Chấn động là một loại chấn thương sọ não nhẹ (MTBI). Nó có thể do va đập, va đập, ngã hoặc bất kỳ loại chấn thương đầu nào đẩy đầu và não qua lại nhanh chóng. Trong một cơn chấn động, não bị lắc qua lại trong hộp sọ. Hầu hết các chấn động đều nhẹ theo nghĩa một người rất có thể sẽ hồi phục hoàn toàn, nhưng các triệu chứng có thể rất khó nhận thấy, có thể phát triển chậm và có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần. Nếu bạn bị đánh vào đầu, bạn nên đến gặp bác sĩ trong vòng một đến hai ngày để được đánh giá, ngay cả khi bạn không nghĩ rằng nó nghiêm trọng. Sau khi gặp bác sĩ, có nhiều cách bạn có thể điều trị chấn động nhẹ tại nhà.
Các bước
Phương pháp 1/3: Điều trị chấn động nhẹ ngay lập tức
Bước 1. Gọi dịch vụ khẩn cấp
Nếu ai đó bị chấn thương ở đầu, bạn nên gọi 911 và nhờ các chuyên gia y tế kiểm tra. Ngay cả những chấn động nhỏ cũng nên được bác sĩ kiểm tra. Nếu bạn chọn không gọi dịch vụ cấp cứu sau một vết thương nhỏ ở đầu, bạn vẫn cần theo dõi các triệu chứng nghiêm trọng. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy gọi 911 ngay lập tức:
- Nôn mửa
- Có đồng tử có kích thước không bằng nhau
- Chóng mặt, bối rối hoặc kích động
- Bất tỉnh
- Có vẻ buồn ngủ
- Bị đau cổ
- Nói ngọng hoặc khó nói
- Gặp khó khăn khi đi bộ
- Bị co giật
Bước 2. Kiểm tra lại người đó
Sau khi bị thương ở đầu, hãy kiểm tra người. Tìm kiếm sự mất ý thức trước. Sau đó, kiểm tra nhận thức tinh thần của họ. Đừng di chuyển chúng trừ khi nó thực sự cần thiết.
- Để kiểm tra nhận thức về tinh thần, hãy hỏi người đó tên họ, hôm nay là ngày mấy, bạn đang giơ bao nhiêu ngón tay và họ có nhớ chuyện gì vừa xảy ra không.
- Nếu họ bất tỉnh, hãy kiểm tra đường thở, nhịp thở và tuần hoàn để đảm bảo rằng họ đang thở và gọi ngay dịch vụ cấp cứu.
Bước 3. Làm cho người đó nghỉ ngơi
Sau khi ai đó bị một cú đánh vào đầu, họ cần phải nghỉ ngơi. Nếu vết thương ở đầu không lớn, người đó có thể ngồi dậy. Đảm bảo rằng họ đang ở một vị trí thoải mái. Che chúng bằng một tấm chăn nếu có sẵn.
Nếu vết thương ở đầu nghiêm trọng, hoặc bạn tin rằng người đó bị tổn thương cổ hoặc lưng, đừng di chuyển họ trừ khi cần thiết
Bước 4. Chườm đá
Nếu vết thương không chảy máu, hãy chườm đá vào bất kỳ chỗ nào bị sưng. Đảm bảo không để đá trực tiếp lên da. Thay vào đó, hãy đặt một miếng vải giữa nước đá và vùng bị sưng.
Bạn có thể sử dụng một túi rau đông lạnh nếu không có sẵn túi đá hoặc nước đá
Bước 5. Tạo áp lực
Nếu vết thương đang chảy máu, hãy ấn vào vết thương để cầm máu. Dùng khăn, quần áo hoặc mảnh vải khác để cầm máu. Nếu có thể, hãy đảm bảo rằng vải sạch, nhưng nếu bạn không có vải sạch, hãy sử dụng mảnh vải sạch nhất mà bạn có thể tìm thấy. Đừng ấn quá mạnh; bạn muốn cầm máu nhưng không gây thêm đau đớn. Nhẹ nhàng ấn miếng vải vào vết thương.
