Kích thước ngực là một phàn nàn phổ biến ở phụ nữ. Nhiều phụ nữ cảm thấy rằng việc tăng kích thước vòng một sẽ là một sự thay đổi tích cực. Có thể bạn đang hồi phục sau bệnh ung thư vú, hoặc đơn giản là bạn sinh ra với một bộ ngực khá phẳng. Dù thế nào đi nữa, bạn cũng muốn có được vẻ ngoài và cảm giác tốt nhất của mình. Nếu bạn đang muốn đi từ cúp A sang cúp B, hoặc muốn có một sự thay đổi mạnh mẽ hơn, có rất nhiều lựa chọn dành cho bạn. Bạn có thể sử dụng nhiều thủ thuật khác nhau để làm cho ngực trông lớn hơn. Ngoài ra còn có nhiều cách y tế và phi y tế mà bạn thực sự có thể tăng kích thước ngực của mình.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Mặc quần áo để nâng cao vẻ ngoài của bộ ngực của bạn
Bước 1. Mua áo ngực phù hợp
Áo ngực là một trong những món đồ quan trọng nhất mà bạn mặc hàng ngày. Nó có thể làm cho phần còn lại của trang phục của bạn trông bắt mắt hoặc không vừa vặn. Sở dĩ áo ngực được gọi là "áo lót nền" là nó tạo nền cho trang phục của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn áo ngực phù hợp với mình. Hãy thử nhiều kiểu áo khác nhau, và chú ý đến kích thước cúp ngực và số đo khung xương sườn. Mặc một chiếc áo ngực vừa vặn có thể làm cho ngực của bạn trông tuyệt vời - và lớn hơn!
- Tham khảo ý kiến chuyên gia. Cách tốt nhất để bạn thấy mình vừa vặn nhất là có một chiếc áo ngực vừa vặn. Bạn có thể đến bất kỳ cửa hàng bách hóa lớn hoặc cửa hàng đồ lót chuyên dụng để thực hiện việc này. Người điều chỉnh sẽ đo lường của bạn và đưa ra các đề xuất. Đừng ngại yêu cầu thử nhiều phong cách khác nhau!
- Giữ gìn quần áo lót của bạn. Chăm sóc áo lót của bạn, và họ sẽ chăm sóc bạn. Khi dây áo mất độ đàn hồi hoặc móc bắt đầu bị uốn cong, đó là lúc bạn nên thay chiếc áo ngực đó.
Bước 2. Tìm một bộ đồ bơi gợi cảm
Mua đồ bơi là một hoạt động đáng sợ đối với nhiều phụ nữ. Dù nó không vui nhưng nó quan trọng. Bộ áo tắm phù hợp có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa bộ ngực của bạn trông phẳng hoặc tuyệt vời. Việc mua sắm áo tắm thường được thực hiện trực tiếp và bạn nên thử nhiều kiểu dáng khác nhau. Để đảm bảo ngực của bạn được nâng cao, hãy chọn một bộ đồ có hỗ trợ và thậm chí là một số miếng đệm.
- Chọn áo dây để tăng thêm. Những bộ đồ bơi đa năng này thường có thể điều chỉnh độ rộng nên bạn có thể thắt chặt theo ý thích của mình. Điều này có thể mang lại cho bạn sự thúc đẩy tâng bốc mà bạn đang tìm kiếm.
- Một lựa chọn khác là tìm một bộ đồ bơi có phần bèo ở trên. Điều này có thể giúp làm cho ngực của bạn trông lớn hơn.
Bước 3. Nhét áo ngực của bạn
Đây là một phương pháp đã được thử và đúng với rất nhiều chị em. Nó có thể có hiệu quả cho tất cả mọi người từ lứa tuổi thanh thiếu niên đến người lớn. Một phương pháp dễ dàng là mặc áo ngực đôi. Nó hoạt động giống như âm thanh - lớp một áo ngực quây bên ngoài một chiếc có dây buộc. Thật dễ dàng và kết quả rất hiệu quả. Bạn cũng có thể chọn chỉ mặc một chiếc áo ngực và nhét vào để tạo ảo giác về sự đầy đặn. Đặt cược tốt nhất của bạn? Tất chân. Chúng rất linh hoạt và mọi phụ nữ đều đã sở hữu một số.
- Bạn có thể thử nghiệm với các vật liệu khác ngoài tất. Chỉ cần đảm bảo sử dụng ý thức chung. Ví dụ, bạn sẽ muốn tránh xa khăn giấy hoặc giấy vệ sinh. Khi bạn đổ mồ hôi, chất liệu đó có thể trở nên lộn xộn rất nhanh.
