Trong thời gian bùng phát coronavirus, tốt nhất bạn nên ở nhà càng nhiều càng tốt để tránh nhiễm vi rút hoặc lây lan cho người khác. Tuy nhiên, vẫn sẽ có lúc bạn phải rời khỏi nhà, chẳng hạn như khi bạn cần mua hàng tạp hóa. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giữ an toàn cho bản thân, ngay cả khi bạn mạo hiểm ra ngoài để lấy thực phẩm và vật dụng.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Chọn thời gian và địa điểm tốt nhất để mua sắm
Bước 1. Ghé thăm cửa hàng tạp hóa của bạn trong giờ thấp điểm, nếu bạn có thể
Thông thường, một cửa hàng tạp hóa sẽ bận rộn nhất vào cuối tuần và vào cuối buổi chiều hoặc đầu buổi tối các ngày trong tuần, sau khi mọi người tan sở. Nếu bạn có thể, hãy thử ghé thăm cửa hàng vào buổi sáng, khoảng giờ ăn trưa hoặc tối muộn.
- Vì có thể có nhiều người nghỉ làm trong khu vực của bạn do virus coronavirus, giờ cao điểm của cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn có thể thay đổi. Nếu bạn đến cửa hàng và đặc biệt đông đúc, tốt nhất bạn nên đợi một lúc khác.
- Nếu bạn cần mua sắm trong giờ cao điểm, chỉ cần cố gắng giữ khoảng cách giữa bạn và những người khác càng nhiều càng tốt.
- Nhiều cửa hàng tạp hóa đang giới hạn số lượng người có thể vào cửa hàng cùng một lúc, vì vậy bạn có thể không cần lo lắng về thời gian mình đi, vì cửa hàng sẽ không bị đóng gói.
Bước 2. Kiểm tra xem có những giờ mua sắm đặc biệt nếu bạn cao tuổi hoặc gặp rủi ro
Trong đợt bùng phát coronavirus, nhiều cửa hàng đã dành một khoảng thời gian đặc biệt dành riêng cho những người mua sắm lớn tuổi hoặc những người khác có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Nếu bạn ít nhất 65 tuổi hoặc có một hoặc nhiều điều kiện làm tăng nguy cơ mắc bệnh, hãy gọi điện đến các cửa hàng tạp hóa địa phương hoặc kiểm tra trực tuyến để tìm hiểu xem đây có phải là một lựa chọn dành cho bạn hay không.
Những giờ mua sắm đặc biệt này thường là điều đầu tiên vào buổi sáng. Bạn không chỉ có được lợi ích khi mua sắm khi cửa hàng đã được làm sạch mới, mà nếu cửa hàng được dự trữ qua đêm, bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để tìm thấy thứ mình cần
Bước 3. Đừng đi ra ngoài nếu bạn bị ốm hoặc sống với người bị bệnh
Để việc tránh xa xã hội có hiệu quả, bất kỳ ai đang trải qua các triệu chứng giống như cúm nên ở nhà trong 14 ngày để tránh lây bệnh cho người khác. Nếu bạn đang chăm sóc người ốm hoặc người sống trong nhà bạn bị ốm, bạn cũng nên ở nhà.
Nếu bạn bị ốm nhưng vẫn cần hàng tạp hóa, hãy giao hàng đến tận nhà cho bạn. Ví dụ: các công ty như Amazon, Stop and Shop và Walmart hiện cung cấp dịch vụ giao hàng tạp hóa trên phần lớn nước Mỹ hoặc bạn có thể sử dụng dịch vụ giao hàng của bên thứ ba như Shipt
Bước 4. Chọn các cửa hàng ít đông đúc hơn nếu bạn có thể
Nếu bạn phải mua sắm trong giờ cao điểm, bạn nên lái xe xa hơn một chút để đến một cửa hàng có lượng người qua lại ít hơn một chút, đặc biệt nếu bạn sống trong một khu vực đô thị đông dân cư. Ví dụ: bạn có thể thấy rằng bạn không cần phải điều hướng xung quanh nhiều người nếu bạn ghé thăm một cửa hàng tạp hóa giảm giá ở địa phương nằm ngoài lối mòn, thay vì chuỗi cửa hàng nổi tiếng ở giữa thị trấn.
