Bắp là một phần chai cứng của bàn chân được tạo thành từ da chết. Bắp chân thường không phải là một vấn đề y tế nghiêm trọng, nhưng có thể gây đau đớn và khó chịu. Có một số cách để xác định và sau đó xử lý ngô.
Các bước
Phần 1/3: Nhận biết các triệu chứng
Bước 1. Tìm hiểu bắp trông như thế nào
Để đánh giá xem bạn có bắp hay không, trước tiên bạn nên tìm hiểu về hình dáng cơ bản của bắp. Ngón chân thường được tìm thấy trên bàn chân, do ma sát do giày dép mang lại; tuy nhiên, chúng có thể được tìm thấy trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể tiếp xúc với ma sát từ vải và các vật liệu khác, như bàn tay, khuỷu tay và đầu gối.
- Kết cấu da của bắp ngô khác nhau, nhưng da có thể có dạng sáp, khô, trong suốt hoặc một khối sừng được tìm thấy trên kết cấu xương của cơ thể.
- Các bắp có thể cứng hoặc mềm, nhưng thường có tâm cứng hơn được bao quanh bởi lớp da mềm hơn, hơi đổi màu.
Bước 2. Phân biệt bắp ngô và cùi bắp
Các nốt sần và bắp chân giống nhau ở chỗ chúng phát triển để phản ứng với các loại áp lực giống nhau lên bàn chân và bàn tay; tuy nhiên, có một số khác biệt đáng chú ý giữa cùi bắp và cùi bắp.
- Các bắp thường có màu trắng nhạt hoặc vàng, trong khi chú thích có nhiều màu sắc khác nhau. Chúng có thể có màu trắng, xám vàng, nâu và đỏ.
- Các cùi bắp không có đường viền rõ rệt trong khi các cùi bắp chỉ giới hạn trong các đường viền rõ ràng trên da mà mắt thường có thể nhìn thấy được.
- Các vết chai thường không đau và nếu chúng gây đau thì đó là một cơn đau nhẹ như thỉnh thoảng nhói hoặc bỏng rát. Các bắp chân thường bị đau, đặc biệt là khi chạm vào ngay cả khi chạm nhẹ.
- Quả bắp cải có xu hướng to hơn bắp ngô rất nhiều và hình dạng của chúng kém đồng đều và tròn trịa hơn.
Bước 3. Tìm hiểu những nơi phổ biến mà bắp ngô xuất hiện
Ngô có nhiều khả năng xuất hiện ở một số khu vực nhất định. Biết được nơi bạn có nhiều khả năng tìm thấy hạt ngô nhất có thể giúp bạn phân biệt được hạt ngô và các vấn đề về da khác.
- Các bắp chân thường xuất hiện ở phía dưới hoặc lòng bàn chân hoặc trên vòm bàn chân.
- Vì bên ngoài của ngón chân thứ năm, "ngón chân út", thường xuyên cọ xát với giày dép, các nốt sần có khả năng xuất hiện ở đây.
- Các bắp chân cũng thường xuất hiện giữa ngón chân thứ tư và thứ năm, do các ngón chân này ép vào nhau khi đi bộ và chạy.
Phần 2/3: Đánh giá rủi ro của bạn
Bước 1. Đánh giày của bạn
Đi giày không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ bị bắp chân. Nếu giày của bạn quá lỏng hoặc quá chật, bắp chân có thể dễ bị phát triển hơn.
- Giày lỏng có thể khiến bàn chân của bạn di chuyển trong giày suốt cả ngày, cọ xát vào đáy và hai bên. Bàn chân của bạn cũng có thể cọ xát với các đường may hoặc chỉ khâu bên trong giày. Ma sát này có thể dẫn đến bắp ngô.
- Giày và gót chật cũng có thể dẫn đến chai chân bằng cách bó chặt chân và gây tăng ma sát. Các ngón chân cũng có thể bị ép vào nhau, gây kích ứng dẫn đến bắp chân.
- Đi giày không có tất có thể làm tăng nguy cơ bị bắp chân.
Bước 2. Hiểu rủi ro liên quan đến các vấn đề khác ở chân
Một số vấn đề về chân có sẵn có thể làm tăng nguy cơ phát triển bắp chân. Biết nếu bạn có bất kỳ điều kiện nào có thể làm cho ngô nhiều khả năng hơn.
