Kích ứng da ảnh hưởng đến hầu hết tất cả mọi người tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ, cho dù đó là tình trạng hàng ngày, như bệnh chàm, hoặc một cơn đau tạm thời, như vết cắn và cháy nắng. Da đỏ, sưng tấy và mấp mô là một số ảnh hưởng của tình trạng viêm da. Có một số điều bạn có thể làm để làm dịu làn da bị kích ứng ngay lập tức và ngăn nó tái phát.
Các bước
Phương pháp 1/3: Giảm mẩn đỏ
Bước 1. Che khu vực bằng túi trà xanh đã ngâm nước
Trà xanh có đặc tính chống viêm giúp giảm sưng đỏ và bọng mắt. Ngâm 4-6 túi trong nước sôi trong 5 phút, ép hết nước thừa và đặt trên da của bạn trong tối đa 10 phút.
- Hãy cẩn thận khi xử lý các túi trà đã ngâm nước, vì chúng sẽ nóng. Để chúng nguội trong một phút trước khi ép hoặc đắp.
- Thay vào đó, đối với những vùng da bị kích ứng lớn hơn, hãy ngâm một chiếc khăn trong nước trà và sử dụng khăn này trên da của bạn.
- Bạn cũng có thể dùng trà hoa cúc để thay thế. Hãy thử ngâm một túi vào một cốc nước nóng cho đến khi nguội, sau đó dùng bông gòn để thoa trà như một loại toner.
Bước 2. Thử mặt nạ bột yến mạch
Bột yến mạch có đặc tính chống viêm và các hợp chất chống oxy hóa. Nó làm dịu mẩn đỏ và bất kỳ cơn ngứa nào. Trộn 2 muỗng canh bột yến mạch, xay thành bột, với 2 muỗng canh nước nóng và ½ muỗng canh mật ong. Để yên trong 5 phút, sau đó massage vào da. Để trong 10 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
- Xay bột yến mạch trong máy xay cà phê hoặc máy xay thực phẩm để có kết quả tốt nhất.
- Bột yến mạch cũng giúp dưỡng ẩm và giảm kích thước lỗ chân lông.
Bước 3. Chườm sữa lạnh
Sữa có các phân tử chống viêm sẽ làm dịu làn da mẩn đỏ, kích ứng. Nhúng khăn vào sữa lạnh và đặt lên da trong 10 phút.
- Nếu bạn không có sữa trong tay, chườm lạnh với nước hoặc đá sẽ làm giảm nhiệt độ da và bớt mẩn đỏ.
- Sữa chua cũng có thể được áp dụng như một mặt nạ trong 10 phút. Đảm bảo sử dụng sữa chua thông thường, không thêm đường hoặc hương liệu.
Phương pháp 2 trong 3: Làm dịu da ngứa
Bước 1. Thử dùng kem hydrocortisone
Thuốc không kê đơn này có thể làm giảm ngứa. Tuy nhiên, nó là một loại steroid bôi ngoài da, vì vậy bạn không nên sử dụng nó trên mặt, hoặc trên các nếp gấp trên da như bẹn, nách hoặc ngực. Để sử dụng, hãy bôi nó thành một lớp màng mỏng lên vùng bị ảnh hưởng đến 4 lần một ngày trong 5-7 ngày.
Bước 2. Uống thuốc kháng histamine không kê đơn
Để giúp kiểm soát ngứa, bạn có thể thử dùng thuốc kháng histamine OTC đường uống, như Benadryl, Claritin hoặc Zyrtec. Tham khảo ý kiến dược sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về lượng bạn nên dùng.
Không dùng thuốc kháng histamine tại chỗ, chẳng hạn như Caladryl. Điều này có thể làm trầm trọng thêm phản ứng trên da của bạn
Bước 3. Tắm bằng bột yến mạch
Mua một loại sữa tắm bằng bột yến mạch, như loại được bán bởi Aveeno. Cho hỗn hợp trị liệu bằng bột yến mạch vào bồn tắm để giúp làm dịu da và giảm ngứa. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp xoa dịu tạm thời.
- Bạn cũng có thể thêm 2 cốc bột yến mạch vào nước tắm ấm và ngâm mình để làm dịu các vùng da mẩn đỏ, kích ứng. Khi nước nguội, rửa sạch bột yến mạch và nhẹ nhàng lau khô da.
