Cùng với mẩn đỏ, bong tróc và đau, cháy nắng cũng có thể gây ngứa. Cháy nắng làm tổn thương lớp trên cùng của da, nơi chứa đầy các sợi thần kinh chịu trách nhiệm về cảm giác ngứa ngáy đó. Tác hại của ánh nắng mặt trời khiến các dây thần kinh phát hỏa, khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy cho đến khi vết bỏng lành lại. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà hoặc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn để giảm ngứa và để da lành lại.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Điều trị ngứa bằng các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Tìm kiếm lời khuyên y tế khi bị bỏng nặng
Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể hữu ích, nhưng chúng thường nhằm điều trị bỏng nhẹ. Nếu bạn đang bị phồng rộp, chóng mặt, sốt hoặc có thể bị nhiễm trùng (chảy mủ, vệt đỏ, sưng tấy), bạn nên liên hệ với bác sĩ trước khi tự điều trị vết cháy nắng.
- Nếu bạn hoặc một người bạn cảm thấy yếu và không thể đứng vững, bối rối hoặc ngất đi, bạn nên gọi xe cấp cứu.
- Da có màu trắng như sáp và trắng, nâu sẫm, hoặc gồ lên và có da là dấu hiệu của bỏng độ ba. Nó rất hiếm, nhưng đôi khi có thể bị bỏng nặng do ánh nắng mặt trời. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Bước 2. Xịt giấm táo lên vết cháy nắng
Giấm là một axit yếu đôi khi được sử dụng như một chất khử trùng. Nó cân bằng độ pH trên da của bạn, từ đó thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh hơn và có thể giảm ngứa. Giấm có mùi nồng, nhưng nó sẽ biến mất sau vài phút.
- Đổ giấm táo vào bình xịt sạch. Kiểm tra nó bằng cách trước tiên xịt nó lên một vùng da nhỏ bị cháy nắng và đợi xem bạn có bị đau hoặc bất kỳ loại phản ứng nào không.
- Xịt giấm lên vùng da cháy nắng, để khô nhỏ giọt. Không chà xát nó vào da của bạn.
- Thoa lại nếu da của bạn bắt đầu ngứa trở lại.
- Nếu bạn không có bình xịt, hãy nhỏ một vài giọt lên bông gòn hoặc khăn mặt và chấm lên vết cháy nắng.
- Một số cho rằng giấm trắng thông thường có tác dụng tương tự như rượu táo, vì vậy bạn có thể thử sử dụng loại giấm đó thay cho giấm táo nếu không có loại nào.
Bước 3. Tắm nước ấm bằng bột yến mạch
Bột yến mạch dưỡng ẩm cho da khô và sẽ bình thường hóa độ pH của da, thường ở mức cao khi da khô và ngứa. Bạn có thể sử dụng bột yến mạch dạng keo, được xay và sẽ nổi trong nước tắm, giúp tăng khả năng tiếp xúc với da của bạn. Nếu không, bạn có thể cho 3/4 cốc bột yến mạch chưa nấu chín vào một chiếc ống quần sạch và buộc hoặc thắt nút.
- Tắm nước ấm (nước nóng có thể làm khô da và gây ngứa nhiều hơn).
- Thêm bột yến mạch keo vào nước chảy để hỗn hợp hoàn toàn. Nếu bạn đang sử dụng tất, hãy thả nó vào bồn tắm vào lúc này.
- Ngâm trong khoảng 10 phút. Nếu bạn cảm thấy dính sau đó, hãy rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể tắm bằng bột yến mạch tối đa ba lần một ngày.
- Đảm bảo bạn lau khô bằng khăn - không chà xát. Điều này có thể gây kích ứng thêm cho da của bạn.
Bước 4. Điều trị khu vực bằng tinh dầu bạc hà pha loãng
Có sẵn ở hầu hết các cửa hàng y tế, dầu bạc hà có tác dụng làm mát và làm dịu da. Không sử dụng chiết xuất bạc hà - nó không giống với tinh dầu bạc hà.
- Pha loãng dầu bạc hà trong dầu vận chuyển (dầu thực vật như jojoba hoặc dừa). Thêm 10-12 giọt mỗi ounce dầu cho người lớn. Đối với trẻ em, phụ nữ mang thai, hoặc những người có làn da nhạy cảm, thêm 5-6 giọt.
- Thử dầu lên một vùng da nhỏ bị cháy nắng để đảm bảo bạn không bị dị ứng.
- Xoa dầu vào vết cháy nắng. Da bạn sẽ có cảm giác lạnh / nóng và cơn ngứa sẽ tạm thời giảm bớt.
Bước 5. Bôi cây phỉ lên vết cháy nắng
Cây phỉ có chứa chất tannis, có thể làm giảm sưng, đau và ngứa. Đó là một sự thay thế tốt nếu bạn không muốn sử dụng kem hydrocortisone.
- Xoa một lượng nhỏ kem cây phỉ vào vết cháy nắng của bạn (sau khi kiểm tra phản ứng dị ứng trên miếng dán).
- Dùng bông gòn để thoa nước cây phỉ lên da.
- Sử dụng cây phỉ tối đa sáu lần một ngày để giảm đau và ngứa.
