Nhận được chẩn đoán ung thư gan là đáng sợ, nhưng đội ngũ y tế của bạn sẽ giúp bạn bắt đầu điều trị ngay lập tức. Là một phần của quá trình điều trị, bạn có thể muốn giảm nhanh cơn đau do ung thư gan. May mắn thay, bạn có thể kiểm soát cơn đau của mình tại nhà. Ngoài ra, có những phương pháp điều trị thay thế được chứng minh là giúp giảm đau do ung thư. Tuy nhiên, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế để có các lựa chọn kiểm soát cơn đau tốt hơn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Điều trị cơn đau của bạn tại nhà
Bước 1. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn nếu bác sĩ đồng ý
Kiểm tra với bác sĩ về việc sử dụng ibuprofen không kê đơn (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) hoặc acetaminophen (Tylenol) để điều trị cơn đau của bạn. Dùng thuốc theo chỉ dẫn trên nhãn để giúp kiểm soát cơn đau của bạn. Không sử dụng nhiều hơn liều lượng ghi trên nhãn trừ khi bác sĩ của bạn cho phép.
- Bác sĩ có thể khuyên bạn không nên dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID), bao gồm ibuprofen và naproxen. Chúng có thể tương tác với một số loại thuốc và có thể làm trầm trọng thêm một số tình trạng sức khỏe.
- Nếu bạn có bất kỳ vết sẹo nào trên gan ngoài ung thư gan, hãy tránh dùng hơn 3.000 mg acetaminophen mỗi ngày, tương đương với khoảng 6 viên thuốc tăng cường sức mạnh.
- Nếu thuốc mua tự do không hiệu quả với bạn, hãy hỏi bác sĩ để mua thuốc giảm đau theo toa.
Bước 2. Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bạn theo đúng lịch trình
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc giảm đau phù hợp với bạn. Sau đó, làm việc với bác sĩ của bạn để tạo ra một lịch trình uống thuốc của bạn. Tuân thủ chính xác lịch dùng thuốc của bạn để kiểm soát cơn đau của bạn.
- Đừng đợi cơn đau của bạn trở nên tồi tệ trước khi bạn uống thuốc. Bạn sẽ có thể kiểm soát cơn đau của mình tốt hơn nếu bạn uống thuốc theo lịch trình.
- Không bao giờ dùng nhiều thuốc hơn chỉ dẫn.
- Giữ sẵn ít nhất một tuần thuốc.
Bước 3. Chườm ấm hoặc tắm nước ấm để kiểm soát cơn đau
Làm ướt khăn bằng nước ấm hoặc sử dụng miếng đệm làm nóng như một miếng gạc ấm. Chườm gạc ấm vào vị trí bị đau. Để nguyên trong tối đa 30 phút mỗi lần. Một lựa chọn khác là ngâm mình trong bồn nước ấm để giúp giảm đau.
- Bạn có thể sử dụng gạc ấm trong suốt cả ngày nếu cần.
- Nhờ ai đó giúp bạn chườm ấm hoặc đi tắm nếu bạn quá đau và không thể tự mình làm được.
Bước 4. Chườm một túi đá lên vùng bị đau trong 15-20 phút
Bạn có thể thấy rằng chườm đá giúp kiểm soát cơn đau tốt hơn chườm ấm, đặc biệt nếu cơn đau của bạn là tác dụng phụ của việc điều trị. Đổ đầy đá vào túi đá thương mại hoặc túi nhựa. Sau đó, đắp một chiếc khăn lên vùng bị đau và đặt túi đá lên trên. Để nước đá trong khoảng 15-20 phút để cảm thấy nhẹ nhõm.
