Mặc dù các bác sĩ đồng ý trong hầu hết các trường hợp rằng chuyển dạ là tốt nhất để thuận theo tự nhiên, nhưng đôi khi thiên nhiên cần một sự thúc đẩy. Bạn có thể cố gắng gây chuyển dạ tại nhà một cách an toàn, nhưng bạn nên biết những gì bạn có thể mong đợi trong quá trình khởi phát y tế.
Các bước
Phần 1/4: Lao động tại nhà
Bước 1. Quan hệ tình dục
Giao hợp có thể giúp kích thích chuyển dạ. Tinh trùng có chứa prostaglandin, chất này thực sự có thể khiến tử cung co lại và kích thích chuyển dạ.
Có một lưu ý: Không sử dụng biện pháp khắc phục này nếu nước của bạn đã bị hỏng. Một khi túi ối đã vỡ, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng. Nếu không, bạn có thể thử phương pháp này để phù hợp với trái tim mình
Bước 2. Thử mát-xa vú
Kích thích núm vú có thể giải phóng oxytocin, là một phần của hỗn hợp hormone kích thích các cơn co thắt. Thực hiện mát-xa trong khoảng thời gian 5 phút trong suốt cả ngày.
- Kích thích vú sẽ không bắt đầu chuyển dạ. Nhưng nếu cổ tử cung đã chín, nó có thể tăng tốc.
- Đừng đi quá đà vào điều này - kích thích quá mức có thể dẫn đến các cơn co thắt quá mạnh.
Bước 3. Đi dạo
Trọng lực của tư thế đứng thẳng và sự lắc lư của hông khi bạn đi bộ sẽ giúp em bé vào tư thế chào đời. Đi bộ cũng có thể giúp đẩy nhanh quá trình chuyển dạ nếu bạn đang có các cơn co thắt.
Tránh làm kiệt sức bản thân. Hãy nhớ rằng, lao động là một quá trình đòi hỏi nhiều thể chất. Tiết kiệm năng lượng của bạn để bạn không bị kiệt sức trước khi công việc thực sự bắt đầu
Bước 4. Biết những gì không hiệu quả
Có rất nhiều huyền thoại đô thị xung quanh những gì sẽ và sẽ không tạo ra lao động. Dưới đây là tóm tắt nhanh về những gì bạn không nên thử:
- Dầu thầu dầu, sẽ gây kích ứng đường tiêu hóa. Bạn sẽ không chuyển dạ, nhưng bạn có thể cảm thấy đau bụng.
- Thực phẩm cay. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh mối liên hệ giữa việc ăn thức ăn cay và bắt đầu các cơn co thắt.
- Một số loại thảo mộc, như cohosh hoặc dầu hoa anh thảo. Chúng chưa được nghiên cứu đủ để an toàn và các loại thảo mộc có hợp chất mô phỏng kích thích tố thực sự có thể gây hại. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn cố gắng sử dụng bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào.
Phần 2/4: Lao động về mặt y học
Bước 1. Cởi hoặc quét màng
Bác sĩ đưa một ngón tay đeo găng tay vào tử cung của bạn và quét nó quanh thành tử cung, tách nó ra khỏi túi ối. Đây là một thủ tục ngoại trú có thể được thực hiện tại phòng khám của bác sĩ, sau đó bạn sẽ về nhà và chờ quá trình chuyển dạ tiến triển.
- Bạn có thể thấy kinh nguyệt ra ít trong thời gian chờ đợi, vì vậy đừng quá lo lắng. Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu lượng máu kinh trở nên nặng hơn bình thường.
- Đây là thủ thuật chuyển dạ duy nhất không được thực hiện ở bệnh viện. Mọi thứ khác được liệt kê trong phần này đều được thực hiện dưới sự giám sát y tế chặt chẽ, với hy vọng rằng bạn sẽ sinh con trong vòng vài giờ.
Bước 2. Uống thuốc để làm mềm và giãn cổ tử cung
Nếu bạn chưa trải qua những thay đổi về thể chất ở cổ tử cung có nghĩa là sắp chuyển dạ, bác sĩ có thể cho bạn dùng một số loại thuốc khác nhau có thể làm được điều này. Những hợp chất này bắt chước các hormone bắt đầu chuyển dạ:
- Misoprostol, có thể dùng bằng đường uống hoặc đặt âm đạo.
- Dinoprostone, được dùng dưới dạng thuốc đặt âm đạo.
- Oxytocin (Pitocin), được tiêm tĩnh mạch. Quá trình chuyển dạ được hỗ trợ bởi oxytocin thậm chí có thể tiến triển nhanh hơn so với chuyển dạ tự nhiên, đặc biệt là ở những người lần đầu làm mẹ. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng suy thai là một rủi ro khi dùng thuốc này và có thể dẫn đến việc sinh mổ vội vàng.
Bước 3. Yêu cầu một ống thông Foley để mở cổ tử cung
Nếu bạn không muốn dùng thuốc, bác sĩ có thể cố gắng kéo cổ tử cung mở bằng một ống thông bóng. Một ống nhỏ với một quả bóng xì hơi ở cuối được đưa vào cổ tử cung, và quả bóng sẽ được bơm căng.
Một ống thông bằng bóng được để nguyên tại chỗ cho đến khi cổ tử cung giãn ra đủ để nó rơi ra ngoài, thường là khoảng 3 cm (1,2 in)
Bước 4. Làm vỡ nước theo cách thủ công
Thủ thuật chọc ối, trong đó bác sĩ nhẹ nhàng làm vỡ túi ối bằng móc nhựa vô trùng, thường được thực hiện khi cổ tử cung mở và em bé đã ở đúng vị trí, nhưng nước ối chưa tự vỡ ra.
Bác sĩ sẽ theo dõi chặt chẽ nhịp tim của bé, và đảm bảo rằng bạn không gặp phải các biến chứng về dây rốn
Phần 3/4: Gây chuyển dạ - Thuốc bổ sung / thay thế
Bước 1. Thử châm cứu
Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy châm cứu có thể giúp chuyển dạ tự nhiên ở một số phụ nữ. Rủi ro là tối thiểu - nếu châm cứu không hiệu quả, bạn vẫn có thể thử một phương pháp cảm ứng khác.
Phần 4/4: Biết Rủi ro
Nhận thức được phần thưởng và rủi ro. Theo CDC, 1/5 phụ nữ ở Mỹ sẽ chuyển dạ do y tế gây ra. Hút thai được ưu tiên hơn các ca sinh mổ, nhưng nó không hoàn toàn không có rủi ro. Đây là những gì bạn cần biết.
Bước 1. Biết rằng hầu hết các bác sĩ sẽ không gây ra sớm mà không có lý do y tế
Các cuộc đấu thầu tự chọn rất hiếm và hầu hết chỉ xảy ra sau 39 tuần. Bác sĩ có thể cân nhắc nếu bạn sống quá xa bệnh viện nên bạn không thể được giúp đỡ kịp thời để chuyển dạ tự nhiên.
Bước 2. Biết rằng các lý do hợp lệ về mặt y tế cho các cuộc đấu thầu là khác nhau
Những cái phổ biến nhất là:
- Ngày đến hạn của bạn đã qua một hoặc hai tuần trước, và nước của bạn vẫn chưa bị hỏng. Tại thời điểm này, tổn thương nhau thai là một nguy cơ lớn hơn so với việc gây chuyển dạ.
- Bạn có một tình trạng khiến việc tiếp tục mang thai trở nên nguy hiểm, bao gồm tiền sản giật, huyết áp cao, tiểu đường thai kỳ hoặc bệnh phổi.
- Nước của bạn đã vỡ hơn 24 giờ trước, nhưng bạn chưa trải qua các cơn co thắt.
Bước 3. Nhận thức được các biến chứng tiềm ẩn
Kích thích chuyển dạ không có nghĩa là bạn sẽ tự động gặp phải những biến chứng này, nhưng cơ hội của bạn sẽ tăng lên. Tuy nhiên, nếu bạn sinh con ở bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở, đội ngũ y tế của bạn biết về những rủi ro này và sẽ chuẩn bị sẵn sàng để xử lý chúng.
- Bạn có nhiều khả năng cần một phần C. Nếu bạn bắt đầu cảm ứng và không đi đến đâu, phần C sẽ trở nên hấp dẫn hơn (và có lẽ cần thiết).
- Em bé của bạn có thể có nhịp tim thấp hơn. Một số loại thuốc được sử dụng để tăng các cơn co thắt có thể ảnh hưởng đến nhịp tim của trẻ sơ sinh.
- Bạn và em bé của bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn.
- Bạn có thể bị sa dây rốn. Đó là, dây rốn có thể trượt vào ống sinh trước khi em bé làm vậy, điều này có thể gây ra các vấn đề về cung cấp oxy.
- Bạn có nhiều khả năng bị chảy máu đáng kể sau khi sinh.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
Nghỉ ngơi. Lao động là mệt mỏi. Nếu bạn biết rằng bạn đang có kế hoạch gây ra trong một hoặc hai ngày tới, hãy tận dụng cơ hội này để nghỉ ngơi thật cần thiết
Cảnh báo
- Không giao hợp nếu nước của bạn đã bị vỡ. Điều này có thể gây nhiễm trùng cho thai nhi.
- Trong mọi trường hợp, các phương pháp gây chuyển dạ đều làm tăng nguy cơ phải sinh mổ hoặc vỡ tử cung nếu bạn đã từng mổ lấy thai trước đó.
- Phụ nữ không nên cố gắng tự mình chuyển dạ trước 40 tuần của thai kỳ.
