Nếu bạn đang mang thai và có các triệu chứng của nhiễm trùng nấm men, đừng lo lắng - những gì bạn đang trải qua là rất phổ biến và có các phương pháp điều trị an toàn cho bạn và con bạn. Sự thay đổi nội tiết tố diễn ra trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng độ pH tự nhiên của âm đạo, làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng nấm âm đạo. Đi khám bác sĩ để xác minh rằng bạn thực sự bị nhiễm trùng nấm men và giải quyết bất kỳ mối lo ngại nào khác. Hãy nhận được sự chấp thuận của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào và lưu ý một số cách đơn giản để ngăn ngừa nhiễm trùng trong tương lai.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Đi điều trị y tế
Bước 1. Đi khám bác sĩ phụ khoa nếu bạn có các triệu chứng nhiễm trùng nấm men
Vì nhiễm trùng nấm men có thể bắt chước các tình trạng khác, điều quan trọng là phải được chẩn đoán y tế thích hợp trước khi bắt đầu bất kỳ điều trị nào - đặc biệt nếu bạn chưa từng bị nhiễm trùng nấm men trước đây. Hẹn khám với bác sĩ sản phụ khoa hoặc bác sĩ chăm sóc chính nếu bạn gặp các triệu chứng như:
- Dịch tiết âm đạo màu trắng hoặc nâu có kết cấu tương tự như pho mát. Nó có thể có mùi giống như men hoặc mùi bánh mì. Trong một số trường hợp, dịch tiết ra có thể có màu xanh hoặc hơi vàng.
- Lượng dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn bình thường.
- Kích ứng, ngứa, đỏ hoặc sưng da xung quanh âm đạo và âm hộ.
- Đau hoặc rát khi bạn đi tiểu hoặc quan hệ tình dục.
Bước 2. Để bác sĩ khám và lấy mẫu dịch tiết
Bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ muốn kiểm tra âm đạo của bạn và lấy một miếng gạc dịch tiết âm đạo của bạn. Họ có thể chẩn đoán nhiễm trùng nấm men trên cơ sở xét nghiệm và bằng cách xem xét mẫu tiết dịch dưới kính hiển vi.
Nếu kết quả khám không rõ ràng, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể gửi một mẫu dịch tiết âm đạo của bạn để xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để xác nhận hoặc loại trừ chẩn đoán nhiễm trùng nấm men
Bước 3. Dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ
Nếu kết quả kiểm tra xác nhận rằng bạn bị nhiễm trùng nấm men, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hoặc đề nghị phương pháp điều trị không kê đơn. Dùng bất kỳ loại thuốc nào theo chỉ dẫn của bác sĩ. Có thể mất vài ngày đến vài tuần để điều trị loại bỏ hoàn toàn nhiễm trùng. Đừng ngừng dùng thuốc trước khi quá trình điều trị kết thúc trừ khi bác sĩ yêu cầu bạn làm như vậy.
- Bác sĩ có thể sẽ kê đơn hoặc giới thiệu thuốc mỡ bôi ngoài da hoặc thuốc đặt âm đạo (viên nang hoặc kem được đưa trực tiếp vào âm đạo). Hầu hết các phương pháp điều trị bằng miệng cho nhiễm trùng nấm men không được coi là an toàn để sử dụng trong thai kỳ.
- Các loại thuốc phổ biến nhất để điều trị nhiễm trùng nấm men trong thai kỳ là thuốc chống nấm như miconazole, clotrimazole, fluconazole hoặc nystatin. Nystatin tại chỗ được coi là lựa chọn an toàn nhất trong thời kỳ đầu mang thai.
- Các nghiên cứu cho thấy rằng thuốc imidazole tại chỗ, chẳng hạn như miconazole và clotrimazole, là phương pháp điều trị an toàn nhất cho cả mẹ và thai nhi đang phát triển. Bác sĩ có thể sẽ hướng dẫn bạn sử dụng phương pháp điều trị trong 7 đến 14 ngày.
- Mặc dù miconazole và clotrimazole đều có bán không cần kê đơn, bạn nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khi đang mang thai.
- Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị một loại bột làm khô hoặc thuốc, chẳng hạn như bột nystatin, để ngăn nhiễm trùng quay trở lại.
Phương pháp 2/3: Điều trị nhiễm trùng nấm men tại nhà
Bước 1. Dùng thử thuốc điều trị nhiễm trùng nấm men không kê đơn trong 7 ngày
Luôn hỏi ý kiến bác sĩ và nhận được sự chấp thuận của họ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khi bạn đang mang thai, kể cả thuốc chống nấm không kê đơn. Thuốc chống nấm không kê đơn như miconazole (Monistat) hoặc clotrimazole (Gyne-Lotrimin) an toàn và hiệu quả để điều trị nhiễm trùng nấm men trong thai kỳ. Chọn một công thức 7 ngày, chẳng hạn như Monistat 7, để đảm bảo rằng nhiễm trùng được loại bỏ hoàn toàn.
- Các loại thuốc này thường ở dạng kem được đưa vào âm đạo bằng một dụng cụ bằng nhựa.
- Nếu bạn không chắc liệu loại thuốc bạn đã chọn có an toàn để sử dụng khi đang mang thai hay không, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn.
Bước 2. Ăn sữa chua probiotic như một chất bổ sung cho các phương pháp điều trị bằng thuốc
Tìm các nhãn hiệu có chứa vi khuẩn lactobacillus acidophilus nuôi sống. Một số nghiên cứu cho thấy rằng chủng vi khuẩn này có thể hữu ích trong việc điều trị hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men. Ăn sữa chua cũng là một cách tuyệt vời để bạn có được lượng canxi cần thiết trong thai kỳ.
