Nếu bạn bị cháy nắng toàn thân, bạn có thể lo lắng về việc trở lại làm việc hoặc đi học. May mắn thay, có một số mẹo và thủ thuật bạn có thể thử để giảm thiểu vết mẩn đỏ! Đối với trường hợp cháy nắng nhẹ, sử dụng kem dưỡng ẩm và điều chỉnh thói quen trang điểm của bạn có thể hữu ích. Thoa một lớp kem lót có tông màu xanh lá cây để làm dịu vết mẩn đỏ và tiếp theo là kem nền và kem che khuyết điểm nhẹ, không chứa dầu. Nếu da bị rạn hoặc phồng rộp, hãy tránh trang điểm và bảo vệ da bằng các loại vải nhẹ, kính râm và mũ rộng vành.
Các bước
Phương pháp 1/3: Che dấu vết đỏ bằng trang điểm
Bước 1. Dùng phấn trang điểm trên vùng da không bị rạn hoặc phồng rộp
Che vết cháy nắng nghiêm trọng bằng trang điểm là không tốt cho sức khỏe hoặc được khuyến khích. Làm như vậy có thể gây đau đớn và gây ra các vấn đề khác, chẳng hạn như nhiễm trùng. Nếu da của bạn bị phồng rộp hoặc bị vỡ, hãy để hở và chạm vào da càng ít càng tốt trong khi da lành.
Bước 2. Thoa đều kem dưỡng ẩm có chứa lô hội hoặc đậu nành lên khắp mặt
Vỗ nhẹ lên mặt bằng nước mát để làm sạch và dịu da. Vỗ nhẹ mặt bằng khăn mềm nhưng không làm khô da hoàn toàn. Sau đó, thoa một lượng kem dưỡng ẩm lên khắp mặt và để da thấm sâu trong vài phút.
- Bạn sẽ gặt hái được nhiều lợi ích hơn nếu thoa kem dưỡng ẩm cho da ẩm.
- Tránh dùng dầu mỏ và kem dưỡng ẩm gốc dầu. Những thứ này có thể giữ nhiệt gần da của bạn và làm cho tình trạng cháy nắng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF 30 vào ban ngày để ngăn ngừa da bị tổn thương thêm.
Bước 3. Bôi kem lót hiệu chỉnh màu xanh lá cây lên mặt để làm dịu vết mẩn đỏ
Nhẹ nhàng thoa đều kem lót có tông màu xanh lá cây lên khắp mặt bằng các đầu ngón tay để làm đều màu da và che đi vết mẩn đỏ. Kem lót cũng giúp lớp trang điểm của bạn bám chắc và lâu trôi hơn.
Mẹo:
Chọn các công thức trang điểm nhẹ và dịu nhẹ để ngăn ngừa kích ứng da thêm. Tránh các sản phẩm có hương thơm, cồn, thuốc nhuộm, dầu và paraben.
Bước 4. Che các khu vực có vấn đề bằng kem che khuyết điểm không chứa dầu, nếu cần
Nếu kem lót màu xanh lá cây không trung hòa hết mẩn đỏ, hãy nhẹ nhàng chấm một lớp mỏng kem che khuyết điểm không chứa dầu lên những vùng da đó. Dùng đầu ngón tay sạch gõ nhẹ lớp trang điểm vào da. Sử dụng kem che khuyết điểm sáng hơn màu da của bạn 1 bóng.
Sử dụng kem che khuyết điểm không chứa dầu, vì các sản phẩm dầu có thể giữ nhiệt trên da của bạn và làm trầm trọng thêm tình trạng mẩn đỏ
Bước 5. Dùng cọ tán kem nền hoặc kem nền không chứa dầu
Sử dụng kem nền dạng lỏng hoặc kem BB phù hợp với màu da bình thường của bạn. Lấy một lượng nhỏ bằng cọ đánh kem nền và chấm kem nền lên khắp mặt. Trộn đều lớp trang điểm bằng cọ, bắt đầu từ giữa khuôn mặt và vuốt ra phía chân tóc.
- Hãy tìm một loại kem nền không chứa dầu và không có mùi thơm để ngăn ngừa kích ứng thêm.
- Tránh thoa kem nền dày lên vùng da bị cháy nắng. Gắn bó với một công thức nhẹ. Kem BB và CC là những lựa chọn tuyệt vời.
- Sử dụng kem nền có tông màu vàng để che đi những vết mẩn đỏ còn sót lại.
Bước 6. Dùng một chiếc cọ sạch, mịn để thoa phấn khoáng có màu, nếu muốn
Bột pha màu chỉ đơn giản là bột có màu da thịt chứ không phải trong mờ. Xoay một chiếc cọ trang điểm lớn và mịn, như cọ kabuki, thành dạng bột lỏng hoặc ép. Nếu da mặt bạn bóng dầu, hãy nhẹ nhàng phủ phấn lên khắp mặt. Nếu không, chỉ tập trung ứng dụng của bạn vào các khu vực đỏ nhất.