- Điều này đặc biệt tốt cho bệnh thủy đậu, cây thường xuân độc và bệnh chàm.
Bước 4. Bôi kem dưỡng da calamine
Sau khi ngâm da, bạn có thể dùng kem dưỡng da chứa calamine để chống ngứa và làm dịu da. Đảm bảo rằng kem dưỡng da calamine không tương tác với bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn đang dùng.
Bước 5. Sử dụng thuốc giảm ngứa của bệnh viện
Thuốc giảm ngứa không kê đơn, chẳng hạn như Dermoplast, được thiết kế để xịt ở những nơi khó tiếp cận và làm dịu cơn ngứa. Nhiều sản phẩm như thế này cũng có chất dưỡng ẩm trong đó.
Bước 6. Sử dụng mặt nạ đất sét
Bentonite, hoặc đất sét xanh, giúp giảm ngứa do côn trùng cắn hoặc đốt bằng cách loại bỏ độc tố khỏi da. Nó cũng rất tốt để điều trị mụn trứng cá. Trộn đất sét với lượng nước lọc vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt và đắp trực tiếp lên da. Để cho nó khô và rửa sạch hoặc bóc nó ra.
- Bạn cũng có thể bôi một lớp hồ vào vải hoặc băng bông sạch, đặt lên da và cố định, và mặc trong 4 giờ.
- Tìm đất sét chưa qua xử lý.
Bước 7. Xoa giấm táo lên da
Nhúng một miếng bông gòn vào giấm và chấm lên vùng bị ngứa. Giấm táo là một chất chống nhiễm trùng và có đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn.
- Giấm thô, chưa lọc là loại tốt nhất và nhẹ nhàng nhất. Mua hữu cơ nếu có thể.
- Giấm táo cũng có thể giúp thú cưng bị ngứa da. Chỉ cần thêm một vài cốc vào nước tắm của họ.
Bước 8. Trồng các loại thảo mộc chống ngứa, như bạc hà, húng quế và cây mã đề
Các loại lá này có thể được giã nát và đắp trực tiếp lên da để giảm ngứa. Tất cả đều là biện pháp khắc phục tuyệt vời cho vết cắn của bọ.
- Bạc hà cũng có tính mát làm dịu da. Đông lạnh bạc hà nghiền trong khay đá để làm lạnh gấp đôi.
- Nhai lá cây thường xuân và bôi trực tiếp lên vết cắn, vết đốt hoặc cây thường xuân độc. Ngâm lá trong nước nóng để làm thuốc xịt để giảm đau và ngứa do cháy nắng. Chỉ cần đảm bảo để nguội trước.
- Chà xát lá lên da cũng giúp làm giảm cảm giác muốn gãi và tốt hơn rất nhiều cho làn da của bạn.
Bước 9. Thoa gel lô hội lên vùng da bị bỏng
Bạn có thể dễ dàng trồng cây nha đam của riêng mình và sử dụng chúng thay vì mua gel từ cửa hàng có thể có thêm thành phần. Chỉ cần bẻ một chiếc lá và ép lấy gel.
Bạn có thể lấy thêm gel từ lá bằng cách lọc lá và dùng thìa múc gel
Phương pháp 3/3: Chăm sóc Da nhạy cảm
Bước 1. Ngừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt
Thông thường, mẩn đỏ và kích ứng là kết quả của việc tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc sử dụng các sản phẩm làm giảm mụn có tính bào mòn hoặc mạnh. Ngừng sử dụng bất kỳ sản phẩm nào mới sử dụng trên da ít nhất 4 ngày và cân nhắc chuyển sang sản phẩm làm sạch dịu nhẹ hơn.
- Thuốc trị mụn sử dụng retinoid đặc biệt gây kích ứng.
- Sau 4 ngày, hãy thử sử dụng sản phẩm một cách tiết kiệm để xem có còn xảy ra kích ứng hay không. Nếu vậy, hãy vứt nó đi.
- Không giới thiệu nhiều hơn một sản phẩm cùng một lúc cho làn da của bạn, để bạn biết sản phẩm nào là “quá nhiều”.