- Hãy nhớ rằng, số lượng khách hàng trong cửa hàng có thể dao động tại bất kỳ thời điểm nào. Khi bạn đến cửa hàng, hãy quan sát xung quanh để xem mức độ đông đúc của nó và cân nhắc ghé thăm một cửa hàng khác nếu cửa hàng đó có vẻ có nhiều người.
- Kiểm tra xem có cửa hàng nào trong khu vực của bạn đang giới hạn số lượng khách có thể vào cùng một lúc hay không. Một số cửa hàng tạp hóa chỉ cho phép một số lượng nhỏ người mua sắm vào một thời điểm, vì vậy khách dễ dàng tạo khoảng cách xã hội hơn.
Bước 5. Cố gắng giảm thiểu các chuyến đi của bạn đến cửa hàng
Lên kế hoạch cho tất cả các bữa ăn bạn sẽ phục vụ trong ít nhất một tuần và lập danh sách mọi thứ bạn cần. Thêm vào bất kỳ đồ dùng gia đình, đồ chăm sóc cá nhân, đồ ăn nhẹ và đồ uống nào mà bạn cần trong tuần. Nếu bạn nhận được tất cả mọi thứ bạn cần cùng một lúc, bạn sẽ không phải quay lại cửa hàng trong một tuần nữa, giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm coronavirus.
Đồng thời, lưu ý không dùng nhiều hơn mức cần thiết. Một số nguồn cung cấp có thể vẫn còn hạn chế trong thời gian này và việc dự trữ quá nhiều sẽ khiến người khác khó nuôi gia đình họ hơn
Bước 6. Đến cửa hàng một mình nếu có thể
Càng nhiều người vào cửa hàng với bạn, càng có nhiều khả năng ai đó tiếp xúc với vi trùng coronavirus. Để giúp ngăn chặn điều đó, hãy cố gắng hết sức thu xếp để không phải đưa con cái hoặc các thành viên khác trong gia đình vào cửa hàng.
- Ví dụ, bạn có thể đi mua sắm sau khi đối tác của bạn đi làm về để họ có thể ở lại với con bạn.
- Nếu bạn không có bất kỳ lựa chọn chăm sóc trẻ em nào và bạn phải đưa con mình vào cửa hàng, hãy nói chuyện với chúng trước về tầm quan trọng của việc giữ chúng cho riêng mình. Vệ sinh xe hàng kỹ lưỡng nếu họ sẽ ngồi trong đó và lau tay bằng nước rửa tay thường xuyên trong suốt chuyến đi.
Phương pháp 2/3: Giữ an toàn trong cửa hàng
Bước 1. Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước trước và sau khi mua sắm
Bằng cách rửa tay trước khi vào cửa hàng, bạn sẽ đảm bảo rằng nếu bạn có bất kỳ vi trùng nào trên tay, bạn sẽ không lây lan chúng cho người khác. Rửa tay ngay sau khi về nhà sẽ giúp bạn loại bỏ mọi vi trùng mà bạn có thể đã tiếp xúc tại cửa hàng.
Bước 2. Đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà
Để góp phần ngăn chặn sự lây truyền của căn bệnh này, hãy đeo khẩu trang vải khi ở nơi công cộng. Bằng cách đó, nếu bạn hắt hơi hoặc ho, bất kỳ giọt nào sẽ được giữ lại.
