Răng vàng là một vấn đề chung của nhiều người. Sự đổi màu này có thể khiến bạn trở nên tự ti và thậm chí có thể khiến bạn không thể mỉm cười. Đừng lo lắng: bạn không đơn độc. Theo thời gian, răng bị ố vàng và đổi màu do vệ sinh răng miệng không đúng cách, ăn một số loại thực phẩm và bị lão hóa. Có một số phương pháp bạn có thể sử dụng để đảo ngược thiệt hại. Một số cách dễ dàng để thử tại nhà, nhưng một số sẽ yêu cầu bạn đến gặp nha sĩ. Dù bạn chọn cách nào, bạn sẽ sớm có được nụ cười trắng sáng hơn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Dùng chỉ nha khoa
Bạn có thể tích tụ chất vàng giữa các kẽ răng nếu không dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Dùng chỉ nha khoa ngay lập tức có thể loại bỏ rất nhiều chất tích tụ giữa các kẽ răng gây ra sự đổi màu. Hãy chắc chắn rằng việc dùng chỉ nha khoa là một phần của thói quen hàng ngày của bạn.
- Sử dụng một lượng chỉ nha khoa tốt - nó phải dài khoảng 18 inch. Nắm chặt chỉ nha khoa trong mỗi bàn tay và di chuyển chỉ nha khoa lên xuống giữa mỗi kẽ răng. Cong chỉ nha khoa thành hình chữ "C", sao cho bạn phủ toàn bộ bề mặt. Dùng chỉ nha khoa tươi khi bạn di chuyển quanh miệng.
- Thực hiện ít nhất sáu chuyển động lên xuống trên mỗi bề mặt răng. Nhẹ nhàng - không làm tổn thương nướu răng của bạn.
Bước 2. Tạo hỗn hợp sệt
Làm trắng răng của bạn không cần phải tốn kém. Bạn có thể sử dụng một số vật dụng mà bạn có thể đã có trong nhà riêng của mình. Một phương pháp hiệu quả là tạo hỗn hợp từ baking soda và nước cốt chanh. Baking soda có thể giúp cân bằng độ Ph trong miệng của bạn, và nước chanh là một loại chất tẩy trắng tự nhiên.
- Bạn sẽ cần một vài thìa cà phê muối nở và một lượng nhỏ nước cốt chanh. Trộn chúng với nhau cho đến khi bạn đạt được độ sệt giống như bột nhão (một phần là chất lỏng). Sau đó dùng bàn chải đánh răng để phết hỗn hợp lên tất cả các kẽ răng. Để trong một phút, sau đó súc miệng kỹ bằng nước.
- Lưu ý không chải răng quá mạnh với hỗn hợp này vì bạn có thể mài mòn men răng.
Bước 3. Pha chế hỗn hợp tẩy tế bào chết
Baking soda cũng có thể được sử dụng để tạo hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng cách kết hợp với muối và dâu tây. Muối sẽ hoạt động như một chất tẩy tế bào chết để chà sạch cặn bẩn trên răng. Dâu tây chứa nhiều vitamin C rất tốt cho việc phá vỡ mảng bám.
Để làm món tẩy tế bào chết này, bạn sẽ cần 2-3 quả dâu tây. Trộn chúng với nhau, và thêm một chút muối và một lượng muối nở cỡ một đồng xu. Dùng bàn chải đánh răng phết hỗn hợp chà lên răng. Để yên trong năm phút, sau đó rửa sạch
Bước 4. Rửa sạch bằng nước oxy già
Hydrogen peroxide phổ biến trong hầu hết các gia đình và thường được sử dụng cho các vết xước hoặc vết cắt nhỏ. Nó cũng có thể được sử dụng như một phương pháp làm trắng răng rẻ tiền. Chỉ cần ngậm một lượng rất nhỏ trong miệng trong vài giây, sau đó nhổ ra. Sau đó đánh răng như bình thường.
Bước 5. Đột kích tủ lạnh
Ngoài dâu tây và chanh, có những loại thực phẩm khác có thể giúp loại bỏ màu vàng trên kẽ răng của bạn. Thử dùng vỏ cam. Trước khi đi ngủ, hãy chà vỏ cam lên răng trong vài phút. Vitamin C sẽ giúp phân hủy màu vàng. Bạn sẽ thấy kết quả trong vòng vài tuần.
