Tất cả chúng ta đều đã gặp một người có thể đơn giản là thắp sáng một căn phòng với tính cách dễ mến, vui vẻ của họ. Những người này dường như có năng khiếu bẩm sinh trong việc làm cho người khác mỉm cười. Đối với một số người, việc khiến người khác mỉm cười có thể khó hơn, cho dù là do tính cách hướng nội hay chỉ là không biết bắt đầu từ đâu. Nếu bạn muốn làm cho mọi người hạnh phúc ở mọi nơi bạn đến, có rất nhiều điều bạn có thể thử!
Các bước
Phương pháp 1/3: Thực hiện hành vi tử tế
Bước 1. Giao tiếp bằng mắt
Hãy mỉm cười và cư xử thân thiện. Khi ai đó đang nói chuyện với bạn, hãy giao tiếp bằng mắt để thể hiện rằng bạn đang quan tâm. Giao tiếp bằng mắt là một cách kết nối với một người khác ở mức độ thân mật và là chìa khóa để được người khác yêu mến.
Điều này có nghĩa là hãy cất điện thoại của bạn đi và có mặt ngay lập tức. Cho dù bạn đang gọi đồ uống ở quán cà phê, ngồi trong một kỳ nghỉ gia đình nhàm chán để tụ họp, hay đi chơi với bạn bè, hãy có mặt với những người xung quanh bạn
Bước 2. Là hàng chính hãng
Trung thực và thực tế là chìa khóa để khiến mọi người tin tưởng và thích bạn, đó là yếu tố rất lớn trong việc khiến họ đáp lại bạn bằng một nụ cười vui vẻ.
Khi bạn làm điều gì đó cho người khác, điều đó nên xuất phát từ sự chân thành và đồng cảm trong trái tim bạn, chứ không phải là một động cơ để cố gắng lôi kéo ai đó thích bạn. Phát triển sự đồng cảm có thể giúp bạn thành thật hơn trong cuộc sống hàng ngày
Bước 3. Đề nghị giúp đỡ mà không cần được yêu cầu
Hầu hết mọi người đấu tranh để yêu cầu sự giúp đỡ nhưng thường ước rằng ai đó sẽ nhận ra lĩnh vực họ cần và hỗ trợ. Cho dù sự trợ giúp của nó khi sắp xếp quá nhiều túi hàng tạp hóa hay giúp việc nhà sau khi em bé mới chào đời, bạn có thể hỗ trợ khi cần thiết ngay cả khi không được yêu cầu.
- Tìm hiểu mọi người và dự đoán nhu cầu của họ. Nếu bạn có một người bạn đang phải chống chọi với bệnh tật, hãy đề nghị nấu ăn cho gia đình họ hoặc đến giặt quần áo. Nếu một người quen đăng trên Facebook về một thủ tục y tế sắp tới, hãy hỏi xem liệu bạn có thể mang bữa ăn cho họ sau đó không.
- Quan sát người lạ và bước vào khi bạn thấy ai đó đang gặp khó khăn. Bạn có thể thấy một người mẹ với đôi tay đầy cố gắng xách đồ cho con mình trong khi đứa con mới biết đi của cô ấy tung tăng; đề nghị đóng túi cho cô ấy. Nếu bạn nhận thấy một người lớn tuổi đánh rơi thư của mình, hãy giúp nhặt nó lên.
Bước 4. Gặp gỡ hàng xóm của bạn
Chỉ khoảng 4 trong 10 người Mỹ trưởng thành biết hầu hết hoặc tất cả những người hàng xóm của họ! Bạn có thể đến nhà bên cạnh với một món quà nhỏ cho ngày lễ, hoặc đơn giản là để giới thiệu bản thân bất cứ lúc nào. Trao đổi số điện thoại và cho họ biết rằng bạn muốn trở thành một người hàng xóm tốt với họ. Bạn không bao giờ biết khi nào bạn có thể cần chúng!