Hãy thử tự làm mặt nạ bằng vải mà bạn có thể đã có trong tay
Cảnh báo:
Khẩu trang phẫu thuật, khẩu trang vải và khăn quấn chỉ làm chậm sự lây lan của vi rút và không có hiệu quả 100%. Ngoài ra, chạm vào khẩu trang có thể làm tăng nguy cơ nhiễm vi trùng. Rửa sạch mặt nạ tái sử dụng sau mỗi lần sử dụng.
Bước 3. Lau sạch giỏ hàng của bạn bằng khăn lau khử trùng nếu bạn cần sử dụng
Nếu bạn không thể tránh sử dụng giỏ hàng thông thường, hãy lau kỹ các tay cầm bằng khăn lau khử trùng hoặc khăn giấy có xịt chất khử trùng gia dụng. Hãy nhớ rằng hầu hết các chất khử trùng cần phải ướt trong 3-5 phút để tiêu diệt hoàn toàn bất kỳ vi trùng nào trên bề mặt bạn đang làm sạch, vì vậy hãy sử dụng một lượng lớn chất khử trùng và không lau khô tay cầm trong vài phút.
- Đọc nhãn trên sản phẩm khử trùng của bạn để biết nó cần để trong bao lâu để có hiệu quả.
- Mặc dù cửa hàng của bạn có thể có sẵn khăn lau hoặc bình xịt khử trùng, nhưng bạn nên mang theo một ít đồ dùng để phòng trường hợp chúng ra ngoài.
Bước 4. Tránh xa những người mua sắm khác 6 ft (1,8 m)
Có thể khó duy trì khoảng cách được khuyến nghị khi bạn đang điều hướng các lối đi trong cửa hàng tạp hóa, nhưng hãy cố gắng hết sức để mang lại cho những người mua sắm khác một bến đỗ rộng rãi. Ví dụ: nếu bạn nhận thấy rằng một lối đi đã có nhiều người, bạn có thể chuyển sang lối đi tiếp theo để thay thế, sau đó quay lại gấp đôi khi lối đi đầu tiên thông thoáng.
- Có thể mất nhiều thời gian hơn để mua sắm theo cách này, nhưng hãy nhớ rằng bạn đang làm điều này vì sự an toàn của mình cũng như sự an toàn của những người khác.
- Hãy nhớ rằng khoảng cách này cũng áp dụng cho nhân viên của cửa hàng, vì vậy hãy giữ khoảng cách an toàn với người kiểm tra bạn.
Mẹo:
Hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn không cảm thấy bị ốm, bạn vẫn có thể mang coronavirus. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn không có khả năng lây bệnh cho người khác nếu bạn bị nhiễm bệnh mà không biết.
Bước 5. Tránh chạm vào bất cứ thứ gì trừ khi bạn phải làm vậy
Cần thêm thông tin để biết chính xác vi trùng coronavirus có thể sống trên bề mặt bao lâu. Tuy nhiên, có khả năng có ít nhất một cửa sổ nhỏ nơi bạn có thể nhiễm coronavirus bằng cách chạm vào một đối tượng đã được xử lý bởi người có virus trước đó. Để tránh nhiễm phải bất kỳ vi trùng nào, hãy cố gắng hạn chế số lượng mặt hàng bạn thực sự tiếp xúc trong cửa hàng.
- Ví dụ: khi bạn đang đi mua sản phẩm, bạn có thể kiểm tra trực quan tất cả các quả táo, sau đó chọn một quả trông đẹp nhất, thay vì nhặt từng quả táo và nhìn kỹ.
- Nếu bạn lo lắng về việc sản phẩm của mình có bị người khác chạm vào hay không, hãy rửa sạch bằng nước khi về nhà. Bạn không bao giờ được sử dụng xà phòng hoặc thuốc tẩy để rửa sản phẩm của mình, vì nó có thể làm ô nhiễm thực phẩm của bạn và khiến bạn hoặc những người thân yêu của bạn bị bệnh.
Bước 6. Vệ sinh tay thường xuyên
Để đảm bảo rằng bạn không mắc phải bất kỳ vi trùng nào trong khi mua sắm, hãy rửa tay thật sạch bằng nước rửa tay trước khi vào cửa hàng và sau khi rời khỏi cửa hàng.
