Cho dù bạn đang ở trong một mối quan hệ lâu dài hay bạn mới bắt đầu hẹn hò, bạn luôn có thể cố gắng thể hiện sự tôn trọng hơn đối với đối tác của mình. Cơ sở tôn trọng và hiểu biết lẫn nhau là một cách tuyệt vời để xây dựng nền tảng vững chắc cho một mối quan hệ lâu dài. Nếu bạn không chắc chắn về cách thể hiện sự tôn trọng đối tác của mình, hãy đọc qua một số mẹo sau để trở nên chu đáo, trung thực và nhân ái nhất có thể.
Các bước
Phương pháp 1 trong số 14: Không đồng ý mà không la hét hoặc gọi tên
0 6 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đánh nhau trong một mối quan hệ là điều bình thường, nhưng bạn có thể làm điều đó một cách bình tĩnh
Nếu bạn có bất đồng với đối tác của mình, hãy nói ra một cách tôn trọng và giữ thái độ trung lập. Tránh la hét hoặc gọi tên và tập trung vào việc thảo luận hiệu quả mà cả hai đều cảm thấy hài lòng khi kết thúc.
- Thay vì tỏ thái độ trịch thượng hoặc ác ý khi bạn không đồng ý, hãy tập trung vào việc diễn đạt nó bằng ngôn ngữ "Tôi", chẳng hạn như "Tôi hiểu tại sao bạn lại nhìn nhận nó theo cách đó …" hoặc, "Tôi không nghĩ đó là cách phù hợp nhất tùy chọn ngay bây giờ…”Hãy nhớ rằng cách bạn nói mọi thứ cũng quan trọng như những gì bạn nói.
- Hãy nhớ rằng nếu bạn bắt đầu bằng cách hung hăng và tức giận, đối tác của bạn sẽ ít có khả năng chia sẻ ý tưởng của họ hoặc thỏa hiệp hơn.
Phương pháp 2 trong số 14: Nói về các vấn đề ngay khi chúng xảy ra
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đừng đợi cho đến khi tình cảm của bạn đạt đến mức sôi sục
Nếu điều gì đó thực sự khiến bạn bận tâm, hãy ngồi xuống và nói chuyện nghiêm túc về nó. Đối tác của bạn không thể đoán được điều gì đang diễn ra trong đầu bạn, vì vậy điều quan trọng là bạn phải nói ra trước khi bạn nổi điên.
Nếu bạn không nói về những điều đang làm phiền bạn, thì bạn có thể bị động gây hấn với đối tác của mình, điều này cũng không được tôn trọng cho lắm
Phương pháp 3 trong số 14: Thỏa hiệp với nhau
0 10 SẮP RA MẮT
Bước 1. Các mối quan hệ bao gồm một chút cho và nhận
Nếu bạn không đồng ý về điều gì đó, đừng tập trung vào việc “đúng” hay “thắng” trong cuộc tranh luận. Thay vào đó, hãy lắng nghe nhau và thảo luận về những ưu và khuyết điểm của tình huống. Sau đó, bạn có thể đưa ra giải pháp khiến cả hai cảm thấy thoải mái.
- Ví dụ, nếu bạn cần nhiều thời gian ở một mình hơn đối tác của mình, bạn có thể thỏa hiệp bằng cách dành ra một vài ngày trong tuần để dành cho nhau và một vài ngày trong tuần để dành cho nhau.
- Khi phải đưa ra các quyết định nhỏ hơn, chẳng hạn như ăn ở đâu, bạn có thể tốt hơn nếu chỉ thay phiên nhau.
Phương pháp 4 trong số 14: Nói với đối tác của bạn những gì bạn cần
0 5 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đừng bắt họ phải đoán
Trao đổi rõ ràng khi có sự cố xảy ra. Bạn càng có thể nói chuyện với nhau nhiều hơn, mối quan hệ của bạn sẽ càng tốt hơn về tổng thể. Nói về những gì bạn cần có thể khiến bạn cảm thấy dễ bị tổn thương, nhưng tốt hơn là nuôi dưỡng sự bực bội hoặc tức giận.
Ví dụ, có thể bạn muốn đối tác của mình bắt đầu giải quyết nhiều công việc xung quanh nhà hơn. Hãy ngồi xuống với họ và nói, “Tôi cảm thấy như tôi đã giải quyết phần lớn công việc nhà và tôi không nghĩ rằng điều đó là công bằng. Tôi cần chúng tôi bắt đầu chia đều công việc để tôi có thể ngừng cảm thấy bực bội”
Phương pháp 5 trên 14: Xin lỗi khi bạn đã mắc sai lầm
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 1. Bạn sẽ rối tung lên, và điều đó không sao
Khi bạn nhận ra mình đã mắc sai lầm, hãy nói rằng bạn xin lỗi đối tác của mình và thừa nhận rằng bạn đã làm tổn thương họ. Đừng bao biện và cố gắng nói rõ rằng bạn hối hận về những gì đã xảy ra.
