Kính đa tròng thường được kê đơn khi mắt bạn gặp khó khăn khi tập trung vào các vật thể ở gần. Những thấu kính này có nhiều mức độ mạnh trong một thấu kính, tương tự như thấu kính hai tròng; tuy nhiên, không giống như kính hai tròng hoặc ba tròng, kính đa tròng không có bất kỳ đường xác định nào mà cường độ thấu kính thay đổi; tuy nhiên, kính đa tròng vẫn có thể mất một thời gian để làm quen với việc đeo và sử dụng chúng đúng cách.
Các bước
Phần 1/2: Đặt hàng và chọn ống kính của bạn
Bước 1. Đến gặp bác sĩ đo thị lực của bạn
Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn có thể được hưởng lợi từ kính đa tròng, bạn nên đến gặp bác sĩ đo thị lực của mình. Họ sẽ có thể xác định xem bạn có cần kính giãn tròng hay không và giúp tìm ra loại thấu kính phù hợp với bạn.
- Ống kính tiến bộ có thể hữu ích nếu bạn gặp khó khăn trong việc lấy nét các vật thể ở gần.
- Bác sĩ đo thị lực của bạn có thể đề xuất các phương pháp điều trị thay thế bao gồm phẫu thuật, cấy ghép thủy tinh thể hoặc kính áp tròng.
Bước 2. Nói với bác sĩ đo thị lực của bạn về bất kỳ vấn đề nào với thị lực của bạn
Nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề nào với thị lực của mình, bạn nên thông báo cho bác sĩ đo thị lực của bạn về chúng. Điều này sẽ giúp họ tập trung kiểm tra vào những vấn đề đó và giúp đáp ứng các nhu cầu sức khỏe của bạn. Hãy dành một chút thời gian để xem lại danh sách các chủ đề sau đây mà bạn nên thảo luận với bác sĩ đo thị lực của mình.
- Thảo luận về bất kỳ vấn đề rõ ràng nào bạn đang gặp phải với mắt hoặc thị lực của mình.
- Nói với bác sĩ đo thị lực của bạn về bất kỳ vấn đề nào trước đây với thị lực hoặc sức khỏe của bạn.
- Hãy sẵn sàng cho bác sĩ đo thị lực của bạn biết về bất kỳ tiền sử gia đình nào có các vấn đề về mắt, chẳng hạn như bệnh tăng nhãn áp hoặc thoái hóa điểm vàng.
Bước 3. Tiến hành kiểm tra mắt
Để xác định chính xác mức độ bền mà ống kính của bạn sẽ cần phải có, chuyên viên đo thị lực của bạn sẽ thực hiện một số xét nghiệm chẩn đoán. Những bài kiểm tra này sẽ đo hình dạng, sức mạnh và sức khỏe của đôi mắt của bạn.
- Chuyên viên đo thị lực của bạn sẽ khám phá mức độ rõ ràng mà bạn có thể nhìn thấy, điều này sẽ tìm ra độ mạnh của thấu kính của bạn.
- Bác sĩ đo thị lực có thể chiếu ánh sáng mạnh vào mắt bạn để đánh giá sức khỏe bên trong của chúng.
- Kiểm tra thị lực màu có thể được thực hiện trong quá trình khám của bạn.
- Bạn có thể được kiểm tra bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh tăng nhãn áp hoặc thoái hóa điểm vàng.
Bước 4. Chọn khung của bạn và đảm bảo rằng chúng vừa vặn
Sau khi kiểm tra xong, bác sĩ đo thị lực của bạn sẽ kê đơn cho bạn đối với kính giãn tròng. Một số văn phòng của bác sĩ đo thị lực sẽ có một cửa hàng bán kính và gọng kính để bạn có thể mua đơn thuốc mới và đóng khung cho bạn. Nếu bạn không có cửa hàng kính cận gần bạn, bạn cũng có thể đặt mua kính và gọng kính của mình với một nhà cung cấp trực tuyến.
- Bằng cách trực tiếp đến nhà cung cấp, bạn có thể điều chỉnh kính để đảm bảo chúng vừa vặn thoải mái.
- Gọng kính cận mới của bạn có nhiều hình dạng, kích thước và kiểu dáng khác nhau. Yêu cầu tư vấn về lựa chọn kiểu ống kính từ các chuyên gia đo thị lực hoặc chuyên gia nhãn khoa của bạn. Các kiểu ống kính tiến bộ rất rộng và đa dạng, và một chuyên gia nhãn khoa giỏi có thể đưa ra các đề xuất dựa trên lối sống của bạn về kiểu ống kính tiến bộ phù hợp.
Phần 2 của 2: Cảm thấy thoải mái với ống kính tiến bộ của bạn
Bước 1. Đeo kính thường xuyên
Một phần của việc làm quen với ống kính mới là đảm bảo rằng bạn đeo đủ thường xuyên. Sử dụng chúng thường xuyên sẽ giúp mắt bạn quen với ống kính mới và sẽ giúp bạn biết được phần nào của ống kính cần nhìn ra ngoài.
- Hãy đeo kính đa tròng mỗi ngày, cả ngày, trong ít nhất hai tuần. Không chuyển đổi qua lại giữa kính cũ và kính mới. Điều này có thể kéo dài thời gian thích ứng.
- Tập làm quen với phần nào của ống kính bạn cần nhìn ra khi thực hiện các công việc hàng ngày của mình.
- Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc thích nghi với ống kính mới của mình, hãy đợi một hoặc hai ngày trước khi lái xe.
