Mụn rộp môi là những vết loét giống như mụn nước gây đau đớn, thường xuất hiện xung quanh miệng và do vi rút herpes simplex 1 (HSV-1) gây ra. Bạn có thể bị đau quanh vùng miệng, sốt, đau họng, sưng hạch và mụn rộp (còn gọi là mụn nước). Mụn rộp thường tự biến mất sau một hoặc hai tuần, nhưng có những phương pháp bạn có thể áp dụng để loại bỏ chúng nhanh chóng hơn.
Các bước
Phương pháp 1/6: Sử dụng các phương pháp điều trị không kê đơn
Bước 1. Sử dụng thuốc mỡ không kê đơn
Che vết mụn rộp để tránh ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây kích ứng khác có thể giúp nó biến mất nhanh hơn. Thuốc mỡ như Orajel và Carmex được thiết kế để bảo vệ vết loét và giúp vết thương mau lành.
Để có kết quả tốt nhất, hãy bôi lại thuốc mỡ thường xuyên (khoảng 5 lần mỗi ngày) để vết loét và vùng da xung quanh không có thời gian khô lại
Bước 2. Dùng mỡ bôi trơn
Dầu bôi trơn, khi bôi lên vết mụn rộp, sẽ cung cấp một hàng rào bảo vệ để vết mụn rộp của bạn không tiếp xúc với các yếu tố này. Để có kết quả tốt nhất, hãy thường xuyên thoa lại thuốc mỡ để vết loét và vùng da xung quanh không có thời gian khô lại.
Bước 3. Dùng thuốc mỡ bôi khô
Sử dụng sản phẩm làm khô vết mụn rộp, chẳng hạn như cồn tẩy rửa (70%) hoặc Blistex, có thể giúp vết loét mau lành hơn. Thoa cồn bằng cách đổ một lượng nhỏ lên miếng bông gòn và chấm lên vết mụn rộp.
Bước 4. Sử dụng kem chống nắng
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất khó chịu trên da của bất kỳ ai, và nó đặc biệt gây hại cho những người có xu hướng bị mụn rộp. Hãy bảo vệ làn da của bạn bằng cách thoa kem chống nắng vào mọi thời điểm trong năm, không chỉ trong mùa hè. Sử dụng son dưỡng môi hoặc son môi có kem chống nắng để đôi môi của bạn cũng được bảo vệ.
Sử dụng chất bảo vệ da như son dưỡng môi có chứa oxit kẽm để bảo vệ vết mụn rộp của bạn
Bước 5. Thử bút chì cầm máu
Bút chì cầm máu được làm bằng chất làm se khoáng chất có thể làm vết cắt và vết cắt không bị chảy máu (chẳng hạn như vết cắt do cạo râu). Chúng cũng có thể giúp giảm mẩn đỏ và sự xuất hiện của mụn rộp. Làm ẩm đầu bút chì cầm máu và ấn nhẹ lên vùng mụn rộp. Lặp lại nhiều lần trong ngày khi vết mụn rộp có thể nhìn thấy.
Bước 6. Thử thuốc nhỏ mắt
Thuốc nhỏ mắt nhằm loại bỏ tình trạng đỏ mắt, chẳng hạn như Visine, cũng có thể được thoa lên vết loét lạnh để giảm đỏ. Nhỏ 1-2 giọt lên vết mụn rộp.
Phương pháp 2/6: Đến gặp bác sĩ
Bước 1. Biết tiền sử bệnh mụn rộp của bạn
Hãy đến gặp bác sĩ của bạn để nhận được các phương pháp điều trị mạnh mẽ hơn cho mụn rộp của bạn. Nếu bạn bị mụn rộp thường xuyên tái phát, hãy đến gặp bác sĩ để xem các lựa chọn điều trị của bạn là gì. Bác sĩ có thể hỏi bạn một loạt câu hỏi để chẩn đoán mức độ nghiêm trọng của trường hợp của bạn, chẳng hạn như:
- Lần đầu tiên bạn nhận thấy vết mụn rộp hiện tại là khi nào?
- Vết mụn rộp gây đau đớn như thế nào?
- Lần đầu tiên bạn bị mụn rộp là khi nào?
- Bạn bị mụn rộp môi thường xuyên như thế nào?
Bước 2. Đề cập đến các loại thuốc khác mà bạn đang dùng
Một số loại thuốc được cho là góp phần làm bùng phát bệnh mụn rộp. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu những điều này có thể góp phần làm bùng phát mụn rộp môi hiện tại của bạn. Các loại thuốc được đề cập bao gồm:
- Kiểm soát sinh đẻ Depo-Provera
- Thuốc dựa trên steroid
- Thuốc xịt mũi như Fluticasone và Nasonex
- Tiêm phòng hoặc tiêm phòng cúm (hiếm khi)
- Thuốc làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn
Bước 3. Yêu cầu một loại kem chống vi-rút theo toa
Các loại kem chống vi-rút theo toa có chứa penciclovir và acyclovir là phương pháp điều trị mụn rộp có hiệu quả cao. Đây là những loại kem mà bạn sẽ bôi trực tiếp lên vết mụn rộp.