Phương pháp 2/3: Điều trị ngứa bằng thuốc
Bước 1. Sử dụng.5% -1% hydrocortisone để giảm đau và ngứa
Hydrocortisone là một loại kem steroid không kê đơn thường rất thành công trong việc giảm viêm, mẩn đỏ và ngứa. Nó ngăn các tế bào của bạn giải phóng các chất gây viêm, giúp làm dịu da.
- Thoa hydrocortisone lên vết cháy nắng 4 lần mỗi ngày, thoa đều lên da.
- Sử dụng hydrocortisone rất ít trên mặt và không quá 4 hoặc 5 ngày.
Bước 2. Uống thuốc kháng histamine không kê đơn để hết ngứa
Đôi khi ngứa do cháy nắng là do các tế bào của hệ thống miễn dịch tiết ra histamine để thông báo cho não của bạn rằng có điều gì đó không ổn. Thuốc kháng histamine có thể ngăn chặn phản ứng này và tạm thời làm giảm ngứa và sưng tấy.
- Uống thuốc kháng histamine không gây buồn ngủ (chẳng hạn như loratadine) trong ngày. Làm theo hướng dẫn trên hộp về liều lượng và cách sử dụng.
- Vào ban đêm, bạn có thể dùng diphenhydramine, thuốc có thể gây buồn ngủ cực độ. Không cố gắng lái xe, vận hành máy móc hoặc làm bất cứ điều gì có thể gây nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác khi dùng thuốc kháng histamine này. Đi ngủ thôi!
- Nếu ngứa nghiêm trọng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về hydroxyzine. Nó là một loại thuốc theo toa giúp an thần hệ thần kinh trung ương của bạn và cũng hoạt động như một loại thuốc kháng histamine.
Bước 3. Dùng thuốc gây tê tại chỗ để làm tê da
Có sẵn dưới dạng thuốc xịt, kem và thuốc mỡ, thuốc gây tê cục bộ chặn các tín hiệu thần kinh trong cơ thể bạn để bạn không cảm thấy ngứa ngáy.
- Để sử dụng bình xịt dạng xịt, hãy lắc đều lon và giữ nó cách da của bạn 4-6 inch. Xịt lên vết cháy nắng và xoa nhẹ. Hãy rất cẩn thận để không xịt bất kỳ vào mắt của bạn.
- Đối với các loại kem, gel hoặc thuốc mỡ, hãy thoa kem lên vùng da khô và nhẹ nhàng xoa đều cho đến khi phân bố đều. Tìm các nhãn hiệu có lô hội có thể giúp làm dịu da của bạn.
Phương pháp 3/3: Điều trị Ngứa cực độ (Ngứa địa ngục)
Bước 1. Tắm nước nóng khi bị ngứa nhiều không đáp ứng với điều trị
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng được gọi là "Ngứa địa ngục" - cơn ngứa cực độ thường xuất hiện trong khoảng 48 giờ sau khi bị bỏng, thì tắm nước nóng có thể là cách tốt nhất. Ngứa địa ngục không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác, dai dẳng và nghiêm trọng đến mức có thể dẫn đến mất ngủ, trầm cảm, hung hăng và có ý định tự tử.
- Nếu không có phương pháp điều trị nào khác hiệu quả, kể cả những phương pháp được bác sĩ khuyến nghị, bạn có thể chọn thử phương pháp này. Nếu bạn dưới 18 tuổi, hãy nói chuyện với cha mẹ bạn trước.
- Hãy tắm dưới vòi hoa sen với nước nóng đến mức bạn có thể chịu được. Không dùng xà phòng hoặc chà xát da - nước nóng sẽ làm khô da và xà phòng sẽ làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.
- Tiếp tục tắm bằng vòi hoa sen cực nóng cho đến khi cơn ngứa giảm bớt (thường là khoảng hai ngày).
- Tắm nước nóng có tác dụng vì não chỉ có thể xử lý một cảm giác tại một thời điểm. Sức nóng của nước sẽ kích hoạt các dây thần kinh giảm đau, giúp ức chế hoặc làm mất cảm giác ngứa.
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc kê đơn một loại kem steroid hiệu lực cao
Nếu cơn ngứa quá nặng khiến bạn không thể tập trung vào bất cứ việc gì khác - bạn không thể làm việc, không thể ngủ - và cảm thấy như phát điên, bác sĩ có thể giúp bạn điều trị tích cực. Kem steroid có hiệu lực cao có thể làm giảm viêm và làm dịu cơn ngứa.
Những loại thuốc này chỉ được bán theo đơn và có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng khác. Chúng chỉ nên được sử dụng trong những trường hợp khắc nghiệt nhất
Lời khuyên
- Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.
- Mặc quần áo thoải mái, không bó sát hoặc che (các) vùng bị cháy nắng nếu có thể. Vết cháy nắng cần tiếp xúc với không khí và không được che chắn.
Cảnh báo
- Đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào.
- Cháy nắng và tiếp xúc quá nhiều dẫn đến ung thư da, hãy cố gắng tránh những tia nắng gay gắt nhất bằng cách ở trong bóng râm từ giữa trưa đến khoảng 3-4 giờ chiều. Phòng ngừa tốt hơn bất kỳ loại kem chống nắng nào.
- Mặc đồ chống nắng với chỉ số chống nắng từ 30 trở lên để tránh làm da bị tổn thương thêm
