Người ta từng cho rằng thức ăn cay và căng thẳng là nguyên nhân chính gây ra loét. Nhưng trên thực tế, hầu hết các vết loét thực sự là kết quả của nhiễm trùng Helicobacter pylori. H. pylori là một loại vi khuẩn được tìm thấy trong đường tiêu hóa của 30% người Bắc Mỹ và thường nó không phát triển thành vấn đề. Nguyên nhân của nhiễm trùng này vẫn chưa được biết. Nếu bạn gặp các triệu chứng của vết loét, như đau dạ dày, buồn nôn và nôn, rất có thể vi khuẩn H. pylori là thủ phạm. Vi khuẩn này cũng có liên quan đến ung thư dạ dày. Phương pháp điều trị nhiễm trùng phổ biến nhất là kết hợp thuốc kháng sinh và thuốc ức chế axit.
Các bước
Phần 1/4: Xác định xem bạn có bị lây nhiễm hay không
Bước 1. Tìm các triệu chứng của nhiễm trùng
Nhiễm H. pylori có các triệu chứng tương tự như vết loét. Hầu hết những người nhiễm H. pylori sẽ không bao giờ gặp phải các triệu chứng. Nếu bạn gặp các triệu chứng giống như loét, rất có thể vi khuẩn H. pylori là vấn đề. Dưới đây là các triệu chứng cần tìm:
- Đau ở vùng bụng, nóng rát, có chất chua
- Khó tiêu hoặc "đau nhói" trong dạ dày
- Trào ngược axit
- Buồn nôn
- Phân có máu hoặc đen và hắc ín
- Máu trong Nôn
- Bất tỉnh đột ngột
- Bụng cứng (viêm phúc mạc), trong trường hợp nặng
Bước 2. Đến gặp bác sĩ của bạn
Đau bụng kéo dài cần phải điều trị, bất kể nguyên nhân là gì. Nhiễm trùng sẽ không tự biến mất, vì vậy điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ để tìm hiểu xem liệu H. pylori có phải là vấn đề hay không. Bằng cách này, bạn có thể bắt đầu điều trị ngay lập tức để chữa lành dạ dày của mình.
Hiếm khi nhiễm H. pylori có thể dẫn đến ung thư dạ dày. Đó là lý do tại sao điều cần thiết là không bao giờ bỏ qua cơn đau bụng, phân có máu và các dấu hiệu khác cho thấy bạn có thể bị nhiễm H. pylori
Bước 3. Đi xét nghiệm để xác định chẩn đoán
Nói chuyện với bác sĩ về những lo lắng của bạn rằng vấn đề có thể là do H. pylori. Các bác sĩ xét nghiệm H. pylori bằng nhiều cách khác nhau. Bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp xét nghiệm phù hợp nhất với các triệu chứng và tình trạng của bạn. Các bài kiểm tra sau đây là phổ biến nhất:
- Kiểm tra hơi thở urê. Vi khuẩn tạo ra hợp chất urê. Xét nghiệm hơi thở urê là tiêu chuẩn vàng của các phương pháp chẩn đoán. Đây là xét nghiệm chính xác nhất cho H. pylori.
- Kháng nguyên xét nghiệm phân, trong đó mẫu được kiểm tra trong phòng thí nghiệm để tìm dấu hiệu của H. pylori. Đây được coi là hiệu quả thứ hai.
- Thử máu. Thử nghiệm này cho thấy sự hiện diện của các kháng thể chống lại H. pylori. Nó có hiệu quả từ 65 đến 95%, khiến nó trở thành bài kiểm tra kém tin cậy nhất.
- Sinh thiết. Một mẫu mô được lấy ra khỏi dạ dày của bạn bằng một thủ tục gọi là nội soi. Sinh thiết thường chỉ được thực hiện nếu cần nội soi vì các lý do khác như điều trị vết loét, chảy máu, hoặc đảm bảo không có ung thư.
- Hầu hết các bác sĩ sẽ yêu cầu một trong những xét nghiệm này nếu các triệu chứng của bạn phù hợp với các triệu chứng của nhiễm trùng H. pylori.
Bước 4. Nhờ các thành viên khác trong gia đình thử nghiệm
H pylori được cho là lây lan do vệ sinh kém và không đảm bảo vệ sinh, vì vậy hãy đảm bảo thực hành vệ sinh và rửa tay đúng cách. Nếu bạn tin rằng bạn có vi khuẩn, bạn cũng nên đưa những người khác sống trong môi trường giống như bạn đi xét nghiệm.
- Điều này không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của các thành viên khác trong gia đình mà còn để ngăn ngừa tái nhiễm.
- Điều này đặc biệt quan trọng đối với vợ / chồng hoặc các đối tác lãng mạn khác. Vi khuẩn có thể được truyền qua nụ hôn với nước bọt.