Ở những khu dân cư có cư dân cao tuổi, kết bạn với hàng xóm của bạn có thể là sự khác biệt giữa sự cô đơn và tình bạn đối với họ. Những người hàng xóm khác như cha mẹ ở nhà có thể cảm thấy bị cô lập và biết ơn sự tiếp xúc của con người
Bước 5. Phát triển một cái gì đó
Duy trì một khu vườn là một cách tuyệt vời để học cách chăm sóc các sinh vật sống khác. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy trồng cây có thể tăng khả năng đồng cảm và dịu dàng, khiến bạn trở thành một người bạn dễ mến hơn.
Sử dụng kỹ năng của bạn để trồng trái cây hoặc rau quả để chia sẻ với một ngân hàng thực phẩm địa phương hoặc một người hàng xóm. Bạn cũng có thể trồng những bông hoa để tặng người có thể gặp khó khăn. Tùy thuộc vào nơi bạn sống, cà chua, đậu xanh và cúc vạn thọ là những loại cây ngon và dễ trồng
Bước 6. Đưa ra lời khen
Ai cũng có lúc cảm thấy không an toàn, và một lời khen chân thành là món quà tuyệt vời mà bạn có thể tặng cho ai đó mà bạn chẳng tốn kém gì. Vì chủ đề yêu thích của mọi người là chính họ, nên đưa ra lời khen là một cách tuyệt vời để khiến bạn quý mến ai đó và khiến họ mỉm cười.
- Đưa ra lời khen về điều gì đó nằm trong tầm kiểm soát của người đó, chẳng hạn như cách họ thể hiện trong một sự kiện thể thao hoặc họ đã làm tốt như thế nào trong một bài kiểm tra. Tránh những lời khen tập trung vào những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của ai đó, chẳng hạn như ngoại hình hoặc đặc điểm cơ thể.
- Hãy xem hướng dẫn hữu ích này của wikiHow để có lời khuyên tuyệt vời về cách đưa ra lời khen chân thành.
Phương pháp 2/3: Tự hạnh phúc
Bước 1. Đừng bất an
Sự bất an là kết quả khi chúng ta tập trung vào những thuộc tính tiêu cực hoặc những sai lầm trong quá khứ của mình và quên đi tất cả những điều tốt đẹp mà chúng ta phải cống hiến. Có thể khó để vượt qua nỗi bất an và có được sự tự tin, nhưng làm như vậy có thể giúp bạn tiếp cận với người khác một cách tử tế và khiến họ mỉm cười.
Có nhiều cách để xây dựng sự tự tin, nhưng hầu hết chúng đều bắt đầu bằng việc chú ý đến những phẩm chất tích cực của bạn chứ không phải những phẩm chất tiêu cực của bạn. Sự tự tin cho bạn khả năng đến gần một người lạ và hỏi xem họ có cần giúp đỡ hay không hoặc đứng ra bênh vực người bị bắt nạt
Bước 2. Mỉm cười
Mỉm cười có rất nhiều lợi ích đối với người đang cười, và cũng đã được chứng minh là có khả năng lây lan xã hội!
- Mỉm cười là một ngôn ngữ phổ quát; mọi người ở mọi nền văn hóa mỉm cười để báo hiệu hạnh phúc hoặc niềm vui. Theo một nghiên cứu, khi bạn mỉm cười với một người lạ, có 50% khả năng họ sẽ mỉm cười đáp lại.
- Mỉm cười ngay cả khi bạn đang buồn có thể làm giảm tỷ lệ căng thẳng của chính bạn và giúp cải thiện tâm trạng của bạn, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ khi ở bên cạnh.
Bước 3. Thay đổi cách nhìn của bạn
Nếu bạn có xu hướng bi quan hoặc nếu bạn thường phàn nàn, than vãn hoặc so sánh mình với người khác, bạn có thể thực hiện các bước để cải thiện cách nhìn của mình về cuộc sống. Một cái nhìn tích cực có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn và cải thiện mức độ hạnh phúc của chính bạn, điều này khiến bạn có nhiều khả năng giúp người khác hạnh phúc hơn.
