NuvaRing là một phương pháp ngừa thai, trong đó bạn đưa một vòng nhỏ bằng nhựa dẻo vào âm đạo, được gọi là NuvaRing. Sau đó, NuvaRing liên tục sử dụng liều lượng thấp các hormone (estrogen và progestin) giúp tránh thai. Nó có hiệu quả 98% và chỉ phải lắp vào và gỡ bỏ một lần mỗi tháng.
Các bước
Phần 1/2: Quyết định xem NuvaRing có tốt cho bạn không
Bước 1. Không sử dụng NuvaRing nếu bạn có một số tình trạng sức khỏe nhất định
Thảo luận về lịch sử y tế đầy đủ của bạn với bác sĩ khi quyết định có sử dụng NuvaRing hay không. NuvaRing không an toàn cho những phụ nữ:
- Hút thuốc và trên 35 tuổi.
- Có nguy cơ cao bị đông máu, đột quỵ hoặc đau tim.
- Bị huyết áp cao không kiểm soát được.
- Bị tiểu đường và tổn thương thận, mắt, thần kinh hoặc mạch máu.
- Nhận chứng đau nửa đầu. (Tuy nhiên, một số phụ nữ bị chứng đau nửa đầu vẫn là ứng cử viên cho NuvaRing.)
- Bị bệnh gan.
- Có khối u ở gan.
- Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân.
- Có tiền sử ung thư vú hoặc các bệnh ung thư nhạy cảm với hormone khác.
- Đang mang thai hoặc có thể mang thai.
Bước 2. Không phụ thuộc vào NuvaRing để bảo vệ bạn khỏi HIV (AIDS) hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác
Nó sẽ không ngăn ngừa lây truyền bệnh khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo, hậu môn hoặc miệng. Để giảm nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn có thể:
- Kiêng tất cả các hoạt động tình dục.
- Quan hệ chung thủy một vợ một chồng với người chưa bị nhiễm bệnh.
- Sử dụng một phương pháp bảo vệ bổ sung, chẳng hạn như bao cao su latex dành cho nam hoặc nữ.
Bước 3. Nói với bác sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng
Điều này bao gồm các chất bổ sung thảo dược và các biện pháp khắc phục tại nhà. Điều này rất quan trọng vì một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của vòng. Bao gồm các:
- Rifampin, một loại thuốc kháng sinh.
- Griseofulvin, một loại thuốc chống nấm.
- Một số thuốc điều trị HIV.
- Một số loại thuốc chống động kinh.
- St. John’s Wort.
Bước 4. Nhận thêm thông tin nếu bạn vẫn còn thắc mắc
Điều quan trọng là phải được thông báo đầy đủ trước khi bạn đưa ra quyết định. Bạn có thể biết thêm thông tin bằng cách:
- Liên hệ với bác sĩ của bạn.
- Đọc thêm về NuvaRing trên các trang web đáng tin cậy.
- Gọi 1-877-NUVARING (1-877-688-2746).
Phần 2/2: Chèn NuvaRing
Bước 1. Nhận đơn thuốc NuvaRing từ bác sĩ của bạn
Nếu bạn chưa khám phụ khoa gần đây, bác sĩ có thể sẽ khám phụ khoa tiêu chuẩn, trong đó bác sĩ sẽ kiểm tra âm đạo, cổ tử cung, buồng trứng và tử cung của bạn. Kỳ thi sẽ chỉ kéo dài vài phút và cả cuộc hẹn có lẽ chỉ còn chưa đầy một giờ. Bạn có thể thực hiện việc này tại phòng khám sức khỏe địa phương, Phòng khám dành cho phụ huynh có kế hoạch hoặc trung tâm y tế trường đại học của bạn. Sau đó, bạn có thể mua thuốc theo toa tại cửa hàng thuốc hoặc phòng khám. Những chiếc nhẫn là một kích cỡ phù hợp với tất cả.