- Nếu có thể, hãy giữ tay khỏi vết thương. Chỉ dùng khăn chạm vào vết thương để tránh truyền vi khuẩn vào vết thương.
- Nếu bạn tin rằng có một chấn thương nghiêm trọng, không di chuyển đầu của người đó hoặc lấy các mảnh vỡ ra khỏi đầu. Chờ dịch vụ khẩn cấp đến.
Bước 6. Hãy chuẩn bị để thực hiện sơ cứu nếu cần thiết
Nếu người đó bất tỉnh trong khi bạn chờ sự giúp đỡ, bạn sẽ cần theo dõi nhịp thở và mạch của họ. Để ý các dấu hiệu thở rõ ràng (chẳng hạn như lồng ngực lên và xuống) hoặc xem liệu bạn có thể cảm nhận được hơi thở của họ trên da mình hay không bằng cách đặt tay gần mũi và miệng của họ. Kiểm tra mạch của họ bằng cách đặt ngón trỏ và ngón giữa của bạn vào rãnh ở cổ, ngay dưới hàm và bên phải hoặc bên trái của hộp thoại hoặc quả táo của Adam.
- Nếu người đó ném lên, hãy cẩn thận xoay họ nằm nghiêng, đảm bảo đầu và cổ của họ không bị vẹo. Dọn sạch các mảnh vụn trong miệng để chúng không bị sặc khi nôn mửa.
- Nếu bất kỳ lúc nào người đó ngừng thở hoặc không có mạch, hãy bắt đầu hô hấp nhân tạo. Tiếp tục cho đến khi nhân viên cấp cứu đến.
Phương pháp 2/3: Điều trị chấn động nhẹ tại nhà
Bước 1. Nghỉ ngơi
Điều trị chấn động nhẹ cần nghỉ ngơi cả về thể chất và tinh thần. Đó là điều quan trọng nhất mà một người có thể làm để hồi phục càng nhanh càng tốt.
- Nghỉ ngơi thể chất có nghĩa là không hoạt động thể chất và gắng sức. Một người không nên tham gia vào bất kỳ môn thể thao hoặc bất kỳ hoạt động mạnh nào cho đến khi các triệu chứng của họ biến mất hoặc bác sĩ của họ xóa chúng.
- Nghỉ ngơi tinh thần có nghĩa là không tham gia vào suy nghĩ, đọc sách, sử dụng máy tính, xem TV, nhắn tin, bài tập ở trường hoặc bất kỳ hoạt động nào đòi hỏi sự tập trung. Không lái xe hoặc vận hành máy móc hoặc công cụ.
Bước 2. Ngủ nhiều
Ngoài việc nghỉ ngơi khi tỉnh táo, người bị chấn động não cần ngủ nhiều vào ban đêm. Điều này cũng quan trọng như nghỉ ngơi. Cố gắng dành ít nhất bảy đến chín giờ mỗi đêm.
Bước 3. Tránh các chất làm thay đổi tâm trí
Khi ai đó bị chấn động, họ nên tránh các chất làm thay đổi tâm trí. Không uống rượu, và không dùng bất kỳ loại thuốc kích thích nào.
Bước 4. Uống thuốc giảm đau
Nếu một người bị đau đầu, họ có thể dùng acetaminophen (Tylenol) để giảm đau.
Tránh ibuprofen (Advil, Motrin IB), aspirin và Naproxen (Aleve). Những loại thuốc giảm đau này có thể làm tăng chảy máu trong
Bước 5. Sử dụng một túi đá
Nếu ai đó có vết sưng hoặc vết bầm tím gây đau, hãy dùng túi chườm đá. Không đặt túi đá trực tiếp lên da của người đó. Quấn nó vào một chiếc khăn và giữ nó trên vết sưng hoặc bầm tím trong 10 đến 30 phút. Lặp lại sau mỗi hai đến bốn giờ trong 48 giờ đầu tiên.
- Nếu không có sẵn túi đá, có thể sử dụng túi rau đông lạnh.