- Bôi kem ngay khi bạn cảm thấy mụn rộp xuất hiện. Nếu bạn nắm bắt nó đủ sớm, kem có thể ngăn nó trở thành vết phồng rộp.
- Kem cũng có thể được áp dụng cho các vết loét hở. Chúng sẽ biến mất trong vòng một hoặc hai ngày sau khi áp dụng.
Bước 4. Nhận đơn thuốc uống
Acyclovir (Zovirax) hoặc valacyclovir (Valtrex), cả hai loại thuốc chống vi-rút, đều có sẵn ở dạng thuốc viên. Những loại thuốc này có thể giúp làm hết mụn rộp nhanh chóng hơn và cũng có thể ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai. Những loại thuốc này có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng nếu được dùng trong vòng một hoặc hai ngày đầu tiên sau khi bạn lần đầu tiên nhận thấy mụn rộp hoặc các triệu chứng kèm theo.
Bước 5. Tiêm cortisone
Tiêm cortisone là một mũi tiêm steroid được tiêm vào vị trí mụn rộp của bạn. Nó sẽ khiến chỗ đó sưng lên nhưng sau đó vết mụn rộp sẽ biến mất trong vài giờ. Hãy đến gặp bác sĩ để được tiêm cortisone pha loãng để nhanh chóng khỏi mụn rộp.
Điều này có thể gây đau đớn vì mũi tiêm cortisone được tiêm vào vết mụn rộp. Nó cũng có thể tốn kém. Kiểm tra với nhà cung cấp bảo hiểm sức khỏe của bạn để xem liệu thủ tục này có được bảo hiểm của bạn chi trả hay không
Phương pháp 3/6: Sử dụng các biện pháp tự nhiên
Bước 1. Chườm một ít đá
Lấy một viên nước đá và chườm lên chỗ đau trong vài phút, mỗi lần hai hoặc ba lần một ngày. Đá làm dịu cơn đau và giúp giảm viêm.
Bước 2. Sử dụng tinh dầu trà
Một hoặc hai giọt dầu tự nhiên mạnh mẽ này có thể giúp cơn đau của bạn biến mất trong vòng một hoặc hai ngày. Sử dụng nó giống như cách bạn sử dụng bất kỳ loại thuốc mỡ hoặc nước muối nào, áp dụng nó vài lần một ngày. Bạn cũng có thể kết hợp nó với mỡ bôi trơn để làm cho ứng dụng kéo dài hơn.
Bước 3. Thử thoa một chút chiết xuất vani
Sử dụng một vài giọt chiết xuất vani thật (không phải nhân tạo) mỗi ngày được cho là giúp chữa lành vết loét lạnh. Đổ một lượng nhỏ chiết xuất vani lên miếng bông gòn và ấn nhẹ vào vết mụn rộp trong khoảng một phút. Lặp lại 4 lần một ngày.
Bước 4. Đặt một túi trà lên vết mụn rộp
Trà xanh có chứa các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể làm dịu vết mụn rộp và giúp đẩy nhanh tốc độ chữa bệnh. Ngâm một túi trà xanh trong nước nóng trong vài phút và để nguội. Đắp túi trà trực tiếp lên vết mụn rộp. Để nó trong 5-10 phút.
Bước 5. Uống viên nén lysine
Lysine là một axit amin và thường được sử dụng để giảm thời gian bùng phát mụn rộp. Lysine có thể được mua tại các cửa hàng thuốc và cửa hàng tạp hóa với giá khoảng $ 5 - $ 7 cho mỗi 100 viên. Uống 1-3 gam lysine mỗi ngày.
- Bạn cũng có thể tăng lượng lysine thông qua một số loại thực phẩm, chẳng hạn như cá, thịt gà, trứng và khoai tây.
- Kiểm tra với bác sĩ nếu bạn có cholesterol cao hoặc bệnh tim. Dùng lysine có thể làm tăng mức cholesterol và chất béo trung tính của bạn.
Bước 6. Thử các biện pháp tự nhiên khác
Có một loạt các biện pháp khắc phục có nguồn gốc từ các thành phần tự nhiên mà bạn có thể thử. Tìm kiếm trực tuyến “các biện pháp tự nhiên trị mụn rộp” để tìm các biện pháp khắc phục bổ sung, chẳng hạn như Echinacea, lô hội, cam thảo, bạc hà và các loại khác.