- Hỏi bác sĩ của bạn về việc liệu NuvaRing có khả năng phù hợp với lối sống, ngân sách và nhu cầu kiểm soát sinh sản của bạn hay không. (Nó không bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV). Nếu bạn có lo lắng về sức khỏe, đang dùng các loại thuốc khác hoặc lo lắng về các tác dụng phụ, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn.
- Nó có thể tốn đến $ 80 thông qua Planned Parenthood. Tuy nhiên, nếu bạn đến gặp bác sĩ và bạn không có bảo hiểm, thì chi phí có thể lên tới 150 đô la mỗi tháng. Nhẫn nên để ở nhiệt độ phòng và không để dưới ánh nắng trực tiếp. Không sử dụng vòng đã hết hạn sử dụng.
Bước 2. Bắt đầu NuvaRing trong năm ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt
Điều này sẽ cho phép chiếc nhẫn bảo vệ bạn ngay lập tức. Nếu bạn bắt đầu muộn hơn trong chu kỳ của mình, bạn sẽ cần một phương pháp ngừa thai dự phòng trong bảy ngày đầu tiên sử dụng vòng.
- Bao cao su và chất diệt tinh trùng có thể được sử dụng làm phương pháp dự phòng với vòng.
- Không nên sử dụng mũ cổ tử cung, màng ngăn và miếng xốp vì chúng có thể khó đặt đúng vị trí.
- Chờ ít nhất ba tuần trước khi bắt đầu đặt vòng sau khi sinh ngả âm đạo. Nếu bạn có nguy cơ đông máu cao, bạn có thể phải đợi lâu hơn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn điều gì là tốt nhất cho bạn.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng nó khi cho con bú. Một số hormone có thể được truyền sang con bạn qua sữa của bạn.
Bước 3. Chọn một vị trí thoải mái cho bạn
Chèn NuvaRing tương tự như chèn tampon, vì vậy bạn có thể sẽ dễ dàng nhất nếu sử dụng cùng một vị trí. Bạn có thể làm điều đó trong khi:
- Nằm ngửa trên giường. Phương pháp này có thể là tốt nhất nếu bạn đang lo lắng.
- Ngồi trên bồn cầu hoặc ghế.
- Đứng bằng một chân lên, chẳng hạn như trên bệ ngồi trong nhà vệ sinh. Một số phụ nữ thấy phương pháp này dễ nhất khi bắt đầu.
- Sử dụng một dụng cụ bôi tampon rỗng không sử dụng để lắp vòng vào. Bạn có thể tháo băng vệ sinh khỏi dụng cụ bôi và sau đó sử dụng dụng cụ còn trống để lắp NuvaRing vào.
Bước 4. Chuẩn bị NuvaRing
Trước tiên hãy rửa tay trước khi mở gói NuvaRing.
- Mở nó bằng cách sử dụng các khía trong gói. Xé nhẹ nhàng vì bạn sẽ giữ được lớp giấy bạc.
- Giữ bao bì giấy bạc có thể kéo lại được để bạn có thể sử dụng nó để vứt bỏ chiếc nhẫn khi bạn đã hoàn tất việc sử dụng nó.
- Kẹp các mặt của chiếc nhẫn bằng phẳng giữa ngón cái và ngón trỏ để tạo thành một vòng dài. Bây giờ bạn đã sẵn sàng để chèn nó.
Bước 5. Trượt vòng đã gấp vào trong âm đạo của bạn
Sử dụng ngón trỏ của bạn để đẩy nó vào.
- Nếu cảm thấy không thoải mái, có thể bạn đã chèn chưa đủ xa.
- Nó không cần phải ở một vị trí cụ thể để làm việc. Bạn có thể nhận thức được nó, hoặc thỉnh thoảng cảm thấy nó nếu nó di chuyển một chút, nhưng nó sẽ không đau.
- Nếu bạn bị đau hoặc không thể tìm lại được nó trong âm đạo, hãy gọi cho bác sĩ. Đôi khi phụ nữ đã chèn nó vào bàng quang của họ. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã làm điều này, hãy đến phòng cấp cứu. Tuy nhiên, điều này không phổ biến.