Bước 7. Không chạm vào khuôn mặt của bạn khi bạn đang mua sắm
Nếu bạn tiếp xúc với coronavirus, bạn vẫn không có khả năng thực sự bị bệnh trừ khi bạn truyền nó vào mắt, mũi hoặc miệng. Ngay cả khi bạn đeo găng tay hoặc sử dụng nước rửa tay khi đi mua sắm, bạn vẫn phải tránh chạm vào mặt càng nhiều càng tốt.
Mặc dù điều này có thể khó khăn, nhưng đó là một phương pháp tốt để thực hiện mọi lúc. Tuy nhiên, điều này đặc biệt quan trọng khi bạn ở nơi công cộng, nơi bạn có thể dễ bị tiếp xúc với vi trùng coronavirus hơn
Bước 8. Sử dụng phương thức thanh toán không tiếp xúc nếu bạn có thể
Để tránh lây lan vi trùng trong khi giao dịch bằng tiền mặt hoặc thẻ tín dụng, hãy xem liệu cửa hàng tạp hóa của bạn có chấp nhận bất kỳ hình thức thanh toán nào không yêu cầu bạn chạm vào bàn phím hoặc lấy một ít tiền lẻ hay không. Ví dụ: hệ thống điểm bán hàng có một loại công nghệ cho phép bạn chỉ cần vẫy thẻ của mình qua đầu đọc thẻ để thanh toán cho hàng hóa của mình.
Một số nơi cũng có thể chấp nhận thanh toán di động tại quầy đăng ký thông qua các dịch vụ như PayPal, Apple Pay hoặc Google Pay
Bước 9. Rửa tay sau khi mở gói hàng tạp hóa
Mặc dù có nguy cơ tương đối thấp bạn sẽ nhiễm coronavirus từ bao bì bị ô nhiễm, nhưng bạn không bao giờ có thể quá cẩn thận. Khi bạn mang đồ tạp hóa về nhà, hãy lấy chúng ra khỏi túi và cất đi. Sau đó, rửa tay bằng xà phòng và nước trong 20 giây.
- Để đảm bảo hơn nữa, hãy lau sạch bên ngoài của bất kỳ hộp đựng thực phẩm không xốp nào bằng khăn lau khử trùng trước khi bạn cất chúng đi.
- Để an toàn, có lẽ tốt nhất bạn nên vứt bỏ hoặc tái chế bất kỳ túi nhựa nào bạn mua được từ cửa hàng tạp hóa trong thời gian bùng phát dịch bệnh.
- Cố gắng không lo lắng quá nhiều về việc lây bệnh từ bao bì hoặc thực phẩm. Nguy cơ nhiễm coronavirus theo cách này là rất thấp.
Phương pháp 3/3: Tìm cách thay thế để mua sắm
Bước 1. Hãy thử đón xe vào lề đường nếu có
Một số cửa hàng tạp hóa hộp lớn như Walmart và Target có sẵn các ứng dụng cho phép bạn đặt hàng trực tuyến. Vào thời gian được chỉ định của bạn, hãy tấp vào khu vực quy định tại cửa hàng tạp hóa, và một người nào đó sẽ đi ra và bốc hàng cho bạn. Bằng cách đó, bạn sẽ không phải đi vào cửa hàng.
Do nhu cầu tăng cao đối với các dịch vụ đón khách trên lề đường, bạn có thể gặp khó khăn trong việc sắp xếp đơn hàng. Tiếp tục kiểm tra lại, và cuối cùng, một cửa sổ sẽ mở ra
Bước 2. Sử dụng dịch vụ giao hàng tạp hóa để mang hàng tạp hóa đến cho bạn
Tùy thuộc vào nơi bạn sống, bạn có thể giao hàng tạp hóa của mình thông qua ứng dụng giao hàng của bên thứ ba hoặc dịch vụ giao hàng cá nhân của cửa hàng tạp hóa. Chỉ cần yêu cầu người giao đồ của bạn để chúng trước cửa nhà bạn. Chờ chúng di chuyển cách xa ít nhất 6 ft (1,8 m), sau đó đi ra ngoài và mang hàng tạp hóa của bạn vào.