Bước 2. Tìm hiểu các bộ phận của ống kính của bạn
Lợi ích của ống kính lũy tiến là mức độ điều chỉnh và tiêu cự thay đổi dần dần. Vì các ống kính có các vùng lấy nét khác nhau, bạn sẽ phải tìm hiểu xem nên sử dụng ống kính nào trong những trường hợp nào. Có thể mất một số thời gian thực hành để biết bạn cần nhìn qua phần nào của ống kính.
- Phần trên của ống kính sẽ được sử dụng để lấy nét các vật thể ở xa.
- Giữa thấu kính là tiêu điểm cho các vật ở một khoảng trung gian.
- Phần đáy của ống kính sẽ cho phép bạn lấy nét vào các vật thể ở gần.
Bước 3. Di chuyển đầu của bạn, không phải con ngươi của bạn
Bạn có thể nhận thấy rằng tầm nhìn ngoại vi của bạn hơi mờ hoặc không rõ ràng khi sử dụng kính đa tròng mới. Hiện tượng mờ này có thể dễ nhận thấy nhất ở các mặt dưới của ống kính. Học cách quay đầu, thay vì di chuyển mắt, có thể giúp bạn tập trung vào điều gì đó trong khu vực tầm nhìn của bạn.
- Sau một thời gian đeo kính cận, bạn sẽ không nhận thấy sự mờ nhẹ trong tầm nhìn ngoại vi của mình.
- Quay đầu hoặc di chuyển đầu sẽ cho phép bạn tập trung vào vùng thấu kính mà bạn cần.
Bước 4. Thực hành kỹ thuật chăm sóc đúng cách
Giống như bất kỳ cặp kính nào khác, kính giãn tròng của bạn sẽ cần được chăm sóc thích hợp. Giữ ống kính của bạn sạch sẽ và an toàn sẽ giúp tầm nhìn của bạn luôn rõ ràng và kéo dài tuổi thọ của ống kính. Xem lại các mẹo sau để giữ cho ống kính của bạn sạch sẽ và được chăm sóc tốt:
- Khi bạn không sử dụng kính, hãy giữ chúng an toàn trong hộp đựng của chúng.
- Không để ống kính của bạn chạm vào bất kỳ bề mặt mài mòn hoặc thô ráp nào.
- Đừng để người khác đeo thử kính của bạn, vì điều này có thể làm thay đổi hình dạng của chúng, khiến chúng không còn vừa với bạn nữa.
- Đảm bảo tròng kính hơi ướt khi lau để tránh làm xước chúng. Rửa kính của bạn trước khi sử dụng khăn lau có thể giúp đảm bảo rằng bụi và các mảnh vụn được rửa sạch trước khi cọ xát bề mặt thấu kính.
Bước 5. Hãy cẩn thận khi bạn làm quen với ống kính mới của mình
Khi bạn đã quen với ống kính mới, bạn sẽ muốn cẩn thận khi đi bộ hoặc lái xe. Mặc dù khó có thể xảy ra các vấn đề nghiêm trọng, nhưng học cách lấy nét và sử dụng thấu kính đúng cách sẽ giúp giữ cho thị lực của bạn luôn sáng và rõ.
- Hãy cẩn thận khi đi lên cầu thang. Quay đầu xuống để bạn có thể tập trung vào bàn chân nếu cần.
- Đi bộ chậm rãi trong bất kỳ khu vực mới nào có chân không quen thuộc cho đến khi bạn đã quen với việc tập trung vào bước đi của mình bằng cách sử dụng kính đa tròng.
- Một số thương hiệu nhất định, chẳng hạn như thấu kính Vô cực, có lợi thế nhìn từ mặt đất để giúp hạn chế sự biến dạng điển hình mà các dòng tiến bộ khác thể hiện khi leo cầu thang, lề đường, v.v.
Bước 6. Nói chuyện với chuyên viên đo thị lực của bạn để biết thêm mẹo
Chuyên viên đo thị lực của bạn sẽ có thể cung cấp cho bạn một số mẹo và kỹ thuật để giúp giữ kính áp tròng của bạn an toàn không bị trầy xước và các hư hỏng khác. Cô ấy có thể cung cấp các công cụ và sản phẩm mà bạn có thể sử dụng, chẳng hạn như vải lau sợi nhỏ hoặc dung dịch làm sạch ống kính, để tận dụng tối đa ống kính của bạn.
Nếu bạn gặp bất kỳ khó khăn nào trong việc điều chỉnh ống kính mới của mình, hãy cho bác sĩ đo thị lực của bạn biết. Chúng có thể cần được điều chỉnh
Lời khuyên
- Hỏi bác sĩ nhãn khoa của bạn về các bảo hành không thích ứng. Có một số ít người không thể thích ứng với tiến trình. Một số ống kính có bảo hành cho phép bạn thay kính hai tròng mà không phải trả thêm phí.
- Di chuyển đầu thay vì mắt, có thể giúp bạn tránh khó tập trung vào một đối tượng.
- Đeo ống kính mới của bạn hàng ngày, cả ngày, trong ít nhất hai tuần.
- Chăm sóc tốt cho ống kính của bạn, tránh xa bất kỳ bề mặt hoặc vải thô ráp nào.
- Những điều chỉnh nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Ví dụ: nếu bạn phải nghiêng đầu quá nhiều để nhìn thấy các vật thể ở gần, thì việc điều chỉnh theo tùy chọn có thể hữu ích. Điều chỉnh cách gọng kính phù hợp có thể khắc phục nhiều vấn đề dai dẳng với kính đa tròng.