- Bột khoáng là lựa chọn tốt nhất cho làn da mẩn đỏ, nhạy cảm.
- Phấn phủ có tông màu vàng có thể giúp che đi mọi vết mẩn đỏ vẫn nhìn qua.
Mẹo:
Bạn có thể sử dụng các thủ thuật trang điểm này trên các vùng da nhỏ khác trên cơ thể, như vai hoặc bàn chân. Tránh trang điểm lên những vùng da rộng trên cơ thể như lưng hoặc chân.
Phương pháp 2/3: Che vết cháy nắng bằng quần áo và phụ kiện
Bước 1. Mặc áo sơ mi dài tay để che lưng và vai bị cháy nắng
Các loại vải tự nhiên, như bông, thoáng khí và nhẹ, vì vậy chúng sẽ không giữ nhiệt trên vùng da bị bỏng của bạn. Áo khoác cotton dài tay sẽ giữ cho cánh tay, lưng và vai của bạn được che chở và bảo vệ. Tránh các loại vải bó sát như Spandex, chúng có thể giữ nhiệt áp sát vào da của bạn và tạo áp lực quá lớn lên vết bỏng.
- Mặc các loại vải sáng màu và tránh các màu tối sẽ thu hút nhiệt.
- Tìm các loại vải chống nắng bảo vệ da khỏi tia UV để bảo vệ thêm khi ở ngoài trời. Quần áo chống nắng sẽ có nhãn đặc biệt, vì vậy hãy tìm nhãn đó khi bạn mua sắm.
Bước 2. Bảo vệ mặt và cổ của bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng mũ rộng vành
Da bị cháy nắng cực kỳ nhạy cảm với ánh nắng. Nếu bạn định ra ngoài trời với tình trạng cháy nắng, hãy thoa kem chống nắng và đội mũ rộng vành để bảo vệ các vùng nhạy cảm như mặt, cổ, tai và da đầu.
Bước 3. Che vùng xung quanh mắt của bạn bằng kính râm chống tia cực tím
Kính râm lớn có khả năng chống tia cực tím có thể bảo vệ vùng da nhạy cảm xung quanh vùng mắt của bạn và giúp che đi vết cháy nắng trên khuôn mặt của bạn. Kiểm tra mắt kính để tìm nhãn đặc biệt ghi rằng kính râm bảo vệ khỏi tia UV trước khi mua một cặp kính râm mới.
Phương pháp 3/3: Chăm sóc vết cháy nắng
Bước 1. Thường xuyên tắm nước mát hoặc tắm vòi hoa sen để giảm đau
Đổ nước mát vào bồn tắm hoặc tắm dưới vòi hoa sen mát để làm sạch và xoa dịu làn da bị cháy nắng. Nếu bạn cần loại bỏ lớp trang điểm hoặc bụi bẩn, hãy tạo bọt với một lượng sữa rửa mặt dịu nhẹ cỡ một đồng xu. Dùng tay chạm nhẹ để tránh gây kích ứng da nhiều hơn. Sau đó, thấm khô da bằng khăn mềm và sạch cho đến khi da còn ẩm nhưng không khô hoàn toàn.
- Sử dụng chất tẩy rửa không chứa cồn và hương thơm. Tránh dùng các loại sữa rửa mặt trị mụn có thành phần mạnh như axit salicylic và benzoyl peroxide.
- Không bao giờ sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết khi bị cháy nắng. Hãy để nó bong tróc tự nhiên.
Bước 2. Giữ ẩm cho da bằng kem dưỡng da chiết xuất từ đậu nành hoặc lô hội
Thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da ẩm và sạch ít nhất một lần mỗi ngày để làm dịu và cấp nước cho vết cháy nắng của bạn. Bạn cũng có thể thoa kem cortisone tại chỗ trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng để giảm đau. Tuy nhiên, tránh các loại kem có chứa benzocain hoặc lidocain.
Bước 3. Uống nhiều nước để da được bù nước và giảm thiểu tình trạng bong tróc
Lột da thường là điều không thể tránh khỏi đối với cháy nắng, nhưng bạn có thể trì hoãn sự khởi phát và giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của tình trạng bong tróc bằng cách giữ cho mình đủ nước nhất có thể! Dưỡng ẩm cũng có thể làm dịu cơn đau do cháy nắng bằng cách giữ cho da mềm mại.
Bước 4. Uống thuốc giảm đau không kê đơn để giảm sưng
NSAID như ibuprofen và naproxen có thể giúp giải quyết tình trạng mẩn đỏ và sưng tấy. Nếu bạn định che vết cháy nắng bằng trang điểm hoặc quần áo, trước tiên hãy uống thuốc giảm đau để làm dịu vết bỏng.
