Ở xung quanh những người vui vẻ và tích cực có thể là một điều tốt; tuy nhiên, xung quanh là những người lạc quan thái quá và luôn nhìn thấy điều tốt đẹp trong mọi tình huống có thể khó đối phó. Thay vì để những người quá lạc quan làm phiền hoặc bực tức với bạn, hãy đối phó với họ bằng cách sử dụng các chiến lược như chấp nhận nó, tránh mặt họ hoặc đặt câu hỏi về triển vọng của họ.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chấp nhận sự lạc quan của họ
Bước 1. Thực hành lòng khoan dung
Cũng như có một số người không bao giờ có thể nhìn thấy giải pháp, chỉ có một vấn đề; có những người luôn có thể nhìn thấy "mặt sáng" của mọi thứ. Bạn không thể buộc bất cứ ai trở nên kém lạc quan hơn, vì vậy hãy có thái độ chấp nhận và khoan dung khi đối xử với những người đó. Khi họ vẫn tin rằng một kế hoạch sẽ hoạt động mặc dù mọi thứ đều chỉ ra rằng nó sẽ không hiệu quả, chỉ cần chấp nhận rằng sự lạc quan của họ là không thấm thía và đừng để nó làm bạn buồn.
Bước 2. Làm theo ví dụ của họ
Lạc quan cực độ có thể bị một số người coi là ảo tưởng. Tuy nhiên, hầu hết mọi người sẽ đồng ý rằng không có gì sai khi sống tích cực và tin rằng những điều tốt đẹp sẽ xảy ra. Khai thác sự lạc quan của họ không chỉ là cách để dễ chấp nhận hơn mà còn là một cách tuyệt vời để cải thiện thái độ của chính bạn.
- Có lẽ bạn đang thực sự quá bi quan. Kiểm tra bản thân và xem việc làm theo tấm gương của họ có thể giúp bạn phát triển một cái nhìn tốt hơn về cuộc sống và các tình huống.
- Mặc dù bạn không cần phải đưa nó đến cấp độ của họ, nhưng hãy cố gắng tìm ra mặt tích cực của các tình huống. Đây không chỉ là đặc điểm của người quá lạc quan mà còn là đặc điểm của việc giải quyết vấn đề hiệu quả.
Bước 3. Lắng nghe họ
Đừng cho rằng bạn có thể bác bỏ những gì họ đang nói vì sự nhiệt tình quá mức của họ. Lắng nghe những gì họ đang nói trước khi bạn bắt đầu đưa ra đánh giá về tính hợp lệ hoặc giá trị của nó.
- Những người quá lạc quan có thể giúp khám phá các giải pháp thay thế cho một vấn đề bởi vì họ đang cố gắng tìm ra cách để làm cho mọi thứ diễn ra ổn thỏa.
- Ẩn sâu trong tất cả sự lạc quan mịn màng đó cũng có thể có những viên ngọc lớn của trí tuệ và sự sáng suốt.
Phương pháp 2/3: Thách thức triển vọng của họ
Bước 1. Kiểm tra thực tế
Đôi khi bạn phải đối phó với những người quá lạc quan bằng cách hạ thấp họ. Cụ thể, trong những tình huống mà sự lạc quan tột độ của họ có thể gây ra những hậu quả tiêu cực nghiêm trọng, nói chuyện với họ về thực tế của tình huống thường là cách hành động tốt nhất. Hãy cho họ biết rằng bạn đang nói chuyện với họ vì bạn quan tâm và muốn điều tốt nhất cho họ.
- Giải thích cho họ biết rằng mặc dù lạc quan chắc chắn là một điều tốt, nhưng lạc quan quá mức thực sự có thể gây ra vấn đề.
- Ví dụ, lạc quan quá mức khi đầu tư mạo hiểm (“Tôi biết con ngựa này sắp thắng!”) Có thể dẫn đến hủy hoại tài chính. Hoặc như một ví dụ cực đoan, quá lạc quan đến mức khiến người hôn phối bạo hành sẽ dừng lại, cuối cùng có thể dẫn đến thương tích nghiêm trọng hoặc tệ hơn.
- Nói chuyện riêng với họ một cách tôn trọng. Hãy thử nói, “Tôi ngưỡng mộ cách bạn luôn nhìn thấy điều tốt đẹp trong mọi thứ! Tuy nhiên, tôi hơi lo ngại rằng triển vọng lạc quan của bạn có thể gây ra những hậu quả tiêu cực trong tình huống này”
Bước 2. Hỏi chi tiết
Những người lạc quan quá mức thường nghĩ về ‘bức tranh lớn’ và không tập trung vào chi tiết về cách thức tạo ra bức tranh đó. Nhẹ nhàng thách thức triển vọng của họ bằng cách hỏi chi tiết buộc họ phải xem xét khả năng xảy ra và thực tế của những gì họ đang đề xuất.
- Ví dụ: nếu đồng nghiệp chắc chắn rằng một kế hoạch quy trình làm việc mới sẽ giải quyết được tất cả các vấn đề của công ty, hãy hỏi họ về ngân sách, nhân viên, sản phẩm, quy trình, v.v.