Phần 2/4: Tiếp nhận điều trị
Bước 1. Uống một đợt thuốc kháng sinh theo quy định
Vì H. pylori là một loại vi khuẩn, nó có thể được điều trị thành công bằng một đợt kháng sinh ngắn hạn kéo dài từ 10 đến 14 ngày. Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ về cách dùng thuốc kháng sinh và đảm bảo uống đủ liệu trình, ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Bác sĩ có thể kê đơn:
- Amoxicillin
- Tetracycline (cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi)
- Metronidazole
- Clarithromycin
Bước 2. Sử dụng chất bảo vệ axit
Trong khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh, bác sĩ cũng sẽ khuyên bạn nên dùng thuốc bảo vệ axit. Những loại thuốc này sẽ không thể tự chữa khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn, nhưng chúng có thể giúp vết loét của bạn không trở nên tồi tệ hơn. Chúng cũng sẽ giúp niêm mạc dạ dày của bạn có thời gian để chữa lành.
- Dạ dày của bạn sản xuất axit một cách tự nhiên để hỗ trợ tiêu hóa, nhưng khi bạn bị loét, axit có thể gây tổn thương thêm.
- Thông thường, bác sĩ sẽ kê đơn Bismuth subsalicylate hoặc Pepto Bismol. Nó bao phủ dạ dày để bảo vệ nó khỏi axit. Nó cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn. Số lượng và tần suất sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại kháng sinh bạn đang dùng.
Bước 3. Uống thuốc ức chế bơm proton (PPIs)
Bác sĩ cũng sẽ kê đơn PPI. Những loại thuốc này ngăn chặn sản xuất axit bằng cách ức chế "máy bơm" trong tế bào dạ dày kích hoạt tiết axit dạ dày.
- Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ nhận được đơn thuốc Lansoprazole. Số lượng và tần suất dùng thuốc sẽ phụ thuộc vào loại kháng sinh bạn đang dùng.
- Trẻ em có thể được kê toa Omeprazole, 1 mg / kg chia hai lần mỗi ngày (tối đa 20 mg hai lần mỗi ngày) trong 14 ngày.
Bước 4. Kiểm tra lại một tháng sau
Bác sĩ của bạn nên thực hiện đợt xét nghiệm thứ hai sau bốn tuần để đảm bảo rằng bạn đã hết nhiễm H. pylori. Đảm bảo tuân theo chỉ định của bác sĩ trong quá trình điều trị và trước buổi kiểm tra thứ hai.
- Sự tái nhiễm có thể xảy ra và bắt đầu lại chu kỳ nếu cả hộ gia đình không được chữa khỏi. Điều này phải được xác nhận sau bốn tuần điều trị.
- Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng trong quá trình điều trị, hãy hẹn gặp bác sĩ ngay lập tức. Không phải lúc nào thuốc kháng sinh cũng có tác dụng và bác sĩ có thể chỉ định phương pháp điều trị khác.
Phần 3 của 4: Sử dụng các biện pháp tự nhiên để giúp bạn phục hồi
Bước 1. Đừng chỉ dựa vào các biện pháp tự nhiên
Hãy nhớ rằng các phương pháp điều trị tự nhiên không được chứng minh là có thể chữa khỏi nhiễm trùng, vì vậy bạn vẫn cần phải đi khám để điều trị nhiễm trùng. Tuy nhiên, chúng có thể giúp giữ mức vi khuẩn thấp, bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe của bạn nói chung.
Bước 2. Ăn bông cải xanh
Các nghiên cứu cho thấy ăn bông cải xanh giúp giảm vi khuẩn H. pylori. Tiêu thụ bông cải xanh thường xuyên không hoàn toàn tiêu diệt vi khuẩn H. pylori. Nhưng, nó có thể làm giảm dân số.
Ăn một phần bông cải xanh vài lần mỗi tuần có thể có lợi
Bước 3. Uống trà xanh
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh giúp giảm đáng kể H. pylori đối với những người uống trà mỗi ngày. Nó chứa hàm lượng polyphenol cao, có tác dụng ức chế sản xuất H. pylori.
- Nếu bạn không thích mùi vị của trà xanh, chiết xuất trà xanh cũng có những tác dụng hữu ích tương tự.
- Rượu vang đỏ, cũng có hàm lượng polyphenol cao, có lợi ích tương tự như trà xanh.
Bước 4. Ăn men vi sinh
Probiotics là vi khuẩn có lợi giữ cho quần thể vi khuẩn có hại không vượt quá tầm kiểm soát. Các nghiên cứu cho thấy rằng thường xuyên ăn men vi sinh có thể là một cách tự nhiên tốt để ngăn chặn vi khuẩn H. pylori.