Bước 6. Mua kem đánh răng làm trắng
Nếu bạn không muốn tự làm các sản phẩm làm trắng da, bạn có thể mua rất nhiều loại. Hãy tìm một loại kem đánh răng đặc biệt phát huy tác dụng làm trắng của nó. Ngoài ra, hãy tìm một thương hiệu đã được Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ chấp thuận. Hiệu thuốc địa phương của bạn sẽ có nhiều lựa chọn cho bạn.
Bước 7. Tạo thói quen
Một số phương pháp này sẽ mang lại cho bạn hàm răng trắng sáng tức thì. Nhưng để có kết quả tốt nhất, bạn nên tập thói quen thực hiện các bước để loại bỏ màu vàng ở kẽ răng. Nếu bạn thực hiện các bước thường xuyên để tăng cường sức khỏe của răng, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt hơn và lâu dài hơn.
Phương pháp 2/3: Đến gặp bác sĩ nha khoa của bạn
Bước 1. Chọn một nha sĩ mà bạn tin tưởng
Chọn một nha sĩ cũng quan trọng như chọn bất kỳ chuyên gia chăm sóc sức khỏe nào khác. Hỏi bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn xem họ có nha sĩ mà họ thích không. Bạn cũng có thể nhận được nhiều thông tin từ việc đọc các bài đánh giá trực tuyến. Khi bạn đến gặp nha sĩ, hãy chắc chắn rằng bác sĩ sẵn sàng trả lời cặn kẽ tất cả các câu hỏi của bạn về quy trình mà bạn quan tâm.
Bước 2. Sử dụng gel tẩy trắng
Nha sĩ của bạn có thể sẽ đề xuất một quy trình tẩy trắng răng sử dụng chất tẩy trắng, rất có thể sẽ ở dạng gel. Nha sĩ sẽ tạo ấn tượng về răng của bạn và sử dụng nó để tạo khuôn vừa vặn với khuôn miệng của bạn. Gel sẽ được đặt vào khay, và bạn sẽ giữ khay chứa gel trong miệng trong một khoảng thời gian cụ thể.
Đây là một thủ thuật không đau, nhưng bạn vẫn nên hỏi nha sĩ bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào mà bạn có thể có
Bước 3. Sử dụng dải mài mòn
Nha sĩ của bạn có thể có những dải hoàn thiện này, là những dải vật liệu mỏng giống như giấy nhám có thể trượt vào giữa các răng của bạn và được sử dụng để loại bỏ vết ố vàng. Nha sĩ sẽ từ từ kéo miếng dán qua lại và lên xuống để đánh bóng răng của bạn. Vì những miếng dán này có tính mài mòn, tốt nhất bạn nên để nha sĩ làm việc này và không tự thử ở nhà, nếu không bạn có nguy cơ làm hỏng men răng của mình.
Không uống đồ uống có màu (như rượu vang, cà phê, cola) sau khi điều trị
Bước 4. Thử phương pháp laser
Tẩy trắng răng bằng laser là một trong những phương pháp mới nhất mà các nha sĩ sử dụng. Nó bao gồm việc sơn răng của bạn bằng dung dịch peroxide và sau đó để răng tiếp xúc với ánh sáng rất mạnh. Thủ tục này nhanh chóng và không đau; tuy nhiên, nó có thể đắt và bảo hiểm của bạn có thể không chi trả cho thủ tục. Hãy chắc chắn hỏi nhà cung cấp của bạn trước khi lên lịch tẩy trắng răng bằng laser.
Bước 5. Đến một spa nha khoa
Nhiều người có tâm lý sợ hãi khi đi khám răng. Nếu điều đó nghe quen thuộc, hãy thử đến một spa nha khoa. Các văn phòng nha sĩ này sẽ có thể làm trắng răng của bạn, nhưng họ cũng bao gồm các dịch vụ giống như spa. Hãy nghĩ đến những chiếc chăn mềm mại và thậm chí có thể xoa bóp vai một chút. Tùy chọn này là tuyệt vời cho những người lo lắng về bất kỳ loại thủ tục miệng.
