Đa u tủy là loại ung thư máu ảnh hưởng đến huyết tương trong bạch cầu. Khi bạn phát triển loại ung thư này, các tế bào ung thư sẽ di chuyển đến tủy xương của bạn. Nó có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch cũng như thận của bạn và có thể gây ra các tổn thương ở xương. Rất có thể bạn sẽ thấy đau trong xương, đặc biệt là ngực và lưng, bạn có thể điều trị bằng thuốc, can thiệp y tế và các biện pháp khắc phục tại nhà.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Chọn thuốc để điều trị cơn đau
Bước 1. Hỏi về thuốc không kê đơn
Thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp bạn đối phó với cơn đau; tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu, vì họ có thể cản trở việc điều trị của bạn. Ví dụ, bạn có thể dùng ibuprofen, acetaminophen hoặc aspirin, nhưng NSAID như ibuprofen có thể can thiệp vào một số phương pháp điều trị ung thư.
Sử dụng NSAIDS mãn tính cũng có thể dẫn đến loét dạ dày
Bước 2. Bắt đầu với một loại opioid yếu hơn
Khi nói đến việc kiểm soát cơn đau, tốt nhất bạn chỉ nên dùng những gì bạn cần để kiểm soát cơn đau. Do đó, hãy thử bắt đầu với một loại opioid yếu hơn, chẳng hạn như codeine kết hợp với acetaminophen, để giúp bạn kiểm soát cơn đau do đa u tủy.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn để được kê đơn. Hầu hết các bác sĩ sẵn sàng kê đơn thuốc giảm đau cho bệnh nhân ung thư
Bước 3. Chuyển sang loại opioid mạnh hơn nếu cần
Nếu opioid bạn đang sử dụng không đủ mạnh đối với bạn, bạn có thể cần phải thử một loại opioid mạnh hơn. Ngoài ra, bạn có thể chỉ cần thử một loại opioid khác, vì không phải ai cũng đáp ứng với cùng một loại thuốc giảm đau. Một số opioid mạnh hơn mà bác sĩ có thể cho bạn sử dụng bao gồm methadone, oxycodone, morphine hoặc oxymorphone.
Bước 4. Hỏi về thuốc chống co giật
Trong một số trường hợp, thuốc chống co giật có thể giúp giảm đau. Thông thường, những loại thuốc này hữu ích nhất nếu cơn đau của bạn chủ yếu là do tổn thương dây thần kinh. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu loại thuốc này là một lựa chọn cho bạn.
Bước 5. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc chống trầm cảm
Một lựa chọn khác có thể hữu ích để giảm đau do tổn thương dây thần kinh là thuốc chống trầm cảm. Ở một số người, dùng thuốc chống trầm cảm làm giảm khả năng tín hiệu đau truyền đến não, giảm đau tổng thể.
Phương pháp 2/4: Cung cấp Thuốc giảm đau
Bước 1. Uống thuốc giảm đau
Cách đơn giản nhất để dùng thuốc giảm đau là uống. Trước đây, bạn có thể đã dùng thuốc theo cách này, nuốt thuốc với một cốc nước. Ở dạng này, thuốc có dạng viên nén, nắp gel và các dạng khác có thể nuốt được, cũng như dạng hòa tan mà bạn có thể hòa tan trong miệng.
- Nếu bạn gặp khó khăn với việc nuốt thuốc, bạn có thể cần dùng thuốc giảm đau ở các dạng khác hoặc dính vào loại hòa tan.
- Thông thường, bạn dùng những loại thuốc này khi cần thiết, mặc dù một số thuốc ở dạng giải phóng duy trì, do đó thuốc được giải phóng dần dần và có thể làm giảm cơn đau của bạn trong thời gian dài hơn.
- Nếu bạn không thích uống thuốc nhưng vẫn thích dùng đường uống, bạn cũng có thể mua thuốc giảm đau ở dạng kẹo mút.