Sữa chua, kim chi, kombucha và các sản phẩm lên men khác có chứa men vi sinh
Phần 4/4: Ngăn ngừa Nhiễm H. Pylori
Bước 1. Rửa tay thường xuyên
Yếu tố chính để tránh nhiễm H. pylori là thực hành vệ sinh đúng cách và rửa tay tốt. Bạn nên rửa tay, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, hoặc trước khi xử lý thực phẩm. Rửa tay theo cách sau:
Sử dụng nước ấm (120 độ) và 3-5 cc (khoảng một thìa cà phê) xà phòng lỏng. Xà phòng không cần phải kháng khuẩn. Rửa tổng cộng 15-30 giây
Bước 2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
Thực hiện một chế độ ăn uống có đủ tỷ lệ carbohydrate, chất béo, protein, vitamin, khoáng chất và nước. Điều này sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt. Có một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ có thể làm giảm nguy cơ nhiễm nhiều vi khuẩn.
- Tỷ lệ chính xác khác nhau dựa trên cân nặng, mức độ hoạt động giới tính, v.v. Tuy nhiên, lượng calo nạp vào nên xấp xỉ 2000 calo mỗi ngày, như một ước tính rộng rãi. Nhận phần lớn calo từ trái cây và rau tươi, các loại đậu và ngũ cốc, và protein ít chất béo.
- Ngay cả với một chế độ ăn uống cân bằng, 67% chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung chế độ ăn uống. Những chất bổ sung này lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng mà chỉ có thực phẩm không đáp ứng được.
Bước 3. Uống Vitamin C
Vitamin C đặc biệt quan trọng đối với một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Nhiều bác sĩ khuyến nghị khoảng 500 mg mỗi ngày.
- Cần biết rằng vitamin C có tính axit và có thể gây kích ứng dạ dày. Tốt hơn hết bạn nên dùng vitamin dạng đệm hoặc cố gắng hấp thụ nó qua thực phẩm. Những lựa chọn tốt bao gồm dưa đỏ, bắp cải, trái cây họ cam quýt và ớt đỏ.
- Do tính axit của nó, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về các chất bổ sung Vitamin C mà bạn dùng nếu bạn đang điều trị H. pylori.
Bước 4. Tránh tiếp xúc với nước bọt
Các nghiên cứu cho thấy H. pylori có thể lây truyền qua nước bọt. Nếu bạn biết ai đó nhiễm H. pylori, hãy tránh tiếp xúc với nước bọt với họ cho đến khi được xác nhận rằng việc điều trị của họ đã thành công.
Ví dụ, nếu vợ / chồng bạn nhiễm H. pylori, hãy tránh hôn họ và không dùng chung bàn chải đánh răng
Bước 5. Đề phòng khi đi du lịch nước ngoài
Đặc biệt khi đi du lịch đến các quốc gia có điều kiện vệ sinh kém, hãy cẩn thận về những gì bạn ăn hoặc uống.
- Cân nhắc việc uống nước đóng chai khi đến các quốc gia có điều kiện vệ sinh nước kém.
- Không ăn ở bất kỳ xe bán thức ăn nào có nghi vấn hoặc ven đường, v.v … Chỉ ăn ở những nhà hàng có tiêu chuẩn vệ sinh tương tự như tiêu chuẩn vệ sinh của Mỹ. Dụng cụ nhà bếp nên được rửa bằng nước nóng (ấm đến mức bạn có thể chịu được một cách an toàn) với xà phòng diệt khuẩn.
- Sử dụng nước rửa tay cũng có thể hữu ích trong những trường hợp này. Rửa tay bằng nước không sạch có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Lời khuyên
- Xét nghiệm hơi thở Urê là tốt nhất để kiểm tra sau điều trị. Xét nghiệm máu không được khuyến khích để kiểm tra sau điều trị. Các kháng thể mà họ kiểm tra sẽ vẫn tồn tại sau khi vi khuẩn bị tiêu diệt.
- Nếu bạn hiện đang dùng các loại thuốc khác hoặc có các vấn đề sức khỏe khác, hãy nói với bác sĩ của bạn. Một số kết hợp thuốc có thể nguy hiểm.
- Không được tự ý ngừng thuốc nếu gặp các tác dụng phụ. Hãy hỏi bác sĩ của bạn một loại thuốc khác có thể không có tác dụng phụ.
- Các biện pháp tự nhiên có thể hữu ích, nhưng không đảm bảo loại bỏ nhiễm trùng.
- Uống nhiều nước, nghỉ ngơi đầy đủ và ăn các thực phẩm cung cấp năng lượng trong quá trình điều trị vì sự kết hợp của thuốc kháng sinh có thể khiến cơ thể suy nhược.
