Khi có thêm tin tức về đại dịch COVID-19, bạn có thể nghe thấy những thuật ngữ không quen thuộc, chẳng hạn như “thời kỳ ủ bệnh”. Điều này đề cập đến khoảng thời gian cần thiết để một người xuất hiện các triệu chứng của bệnh sau khi họ tiếp xúc lần đầu tiên. Có thể khó đối phó với tất cả sự không chắc chắn về sự bùng phát COVID-19, nhưng chúng tôi đã có câu trả lời cho các câu hỏi của bạn về thời gian ủ bệnh và hơn thế nữa.
Các bước
Phương pháp 1/2: Khái niệm cơ bản
Bước 1. Thời gian ủ bệnh của COVID-19 là gì?
Thời gian ủ bệnh từ 3 đến 14 ngày. Một nghiên cứu từ Trung Quốc chỉ ra rằng nhiều người phát triển các triệu chứng 4-5 ngày sau thời kỳ ủ bệnh. Ngoài ra, nghiên cứu này cho thấy rằng 97,5% nhóm bắt đầu xuất hiện các triệu chứng trong vòng 11,5 ngày. Trong trường hợp hiếm hơn, bạn có thể không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào trong tối đa 2 tuần.
Bước 2. Những dấu hiệu và triệu chứng ban đầu của COVID-19 là gì?
Bạn có thể nhận thấy ho, đau họng, sổ mũi hoặc nghẹt mũi, đau nhức cơ thể, mệt mỏi, ớn lạnh hoặc sốt, khó thở, không thể ngửi hoặc nếm, tiêu chảy, nôn mửa và buồn nôn. Các báo cáo cho thấy rằng mệt mỏi, đau nhức cơ thể và đau đầu là các triệu chứng phổ biến nhất của COVID-19, trong khi các triệu chứng khá phổ biến khác là tiêu chảy, nôn mửa và buồn nôn.
Một số nhóm người, như bệnh nhân trẻ tuổi và phụ nữ, có nhiều khả năng bị mất khứu giác và vị giác. Những triệu chứng này thường xuất hiện trước các vấn đề về hô hấp phổ biến hơn
Bước 3. Các triệu chứng COVID-19 nghiêm trọng như thế nào?
Các triệu chứng sẽ khác nhau ở mỗi người, nhưng có 80% khả năng là các triệu chứng của bạn sẽ không tồi tệ hơn một trường hợp viêm phổi nhẹ. Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, trong số khoảng 44.000 người bị nhiễm bệnh, 81% người chỉ có các triệu chứng nhẹ hoặc trung bình và có thể khỏi bệnh. 14% khác trong số những người này có các triệu chứng nghiêm trọng hơn, như thiếu oxy, nơi các mô cơ thể của bạn không thể nhận đủ oxy. Chỉ 5% số người trong nghiên cứu này phát triển các triệu chứng nghiêm trọng, như sốc hoặc suy hô hấp.
- Những trường hợp tử vong duy nhất từ nghiên cứu này là trong những trường hợp hiếm hoi mà mọi người có các triệu chứng nguy kịch.
- Trong một nghiên cứu tương tự tập trung vào trẻ em, 94% trẻ em mắc bệnh có các triệu chứng nhẹ, trong khi 6% còn lại có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc nghiêm trọng.
Bước 4. Sự khác biệt giữa không có triệu chứng và không có triệu chứng?
Có triệu chứng mô tả khoảng thời gian 1-3 ngày mà các cá nhân bị nhiễm vi rút không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào, nhưng vẫn có thể truyền nó cho người khác. Một khi chúng bắt đầu biểu hiện các triệu chứng, chúng sẽ chuyển từ không có triệu chứng sang chỉ có triệu chứng hoặc chỉ có triệu chứng. Nếu bạn không bao giờ xuất hiện các triệu chứng nhưng vẫn nhiễm vi-rút, bạn được coi là không có triệu chứng.
Bước 5. Bạn có thể truyền COVID-19 không triệu chứng không?
Có, bạn có thể. Một nghiên cứu của Hàn Quốc cho thấy những người không có triệu chứng có thể có nhiều vi rút trong cổ họng, phổi và mũi như những người có triệu chứng. Với điều này, thở ra thường xuyên có thể di chuyển vi-rút theo một khoảng cách khá lớn.