Bước 6. Biết rủi ro
Trước khi bạn thực hiện bất kỳ quy trình tẩy trắng răng nào, hãy đảm bảo thảo luận về các tác dụng phụ có thể xảy ra với nha sĩ của bạn. Mặc dù tẩy trắng răng chủ yếu được coi là an toàn, nhưng có thể có những vấn đề tiềm ẩn. Phổ biến nhất bao gồm tăng độ nhạy cảm của răng và nướu.
Nha sĩ sẽ điều chỉnh quy trình tẩy trắng răng phù hợp với trường hợp của bạn. Cách bạn cắn hoặc cười là một số đặc điểm quan trọng nhất của một liệu pháp tẩy trắng răng thích hợp
Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa vết ố vàng
Bước 1. Thực hành vệ sinh răng miệng tốt
Cách tốt nhất để ngăn ngừa răng ố vàng là chăm sóc răng miệng của bạn. Hãy hỏi nha sĩ của bạn để biết những lời khuyên về cách chăm sóc răng miệng đúng cách. Đảm bảo rằng bạn biết cách chải và dùng chỉ nha khoa thích hợp.
- Đánh răng là điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho răng của mình. Đảm bảo chải ít nhất hai lần một ngày, sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa florua. Đảm bảo mua bàn chải mới ít nhất hai tháng một lần.
- Khi bạn đánh răng, hãy nhớ chải cả lưỡi của bạn. Điều đó có thể giúp loại bỏ một lớp vi khuẩn bám trên lưỡi của bạn, có thể góp phần gây vàng răng, sâu răng và bệnh nướu răng.
- Dùng chỉ nha khoa là một cách tuyệt vời khác để giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa các vết ố vàng. Bạn nên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày, đảm bảo chú ý đến khu vực giữa mỗi răng. Hãy nhẹ nhàng, nhưng kiên quyết.
Bước 2. Tránh một số loại thực phẩm
Các vật dụng bạn ăn và uống có thể ảnh hưởng đến màu răng của bạn. Nếu bạn lo lắng về sự đổi màu, hãy hạn chế uống cà phê, nước sô-đa và rượu vang đỏ. Bạn cũng nên tránh ăn khoai tây - tinh bột có thể làm tăng nồng độ axit trong miệng và ăn mòn men răng của bạn.
- Cà phê và trà là hai trong số những thủ phạm lớn nhất khiến răng bạn bị ố vàng.
- Bất cứ khi nào bạn có thể, hãy thử dùng ống hút khi uống cà phê hoặc đồ uống có màu sẫm, vì nó sẽ làm giảm sự tương tác giữa men răng và các sắc tố.
Bước 3. Chú ý đến thuốc
Nếu bạn nhận thấy răng bị ố vàng nghiêm trọng, hãy hỏi bác sĩ xem liệu thuốc có thể là nguyên nhân hay không. Một số loại thuốc kháng sinh được biết là gây ra sự đổi màu. Các thủ phạm khác là một số loại thuốc kháng histamine và một số loại thuốc điều hòa huyết áp.
Bước 4. Ngừng hút thuốc
Hút thuốc lá sẽ để lại vết ố vàng trên răng, có nhiều lý do để bạn ngừng hút thuốc và sức khỏe răng miệng là một trong số đó. Nếu bạn hút thuốc, hãy hỏi bác sĩ về các phương pháp cai thuốc an toàn.
Bước 5. Sử dụng sản phẩm thường xuyên
Ngoài kem đánh răng làm trắng, bạn cũng có thể sử dụng miếng dán làm trắng và nước súc miệng để giữ cho răng vàng không phát triển. Yêu cầu nha sĩ giới thiệu sản phẩm mà anh ấy tin tưởng. Hãy tập thói quen sử dụng các sản phẩm làm trắng thường xuyên, bạn có thể ngăn ngừa sự hình thành màu vàng giữa các kẽ răng.
Lời khuyên
- Hãy thử một số phương pháp khác nhau trước khi quyết định phương pháp nào tốt nhất cho bạn.
- Xin lời khuyên. Đừng ngại hỏi nha sĩ hoặc dược sĩ của bạn để được giới thiệu.