- Thực hành tự nói chuyện tích cực. Tự sự là dòng suy nghĩ chạy qua đầu bạn suốt cả ngày, đặc biệt là những điều bạn nghĩ về bản thân, khả năng của bạn, ngoại hình của bạn và những gì bạn cho là người khác nghĩ về bạn. Theo dõi quá trình tự nói của bạn và tuân theo quy tắc này: đừng nói bất cứ điều gì với bản thân mà bạn sẽ không nói với người bạn yêu.
- Thực hành chánh niệm. Chánh niệm bao gồm việc không lo lắng về quá khứ hay tương lai mà thay vào đó là tập trung vào những trải nghiệm trong hiện tại và ở đây. Đây là một hình thức thiền có thể giúp bạn cải thiện cách nhìn của mình. Chánh niệm cũng có thể giúp bạn học cách đồng cảm với người khác, giúp bạn trở thành một người bạn tuyệt vời.
Phương pháp 3/3: Biết khi nào nên từ bỏ
Bước 1. Nhận ra rằng hạnh phúc của người khác là do họ lựa chọn
Thật tuyệt khi bạn muốn làm cho người khác mỉm cười; nó cho thấy rằng bạn có một trái tim rộng lượng và quan tâm đến người khác. Nhưng vào cuối ngày, bạn không thể ép ai đó phải mỉm cười hay vui vẻ. Mỗi người phải lựa chọn xem họ có muốn hạnh phúc hay không.
- Để có được hạnh phúc, các chuyên gia cho rằng mọi người phải nỗ lực có ý thức. Điều này có thể khó khăn đối với những người từng bị đối xử thô bạo trong cuộc sống (chẳng hạn như những người phải vật lộn với nghèo đói hoặc bệnh tật), nhưng bất cứ ai cũng có thể chọn hạnh phúc.
- Những ảnh hưởng từ bên ngoài (như bản thân đáng yêu của bạn) chỉ có thể giúp ai đó cải thiện hạnh phúc của họ, trừ khi họ cũng đang nỗ lực để được hạnh phúc.
Bước 2. Biết rằng không phải ai cũng sẽ thích bạn
Bạn có thể là người đáng yêu, hào phóng, hấp dẫn và thông minh nhất trên thế giới và đoán xem? Sẽ vẫn có những người chỉ trích bạn hoặc không thích bạn. Điều này phản ánh nhiều hơn về họ và thái độ tiêu cực của họ hơn là về bạn.
Có nhiều lý do khiến bạn không thể thu phục được ai đó. Có lẽ bạn nhắc họ nhớ về ai đó trong quá khứ của họ, người đã làm tổn thương họ. Hoặc có thể họ đấu tranh với sự ghen tị hoặc thiếu tự tin và nhìn thấy bạn hạnh phúc như thế nào chỉ khiến họ thêm đau khổ. Một số người thậm chí còn có tính cách lạm dụng và không thể đứng nhìn người khác hạnh phúc
Bước 3. Chấp nhận rằng bạn đã làm hết sức mình
Vì vậy, bạn đã cố gắng làm cho ai đó mỉm cười bằng cách thực hiện những hành động tử tế ngẫu nhiên, lịch sự, mỉm cười với họ, đưa ra lời khen và nói chung là dễ chịu khi ở bên cạnh… và họ vẫn gắt gỏng.
Nếu bạn đã làm tất cả những gì có thể làm để khiến ai đó mỉm cười, thì vào cuối ngày, bạn nên tự hào. Bạn đã đi ra khỏi con đường của bạn cho một người khác. Bạn đã làm hết sức mình, và đó là tất cả những gì bạn có thể làm. Hãy tiếp tục là bản thân dễ chịu của bạn, nhưng hãy biết rằng bạn không thể giải quyết vấn đề của người khác đối với họ
Lời khuyên
- Giao tiếp bằng mắt!
- Hãy tử tế với người khác.
- Hãy ngẩng cao đầu: nó thể hiện sự tự tin, ngay cả khi bạn không cảm thấy điều đó.
- Có khiếu hài hước.