Bước 6. Loại bỏ NuvaRing sau 3 tuần
Bạn nên tháo nó ra vào cùng thời điểm trong ngày mà bạn đã lắp nó và đúng 3 tuần sau đó. Khi bạn làm điều này, bạn nên:
- Đầu tiên hãy rửa tay của bạn. Nhớ rửa tay thật kỹ để không đưa xà phòng vào âm đạo. Tốt nhất là rửa bằng xà phòng nhẹ.
- Đặt ngón tay trỏ của bạn vào âm đạo của bạn cho đến khi bạn cảm thấy rìa của NuvaRing. Thọc ngón tay của bạn qua vòng và cẩn thận kéo vòng ra.
- Đặt chiếc nhẫn đã qua sử dụng vào bao bì có thể kéo lại được mà nó đi kèm và vứt nó vào thùng rác. Không xả nó xuống bồn cầu hoặc đặt nó ở nơi nào trẻ em hoặc vật nuôi có thể tìm thấy.
- Sau đúng bảy ngày, hãy lắp vòng tiếp theo. Thực hiện vào cùng thời điểm trong ngày mà bạn đã tháo vòng trước đó, ngay cả khi bạn vẫn đang hành kinh.
Bước 7. Đừng hoảng sợ nếu chiếc nhẫn bị tuột ra trong thời gian ngắn
Nếu bạn nhận ra rằng chiếc nhẫn đã bị bung ra, hãy rửa sạch nó và đặt nó trở lại.
- Nếu vòng kinh đã hết hơn 48 giờ, hãy sử dụng phương pháp ngừa thai dự phòng trong bảy ngày.
- Không sử dụng nắp cổ tử cung, màng ngăn hoặc miếng bọt biển làm phương pháp dự phòng vì vòng có thể khiến chúng không được định vị chính xác.
- Bao cao su hoặc chất diệt tinh trùng có thể được sử dụng như các phương pháp dự phòng
- Nếu bạn để chiếc nhẫn trong hơn một tháng, bạn cũng sẽ cần sử dụng bảo vệ dự phòng. Sau một tháng, có thể không cung cấp cho bạn đủ hormone để tránh thai. Điều này có nghĩa là bạn nên sử dụng phương pháp sao lưu trong bảy ngày, ngay cả sau khi bạn lắp vòng mới.
Bước 8. Theo dõi các tác dụng phụ
Một số phụ nữ gặp phải tác dụng phụ khiến họ chọn chuyển sang một phương pháp ngừa thai khác. Phụ nữ đã báo cáo:
- Kích ứng âm đạo hoặc cổ tử cung.
- Đau đầu và đau nửa đầu.
- Rối loạn tâm trạng như trầm cảm.
- Buồn nôn.
- Nôn mửa.
- Tiết dịch âm đạo.
- Tăng cân.
- Đau vú, âm đạo hoặc đau bụng.
- Đau khi hành kinh.
- Nổi mụn.
- Giảm ham muốn tình dục.
- Đường trong máu cao.
- Hàm lượng mỡ trong máu cao.
- Da sạm, nám.
- Phản ứng dị ứng như nổi mề đay.
- Những thay đổi trong kỳ kinh của bạn, chẳng hạn như ra máu bất thường hoặc ra máu.
Bước 9. Gọi cho người ứng cứu khẩn cấp nếu bạn phát triển các biến chứng nghiêm trọng do NuvaRing
Những phản ứng này không phổ biến, nhưng khi chúng xảy ra, chúng có thể bắt đầu đột ngột và nhanh chóng trở nên tồi tệ hơn.
- Đau ở chân của bạn mà không ngừng.
- Khó thở.
- Mù một phần hoặc hoàn toàn.
- Đau hoặc tức ngực.
- Đau đầu dữ dội.
- Yếu hoặc tê ở cánh tay hoặc chân.
- Nói khó.
- Da vàng.
- Đôi măt mau vang.
- Các triệu chứng của Hội chứng sốc nhiễm độc, chẳng hạn như đột ngột, sốt cao, nôn mửa, tiêu chảy, phát ban giống như bị cháy nắng, đau nhức cơ bắp, chóng mặt, ngất xỉu.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