- Ví dụ, bạn có thể nói, “Đó có vẻ là một mục tiêu tuyệt vời! Cụ thể chúng ta sẽ cần làm gì và phải đạt được nó? Chúng ta có những nguồn lực đó không? Dòng thời gian là gì? Chúng ta cần thực hiện những bước nào? Khả năng chúng ta có thể hoàn thành tất cả các nhiệm vụ cần thiết để công việc này hoạt động như thế nào?”
Bước 3. Nói về các kế hoạch dự phòng
Đôi khi bạn có thể cho ai đó thấy sự vô lý trong kế hoạch của họ bằng cách trình bày cho họ những phương án thay thế hợp lý hơn. Nếu ai đó quá lạc quan về điều gì đó, nói chuyện với họ về các lựa chọn khác là một cách nhẹ nhàng để thử thách cách nhìn của họ.
- Ví dụ, nếu bạn của bạn đang nợ nần chồng chất, nhưng vẫn lạc quan lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ xa hoa, hãy nói chuyện với anh ấy về một số giải pháp thay thế kinh tế khác có thể bổ ích.
- Hãy thử nói, “Điều đó nghe có vẻ thú vị! Bạn đã xem xét bất kỳ lựa chọn nào khác? Như, còn…”
Phương pháp 3/3: Tránh một người lạc quan khó chịu
Bước 1. Hạn chế tương tác của bạn
Đôi khi mọi người có thể chỉ đơn giản là hơi quá hài lòng với sở thích của bạn. Nếu sự lạc quan của họ không gây hại cho bất kỳ ai (hoặc bất cứ điều gì) và bạn chỉ không thể xử lý được viễn cảnh tươi sáng của họ, thì hãy cố gắng hạn chế thời gian ở bên họ. Giữ các tương tác của bạn ở mức tối thiểu sẽ giúp bạn không trở nên khó chịu.
- Không thô lỗ, cố gắng không ngồi cạnh họ hoặc lui tới những nơi bạn biết họ thường xuyên.
- Ví dụ: nếu bạn đang dự tiệc tối với họ, hãy cố gắng ngồi ở đầu bàn bên kia để họ không dễ nói chuyện với bạn.
Bước 2. Có vẻ bận
Mọi người thường không coi đó là cá nhân nếu bạn hơi sa thải nếu bạn có vẻ rất bận rộn hoặc vội vàng. Một cách để tránh những người quá lạc quan là có vẻ tham gia sâu vào một số hoạt động khác. Khi bạn thấy người đó đến, hãy cố gắng làm như thể bạn đang làm việc gì đó hoặc đi đâu đó và thực sự không thể bị gián đoạn.
- Bạn không cần phải chạy khi thấy họ đến, nhưng hãy thử bào chữa cho mình khi họ đến.
- Ví dụ, bạn có thể lịch sự chào hỏi và sau đó nhanh chóng bước đi (như thể bạn đang ở đâu đó) trước khi họ bắt đầu nói với bạn về tất cả những điều tuyệt vời có thể xảy ra.
- Nếu bạn đang ở bàn làm việc và thấy họ đến, hãy cau mày nhìn màn hình, xáo trộn một số tờ giấy, gõ vài dòng, mỉm cười nhanh với họ và sau đó quay lại cau mày và đánh máy.
Bước 3. Bỏ qua lông tơ
Đôi khi bạn không thể tránh hoàn toàn một người nào đó quá lạc quan, nhưng bạn có thể điều chỉnh những câu chuyện phiếm không quan trọng. Đặc biệt, nếu họ đang nói nhỏ, tốt hơn là bạn nên để tâm trí của bạn đi lang thang một chút hơn là để sự hạnh phúc tột độ của họ làm phiền bạn.
- Điều này không có nghĩa là bỏ qua chúng hoàn toàn. Nó thật là thô lỗ. Điều đó có nghĩa là bạn không cần phải nghe theo từng từ của họ.
- Ví dụ: nếu bạn đi cùng thang máy với họ và họ bắt đầu hào hứng kể cho bạn nghe cuộc sống tuyệt vời như thế nào, bạn có thể mỉm cười nhẹ và gật đầu một chút trong khi nhẩm đi xem lại danh sách việc cần làm của mình.
- Đôi khi, giống như khi nhận được phản hồi, việc bỏ qua những điều khó hiểu chỉ có nghĩa là nhìn qua cách nói của họ để biết được trọng tâm của những gì họ đang nói.
Lời khuyên
Hãy nhớ rằng đây có thể chỉ là nhận thức của bạn về người đó
Cảnh báo
- Bạn có thể muốn tự hỏi bản thân tại sao sự lạc quan của họ lại làm phiền bạn. Phản ứng này có thể có nghĩa là bạn cần phải sắp xếp một số thứ bên trong mình.
- Bất kể bạn cảm thấy thế nào về những người quá lạc quan, mọi người đều nên được đối xử tôn trọng.