Nhiều người không có triệu chứng có thể không nhận ra rằng họ có vi-rút, vì vậy họ có thể không xa lánh những người khác. Điều này làm tăng rủi ro lên một chút
Phương pháp 2 trên 2: Giữ an toàn trong suốt thời kỳ ấp trứng
Bước 1. Bạn nên làm gì nếu tiếp xúc với COVID-19?
Hãy thư giãn và nghỉ ngơi tại nhà, tránh xa bạn bè và gia đình của bạn. Nếu bạn có khả năng bị tiếp xúc bởi một người không phải là thành viên trong gia đình của bạn, hãy cách ly bản thân ở nhà trong 2 tuần và xem bạn có dấu hiệu của bất kỳ triệu chứng thông thường nào không. Nếu không có bất kỳ dấu hiệu nào của COVID-19 sau 14 ngày, bạn có thể ra ngoài và đi khám lại.
Nếu bạn bị phơi nhiễm lại trong thời gian cách ly, hãy bắt đầu lại vào ngày mà bạn nghĩ rằng mình đã bị phơi nhiễm
Bước 2. Bạn có cần phải kiểm tra khi đang ở trong vùng cách ly không?
Điều đó phụ thuộc vào nơi bạn sống và cảm nhận của bạn. Theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe của bạn khi bạn tự cách ly ở nhà. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào của COVID-19, như sốt hoặc đau nhức cơ thể, hãy lên lịch hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để được kiểm tra.
Các khu vực khác nhau có các hướng dẫn khác nhau về xét nghiệm, vì vậy hãy liên hệ với bác sĩ trong khu vực của bạn để nhận được lời khuyên của họ về việc có nên xét nghiệm hay không
Bước 3. Sự khác biệt giữa kiểm dịch và cách ly là gì?
Cách ly là phòng ngừa hơn cách ly. Nếu bạn cho rằng mình đã gặp phải ai đó có COVID-19 nhưng bạn không chắc chắn thì việc cách ly sẽ giữ an toàn cho bạn và những người khác trong khi bạn chờ đợi thời gian ủ bệnh của vi rút. Việc cách ly xảy ra nếu bạn có kết quả xét nghiệm dương tính với vi rút và cần phục hồi tại nhà.
Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng trong khi cách ly, hãy cách ly bản thân khỏi những người còn lại trong gia đình trong khi bạn hồi phục
Bước 4. Bạn nên làm gì nếu bắt đầu xuất hiện các triệu chứng?
Ở nhà và nghỉ ngơi. Đừng hoảng sợ nếu bạn kết thúc việc phát triển COVID-19. Thay vào đó, hãy dành toàn bộ thời gian và sức lực để nghỉ ngơi nhiều và luôn đủ nước. Nếu bạn đang đối mặt với chứng đau nhức cơ thể, hãy dùng acetaminophen nếu cần để giảm đau. Dù hấp dẫn đến mức nào, đừng rời khỏi nhà và có nguy cơ lây lan vi-rút cho người khác.
Bước 5. Bạn nên làm gì nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng?
Gọi hoặc đến trung tâm y tế khẩn cấp càng sớm càng tốt nếu bạn bắt đầu cảm thấy lú lẫn, tức ngực, khó thở, không thể tỉnh táo, môi hoặc da xanh. Quay số điện thoại y tế khẩn cấp cho khu vực của bạn, chẳng hạn như 911, để cho các chuyên gia y tế biết rằng bạn đang đến và bạn có thể có COVID-19.
Bước 6. Các triệu chứng COVID-19 kéo dài bao lâu?
Một trường hợp nhỏ của COVID-19 thường sẽ biến mất sau khoảng 1-2 tuần. Nếu bạn đang bị các triệu chứng nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần ít nhất 6 tuần để hồi phục hoàn toàn. Thật không may, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể có tổn thương vĩnh viễn đối với một số cơ quan như phổi, tim, não hoặc thận của bạn.
Bạn có thể không lấy lại được vị giác hoặc khứu giác trong vài tuần hoặc vài tháng sau khi chính thức hồi phục. Điều này là bình thường, và không có gì phải lo lắng
Bước 7. Khi nào thì an toàn để đi ra ngoài trở lại sau khi tôi hết các triệu chứng?
Bạn có thể ngừng cách ly hoặc cách ly 10 ngày sau khi khỏi bệnh. Nếu đã hơn một ngày mà không bị sốt và 10 ngày trôi qua mà không có bất kỳ triệu chứng nào khác, bạn có thể bắt đầu đi ngoài và đi ngoài trở lại. Nếu bạn không có triệu chứng, hãy cách ly 10 ngày trước khi ra ngoài trở lại.