- Bạn cũng có thể mặc áo lót nâng ngực có đệm. Có những chiếc áo lót có sẵn sẽ làm cho ngực của bạn có kích thước cúp ngực lớn hơn.
Bước 4. Mặc cho loại cơ thể của bạn
Hiểu được loại cơ thể của bạn có thể giúp bạn chọn quần áo tôn lên cơ thể của bạn, bao gồm cả vòng ngực của bạn. Nhiều phụ nữ muốn làm cho ngực của họ có vẻ lớn hơn được gọi là "hình chữ nhật". Điều này có nghĩa là bạn có thân hình khá thẳng và không có nhiều đường cong (trên và dưới) như những phụ nữ có kiểu cơ thể khác. Nếu bạn phù hợp với danh mục này, bạn sẽ muốn tuân thủ các nguyên tắc phong cách nhất định.
- Đảm bảo dán vào các mục có cấu trúc ở trên cùng, điều này sẽ cung cấp thêm độ nét cho ngực của bạn.
- Những chiếc áo sơ mi nữ tính cũng là một ý tưởng tuyệt vời. Các chi tiết trang trí như vải xù có thể tạo ảo giác về nhiều đường cong hơn.
Bước 5. Sử dụng trang điểm
Mỹ phẩm là một cách tuyệt vời để tạo ảo giác về khe ngực lớn hơn. Hãy thử thoa một lớp phấn phủ giữa bầu ngực và một lớp phấn nhẹ hơn trên phần áo. Kiểm tra gương để xem nếu bạn thích kết quả. Điều chỉnh khi cần thiết, thử nghiệm pha trộn và ít nhiều trang điểm.
Phương pháp 2/3: Thay đổi bộ ngực của bạn về mặt thể chất
Bước 1. Bài tập
Không có gì hoang đường khi một số bài tập nhất định có thể làm cho bộ ngực của bạn trông săn chắc hơn - và do đó, lớn hơn. Đến phòng tập thể dục và thực hiện một số động tác nhắm vào khu vực có vấn đề của bạn. Ví dụ, bạn có thể tập nhiều bài với mức tạ nhẹ. Hãy thử đấm chéo và ép ngực với trọng lượng.
- Nếu bạn gặp khó khăn, đừng ngại hỏi nhân viên tại phòng tập thể dục của bạn để được tư vấn - đó là những gì họ có mặt.
- Để làm cho điều này thú vị hơn, hãy gặp một người bạn và cùng nhau thực hiện công việc của bạn.
Bước 2. Uống nội tiết tố
Liệu pháp hormone không dành cho tất cả mọi người, nhưng nó có thể thực sự hữu ích cho những người đã (hoặc đang hồi phục) một tình trạng bệnh lý. Mô vú rất nhạy cảm và có thể phản ứng rất nhanh với sự thay đổi nồng độ hormone của bạn. Thông thường, những thay đổi này dẫn đến tăng trưởng.
Hỏi bác sĩ xem loại thuốc điều chỉnh nồng độ hormone có phù hợp với bạn không. Một trong những loại thuốc phổ biến nhất là thuốc tránh thai theo toa, có tác dụng phụ phổ biến là tăng trưởng ngực
Bước 3. Trưởng thành
Đối với nhiều phụ nữ, có bộ ngực lớn hơn đi đôi với việc già đi. Một số phụ nữ phát triển chậm hơn hoặc chậm hơn những người khác. Tuổi của bạn có thể đóng một vai trò lớn trong kích thước của bộ ngực của bạn. Vú phát triển trong thời kỳ dậy thì và một lần nữa trong những năm sinh đẻ của phụ nữ. Để có bộ ngực lớn hơn, đôi khi cách tốt nhất chỉ là kiên nhẫn và để tự nhiên diễn ra.
Bước 4. Tăng cân
Ngoài cấu tạo bởi mô vú, vú còn được cấu tạo bởi mô mỡ. Do đó, khi bạn tăng cân, bạn thường tăng cân ở ngực. Nếu bạn không hài lòng với kích thước vòng ngực của mình, hãy tự hỏi bản thân xem bạn cảm thấy thế nào về phần còn lại của hình dáng. Có thể là do bạn quá gầy? Một chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ tập thể dục có thể giúp bạn đạt được thân hình như ý muốn.
Phương pháp 3/3: Cấy ghép
Bước 1. Thực hiện nghiên cứu của bạn
Có thể túi ngực là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Quy trình này có thể rất hiệu quả và thường là lựa chọn mà những người đang hồi phục sau ung thư vú hoặc các bệnh khác thực hiện. Như với bất kỳ phẫu thuật nào, hãy đảm bảo rằng bạn hiểu rõ về quy trình trước khi đặt lịch tư vấn.