Không đặt đá trực tiếp lên da vì nó có thể gây hại cho da của bạn. Luôn che da bằng khăn để bảo vệ da
Bước 5. Thực hiện các hoạt động bạn thích khi cơn đau của bạn đã được kiểm soát
Khi bạn bị đau nhiều, bạn muốn nằm ở một tư thế thoải mái là điều bình thường. Tuy nhiên, điều này có thể khiến cơn đau của bạn từ từ trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy đứng dậy và cố gắng làm điều gì đó bạn thích khi cơn đau của bạn có thể kiểm soát được. Điều này sẽ giúp bạn ít bị đau hơn trong tương lai và sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Ví dụ, dắt chó đi dạo hoặc đi uống cà phê với bạn bè
Bước 6. Dành thời gian cho mạng lưới hỗ trợ của bạn để giúp bạn đối phó tốt hơn
Yêu cầu bạn bè và gia đình của bạn ở đó cho bạn khi bạn trải qua quá trình điều trị. Ở bên những người bạn quan tâm có thể cải thiện tâm trạng của bạn, điều này có thể giúp bạn kiểm soát được cơn đau. Mời gia đình và bạn bè của bạn dành thời gian với bạn. Ngoài ra, hãy hỏi họ xem bạn có đồng ý liên hệ để được hỗ trợ hay không.
- Ví dụ, mời họ đến để thưởng thức bữa tối cùng nhau hoặc chơi một trò chơi board dễ dàng.
- Hãy nói, “Hiện tại tôi đang phải trải qua rất nhiều điều. Tôi gọi điện hay nhắn tin khi cần nói chuyện có được không?”
Phương pháp 2/3: Sử dụng Thuốc thay thế
Bước 1. Sử dụng các kỹ thuật thư giãn để kiểm soát cơn đau của bạn
Giữ căng cơ thể có thể làm trầm trọng thêm cơn đau của bạn, vì vậy thư giãn sẽ giúp kiểm soát cơn đau. Ngoài ra, thư giãn cơ thể có thể giúp bạn cải thiện trải nghiệm về cơn đau để dễ dàng kiểm soát hơn. Hãy thử các kỹ thuật thư giãn khác nhau để xem cách nào phù hợp với bạn. Dưới đây là một số điều bạn có thể thử:
- Hình dung bạn đang ở một địa điểm yên tĩnh, chẳng hạn như bãi biển.
- Thực hiện các bài tập thở để giúp bạn cảm thấy bình tĩnh.
- Thực hiện thư giãn cơ liên tục để giải phóng căng thẳng trong cơ thể.
- Sử dụng hương thơm trị liệu để giúp bạn thư giãn sau khi kiểm tra với bác sĩ.
Bước 2. Bấm huyệt giảm đau
Bấm huyệt bao gồm việc sử dụng các điểm ấn trên cơ thể để giảm đau. Nó có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Quốc. Tìm hiểu những điểm áp lực nào có thể giúp ích cho nhu cầu đau của cá nhân bạn, sau đó tạo áp lực lên những điểm đó để giúp bạn giảm đau. Ngoài ra, hãy làm việc với một chuyên gia bấm huyệt được cấp phép, người có thể điều trị cho bạn.
- Tìm kiếm một chuyên gia bấm huyệt được cấp phép trực tuyến hoặc yêu cầu bác sĩ của bạn giới thiệu.
- Nếu bạn đang tự mình bấm huyệt, bạn có thể cần thử các điểm ấn khác nhau để tìm ra điểm có tác dụng giảm đau.
- Bấm huyệt có thể được bảo hiểm chi trả, vì vậy hãy kiểm tra các quyền lợi của bạn trước khi điều trị.
Bước 3. Tiến hành châm cứu từ một nhà cung cấp được cấp phép
Châm cứu là một phương pháp điều trị y học cổ truyền của Trung Quốc, trong đó những chiếc kim siêu nhỏ được đưa vào da của bạn để đạt được những lợi ích nhất định, chẳng hạn như giảm đau. Tìm kiếm trực tuyến cho một bác sĩ châm cứu trong khu vực của bạn. Sau đó, yêu cầu châm cứu để giúp kiểm soát cơn đau do ung thư gan của bạn.
