Bạn có cảm thấy như các chàng trai thường chia tay bạn mà không có lý do? Có thể là bạn đang quá ám ảnh về người đàn ông của mình. Tuy nhiên, nó không nhất thiết phải theo cách này. Bạn có thể học cách quan hệ với một chàng trai mà không cần dựa vào cuộc sống của bạn xung quanh anh ấy.
Các bước
Phần 1 của 3: Là một người độc lập
Bước 1. Có bạn bè của riêng bạn
Đừng là một cô gái quên tất cả về bạn bè của mình mỗi khi cô ấy bắt đầu một mối quan hệ. Nếu mọi chuyện không suôn sẻ với anh chàng này, bạn sẽ cần bạn bè của mình ở bên cạnh khi mọi chuyện kết thúc. Nhưng thậm chí nhiều hơn thế, các chàng trai quan tâm đến những cô gái có cuộc sống riêng ngoài họ. Hãy để anh ấy thấy rằng bạn có bạn bè và những người khác thích dành thời gian với bạn. Điều này sẽ khiến anh ấy muốn dành nhiều thời gian hơn cho bạn. MẸO CHUYÊN GIA
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
Jessica Engle, MFT, MA Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ
Chăm sóc bản thân.
Jessica Engle, giám đốc của Bay Area Dating Coach, nói:"
Bước 2. Lập kế hoạch mà không có anh ấy
Không có gì hấp dẫn đối với một chàng trai hơn một cô gái không cần anh ta. Đừng ở bên anh ấy mỗi giây mỗi ngày. Lập kế hoạch với những người khác và sống cuộc sống của bạn. Kiểu cư xử này là thứ đã thu hút anh ấy đến với bạn ngay từ đầu.
Gọi cho bạn gái của bạn và đi xem phim. Tình nguyện tại nhà thờ của bạn. Làm bất cứ điều gì bạn muốn với thời gian của mình để anh ấy cảm thấy đặc biệt khi bạn có thể dành thời gian cho anh ấy
Bước 3. Đừng đợi anh ấy gọi
Không có gì hấp dẫn đối với một chàng trai hơn việc biết một cô gái đang ngồi ở nhà chờ anh ta gọi. Nó có vẻ hơi tuyệt vọng. Nếu bạn muốn ở nhà, đó là tốt. Nhưng đừng nói với anh ấy rằng bạn đang ở nhà phòng trường hợp anh ấy gọi điện.
Nếu anh ấy nói rằng anh ấy có thể gọi cho bạn tối nay, đừng đợi xung quanh để tìm hiểu. Đó là những gì điện thoại di động được sử dụng. Anh ấy có thể liên hệ với bạn khi bạn đang ra ngoài làm việc gì đó. Và sau đó nếu anh ấy không gọi, bạn đã không lãng phí cả một đêm để chờ đợi anh ấy. Khi đó bạn sẽ không nổi điên và anh ấy sẽ không cảm thấy áp lực mà bạn có thể gây ra cho anh ấy
Bước 4. Hãy quyết đoán hơn
Quyết đoán có thể là một phẩm chất rất hấp dẫn. Nó liên quan đến việc thiết lập các ranh giới và kỳ vọng lành mạnh. Điều này có nghĩa là bạn nên biết những gì bạn muốn và bạn nên thực hiện các bước để theo đuổi nó. Đừng để người khác (bao gồm cả người đàn ông của bạn) ra lệnh cho cuộc đời bạn.
Không sao cả để được vừa ý, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn có chính kiến của mình để mọi người không coi thường bạn
Bước 5. Đưa ra quyết định của riêng bạn
Ngay cả khi bạn đang ở trong một mối quan hệ cam kết, bạn vẫn phải chịu trách nhiệm về cuộc sống của chính mình. Bạn vẫn có thể đưa ra quyết định của riêng mình - những vấn đề nhỏ như nơi bạn muốn ăn tối và những quyết định lớn như nơi bạn nên học đại học. Hãy tự chịu trách nhiệm và đừng để những quyết định của bạn xoay quanh một người khác.
Phần 2/3: Tôn trọng không gian của anh ấy
Bước 1. Hãy tôn trọng thời gian của anh ấy
Hãy nhớ rằng anh ấy là một người có cuộc sống và nhu cầu giống như bạn. Hãy nhớ điều đó khi bạn đang suy nghĩ về hành vi của anh ấy. Anh ấy có lẽ coi trọng giấc ngủ của mình, vì vậy hãy cố gắng không gọi cho anh ấy vào lúc nửa đêm mong anh ấy đến đón. Hãy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu anh ấy cũng làm như vậy với bạn.
- Nếu bạn thực sự cần anh ấy - như trong trường hợp gia đình khẩn cấp - đừng bực bội nếu anh ấy không trả lời. Hãy nhắn lại cho anh ấy và cho anh ấy cơ hội gọi lại cho bạn
- Gọi điện hoặc nhắn tin liên tục là cách chắc chắn khiến anh chàng của bạn khó chịu với bạn và nghĩ rằng bạn đang bị ám ảnh.