- Một lời xin lỗi tốt như sau: “Tôi thực sự xin lỗi vì tôi đã không gọi cho bạn khi biết rằng tôi sẽ đến muộn. Đó là một sai sót trong nhận định, và tôi biết điều đó đã khiến bạn lo lắng”.
- Tất nhiên, hành động lớn hơn lời nói. Bạn không chỉ nên nói rằng bạn xin lỗi mà còn phải nỗ lực thực sự để không làm lại bất cứ điều gì bạn đã làm.
Phương pháp 6 trên 14: Lắng nghe mà không bị phân tâm
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Dành 100% sự chú ý của bạn cho đối tác của bạn
Đặt điện thoại của bạn ra xa, giao tiếp bằng mắt và ngừng nhìn xung quanh phòng để xem điều gì khác đang xảy ra; dành cho đối tác sự chú ý hoàn toàn của bạn khi họ nói chuyện với bạn. Lặp lại những gì đối tác của bạn đã nói bằng lời của chính bạn để cho thấy rằng bạn hiểu những gì họ đang nói.
- Ví dụ: nếu đối tác của bạn đang nói về ngày làm việc của họ, bạn có thể nói, "Tôi thấy rằng bạn đang thất vọng vì sếp của bạn không đánh giá cao bạn."
- Đối tác của bạn có thể cần hỗ trợ thêm nếu họ đang gặp khó khăn. Nếu đối tác của bạn đang trải qua một giai đoạn khó khăn, hãy đảm bảo cung cấp sự hỗ trợ không giới hạn của bạn để giúp họ cảm thấy tốt hơn.
Phương pháp 7 trên 14: Thừa nhận những đóng góp của đối tác của bạn
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 1. Cho họ biết bạn đánh giá cao tất cả những gì họ làm cho bạn
Nếu đối tác của bạn là một đầu bếp tuyệt vời, hãy cảm ơn họ vì đã làm một bữa tối ngon miệng. Nếu họ luôn tử tế và chu đáo, hãy cho họ biết điều đó có ý nghĩa như thế nào đối với bạn. Một chút thừa nhận có thể đi được một chặng đường dài và nó sẽ giúp xây dựng mối quan hệ của bạn bền chặt hơn.
- Điều này có thể có nghĩa là nói "cảm ơn" và cụ thể, viết cho họ một lời yêu thương hoặc chỉ dành thời gian để thừa nhận hành vi tích cực.
- Nếu bạn không bao giờ thừa nhận tất cả những điều tốt đẹp mà đối tác làm cho bạn, họ có thể nghĩ rằng bạn đang lợi dụng họ.
Phương pháp 8 trên 14: Hỗ trợ niềm đam mê của đối tác của bạn
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đối tác của bạn thích làm gì cho vui?
Họ có sở thích gì không? Nếu họ thực sự thích làm điều gì đó (chơi trò chơi trên bàn cờ, trượt patin, đọc tiểu thuyết giả tưởng) thì bạn nên cố gắng hỗ trợ họ. Khuyến khích họ làm những gì khiến họ hạnh phúc và không nói tiêu cực về các hoạt động mà họ lựa chọn.
Ngay cả khi bạn không hoàn toàn hiểu nó hoặc bạn không nghĩ rằng nó thú vị, bạn vẫn nên cố gắng ủng hộ
Phương pháp 9 trên 14: Tôn trọng ranh giới của đối tác của bạn
0 2 SẮP RA MẮT
Bước 1. Mọi người đều có ranh giới cá nhân quan trọng đối với họ
Có thể đối tác của bạn thực sự riêng tư và ghét điều đó khi bạn xem qua những bức ảnh cũ của họ; có thể họ không thích khi bạn trêu chọc họ về việc họ đã thừa cân như thế nào khi còn nhỏ. Bất kể ranh giới đó là gì, bạn phải nhận ra chúng và đủ quan tâm và tôn trọng để tôn trọng chúng.
- Tôn trọng quyền riêng tư của đối tác là điều cốt yếu để có một mối quan hệ thành công. Đừng nghĩ rằng bạn có quyền theo dõi điện thoại hoặc máy tính của đối tác chỉ vì bạn đang hẹn hò.
- Điều này cũng áp dụng cho ranh giới tình dục. Khi đối tác của bạn nói “không”, hãy từ chối làm bất cứ điều gì thể chất ngay lập tức.