Bước 2. Rửa hàng ngày bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và nước ấm
Một loại sữa rửa mặt tốt sẽ rửa sạch tất cả bụi bẩn và lớp trang điểm, nhưng không rửa sạch lớp dầu tự nhiên trên da của bạn. Nếu da của bạn cảm thấy căng hoặc bí sau khi rửa, sản phẩm quá mạnh. Cetaphil và Eucerin là những sản phẩm tốt cho da nhạy cảm.
- Nước nóng hoặc lạnh có thể làm hỏng các mao mạch và gây mẩn đỏ. Nước nóng cũng làm khô da nhanh chóng, gây mẩn đỏ.
- Hãy tìm loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, cho dù nó có xu hướng nhờn hay khô. Sữa rửa mặt tạo bọt thường không tốt cho da khô.
- Tránh các chất tẩy rửa có thành phần mạnh như natri laureth sulfat, tinh dầu bạc hà hoặc cồn.
- Tránh các sản phẩm có nước hoa và thuốc nhuộm. Ngoài ra, hãy tránh dùng các loại sữa rửa mặt trị mụn có tẩm thuốc vì chúng thường loại bỏ các loại dầu tốt.
- Bạn có thể cần sử dụng các sản phẩm khác nhau cho các mùa khác nhau, tùy thuộc vào mức độ khô của không khí và tình trạng da của bạn như thế nào để điều chỉnh cho phù hợp.
Bước 3. Dưỡng ẩm cho da ít nhất 1 lần / ngày
Chọn kem dưỡng ẩm có glycerin làm thành phần đầu tiên vì nó rất hiệu quả trong việc giữ ẩm, hoặc chỉ sử dụng dầu hỏa đơn thuần. Sử dụng nó mỗi khi bạn tắm, sau khi lau khô.
Cẩn thận với các loại nước rửa tay thông thường, có chứa cồn và làm khô da của bạn. Hãy tìm một loại được sản xuất đặc biệt để dưỡng ẩm cho da khô
Bước 4. Chuyển sang loại bột giặt không có mùi thơm hoặc hóa chất mạnh
Nếu bạn đang bị kích ứng lan rộng, đó có thể là cách bạn giặt quần áo. Hãy thử một loại chất tẩy rửa khác dành cho da nhạy cảm hoặc có thành phần chủ yếu là tự nhiên.
Bước 5. Mua máy tạo độ ẩm cho phòng ngủ của bạn
Nếu không khí khô, đặc biệt là trong những tháng mùa đông, sử dụng máy tạo độ ẩm có thể giúp da bạn không bị khô khi ngủ. Độ ẩm trong không khí cũng giúp giảm viêm.
Bước 6. Ăn một chế độ ăn uống chống viêm
Hãy lấp đầy đĩa của bạn với các loại thực phẩm chống viêm, chẳng hạn như rau xanh, cá hồi, quả bơ và quả óc chó. Uống các chất bổ sung chống viêm, chẳng hạn như men vi sinh, tảo xoắn, vitamin C và dầu cá. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp bạn giảm tình trạng viêm nhiễm trên da.
Lời khuyên
- Nếu bạn bị côn trùng đốt, ngay lập tức loại bỏ ngòi bằng cách cạo nó ra hoặc dùng nhíp. Rửa sạch vết đốt bằng xà phòng diệt khuẩn và nước. Chườm đá và uống thuốc kháng histamine. Tiếp tục chườm đá và kê cao khu vực này trong 8-12 giờ tiếp theo.
- Hãy lưu ý nếu bạn bị Ngứa cực độ (còn được gọi là Ngứa địa ngục), nơi bạn bị ngứa cực kỳ khó chịu (không thuyên giảm khi gãi) vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này ảnh hưởng đến 5-10% dân số. Nhiều người tin rằng tắm nước nóng sẽ giúp giảm ngứa, tuy nhiên, nếu bị ngứa, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Cảnh báo
- Cố gắng không làm xước nó. Làm như vậy có thể khiến da bị kích ứng nhiều hơn.
- Nếu bạn bị khó thở / tức ngực, tức ngực khi bị kích thích, hãy gọi Dịch vụ Cấp cứu ngay! Đó có thể là một tình trạng chết người được gọi là sốc phản vệ do phản ứng dị ứng.
- Nếu tình trạng lan rộng hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn.