- Kiểm tra với các dịch vụ như Shipt, Instacart hoặc Walmart Grocery Delivery để xem liệu dịch vụ giao hàng có khả dụng ở nơi bạn sống hay không.
- Hãy nhớ rằng trong thời gian bùng phát coronavirus, thời gian giao hàng có xu hướng được đặt trước nhanh chóng. Kiểm tra lại thường xuyên cho đến khi bạn tìm thấy một cửa sổ phân phối đang mở phù hợp với bạn.
Bước 3. Tham gia một CSA.
Các CSA, viết tắt của từ Nông nghiệp được hỗ trợ bởi Cộng đồng, được tổ chức bởi các trang trại địa phương để bạn trả trước một số tiền nhất định và sau đó nhận giao sản phẩm tươi sống trực tiếp từ trang trại hàng tuần. Họ giao bất cứ thứ gì đang trong mùa từ trang trại của họ, nhưng một số người trong số họ cũng có tùy chọn để bổ sung thêm (như trứng, hoặc thậm chí, hiếm khi, một số nguồn cung cấp chủ yếu). Ngoài việc thường xuyên cung cấp các sản phẩm tươi sống, đây là một cách để giúp hỗ trợ nông nghiệp địa phương trong thời gian chuỗi cung ứng bị gián đoạn.
Bước 4. Đặt hàng từ các nhà bán buôn địa phương để dự trữ những thứ cơ bản
Kiểm tra phương tiện truyền thông xã hội hoặc nói chuyện với gia đình và bạn bè của bạn để tìm hiểu xem có bất kỳ nhà bán buôn hoặc nhà cung cấp nhà hàng nào trong khu vực của bạn đang bán sản phẩm của họ cho công chúng hay không. Bạn thậm chí có thể thấy rằng có những nhà hàng gần bạn đang cung cấp cổ phiếu của họ với giá gốc để giúp kiếm thêm một ít tiền trong thời gian dịch bệnh bùng phát. Đó có thể là một cách để tìm các mặt hàng số lượng lớn với giá cả phải chăng và nhiều người đang cung cấp dịch vụ nhận hàng ở lề đường.
- Ví dụ: bạn có thể đặt hàng các nguồn cung cấp như thịt bò xay, thịt gà, cá, trứng, sữa và pho mát từ một người bán buôn.
- Không có gì đảm bảo rằng điều này sẽ rẻ hơn mua hàng hóa của bạn từ một cửa hàng tạp hóa. Tuy nhiên, nó có thể là một giải pháp thay thế tốt nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm những món đồ mình cần và nó có thể giúp bạn không phải vào trong cửa hàng.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Nếu bạn rất lo lắng về việc nhiễm coronavirus tại một cửa hàng tạp hóa, hãy thử giao hàng tạp hóa của bạn.
- Cố gắng có được mọi thứ bạn cần trong tuần, nếu bạn có thể, với nỗ lực giảm thiểu số chuyến đi bạn sẽ phải thực hiện.
- Nếu bạn đang tìm kiếm một mặt hàng cụ thể, hãy cân nhắc kiểm tra phương tiện truyền thông xã hội để tìm xem cửa hàng nào có đối tượng đó trong kho. Bằng cách đó, bạn sẽ không mạo hiểm với một chuyến đi không cần thiết đến một cửa hàng đã bán hết bất cứ thứ gì bạn cần.
- Nếu bạn đã chất quá nhiều hàng tạp hóa của mình, bạn có thể cân nhắc tặng phần thừa cho những người có thể không có đủ.
