Các mối quan hệ công việc rất phức tạp, vì vậy bạn có thể lo lắng nếu bạn có cảm tình với sếp của mình. Có lẽ bạn đang đấu tranh để điều hòa cảm xúc của mình, nhưng làm thế nào bạn có thể vượt qua cảm xúc của mình? May mắn thay, nhận ra sức hút của bạn có thể giúp bạn tiếp tục và duy trì sự chuyên nghiệp. Hãy xem những gợi ý của chúng tôi để vượt qua cảm xúc và tiếp tục cuộc sống của bạn.
Các bước
Phương pháp 1/10: Thừa nhận cảm xúc của bạn
Bước 1. Thừa nhận với bản thân cảm nhận của bạn về sếp
Hãy nhớ rằng điều này hoàn toàn khác với việc nói với sếp của bạn về cảm giác của bạn. Vấn đề là phải thừa nhận với bản thân rằng bạn bị thu hút để có thể bắt đầu bước tiếp.
Ví dụ, bạn có thể nghĩ, "Tôi bắt đầu nảy sinh tình cảm với Nadia. Cô ấy thật hài hước và lôi cuốn."
Phương pháp 2/10: Giữ mọi thứ chuyên nghiệp
Bước 1. Đừng hành động dựa trên cảm xúc của bạn với sếp
Hoàn toàn dễ hiểu khi phải lòng sếp - hai bạn có thể có chung sở thích, dành nhiều thời gian cho nhau, v.v. Tuy nhiên, hẹn hò với sếp không phải là một ý kiến hay. Bạn có thể mất việc hoặc mất sự tôn trọng của đồng nghiệp. May mắn thay, bạn có thể vượt qua được người bạn thích nếu bạn bỏ qua sự hấp dẫn của bản thân và chăm sóc bản thân.
Ví dụ, bạn có thể nhận ra mình bị thu hút bởi những phẩm chất nhất định ở một người. Nếu bạn tập trung vào việc gặp gỡ những người mới và phát triển các mối quan hệ, bạn có thể sẽ gặp những người có phẩm chất tương tự
Phương pháp 3/10: Giảm thiểu tiếp xúc với sếp của bạn
Bước 1. Cho bản thân không gian tại nơi làm việc để vượt qua chúng
Điều này có thể khó khăn nếu bạn làm việc với một nhân viên nhỏ và bạn gặp sếp thường xuyên trong ngày, nhưng hãy cố gắng tránh xa họ. Đừng ghé qua văn phòng của họ để trò chuyện hoặc đi chơi trong phòng giải lao nếu họ ở đó. Nếu không thể làm điều này, hãy giữ cho các tương tác của bạn thực sự ngắn gọn.
Ví dụ, nếu một nhóm bạn đi ra ngoài sau giờ làm việc và bạn biết sếp sẽ đến đó, hãy viện cớ để không đi
Phương pháp 4/10: Bỏ qua sếp của bạn trên mạng xã hội
Bước 1. Bỏ theo dõi họ và ngừng kiểm tra bài viết của họ
Chắc chắn, thật hấp dẫn để kiểm tra và xem sếp của bạn làm gì vào thời gian rảnh của họ, nhưng điều này có thể dẫn đến ám ảnh về họ hoặc mơ tưởng về việc liên quan đến bạn trong cuộc sống của họ. Để làm cho bạn dễ dàng hơn, không theo dõi họ trực tuyến, gửi cho họ tin nhắn hoặc thích nội dung của họ.
Việc gửi tin nhắn tán tỉnh trên mạng xã hội thực sự rất dễ dàng, vì vậy hãy loại bỏ sự cám dỗ này và đừng tương tác ảo
Phương pháp 5/10: Nhắc nhở bản thân về hậu quả
Bước 1. Suy nghĩ về tất cả các vấn đề mà một mối quan hệ có thể gây ra
Hẹn hò với sếp có thể là điều bạn đang mơ tưởng, nhưng thực tế có thể dội một gáo nước lạnh vào niềm đam mê của bạn. Để tách biệt tưởng tượng khỏi thực tế, hãy tìm hiểu hậu quả của việc hẹn hò với sếp của bạn. Bạn có thể mất việc làm hoặc mất sự tôn trọng của đồng nghiệp. Đồng nghiệp có thể đối xử khác với bạn hoặc bực bội với bạn. Thêm vào đó, nếu mối quan hệ không suôn sẻ, họ có thể vẫn là sếp của bạn.
- Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ, hãy tự hỏi bản thân xem bạn có đang cảm thấy bị bỏ rơi hoặc không hạnh phúc hay không. Đôi khi, việc phát triển tình cảm đồng nghĩa với việc bạn cần tập trung nhiều hơn vào việc cải thiện mối quan hệ hiện tại của mình.
- Nếu bạn hoặc sếp của bạn đã kết hôn hoặc hiện đang hẹn hò với người khác, hãy cân nhắc xem một mối quan hệ có đáng để chia tay hay không, đặc biệt nếu một trong hai người đã có con. Hãy lưu ý rằng điều này sẽ khiến bạn trở thành người đàn ông hoặc phụ nữ khác trong một mối quan hệ mới.
Phương pháp 6/10: Đánh lạc hướng bản thân
Bước 1. Tập trung vào công việc của bạn hoặc chọn một kỹ năng mới
Nếu bạn không thể ngừng nghĩ về sếp của mình, hãy làm điều gì đó mang tính thử thách tinh thần. Điều này có nghĩa là bạn phải lao vào một dự án công việc lớn mà sếp của bạn không trực tiếp tham gia, tham gia một lớp học hay hoạt động tình nguyện. Đây cũng là một cơ hội tuyệt vời để bắt kịp các nhiệm vụ bạn đang thực hiện.
Mất tập trung có thể là niềm vui! Đăng ký một lớp học mà bạn luôn muốn tham gia hoặc tham gia một nhóm thể dục. Lên kế hoạch đi du lịch hoặc đọc những cuốn sách bạn đã bỏ ra
Phương pháp 7/10: Gặp gỡ những người mới
Bước 1. Yêu cầu hẹn hò đôi hoặc đi chơi ở các địa điểm xã hội
Bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn có thể giới thiệu bạn với mọi người. Đôi khi, chỉ cần hòa nhập với những người mới cũng có thể gây ảnh hưởng đến tình cảm của bạn. Ví dụ, bạn có thể thực sự ăn ý với ai đó mà bạn gặp tại một buổi hòa nhạc hoặc quán bar.
Bạn cũng có thể đi chơi với những người bạn cũ! Mục đích là để hòa đồng và dành thời gian không nghĩ về sếp của bạn
Phương pháp 8/10: Tâm sự với một người bạn
Bước 1. Nói chuyện với người mà bạn tin tưởng có thể giúp bạn vượt qua nó
Hãy chọn một người bạn tốt, người luôn quan tâm đến lợi ích của bạn và cho họ biết cảm nhận của bạn về sếp của mình. Bạn có thể nói về cảm giác của mình với người khác bên ngoài nơi làm việc và bạn bè của bạn có thể đưa ra phản hồi trung thực cho bạn.
Đừng cảm thấy khó chịu nếu bạn của bạn gay gắt hoặc thực sự thẳng thắn. Hãy nhớ rằng, họ quan tâm đến bạn và không muốn bạn gây nguy hiểm cho sự nghiệp của mình
Phương pháp 9/10: Tránh nói về sếp của bạn với đồng nghiệp
Bước 1. Hãy nói về công việc kinh doanh hoặc cuộc sống của chính bạn
Thật dễ dàng để hỏi về sếp của bạn, đặc biệt là cuộc sống cá nhân của họ, nhưng cố gắng đừng làm điều này. Nếu bạn thực sự muốn vượt qua cảm xúc của mình, đừng nói với đồng nghiệp rằng bạn quan tâm đến sếp của mình như thế nào, nếu không họ có thể tiếp tục nói với bạn.
Sẽ rất tốt nếu đồng nghiệp của bạn biết rằng bạn muốn bắt đầu một mối quan hệ - chỉ cần đừng nói với họ rằng bạn thích sếp
Phương pháp 10 trên 10: Nói chuyện với chuyên gia tư vấn hoặc nhà trị liệu
Bước 1. Tìm đến chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn vẫn còn ám ảnh
Nếu bạn đã cố gắng vượt qua cảm xúc của mình nhưng chúng ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn và ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, hãy nói chuyện với một chuyên gia. Họ có thể giúp bạn biết lý do tại sao bạn lại thích sếp của mình. Có thể bạn bị thu hút bởi những phẩm chất cụ thể mà họ có và nếu bạn nhận ra điều này, bạn có thể tìm kiếm những đặc điểm đó ở một người khác.