- Tìm một bác sĩ có uy tín lớn và đặt lịch tư vấn. Trước cuộc hẹn của bạn, hãy lập một danh sách các câu hỏi để hỏi. Một trong những điều quan trọng nhất là đảm bảo rằng bác sĩ của bạn được chứng nhận với Hội đồng Phẫu thuật Thẩm mỹ Hoa Kỳ và có kinh nghiệm về phẫu thuật bạn muốn thực hiện.
- Đọc lên về thủ tục. Nếu bạn biết ai đó đã từng nâng ngực công khai, hãy hỏi họ xem họ có phiền cho bạn một số lời khuyên không.
Bước 2. Quyết định điều gì phù hợp với bạn
Một khi bạn hiểu các lựa chọn của mình, hãy nghĩ xem cái nào phù hợp với bạn. Bạn muốn cấy ghép silicon hay nước muối? Bạn muốn bộ ngực của mình lớn đến mức nào? Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi này và đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái với câu trả lời của chính mình. Hình dung kết quả và cố gắng tưởng tượng phẫu thuật sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào. Khi bạn biết mình muốn gì, hãy đảm bảo rằng bác sĩ hiểu chính xác những gì bạn hình dung.
Bước 3. Biết rủi ro
Bất kỳ thủ tục y tế nào cũng có rủi ro. Ngoài những vấn đề chung có thể phát sinh bất kỳ lúc nào bạn đang gây mê, hãy đảm bảo rằng bạn biết những vấn đề tiềm ẩn có thể phát sinh với túi ngực.
- Ví dụ, hãy hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu chúng bị vỡ. Cũng cần hỏi về khả năng nhiễm trùng và các tác dụng phụ như mô sẹo. Bạn cũng nên cân nhắc xem bạn có dự định (hoặc muốn thử) cho con bú sữa mẹ vào bất kỳ thời điểm nào trong tương lai hay không. Một số phụ nữ không thể cho con bú sau khi phẫu thuật, vì vậy đây chắc chắn là điều quan trọng mà bạn muốn thảo luận với bác sĩ.
- Hỏi bác sĩ về nguy cơ biến chứng của bạn và những gì có thể làm để giảm nguy cơ phát triển các vấn đề sau phẫu thuật.
- Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn sẽ phải thay thế các mô cấy khoảng 10 năm một lần.
Bước 4. Suy nghĩ về quá trình phục hồi
Phẫu thuật để tăng kích thước ngực của bạn không phải là một thủ tục đơn giản. Khi thực hiện nghiên cứu của bạn, hãy đảm bảo tính đến quá trình khôi phục. Bạn sẽ muốn đảm bảo rằng mình đã chuẩn bị sẵn sàng để nghỉ làm hoặc nghỉ học và thực hiện nhiều hoạt động hàng ngày của mình. Thông thường, bạn sẽ cần ít nhất vài ngày đến một tuần để hồi phục.
- Nói chuyện với bạn bè và người thân của bạn để đảm bảo rằng bạn sẽ có một hệ thống hỗ trợ để giúp bạn trong khi bạn hồi phục. Bạn sẽ không thể nhấc mọi thứ lên trong một lúc - ngay cả một túi hàng tạp hóa cũng có thể là quá nhiều.
- Phục hồi là một cái gì đó để hỏi bác sĩ của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đã nói chuyện trước khi bạn cam kết phẫu thuật.
Bước 5. Cân nhắc ưu và nhược điểm
Bạn là người duy nhất có thể quyết định xem phẫu thuật có phù hợp với bạn hay không. Lập danh sách cân nhắc những mặt tích cực và lợi ích của việc thực hiện bước này. Bạn đang làm điều đó cho chính mình chứ không phải một người khác? Bạn đã sẵn sàng về mặt thể chất và tinh thần để trải qua một cuộc phẫu thuật chưa? Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác. Đừng vội vàng. Hãy suy nghĩ cẩn thận về việc thực hiện bước này và những gì bạn hy vọng sẽ đạt được.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Làm những việc khác để tăng sự tự tin của bạn. Kết bạn mới, cắt tóc hoặc lấy lại vóc dáng! Khi sự tự tin của bạn tăng lên, sự hài lòng của bạn với kích thước vòng ngực của bạn cũng vậy.
- Hãy thử một số phương pháp khác nhau để tìm ra phương pháp phù hợp với bạn và cơ thể của bạn. Hãy thử nghiệm vui vẻ với giao diện của bạn.
Cảnh báo
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc về y tế nào.
- Hãy cẩn thận khi cố gắng thay đổi cơ thể của bạn.