- Chườm đá cũng có thể giúp giảm đau đầu.
Bước 6. Ở với ai đó trong 48 giờ
Khi ai đó bị chấn động, họ không nên ở một mình trong 48 giờ sau chấn thương. Cần có người ở bên cạnh họ trong trường hợp họ bắt đầu có các triệu chứng nghiêm trọng.
Phương pháp 3/3: Theo dõi các triệu chứng nghiêm trọng
Bước 1. Nhận biết các triệu chứng của chấn động
Sau khi bị ai đó đánh vào đầu, họ hoặc ai đó gần gũi với họ cần theo dõi các triệu chứng. Họ cần biết liệu họ có bị chấn động hay không. Các triệu chứng phổ biến nhất của chấn động bao gồm:
- Nhức đầu hoặc cảm giác áp lực trong đầu
- Buồn nôn hoặc nôn mửa
- Chóng mặt hoặc mất thăng bằng
- Nhìn đôi hoặc mờ
- Nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn
- Cảm giác uể oải, mơ hồ, có sương mù hoặc chệnh choạng
- Lú lẫn, hoặc tập trung hoặc các vấn đề về trí nhớ như mất trí nhớ về sự kiện
- Cảm giác chung là cảm thấy không ổn
- Có vẻ như choáng váng, choáng váng, bối rối, hay quên và di chuyển một cách vụng về
- Mất ý thức
- Chậm trả lời câu hỏi
- Thay đổi tâm trạng, tính cách hoặc hành vi
Bước 2. Theo dõi các triệu chứng trì hoãn
Một số triệu chứng chấn động có thể bị trì hoãn. Các triệu chứng có thể xảy ra vài phút, vài giờ hoặc thậm chí vài ngày sau khi bị thương. Một người nên tiếp tục theo dõi các triệu chứng trong vài ngày sau chấn động. Bao gồm các:
- Các vấn đề về tập trung hoặc trí nhớ
- Khó chịu và những thay đổi tính cách khác
- Nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn
- Rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như không thể đi vào giấc ngủ, khó ngủ hoặc không thể thức dậy
- Các vấn đề về điều chỉnh tâm lý và trầm cảm
- Rối loạn vị giác và khứu giác
Bước 3. Theo dõi các triệu chứng ở trẻ em
Ở trẻ nhỏ, có thể khó phát hiện ra cơn chấn động. Ở trẻ em, các triệu chứng của chấn động bao gồm:
- Vẻ ngoài bàng hoàng hoặc bối rối
- Bơ phờ
- Dễ mệt mỏi
- Cáu gắt
- Mất thăng bằng và đi không vững
- Khóc quá nhiều mà không có tác dụng xoa dịu đứa trẻ
- Bất kỳ thay đổi nào trong cách ăn uống hoặc ngủ nghỉ
- Đột nhiên thiếu hứng thú với đồ chơi yêu thích
Bước 4. Theo dõi cờ đỏ
Một số triệu chứng xảy ra sau một chấn động là cờ đỏ. Cờ đỏ là dấu hiệu cho thấy ai đó cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Những lá cờ đỏ này bao gồm:
- Nôn nhiều lần
- Bất kỳ sự mất ý thức nào kéo dài hơn 30 giây
- Đau đầu tồi tệ hơn
- Thay đổi đột ngột về hành vi, khả năng đi lại, chẳng hạn như đột ngột vấp ngã, rơi hoặc đánh rơi đồ vật hoặc khả năng tư duy
- Lú lẫn hoặc mất phương hướng, như không nhận ra mọi người hoặc môi trường xung quanh
- Nói ngọng hoặc những thay đổi khác trong giọng nói
- Động kinh hoặc run không kiểm soát được
- Rối loạn thị lực hoặc mắt, như đồng tử có kích thước không bằng nhau hoặc đồng tử rất lớn, giãn ra
- Chóng mặt không thuyên giảm chút nào
- Bất kỳ triệu chứng nào trở nên tồi tệ hơn
- Các vết sưng lớn hoặc vết bầm tím trên đầu (ngoài trán) ở trẻ em, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi
