Loét miệng, hoặc loét miệng, là những mảng hình tròn hoặc bầu dục bị viêm bên trong miệng. Còn được gọi là loét áp-tơ, chúng là những tổn thương nhỏ, nông phát triển trên các mô mềm trong miệng hoặc ở đáy nướu răng của bạn. Không giống như mụn rộp ở môi, vết loét không xuất hiện trên bề mặt môi của bạn và chúng không lây nhiễm. Nguyên nhân của chúng là không chắc chắn, nhưng chúng có thể gây đau và có thể gây khó khăn cho việc ăn uống và nói chuyện.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Giảm đau một cách tự nhiên
Bước 1. Quyết định xem bạn có thể chờ giảm đau trong bao lâu
Một số biện pháp tự nhiên rất nhanh chóng và dễ thực hiện bằng cách sử dụng các nguyên liệu bạn có thể có trong tủ đựng thức ăn của mình. Những món khác, mặc dù dễ dàng, nhưng có thể yêu cầu các nguyên liệu chỉ có sẵn tại các cửa hàng thực phẩm đặc biệt hoặc có thể mất thời gian để chuẩn bị.
- Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy phương pháp phù hợp với mình.
- Hãy lưu ý về bất kỳ dị ứng thực phẩm hoặc nhạy cảm khác mà bạn có thể có trước khi thử bất kỳ biện pháp điều trị tại nhà nào. Bạn cũng có thể muốn bác sĩ điều hành nó trước khi thử một phương pháp điều trị tại nhà.
Bước 2. Chườm đá vào vị trí bị loét
Phương pháp này là cách giảm đau nhanh nhất, mặc dù giảm đau có thể chỉ là tạm thời. Để đá bào từ từ tan lên vết loét sẽ tạm thời làm tê vùng đó và có thể giảm viêm.
Bước 3. Xông nước muối diệt khuẩn
Sự thẩm thấu xảy ra khi bên trong tế bào có hàm lượng muối thấp hơn bên ngoài. Nước, hoặc chất lỏng dư thừa, được hút ra khỏi tế bào và sưng tấy sẽ giảm bớt, giảm bớt sự khó chịu.
- Muối là một chất khử trùng, vì vậy nó sẽ giúp giữ cho khu vực này không có vi khuẩn để thúc đẩy quá trình chữa lành.
- Thay vào đó, hãy thử súc miệng bằng baking soda, sử dụng 1 thìa baking soda hòa tan trong 1/2 cốc nước ấm.
Bước 4. Làm sạch bằng cây xô thơm khô
Cây xô thơm từ lâu đã được sử dụng trong các nền văn hóa cổ đại để làm sạch và chữa lành các bệnh về miệng. Trộn 2 thìa cà phê xô thơm khô với 4–8 ounce nước ngọt và đun sôi trong 10 phút. Để nguội, sau đó súc miệng trong một phút. Nhổ ra và súc miệng bằng nước lạnh.
Ngoài ra, kết hợp một nắm cây xô thơm tươi với 4–8 ounce nước. Bảo quản trong lọ thủy tinh kín gió ở nơi tối, mát trong 24 giờ. Lấy cây xô thơm ra và chỉ ngậm phần nước đã ngấm trong miệng trong một phút
Bước 5. Làm nước rửa mặt bằng lô hội nhẹ nhàng
Đặc tính làm dịu cháy nắng của lô hội đã được nhiều người biết đến, nhưng loại cây này cũng có thể làm dịu cơn đau do vết loét. Trộn 1 thìa gel lô hội tự nhiên với 1 thìa nước và súc miệng ba lần một ngày.
- Đảm bảo sử dụng gel lô hội tự nhiên.
- Hãy thử sử dụng nước ép lô hội như một loại nước rửa.
Bước 6. Dùng dầu dừa chữa bệnh
Dầu dừa là một chất chống viêm, không chỉ giúp chữa bệnh mà còn có thể giảm đau. Dùng tăm bông hoặc tay sạch thoa một lượng dầu dừa trực tiếp lên vết loét miệng để giảm đau và giúp vết thương mau lành.
- Nếu dầu tan chảy quá nhanh và bong ra, có thể bạn chưa sử dụng đủ.
- Nếu bạn vẫn gặp khó khăn trong việc giữ dầu trên vết đau, hãy thêm ½ thìa sáp ong để làm đặc thành hỗn hợp sền sệt.
- Nhai dừa tươi hoặc khô để đạt được hiệu quả giảm đau tương tự.
Bước 7. Làm kem "ớt cayenne
"Cayenne chứa capsaicin, một chất hóa học tự nhiên giúp cho ớt cayenne có được" độ cay ". Capsaicin ức chế Chất P, một chất hóa học thần kinh kiểm soát phản ứng đau của cơ thể bạn. Thêm nước ấm với một ít ớt cayenne xay để tạo thành hỗn hợp đặc và đắp lên chỗ đau.
- Sử dụng hỗn hợp này hai đến ba lần mỗi ngày để giảm đau.
- Ớt cayenne cũng thúc đẩy sản xuất nước bọt, có thể tăng cường sức khỏe răng miệng và hỗ trợ chữa lành vết loét.
Bước 8. Nhai lá húng quế chống viêm
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhai lá húng quế là một chất chống viêm hiệu quả, có thể có nghĩa là nó có thể làm giảm sưng và đau vết loét miệng. Để giảm đau, nhai 4-5 lá húng quế bốn lần một ngày.
Nhai nụ đinh hương và lấy nước ép xung quanh vết loét cũng có thể hữu ích
Bước 9. Làm bông gòn thấm dầu đinh hương
Dầu đinh hương đã được chứng minh là có thể làm tê mô cũng như benzocaine, chất gây tê tại chỗ mà hầu hết các nha sĩ sử dụng cho các thủ thuật nha khoa nhỏ. Nhúng một miếng bông vào hỗn hợp 1/2 thìa cà phê dầu ô liu và 4-5 giọt tinh dầu đinh hương rồi đắp trực tiếp lên vết đau trong 5 đến 8 phút để giảm đau.
- Súc miệng bằng nước ấm trước và sau khi điều trị này để dầu có thể phát huy hết tác dụng.
- Dầu đinh hương có vị nồng mà một số người dùng cảm thấy khó chịu, và việc vô tình uống quá nhiều dầu có thể có tác dụng phụ.
Bước 10. Đắp một miếng gạc nhẹ nhàng từ hoa cúc La Mã
Trà hoa cúc có chứa bisabolol, hoặc levomenol, một hợp chất hóa học tự nhiên có thể làm giảm viêm và do đó, giảm đau. Ngâm một túi trà hoa cúc vào nước ấm trong một phút, sau đó đặt nó trực tiếp lên vết đau từ 5 đến 10 phút hai lần một ngày.
- Hoa cúc la mã đã được chứng minh là có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa và giảm bớt các vấn đề về đường tiêu hóa, đây có thể là nguyên nhân cơ bản gây ra loét miệng.
- Bạn cũng có thể thử một nén cây xô thơm tươi. Kết hợp một nắm cây xô thơm tươi với 4–8 ounce nước. Bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín, để ở nơi tối, mát qua đêm. Lấy cây xô thơm ra và dùng cối và chày để giã nhuyễn lá. Đắp hỗn hợp này trực tiếp lên vết đau trong 5 phút.
- Luôn súc miệng bằng nước lạnh sau khi chườm hoặc chườm thảo mộc.
Bước 11. Xịt tê bằng tinh dầu
Nhiều loại tinh dầu có đặc tính chống viêm, đồng thời bạc hà và bạch đàn cũng có thể hoạt động như chất kháng khuẩn để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, chúng có thể làm giảm sưng tấy do tính chất làm se của các loại dầu này, giúp thắt chặt các mô xung quanh. Bạn cũng có thể gặp phải hiệu ứng tê nhẹ do đặc tính làm mát của chúng.
- Kết hợp 2 thìa dầu ô liu hoặc dầu hạt nho, 10 giọt tinh dầu bạc hà, 8 giọt tinh dầu bạch đàn vào một chai dầu mù u. Đậy nắp và lắc kỹ trước khi sử dụng.
- Phun sương, nếu cần, trực tiếp lên vết loét để giảm đau.
Phương pháp 2/3: Giảm đau bằng thuốc
Bước 1. Hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ
Bác sĩ biết tiền sử bệnh của bạn và có thể thảo luận về các lựa chọn của bạn dựa trên tình huống cụ thể của bạn. Dược sĩ là chuyên gia về thuốc và hóa học và có thể thảo luận về các lựa chọn không kê đơn để giảm đau.
- Luôn liên hệ với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cho các mục đích không được phê duyệt, ngay cả khi nó có vẻ an toàn.
- Đảm bảo giữ tất cả các tài liệu an toàn và thông tin đi kèm với việc mua hàng của bạn, để bạn có thể kiểm tra các tác dụng phụ và liều lượng.
Bước 2. Bôi sữa Magnesia trực tiếp lên vết loét
Sữa Magnesia có thể giúp giảm đau nếu bạn thoa một ít lên vết loét vài lần mỗi ngày, khi cần thiết. Bạn cũng có thể thử ngậm Milk of Magnesia hoặc Maalox trong miệng để rửa và đắp vào chỗ đau để giảm sưng và viêm.
Bạn cũng có thể thử đánh răng bằng bàn chải mềm và kem đánh răng không chứa chất tạo bọt, chẳng hạn như Biotene hoặc Sensodyne. ProNamel
Bước 3. Thử dùng benzocain tại chỗ
Thuốc tê này đôi khi được sử dụng để giảm đau khi trẻ mọc răng, mặc dù FDA hiện khuyến cáo không nên dùng. Tuy nhiên, nếu tuân thủ đúng liều lượng, bạn cũng có thể dùng gel bôi lên vết loét để làm tê cơn đau.
- Trong quá trình thoa lên miệng hoặc nướu, tránh nuốt thuốc.
- Sau khi thoa, bạn nên tránh ăn trong một giờ.
- Có nguy cơ xảy ra tác dụng phụ hiếm gặp nhưng đe dọa tính mạng của loại thuốc này được gọi là methemoglobin huyết. Tình trạng này làm giảm lượng oxy trong dòng máu của bạn xuống mức thấp nguy hiểm.
Bước 4. Bôi thuốc không kê đơn đã được phê duyệt có chứa các thành phần giảm đau
Các thành phần thuốc này đã được phê duyệt để giảm đau và có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng. Chúng thậm chí có thể giúp chữa lành, nếu được áp dụng ngay sau khi vết loét miệng xuất hiện.
- Các sản phẩm chứa benzocain làm tê khu vực này tạm thời, giảm bớt cảm giác khó chịu.
- Fluocinonide là một chất chống viêm có thể giúp giảm đau khi tình trạng viêm giảm.
- Hydrogen peroxide, như một thành phần trong y học, hoạt động như một chất kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình chữa lành, mặc dù không bao giờ được sử dụng một mình.
Bước 5. Hỏi bác sĩ để được kê đơn nước súc miệng để chữa lành vết loét
Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp khó khăn khi đánh răng hoặc ăn uống do vết loét miệng bị đau. Cô ấy có thể kê đơn một loại dược chất để bôi vào chỗ đau để giúp quá trình chữa lành, điều này cũng sẽ làm dịu cơn đau của bạn.
- Nước súc miệng kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn, vi rút hoặc nấm có thể lây nhiễm sang vết loét. Giữ miệng sạch sẽ giúp vết loét mau lành và bớt đau.
- Benzydamine, có sẵn dưới dạng nước súc miệng hoặc thuốc xịt, có tác dụng gây tê cục bộ (làm tê) và chống viêm để giảm đau. Lưu ý rằng nước súc miệng này không được sử dụng cho trẻ em dưới 12 tuổi và bạn không được dùng quá 7 ngày.
Bước 6. Yêu cầu bác sĩ của bạn cho một loại thuốc mạnh hơn nếu bạn bị nhiều vết loét
Những loại thuốc trị loét miệng này thường là biện pháp cuối cùng, nhưng bác sĩ có thể kê đơn thuốc súc miệng có chứa corticosteroid. Những loại thuốc này là thuốc chống viêm và có thể giảm đau mạnh mẽ.
- Những loại thuốc này có thể không an toàn cho trẻ em dưới 12 tuổi.
- Hỏi bác sĩ về các tác dụng phụ nghiêm trọng có thể xảy ra của corticosteroid.
Bước 7. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về vết loét của bạn
Nếu vết loét của bạn quá lớn và hoặc gây đau đớn, bạn và bác sĩ có thể cân nhắc phẫu thuật cắt bỏ vết thương. Đối với quy trình này, một dụng cụ hoặc chất hóa học được sử dụng để đốt, cắt hoặc phá hủy mô để có khả năng làm giảm thời gian lành thương.
- Debacterol, một dung dịch tại chỗ được tạo ra để điều trị vết loét và các vấn đề về nướu, có thể làm giảm thời gian lành vết thương xuống còn khoảng một tuần.
- Nitrat bạc, một dung dịch hóa học khác, có thể không đẩy nhanh quá trình chữa lành, nhưng có thể làm dịu cơn đau do loét miệng.
Phương pháp 3/3: Giảm đau bằng thay đổi lối sống
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về sức khỏe của bạn và các lựa chọn chế độ ăn uống có thể gây loét miệng của bạn
Biết được các nguyên nhân cơ bản có thể giúp bạn tìm ra biện pháp khắc phục cơn đau tốt nhất, cũng như giúp bạn ngăn ngừa các vết loét trong tương lai.
- Sodium lauryl sulfate, một thành phần trong nhiều loại kem đánh răng và nước súc miệng, có thể gây ra phản ứng trong miệng dẫn đến lở miệng.