Bước 2. Sử dụng một miếng dán
Một lựa chọn khác để kiểm soát cơn đau là một miếng dán. Bạn để miếng dán trên da và nó sẽ truyền thuốc giảm đau vào cơ thể bạn. Nó cung cấp một liều lượng ổn định, có nghĩa là bạn không có thời gian nghỉ giữa các loại thuốc miễn là bạn dán miếng dán mới đúng giờ. Nói chung, bạn áp dụng các bản vá này vài ngày một lần.
Fentanyl là một trong những loại thuốc như vậy. Nó kéo dài từ hai đến ba ngày và giúp giảm đau rất mạnh và hiệu quả
Bước 3. Thử các loại thuốc đặt trực tràng
Bạn cũng có thể dùng thuốc giảm đau trực tràng. Bạn sẽ nhét một viên đạn nhỏ vào trực tràng để đưa thuốc giảm đau vào cơ thể. Bạn thường dùng loại thuốc này khi cần thiết. Morphine đôi khi được dùng dưới dạng này.
Bước 4. Cân nhắc dùng thuốc qua đường tĩnh mạch
Nếu bạn không thể dùng thuốc giảm đau bằng đường uống, một lựa chọn khác là dùng chúng qua đường tĩnh mạch. Đối với loại phương pháp sinh này, bạn sẽ cần có một đường truyền IV bán cố định trong tay hoặc cánh tay để có thể tiêm thuốc dễ dàng. Việc sử dụng thuốc opioid qua đường tĩnh mạch thường được dành riêng cho bệnh nhân trong bệnh viện hoặc ở trại tế bần.
Bạn cũng có thể nhận được một máy bơm luôn mang theo bên mình để liên tục đưa thuốc vào tĩnh mạch
Phương pháp 3/4: Sử dụng các can thiệp y tế khác
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các khối dây thần kinh
Tùy chọn này có sẵn cho nhiều bệnh nhân ung thư. Về cơ bản, bác sĩ sẽ tiêm thuốc tê vào vị trí đau, giúp giữ cho tín hiệu cơn đau không truyền đến não của bạn. Bạn có thể cần tiêm nhiều hơn một lần trước khi cảm thấy tác động của sự can thiệp này.
- Nếu bạn sợ kim tiêm, liệu pháp này có thể không dành cho bạn. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều thấy rằng họ sợ tiêm hơn là thực tế, vì bác sĩ thường sẽ gây tê vùng đó trước. Thủ tục thường kéo dài từ năm đến 15 phút. Bạn có thể hơi đau trong vài ngày.
- Phương pháp này nói chung là an toàn, mặc dù bạn có thể bị huyết áp thấp trong vài ngày.
- Bác sĩ có thể sử dụng thuốc giảm đau, rượu hoặc tiêm steroid để giúp giảm đau.
Bước 2. Hỏi về điều trị bức xạ
Một lựa chọn để giảm đau là sử dụng bức xạ trên các khối u của bạn. Bức xạ giúp giảm kích thước của khối u. Do đó, khối u ít có khả năng đẩy lên các dây thần kinh gây đau cho bạn.
- Bức xạ cũng có thể giúp giảm đau do tổn thương xương, nơi xương của bạn yếu.
- Thông thường, bức xạ bên ngoài được sử dụng cho bệnh đa u tủy. Bức xạ đến từ một máy bên ngoài cơ thể của bạn, và nó nhằm vào các khối u của bạn để giúp giảm chúng. Nó giống như chụp X-quang vậy.
- Phương pháp điều trị này đi kèm với các tác dụng phụ, chẳng hạn như tiêu chảy, mệt mỏi, các vấn đề về da và công thức máu thấp.