- Bẻ khớp là khi khớp của ngón chân cái nhô ra ngoài trong khi ngón chân cái hướng vào trong đối với các ngón chân khác trên bàn chân. Điều này có thể khiến các ngón chân cọ xát vào nhau, làm tăng khả năng bắp chân phát triển.
- Ngón chân cái là ngón chân có khớp giữa bị uốn cong. Nếu bất kỳ ngón chân nào của bạn là ngón chân búa, thì có nhiều khả năng là ngón chân cái.
- Bàn chân xương xẩu có xu hướng dễ bị bắp chân hơn vì thiếu lớp đệm tự nhiên có thể bảo vệ khỏi bắp chân.
Bước 3. Tìm hiểu những hoạt động nào làm tăng rủi ro
Một số hoạt động nhất định có thể làm tăng nguy cơ phát triển bắp chân của bạn. Bạn có thể gặp nhiều rủi ro hơn nếu tham gia vào bất kỳ hoạt động nào sau đây:
- Chạy bộ hoặc chạy bộ
- Làm một công việc đòi hỏi nhiều lao động thể chất
- Chơi một nhạc cụ, như guitar, đòi hỏi phải sử dụng nhiều tay
Phần 3 của 3: Tìm kiếm điều trị
Bước 1. Thử các biện pháp khắc phục tại nhà trước
Vì bắp chân hiếm khi là vấn đề y tế nghiêm trọng, bạn có thể bắt đầu điều trị chúng bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Hầu hết ngô sẽ đáp ứng thành công với điều trị tại nhà.
- Có thể đặt miếng đệm thuốc không kê đơn, thường chứa axit salicylic lên trên bắp để bảo vệ khỏi nhiễm trùng trong khi vết thương lành.
- Ngâm tay hoặc chân của bạn trong nước xà phòng ấm khoảng 20 phút mỗi lần có thể làm dịu kích ứng liên quan đến bắp chân và làm giảm các triệu chứng.
- Bạn có thể dùng đá bọt, giũa móng tay hoặc khăn lau để chà xát bắp ngô để loại bỏ lớp da cứng. Những sản phẩm như vậy có thể được mua ở hầu hết các hiệu thuốc.
- Luôn mang giày và tất thoải mái. Điều này có thể làm giảm các bắp hiện có và ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề về chân trên đường.
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ nếu các triệu chứng vẫn còn
Nếu các triệu chứng không cải thiện với các phương pháp điều trị tại nhà, hoặc bạn nghi ngờ bị nhiễm trùng, hãy hẹn gặp bác sĩ nhi khoa (bác sĩ chuyên điều trị bàn chân) để đánh giá vấn đề. Bác sĩ có thể giúp làm việc với bạn để giảm các triệu chứng.
- Bác sĩ có thể dùng dao mổ để cắt bớt phần da thừa xung quanh bắp.
- Một số loại thuốc có thể được kê đơn để giảm bớt vết chai và vết chai. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc dựa trên tiền sử bệnh của bạn và xem xét cách sử dụng phù hợp cũng như các tác dụng phụ tiềm ẩn với bạn. Nếu có nguy cơ nhiễm trùng, bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc mỡ kháng khuẩn.
- Nếu bắp chân của bạn là do dị tật cơ bản ở bàn chân, bác sĩ có thể kê đơn đặt giày độn đế làm riêng để giải quyết vấn đề.
Bước 3. Hiểu khi nào có thể cần chăm sóc khẩn cấp
Bắp chân hiếm khi là một trường hợp khẩn cấp y tế, nhưng một số biến chứng nhất định có thể phát sinh cần được điều trị y tế ngay lập tức. Hãy đến phòng cấp cứu nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây liên quan đến ngô:
- Tăng đau, sưng và đỏ quanh bắp
- Sốt
- Thay đổi màu sắc của ngón tay và ngón chân
- Bất kỳ dịch tiết bất thường nào xung quanh vết loét
Lời khuyên
- Đến cửa hàng giày để đánh giá cỡ giày của bạn. Giày dép phù hợp có thể giúp ngăn ngừa ngô.
- Không đi giày cao gót trong thời gian dài. Hãy đeo chúng cho những sự kiện đặc biệt hơn là biến chúng thành đôi giày công sở hoặc trường học điển hình của bạn.