- Nhạy cảm thực phẩm với những thứ như sô cô la, cà phê, dâu tây, trứng, các loại hạt, pho mát và thực phẩm cay hoặc có tính axit hoặc chế độ ăn uống thiếu vitamin B-12, kẽm, folate (axit folic) hoặc sắt có thể gây ra vết loét.
Bước 2. Bảo vệ miệng của bạn khỏi chấn thương do chấn thương
Các chấn thương nhẹ, cục bộ ở miệng, chẳng hạn như cắn vào bên trong má, tai nạn thể thao hoặc đánh răng quá mạnh, có thể làm viêm mô và gây loét.
- Mang dụng cụ bảo vệ miệng trong khi chơi thể thao tiếp xúc để tránh vô tình cắn má hoặc các tổn thương khác từ răng của bạn.
- Chỉ sử dụng bàn chải đánh răng có đầu mềm để đánh răng.
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về sức khỏe tổng thể của bạn
Một số bệnh và tình trạng, chẳng hạn như bệnh celiac, bệnh viêm ruột, bệnh Behcet và các rối loạn tự miễn dịch khác nhau có thể khiến bạn dễ bị loét miệng hơn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để biết thêm các cách ngăn ngừa loét miệng trong trường hợp của bạn.
Bước 4. Tạo “nắp” sáp cho răng sắc nhọn hoặc các thiết bị nha khoa
Đôi khi, một chiếc răng mọc lệch lạc hoặc sắc nhọn, hoặc các dụng cụ nha khoa như niềng răng hoặc răng giả, cọ xát vào bên trong má của bạn, gây khó chịu cho vết loét của bạn. Một chiếc “mũ” sáp tự chế có thể bảo vệ làm dịu cơn đau bằng cách bảo vệ vết đau khỏi sự ma sát đó.
- Đun chảy 1 thìa sáp ong và 2 thìa dầu dừa với nhau. Sau khi đã nguội, hãy ấn một lượng nhỏ lên vùng răng của bạn hoặc các thiết bị nha khoa để chà xát lên vết đau.
- Nếu bạn đang niềng răng, hãy sử dụng lượng sáp vừa đủ để nó tạo ra một rào cản thực sự, thay vì chỉ đẩy vào và xung quanh mắc cài.
Bước 5. Đến gặp nha sĩ để sửa một chiếc răng nhọn hoặc trám răng
Nếu vết loét do răng sắc nhọn hoặc miếng trám gây kích ứng bên trong má, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm ngay sau khi tìm cách điều trị.
- Nha sĩ của bạn sẽ cho bạn biết liệu bạn có phải là ứng cử viên cho việc tu bổ lại răng hay không. Nếu men răng của bạn quá mỏng, bất kỳ thao tác dũa nào cũng có thể gây nhạy cảm với nhiệt độ và có thể gây đau.
- Nha sĩ có thể "tân trang" lại răng của bạn bằng cách loại bỏ các mảnh men nhỏ bằng đĩa chà nhám hoặc gờ kim cương mịn. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ tạo hình và làm nhẵn các mặt bằng giấy nhám, sau đó sẽ đánh bóng răng của bạn.
Bước 6. Giảm căng thẳng của bạn
Một số nghiên cứu cho thấy sự gia tăng các vết loét khi mức độ căng thẳng tăng lên. Hãy thử thêm các hoạt động thư giãn vào thói quen của bạn như yoga, thiền hoặc tập thể dục.
Lời khuyên
- Tránh nhai kẹo cao su, vì nó có thể gây kích ứng các mô xung quanh và khiến vết loét thêm viêm.
- Tránh thực phẩm và đồ uống có thể gây ra vết loét của bạn hoặc có thể gây kích ứng thêm.
- Nghỉ ngơi nhiều; giấc ngủ từ lâu đã được biết đến để giúp quá trình chữa bệnh.
Cảnh báo
- Không ngoáy hoặc cắn vết loét; nó sẽ chỉ gây kích ứng mô và gây đau thêm và thời gian phục hồi lâu hơn.
- Vết loét kéo dài hơn ba tuần có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn. Gọi cho bác sĩ nếu cơn đau kéo dài hơn ba tuần.
- Đọc tất cả cảnh báo về bất kỳ loại thuốc nào vì một số loại thuốc không an toàn cho trẻ em hoặc phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú hoặc đang cố gắng mang thai.
- Một số trang web khuyến khích sử dụng chanh để giảm đau do loét, nhưng hầu hết các nghiên cứu cho thấy axit citric trong trái cây có hại nhiều hơn lợi.
- Nếu vết loét của bạn không gây đau nhưng vẫn tồn tại trong miệng hơn vài ngày, hãy liên hệ với bác sĩ sớm vì đó có thể là dấu hiệu của ung thư miệng.