Phương pháp 4/6: Giảm bớt sự khó chịu
Bước 1. Chườm ấm hoặc chườm lạnh
Đôi khi mụn rộp có thể trở nên cực kỳ đau đớn, thậm chí dẫn đến đau đầu và các cơn đau liên quan khác. Giữ một chai nước nóng hoặc một túi đá bọc trong khăn lên môi trong 20 phút. Nhiệt độ ấm hoặc mát sẽ giúp giảm cơn đau.
Bước 2. Dùng thuốc gây tê tại chỗ
Kem và thuốc mỡ có chứa benzocain hoặc lidocain giúp giảm đau tạm thời. Chúng thường được đóng gói dưới dạng kem chống ngứa và có sẵn ở các cửa hàng thuốc.
Bước 3. Uống thuốc giảm đau
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin và ibuprofen có thể giảm đau quanh miệng và giúp giảm đau đầu liên quan. Làm theo hướng dẫn trên chai để biết liều lượng thích hợp.
Phương pháp 5/6: Ngăn chặn sự lây lan của các vết loét lạnh
Bước 1. Rửa tay thường xuyên
Chạm vào vết loét của bạn bằng tay chưa rửa sạch có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn và bạn cũng có thể lây lan vết loét sang vùng khác trên cơ thể. Dùng nước xà phòng ấm để rửa tay thường xuyên trong ngày.
Bước 2. Tránh tiếp xúc da với da
Khi bạn bị bùng phát mụn rộp, bạn rất dễ lây lan và vi-rút có thể dễ dàng lây lan sang người khác. Tránh hôn hoặc để mụn rộp của bạn tiếp xúc với người khác.
Tương tự, tránh hoạt động tình dục bằng miệng trong thời gian bùng phát bệnh. Điều này có thể có nguy cơ truyền vi-rút và lây nhiễm mụn rộp sinh dục cho người khác
Bước 3. Tránh chia sẻ một số mục nhất định
Không dùng chung ly uống nước, ống hút, bàn chải đánh răng, dao cạo râu, khăn tắm hoặc các vật dụng khác đã tiếp xúc với người bị mụn rộp. Tương tự, không dùng chung những đồ này với người khác nếu bạn bị mụn rộp.
Vứt bàn chải đánh răng khi bạn bị mụn rộp. Bạn có thể có nguy cơ tiếp tục nhiễm vi-rút nếu tiếp tục tiếp xúc với vi-rút qua bàn chải đánh răng
Phương pháp 6/6: Thay đổi lối sống
Bước 1. Tránh thức ăn gây bùng phát dịch bệnh
Nhiều người nhạy cảm với một số loại thực phẩm gây ra mụn rộp khi ăn quá nhiều. Nếu bạn có xu hướng dễ bị mụn rộp, hãy hạn chế hoặc ngừng ăn những thực phẩm sau:
- Thực phẩm có tính axit, như cà chua và trái cây họ cam quýt. Tránh cả cà chua sống và thực phẩm có nước sốt làm từ cà chua, và ngừng uống nước ép cà chua, cam và bưởi.
- Thức ăn mặn, như súp đóng hộp, thức ăn chiên và thức ăn nhẹ. Lượng muối dư thừa có thể làm bùng phát mụn rộp.
Bước 2. Ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng
Đảm bảo bổ sung nhiều vitamin và chất dinh dưỡng bằng cách ăn trái cây và rau quả. Ăn các bữa ăn cân bằng, đảm bảo bạn ăn nhiều rau xanh và các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng khác. Uống một loại vitamin tổng hợp nếu bạn lo lắng rằng bạn không nhận đủ chất dinh dưỡng.
Bước 3. Giảm căng thẳng của bạn
Các đợt bùng phát mụn rộp thường xảy ra nhiều hơn trong thời kỳ căng thẳng. Bạn có thể nhận thấy sự bùng phát vào những ngày nghỉ hoặc trong thời gian đặc biệt căng thẳng tại nơi làm việc. Giảm nguy cơ bùng phát bệnh bằng cách chăm sóc bản thân trong thời gian căng thẳng.
Bước 4. Ngủ nhiều
Ngủ đủ giấc mỗi đêm sẽ đảm bảo rằng cơ thể bạn được nghỉ ngơi. Ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi đêm. Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ, hãy thử nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc 10 phút thiền trước khi đi ngủ để đảm bảo rằng cơ thể bạn biết rằng đã đến giờ đi ngủ.
Bước 5. Giữ đủ nước
Uống nhiều nước mỗi ngày để đảm bảo đủ nước cho cơ thể. Điều này không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn có thể ngăn ngừa các bệnh có thể góp phần làm bùng phát bệnh mụn rộp.
Bước 6. Giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ
Các đợt bùng phát mụn rộp có xu hướng xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn bị tổn hại. Bạn có thể nhìn thấy chúng khi bị cảm lạnh hoặc do thời tiết khác vì lý do khác. Giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh bằng cách ngủ nhiều, uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu vitamin và các chất dinh dưỡng khác.
