ điều chỉnh trượt di chuyển.
- Nếu dây đai chật hoặc lỏng hết mức có thể mà bạn vẫn gặp vấn đề (dây đeo rơi ra khỏi vai, dây đai bị cắt vào da của bạn), hãy đọc phần sau để tìm hiểu nguyên nhân có thể xảy ra và cách bạn có thể giải quyết họ.
Phần 2/3: Xác định tại sao dây đai quá lỏng
Bước 1. Nhìn vào độ dốc của vai bạn
Một số phụ nữ được sinh ra với vai hẹp hoặc dốc và một số phát triển muộn hơn trong cuộc sống. Điều này có thể gây khó khăn cho việc giữ cho dây áo ngực không bị rơi khỏi vai, ngay cả khi áo ngực của bạn có đúng kích cỡ. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn có thể cần thử một chiếc áo ngực có kiểu dáng khác.
- Hãy tìm những chiếc áo lót có dây đai gần giữa lưng hơn, chẳng hạn như dây lưng, racerback hoặc dây đan chéo qua lưng của bạn.
- Tránh những chiếc áo ngực có "lưng áo yếm", những loại áo này sẽ thẳng xuống và gắn vào dây áo ngực ở một góc vuông.
- Hãy thử một chiếc áo ngực có dây, vòng qua cổ của bạn và chỉ đính ở phía trước áo ngực của bạn.
- Đảm bảo rằng mặt trước của dây áo ngực của bạn gắn vào cúp ngay trên đỉnh của vú hoặc núm vú của bạn.
- Áo ngực có dây đai có thể chuyển đổi sẽ cho phép bạn thử nhiều kiểu áo khác nhau (racerback, đan chéo, dây chéo) để bạn có thể điều chỉnh cho vừa vặn thoải mái hoặc cho các trang phục khác nhau.
- Bạn có thể mua một chiếc kẹp để gắn vào dây áo ngực, kéo chúng lại với nhau thành kiểu racerback và giữ chúng cố định trên vai.
Bước 2. Kiểm tra độ đàn hồi của dây đai của bạn
Theo thời gian, dây áo ngực của bạn sẽ mất đi độ đàn hồi và ngày càng lỏng lẻo khiến bạn phải thắt lại. Nếu chúng mất quá nhiều độ đàn hồi, bạn có thể không đủ chặt để giữ chúng trên vai.
- Trượt ngón tay của bạn dưới dây đeo và kéo lên. Nếu nó dễ dàng kéo dài đến tai của bạn, nó quá lỏng và cần được thay thế.
- Nếu bạn chăm sóc tốt cho áo ngực của mình (không mặc cùng một chiếc mỗi ngày, giặt tay và phơi khô trong không khí và mặc chúng đúng cách), chúng sẽ kéo dài khoảng 6-9 tháng, nếu không lâu hơn.
Bước 3. Đảm bảo rằng áo ngực của bạn không quá lớn
Dây đeo phải vừa khít với lưng bạn và song song với mặt đất. Ngực của bạn phải lấp đầy các cốc mà không bị chèn ép (tạo cho bạn vẻ ngoài có bốn bầu ngực) và các cốc phải nằm phẳng trên bầu ngực của bạn.
Nếu áo ngực của bạn không phù hợp với các tiêu chí trên, hãy thử loại dây hoặc cỡ cúp nhỏ hơn. Bạn có thể tự đo tại nhà hoặc chuyên nghiệp để được trang bị áo ngực vừa vặn
Bước 4. Thu ngắn dây áo ngực của bạn
Phụ nữ nhỏ nhắn có thể thấy dây đai của họ luôn quá dài, bất kể họ thắt chặt đến mức nào. Một thợ may hoặc cửa hàng đồ lót có thể làm điều này cho bạn, hoặc bạn có thể làm điều đó tại nhà bằng cách tháo một hoặc hai inch ra khỏi dây đeo và may lại.
Phần 3/3: Xác định tại sao dây đai quá chặt
Bước 1. Kiểm tra xem dây áo ngực có đúng kích cỡ không
Dây áo ngực của bạn phải làm công việc tối thiểu để giữ ngực của bạn - một dây áo ngực vừa vặn phải cung cấp sự hỗ trợ gần như toàn bộ. Nếu dây quá lỏng, bạn có thể đang thắt chặt dây đai để làm dây áo bị chùng xuống, khiến chúng khoét sâu vào vai.
- Dây áo ngực của bạn phải vừa khít, nhưng không quá chặt đến mức bạn không thể trượt ngón tay giữa vải và da ở phía trước áo ngực.
- Băng phải song song với sàn và không cao hơn phần dưới của bả vai.
- Nếu bạn đo vòng ngực của mình và thấy dây áo ngực của bạn có kích thước phù hợp nhưng vẫn quá lỏng lẻo, thì đơn giản là nó đã quá cũ và cần được thay thế.
Bước 2. Đảm bảo rằng kích thước cốc của bạn là chính xác
Nếu kích thước cúp ngực của bạn quá lớn, bạn có thể thắt dây quá chặt để giữ cho cúp không bị nhọn hoặc kéo phẳng chúng vào ngực.
- Nếu kích thước cúp ngực của bạn quá nhỏ, dây áo có thể không đủ dài để ôm lấy bầu ngực và bị kéo căng, hằn lên vai của bạn.
- Một chiếc áo ngực đúng kích cỡ sẽ có các đường cúp nằm êm ái và phẳng dựa vào ngực của bạn, không chèn ép hoặc làm cho ngực của bạn bị tràn ra hai bên hoặc trên đỉnh.
- Nếu phần giữa của áo ngực (phần giữa các cúp áo) không nằm thẳng với xương ức của bạn, thì có thể cúp ngực của bạn quá nhỏ, buộc bạn phải thắt chặt dây áo đến mức đau đớn.
Bước 3. Mặc áo ngực có dây rộng hơn
Nhiều loại áo lót hỗ trợ hoàn toàn có dây đai rộng hơn, giúp phân bổ trọng lượng tốt hơn dây đai mỏng và mang lại cảm giác thoải mái hơn.
Ngay cả với một chiếc áo ngực vừa vặn, dây đai mỏng đôi khi vẫn có thể gây đau cho những phụ nữ có bộ ngực lớn hơn. Cố gắng tránh chúng khi có thể
Bước 4. Mua một tấm đệm để đeo dưới dây đai của bạn
Nếu áo ngực của bạn vừa vặn nhưng dây áo vẫn gây khó chịu cho bạn, hãy đầu tư vào đệm được thiết kế riêng cho dây áo ngực. Chúng vừa vặn dưới hoặc xung quanh dây đai của bạn và phải bám vào da của bạn để chúng không lộ rõ dưới quần áo của bạn.