Bước 3. Cân nhắc phẫu thuật
Phẫu thuật cũng có thể làm giảm cơn đau của bạn. Một cách nó có thể giúp ích là giảm kích thước khối u hoặc loại bỏ hoàn toàn khối u, làm cho nó ít có khả năng chèn ép lên các dây thần kinh hơn. Ngoài ra, phẫu thuật có thể được sử dụng để hỗ trợ xương dễ gãy hoặc gãy, giảm đau tại các vị trí này.
Ngoài ra, bác sĩ có thể sử dụng một tiểu phẫu nhỏ hơn để cắt các đầu dây thần kinh, giảm đau
Bước 4. Dùng nẹp để nâng đỡ xương
Bởi vì u tủy có thể làm cho xương của bạn dễ gãy, niềng răng có thể giúp hỗ trợ, do đó có thể làm giảm cơn đau của bạn. Thử đeo nẹp lưng hoặc cổ nếu bạn bị đau ở những vùng đó.
Bạn có thể mua mắc cài tại các cửa hàng thuốc và cửa hàng cung cấp thiết bị y tế
Phương pháp 4/4: Thử các biện pháp và kỹ thuật thay thế
Bước 1. Cân nhắc châm cứu
Mặc dù châm cứu không dành cho tất cả mọi người, nhưng một số người thấy nó có ích. Châm cứu là quá trình đưa các kim nhỏ vào các điểm có áp lực nhất định trên cơ thể để giảm đau. Hãy hỏi bác sĩ xem đây có phải là một ý kiến hay cho bạn, cũng như để được giới thiệu cho một chuyên gia châm cứu địa phương.
Bước 2. Thử các kỹ thuật thư giãn hoặc thiền định
Một cách mà mọi người kiểm soát cơn đau của họ là thông qua việc sử dụng các kỹ thuật thư giãn. Những kỹ thuật này đã được chứng minh là cải thiện cơn đau theo thời gian và thậm chí chúng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
- Hãy thử một số kỹ thuật của riêng bạn. Ví dụ, bạn có thể thử thở sâu đơn giản. Khi cơn đau tồi tệ, hãy thử nhắm mắt lại. Chỉ tập trung vào hơi thở của bạn. Hít vào trong bốn lần đếm bằng mũi. Giữ nó trong bốn lần đếm, sau đó thổi nó ra trong bốn lần đếm. Tiếp tục thở để bình tĩnh và cố gắng vượt qua cơn đau.
- Bạn cũng có thể cố gắng tìm một trung tâm hoặc lớp học thiền trong thành phố của bạn. Bạn có thể tham gia một lớp học hoặc tham gia một nhóm để có thể học các kỹ thuật thiền mới.
Bước 3. Hỏi về dịch vụ mát-xa
Một số người mắc bệnh đa u tủy có một số may mắn được xoa dịu cơn đau bằng cách mát-xa. Mặc dù lựa chọn này có thể là một lựa chọn tốt cho bạn, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước vì phương pháp điều trị này có thể không phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt nếu xương của bạn đã trở nên giòn ở một số khu vực.
Bước 4. Thực hiện các bài tập nhẹ
Tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp xương của bạn chắc khỏe hơn theo thời gian, điều mà bệnh đa u tủy làm suy yếu. Khi xương yếu đi, bạn sẽ dễ bị gãy và đau hơn. Hãy thử các bài tập như đi bộ hoặc tập yoga hoặc T'ai Chi.
Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một chế độ tập thể dục, đặc biệt nếu bạn có một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng
Lời khuyên
Đừng ngại nói về cơn đau của bạn với bác sĩ. Họ không thể giúp gì nếu họ không biết bạn đang đau
Cảnh báo
- Được bác sĩ chẩn đoán chính xác trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào để giảm đau.
- Nếu bạn đột nhiên bị đau lưng nhiều hơn kèm theo yếu chân (hoặc tê), hãy đi khám ngay lập tức. Những triệu chứng này có thể cho thấy sự chèn ép tủy sống, nơi các xương trong cột sống của bạn bị sụp xuống.