- Thông thường, châm cứu không gây đau đớn nhưng bạn có thể cảm thấy khó chịu nhẹ.
- Công ty bảo hiểm của bạn có thể thanh toán cho các liệu pháp châm cứu, vì vậy hãy kiểm tra các quyền lợi của bạn để xem liệu các lần khám của bạn có được chi trả hay không.
Bước 4. Thực hiện liệu pháp mát-xa nhằm mục đích giảm đau
Hãy tìm một nhà trị liệu mát-xa có kinh nghiệm trong việc điều trị chứng đau mãn tính. Hỏi về cách mát-xa giảm đau để giúp kiểm soát cơn đau do ung thư gan của bạn. Nói chuyện với nhà trị liệu mát-xa của bạn để biết tần suất họ giới thiệu bạn đến để mát-xa.
Tìm kiếm trực tuyến cho một nhà trị liệu mát-xa trong khu vực của bạn. Trước khi bạn được mát-xa, hãy đảm bảo rằng họ đã có kinh nghiệm trong việc điều trị cơn đau
Biến thể:
Bạn có thể giảm đau bằng cách tự xoa bóp. Chà xát bàn tay của bạn trên khu vực bị ảnh hưởng cho đến khi nó bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
Bước 5. Hỏi xem liệu thôi miên có thể giúp bạn giảm đau hay không
Trong một số trường hợp, thôi miên có thể giúp kiểm soát cơn đau mãn tính, bao gồm cả cơn đau do ung thư gan. Ngoài việc giúp bạn thư giãn, thôi miên có thể thay đổi cách bạn cảm nhận cơn đau để nó ảnh hưởng đến bạn ít hơn. Hãy tìm một nhà trị liệu thôi miên được chứng nhận giúp kiểm soát cơn đau. Sau đó, hãy ghé thăm họ trong một phiên để xem liệu nó có phù hợp với bạn hay không.
Tìm kiếm trực tuyến một nhà trị liệu thôi miên được chứng nhận trong khu vực của bạn. Họ được đào tạo để sử dụng thôi miên cho các phương pháp điều trị lâm sàng
Phương pháp 3/3: Khám chữa bệnh
Bước 1. Làm việc với đội ngũ y tế của bạn để được chăm sóc giảm nhẹ trong quá trình điều trị của bạn
Chăm sóc giảm nhẹ giúp kiểm soát cả các triệu chứng ung thư gan và các tác dụng phụ do điều trị, bao gồm bất kỳ cơn đau nào bạn gặp phải. Họ cũng giúp điều phối dịch vụ chăm sóc của bạn giữa nhiều nhà cung cấp để đáp ứng tốt nhất những gì bạn cần. Bạn có thể bắt đầu chăm sóc giảm nhẹ ngay khi nhận được chẩn đoán của mình và có thể tiếp tục cho đến khi bạn kết thúc điều trị. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về chăm sóc giảm nhẹ để bạn có thể nhận được hỗ trợ điều trị mà bạn cần.
- Nhóm chăm sóc giảm nhẹ của bạn có thể sẽ bao gồm các bác sĩ và y tá được đào tạo để giúp kiểm soát cơn đau và các triệu chứng khác của bạn. Ngoài ra, bạn có thể bao gồm một nhà lãnh đạo tôn giáo nếu bạn có.
- Chăm sóc giảm nhẹ có thể được bảo hiểm hoặc chương trình của chính phủ chi trả, vì vậy hãy kiểm tra các quyền lợi của bạn.
Bạn có biết không?
Chăm sóc giảm nhẹ không giống như chăm sóc cuối cùng. Trong khi chăm sóc giảm nhẹ được thực hiện ở bất kỳ giai đoạn điều trị nào, chăm sóc cuối cùng thường là giai đoạn cuối cùng của quá trình điều trị.