Bước 2. Đừng đưa ra giả định hoặc buộc tội
Cố gắng suy nghĩ, không giả định. Nếu anh ấy đang nói chuyện với một cô gái khác, đừng vội kết luận. Có thể anh ấy đang cố đối xử tốt với cô ấy. Thay vì đối mặt với anh ấy về ý tưởng rằng anh ấy đang lừa dối, chỉ cần nhắc anh ấy lý do tại sao anh ấy bắt đầu hẹn hò với bạn ngay từ đầu bằng những điều chu đáo như một mẩu giấy nhắn, một cuộc điện thoại yêu thương, v.v.
Hãy nhớ rằng bạn nói chuyện với những người khác ngoài anh ấy. Cả hai bạn đều được phép tương tác với những người khác
Bước 3. Đừng mong đợi anh ấy dành tất cả thời gian cho bạn
Cả hai bạn đều có cuộc sống và sở thích trước khi gặp nhau - đó là một phần lý do thu hút hai bạn ngay từ đầu. Đừng mong đợi anh ấy từ bỏ tất cả những điều đó vì bạn. Anh ấy vẫn cần dành thời gian cho bạn bè và tham gia các hoạt động mà anh ấy yêu thích.
- Hãy để anh ấy có một đêm đi chơi với các chàng trai. Sẽ rất tốt cho anh ấy nếu dành thời gian với bạn bè và điều đó sẽ giúp anh ấy có cơ hội nhớ bạn.
- Các cặp vợ chồng khỏe mạnh không dành tất cả thời gian cho nhau. Bạn cần những sở thích bên ngoài để giữ cho mình khỏe mạnh và hạnh phúc.
Bước 4. Đừng xâm phạm quyền riêng tư của anh ấy
Một mối quan hệ vững chắc cần có sự tin tưởng. Nếu bạn vi phạm sự tin tưởng đó bằng cách kiểm tra người đàn ông của mình, anh ấy có thể hiểu đó là hành vi ám ảnh. Nhưng quan trọng hơn, rình mò một lần sẽ chỉ khiến bạn muốn rình mò thêm một số nữa. Và sau đó bạn sẽ bị cuốn vào một chu kỳ của hành vi tiêu cực.
Tránh xem qua điện thoại di động, kiểm tra Facebook hoặc đọc email riêng tư của anh ấy, bất kể việc rình mò có hấp dẫn đến mức nào
Phần 3/3: Tôn trọng bản thân
Bước 1. Đừng khiến mọi thứ xoay quanh anh ấy
Đừng dán những tấm áp phích về anh ấy trong phòng hoặc tủ đựng đồ của bạn, và đừng dán những vật lưu niệm ngẫu nhiên có khuôn mặt của anh ấy trên đó. Hãy là chính mình - có sở thích và thú vui của riêng bạn thay vì ngay lập tức thích mọi thứ chỉ vì anh ấy làm như vậy.
Bước 2. Tham gia vào những thứ bạn thích
Cho dù đó là tham gia một đội thể thao ở trường hay bắt chéo, bạn cần để bản thân tận hưởng những điều khiến bạn hạnh phúc trước khi anh chàng này bước vào cuộc đời bạn. Đổi mới sở thích cũ của bạn và bắt đầu làm những việc bạn yêu thích.
Bước 3. Ngừng căng thẳng về mối quan hệ
Nếu nó có ý nghĩa như vậy, nó sẽ xảy ra. Nếu hai bạn được cho là kết thúc với nhau, bạn sẽ làm được. Căng thẳng về các chi tiết và làm cho bản thân phát điên với nỗi ám ảnh này sẽ không đảm bảo tình yêu của anh ấy. Trên thực tế, nó có thể đảm bảo rằng bạn sẽ mất nó. Khi bạn thừa nhận rằng bạn không kiểm soát được mọi thứ và để các mối quan hệ của mình phát triển một cách tự nhiên hơn, bạn sẽ thấy xung quanh mình là những người yêu thương bạn và đáp ứng bạn một cách mạnh mẽ hơn nhiều.
Bước 4. Chuyển hướng những suy nghĩ ám ảnh của bạn
Khi bạn thấy mình ám ảnh khi nghĩ về anh ấy, đừng nhượng bộ những suy nghĩ đó. Làm điều gì đó để khiến tâm trí của bạn rời khỏi anh ấy. Đắm mình trong những suy nghĩ kiểu này là một hành vi tiêu cực sẽ dẫn đến nhiều bất hạnh hơn. Và bạn càng cho phép mình nhượng bộ những suy nghĩ này lâu hơn, thì thói quen này cuối cùng sẽ càng khó phá vỡ.
Hãy thử gọi điện cho một người bạn hoặc hoàn thành bài tập về nhà của bạn. Bắt đầu với một dự án thú vị mà bạn đang thực hiện. Hoặc bạn thậm chí có thể bật tivi để đánh lạc hướng bản thân
Lời khuyên
Là chính mình. Không có chàng trai nào đáng để thay đổi bản thân
Cảnh báo
- Khi một chàng trai gọi bạn là ám ảnh sau lưng bạn với bạn bè của anh ấy, thay vì đối đầu với bạn về điều đó, anh ấy chắc chắn cần được buông bỏ. Ngay cả khi bạn là người đang gây rối, đó không phải là cách để đối xử với bất kỳ ai.
- Nếu anh ấy gọi bạn là người ám ảnh, đừng đồng ý! Bỏ đi, cho anh ấy không gian và suy nghĩ lại về cách bạn đối xử với anh ấy.