- Đảm bảo chọn loại trơn hoặc không có hương vị, vì lượng đường bổ sung từ sữa chua có hương vị có thể thúc đẩy sự phát triển của nấm men.
- Ăn 1 cốc (240 mL) sữa chua mỗi ngày như một trong 3-4 khẩu phần sữa được khuyến nghị hàng ngày của bạn khi mang thai.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi cố gắng thoa sữa chua trực tiếp vào âm hộ hoặc âm đạo của bạn để điều trị nhiễm trùng nấm men. Trong khi một số phụ nữ thấy rằng phương pháp điều trị tự nhiên này giúp giảm nhiễm trùng nấm men, nó có thể không hiệu quả bằng thuốc chống nấm.
- Mặc dù đã có một vài nghiên cứu đầy hứa hẹn, nhưng không có nhiều bằng chứng y tế mạnh mẽ cho thấy sữa chua là một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh nhiễm trùng nấm men. Không có hại gì khi thử phương pháp này, nhưng bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và thảo luận về các lựa chọn điều trị của bạn.
Bước 3. Ngủ nhiều để giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng
Cố gắng ngủ ít nhất 7 đến 9 tiếng mỗi đêm. Trong khi mang thai, bạn cũng có thể được hưởng lợi từ việc ngủ thêm vài giờ vào ban đêm hoặc một vài giấc ngủ ngắn trong ngày. Nếu bạn không ngủ đủ, cơ thể của bạn có thể không sản xuất đủ lượng kháng thể cần thiết để giúp bạn chữa bệnh.
- Thực hành các thói quen ngủ tốt như đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm, xây dựng thói quen đi ngủ thư giãn và đảm bảo căn phòng của bạn thoải mái và yên tĩnh.
- Một số phụ nữ khó ngủ ngon khi đang mang thai. Nếu bạn khó ngủ, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ.
Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men trong tương lai
Bước 1. Mặc quần áo và đồ lót bằng vải cotton rộng rãi
Quần áo chật hoặc không giặt được có thể giữ ẩm và thúc đẩy sự phát triển của nấm men trong và xung quanh âm đạo. Chọn quần hoặc váy thoáng khí, thoải mái và đồ lót làm bằng bông tinh khiết.
Tránh đồ lót làm từ vải tổng hợp, chẳng hạn như Lycra hoặc Spandex
Bước 2. Thay quần áo ẩm càng sớm càng tốt
Đừng dành nhiều thời gian trong bộ đồ bơi ẩm ướt hoặc quần áo tập luyện ướt đẫm mồ hôi. Nấm men thích phát triển trong môi trường ấm áp và ẩm ướt. Tắm ngay sau khi bơi hoặc tập thể dục, và thay quần áo khô thoáng.
Điều đặc biệt quan trọng là rửa sạch và thay đồ sau khi bơi trong hồ bơi, vì hóa chất từ hồ bơi có thể làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong âm hộ và âm đạo của bạn. Sự mất cân bằng này có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng nấm men hơn
Bước 3. Lau khô bộ phận sinh dục của bạn ở nơi thấp và mát sau khi tắm xong
Tự sấy khô có thể giúp giảm độ ẩm và ngăn ngừa sự phát triển của nấm men và vi khuẩn trên và xung quanh âm hộ. Đảm bảo giữ luồng không khí mát mẻ và nhẹ nhàng để bạn không làm bỏng hoặc kích ứng vùng da mỏng manh ở khu vực này.
Nếu có thời gian, bạn cũng có thể chỉ cần đợi cho đến khi vùng kín của bạn có cơ hội khô hoàn toàn trước khi mặc quần lót
Bước 4. Lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh
Lau từ trước ra sau giúp ngăn chặn sự lây lan của nấm men từ vùng hậu môn vào âm đạo. Vệ sinh phòng tắm tốt cũng có thể giúp bảo vệ bạn khỏi viêm âm đạo do vi khuẩn và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Tránh sử dụng bồn rửa vệ sinh thường xuyên. Việc sử dụng bồn rửa vệ sinh thường xuyên đã được chứng minh là làm mất cân bằng quần thể vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo, điều này có thể khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men cao hơn
Bước 5. Loại bỏ đường khỏi chế độ ăn uống của bạn
Có một số bằng chứng cho thấy ăn quá nhiều đường, đặc biệt là glucose - có thể gây ra sự phát triển quá mức của nấm men trong cơ thể bạn. Bạn có thể giảm nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men bằng cách cắt giảm thực phẩm chứa đường và carbohydrate tinh chế, chẳng hạn như:
- Kẹo
- Cookies, bánh ngọt và bánh ngọt
- Đồ uống có đường như nước ngọt, đồ uống trái cây và đồ uống thể thao
- Bánh mì trắng, cơm và mì ống
Bước 6. Tránh xà phòng mạnh và các sản phẩm vệ sinh có thể gây kích ứng âm đạo của bạn
Nước hoa và chất tẩy rửa mạnh có thể làm đảo lộn sự cân bằng độ pH của âm đạo, khiến nấm men dễ dàng phát triển ở đó. Sử dụng xà phòng nhẹ, ít gây dị ứng và giấy vệ sinh không có nước hoa và thuốc nhuộm. Tránh các sản phẩm như:
- Dung dịch rửa và xịt vệ sinh phụ nữ
- Băng vệ sinh và băng vệ sinh có chứa nước hoa hoặc chất khử mùi
- Xà phòng thơm và bồn tắm bong bóng
- Giấy vệ sinh thơm hoặc nhuộm