Bước 2. Hỏi bác sĩ về thuốc giảm đau
Nói chuyện với bác sĩ về mức độ đau của bạn để tìm ra loại thuốc giảm đau mà họ đề xuất cho bạn. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh, chẳng hạn như codeine hoặc morphine để giảm đau cho bạn. Dùng những loại thuốc này chính xác theo chỉ dẫn và chỉ khi cần thiết.
- Thuốc giảm đau theo toa có thể gây nghiện, vì vậy đừng dùng nhiều hơn chỉ dẫn của bác sĩ.
- Thuốc giảm đau của bạn có thể gây buồn nôn hoặc táo bón. Nếu điều này xảy ra, bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc chống buồn nôn hoặc thuốc nhuận tràng để giúp bạn.
Mẹo:
Bạn có thể cần dùng 2 loại thuốc giảm đau khác nhau. Nếu bạn cảm thấy đau khi đang dùng thuốc, hãy nói với bác sĩ để họ có thể quyết định xem bạn có cần điều trị bổ sung hay không.
Bước 3. Tiến hành một đợt điều trị ngắn hạn của steroid nếu gan của bạn to ra
Ung thư gan có thể làm cho gan của bạn to hơn, đặc biệt là nếu ung thư di căn đến gan của bạn. Điều này thường gây ra đau khi gan của bạn ép vào các mô xung quanh nó. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu xem liệu điều này có thể gây ra cơn đau gan của bạn hay không. Nếu vậy, hãy hỏi liệu một đợt tiêm steroid ngắn có thể làm giảm tình trạng viêm trong gan của bạn để bạn có thể thuyên giảm hay không.
- Nếu bác sĩ chấp thuận cho bạn tiêm steroid, họ thường sẽ tiêm cho bạn một vài mũi trong thời gian vài tuần hoặc vài tháng.
- Steroid có thể gây ra tác dụng phụ, dễ xảy ra nếu bạn dùng liều cao hoặc dùng steroid trong thời gian dài. Các tác dụng phụ có thể bao gồm huyết áp cao, tăng áp lực trong mắt, giữ nước, thay đổi tâm trạng, lú lẫn, tăng cân, lượng đường trong máu cao, đục thủy tinh thể, loãng xương, mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, yếu cơ, bầm tím, vết thương chậm lành hơn, và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Bước 4. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách hóa trị có thể hữu ích
Hóa trị là một phương pháp điều trị ung thư phổ biến, vì vậy bạn có thể đã mắc bệnh. Mặc dù bạn có thể bị đau do hóa trị, nhưng nó cũng có thể giúp bạn giảm đau bằng cách thu nhỏ gan to. Hỏi bác sĩ nếu hóa trị có thể giúp bạn.
Chemo có thể gây ra một loạt các tác dụng phụ, bao gồm buồn nôn, nôn, tiêu chảy, chán ăn, rụng tóc, mệt mỏi, sốt, lở miệng, táo bón, dễ bầm tím hoặc đau. Đội ngũ y tế và nhóm chăm sóc giảm nhẹ của bạn sẽ giúp bạn kiểm soát hoặc giảm bớt những tác dụng phụ này, vì vậy đừng lo lắng
Lời khuyên
- Nếu cơn đau của bạn cảm thấy quá khó để xử lý, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay lập tức. Các phương pháp điều trị có sẵn để kiểm soát cơn đau của bạn, vì vậy đừng bỏ cuộc.
- Nếu bạn bị đau, điều tốt nhất bạn có thể làm là nghỉ ngơi và làm theo lời khuyên của bác sĩ. Đừng đẩy bản thân vượt quá giới hạn của bạn.
Cảnh báo
- Sống chung với cơn đau do ung thư có thể khó khăn, nhưng đừng dùng nhiều thuốc giảm đau hơn mức bác sĩ nói là an toàn. Bạn có thể gặp tác dụng phụ hoặc nghiện.
- Đừng ngừng dùng thuốc đột ngột. Nếu bạn muốn ngừng thuốc giảm đau, hãy làm việc với bác sĩ để giảm bớt nó.