Phương pháp 10 trên 14: Thành thật với đối tác của bạn
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 1. Duy trì lòng tin là một phần quan trọng trong việc tôn trọng đối tác của bạn
Mặc dù bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi tiết lộ mọi thứ về bản thân và có một số điều về cuộc sống của bạn mà bạn muốn giữ kín, nhưng bạn nên tránh nói dối đối phương nhiều nhất có thể. Nếu họ phát hiện ra rằng bạn đã phá vỡ lòng tin của họ, thì việc sửa chữa sẽ khá khó khăn.
- Điều này bao gồm những thứ như bạn đã đi đâu vào đêm qua, bạn đã đi cùng với ai và bạn đang nhắn tin cho ai. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng đối tác của mình có thể không thích điều đó, nhưng sẽ tồi tệ hơn rất nhiều nếu họ phát hiện ra bạn nói dối.
- Tất nhiên, có những lúc, một lời nói dối nhỏ nhoi cũng không thể gây hại. Có thể đối tác của bạn đã mua một chiếc áo sơ mi mới và bạn không thể chịu đựng được, nhưng dù sao thì bạn cũng nói rằng bạn thích nó.
Phương pháp 11 trên 14: Cho đối tác của bạn không gian
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Bạn có thể có cả bạn bè và sở thích của riêng mình
Mặc dù dành nhiều thời gian cho nhau là điều tốt, nhưng cả hai bạn nên có những việc để làm mà không liên quan đến nhau. Cố gắng không làm phiền đối tác của bạn và để họ tận hưởng những điều họ thích làm, ngay cả khi không có bạn.
Ví dụ: có thể bạn thích trượt băng nhưng đó không thực sự là điều của đối tác của bạn. Bạn có thể ra sân trượt băng với bạn bè trong khi đối tác của bạn làm việc khác
Phương pháp 12 trên 14: Không nói xấu đối tác của bạn
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Xúc động đến những người thân thiết nhất với bạn là được, nhưng đừng đi quá xa
Nếu bạn thường xuyên trút bầu tâm sự với gia đình và bạn bè, hãy cố gắng giữ thái độ tôn trọng khi nói về người bạn đời của mình. Ngay cả khi bạn vừa cãi nhau hay đang trải qua một giai đoạn khó khăn, việc liên tục nói xấu về người bạn yêu có thể khiến mối quan hệ của bạn trở nên tồi tệ với người khác.
- Bạn bè và các thành viên trong gia đình của bạn không yêu đối phương theo cách của bạn, vì vậy họ có thể nuôi dưỡng cảm xúc tiêu cực đối với họ nhiều hơn bạn có thể. Hãy chắc chắn nói với bạn bè của bạn về những điều tốt đẹp mà đối tác của bạn làm.
- Nếu đối tác của bạn nói với bạn bất cứ điều gì một cách tự tin, đừng nói về điều đó với bạn bè và gia đình của bạn.
Phương pháp 13 trên 14: Không kiểm tra người khác trước mặt họ
0 1 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nó có thể khiến đối tác của bạn cảm thấy như họ không đủ hấp dẫn
Mặc dù nghĩ rằng người khác hấp dẫn là điều tốt, nhưng bạn không nên công khai yêu hoặc nhìn chằm chằm vào người khác, đặc biệt là khi bạn đi cùng đối tác của mình. Làm điều này nhiều có thể khiến đối tác của bạn cảm thấy thực sự tồi tệ và thậm chí có thể làm tổn thương cảm xúc của họ.
Nếu bạn đi ra ngoài và bạn thấy ai đó hấp dẫn, chỉ cần liếc nhìn họ và tiếp tục đi ngang qua. Những người hấp dẫn tồn tại cho dù bạn có đang trong một mối quan hệ hay không, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải kiểm tra họ
Phương pháp 14 trên 14: Duy trì sự tự tôn của bạn
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Chăm sóc bản thân sẽ tốt cho bạn và cũng có lợi cho đối tác của bạn
Sự tôn trọng là điều quan trọng trong một mối quan hệ, nhưng điều quan trọng là bạn phải đánh giá cao con người của mình. Ăn thực phẩm lành mạnh, vận động cơ thể để tập thể dục, đọc sách mới, học những điều mới và đi trị liệu nếu bạn cần. Trở thành phiên bản tốt nhất có thể của chính bạn sẽ chỉ có lợi cho mối quan hệ của bạn.
Theo nguyên tắc chung, hãy tự hỏi bản thân xem bạn có đối xử với một người bạn thân theo cách đó không. Ví dụ: bạn sẽ không nói với người bạn thân nhất của mình rằng họ thất bại chỉ vì một lần bị trượt lớp. Trở thành người bạn tốt nhất của chính bạn và cố gắng đối xử tốt với chính mình
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
