Trong Hồi giáo, ghusl là một biện pháp tẩy rửa lớn, hoặc rửa sạch, phải được thực hiện sau một số trường hợp nhất định, chẳng hạn như sau khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn kết thúc. Một khi bạn đã có thói quen, điều này sẽ đến với bạn một cách tự nhiên. Nếu bạn thiếu thời gian, bạn có thể làm những gì được gọi là "ghusl bắt buộc", chỉ bao gồm các bước thiết yếu. Tuy nhiên, bạn có thể muốn dành thời gian sang một bên để thực hiện một ghusl hoàn chỉnh. Cho dù bạn chọn cách nào, có các bước đơn giản để thực hiện khi bạn đang tắm. Chỉ cần đảm bảo thực hiện ý định trở nên thuần khiết trước khi bắt đầu ghusl.
Các bước
Phương pháp 1/2: Hoàn thành Ghusl bắt buộc
Bước 1. Loại bỏ tất cả đồ trang sức và mỹ phẩm
Trong ghusl, nước phải chạm vào mọi bộ phận của cơ thể bạn. Chú ý loại bỏ bất cứ thứ gì tiếp xúc với da của bạn để không có rào cản giữa bạn và nước. Lau sạch sơn móng tay hoặc lớp trang điểm để nước có thể dính vào móng tay và mặt của bạn.
Đặt bất kỳ đồ trang sức nào ở nơi an toàn trong khi bạn tắm
Bước 2. Đặt ý định thanh lọc của bạn
Để bắt đầu nghi lễ ghusl, hãy nói rõ trong trái tim và tâm trí rằng ý định của bạn là trở nên thuần khiết. Không cần phải nói to. Bạn có thể nghĩ, "Hãy cho phép ghusl này khiến tôi trở nên thuần khiết."
Bước 3. Chạy nước và xuống vòi hoa sen
Bật vòi hoa sen và để nước đạt đến nhiệt độ thích hợp cho bạn. Cởi bỏ tất cả quần áo và đồ trang sức của bạn và bước vào phòng tắm.
- Tốt hơn hết là sử dụng nước sạch cho ghusl. Nếu bạn không sống ở nơi có nước sạch, bạn có thể sử dụng nước khác.
- Bạn có thể tắm rửa sạch sẽ như bình thường trước khi thực hiện ghusl. Sử dụng dầu gội và xà phòng như bình thường, sau đó chuyển sang ghusl.
Bước 4. Súc miệng
Khi bạn đang tắm, hãy ngửa đầu ra sau và để một chút nước chảy vào miệng. Súc nước xung quanh và sau đó nhổ đi. Bạn có thể rửa mũi bằng cách ngửa đầu ra sau và để một ít nước vào mũi.
Bước 5. Để nước chảy qua toàn bộ cơ thể của bạn ít nhất một lần
Sau khi súc miệng và mũi, để nước chảy qua phần còn lại của cơ thể. Nếu bạn đang vội, chỉ cần làm điều này một lần là được. Chỉ cần đảm bảo xoay người để nước chạm vào phía trước, phía sau và cả hai bên của cơ thể.
Nếu bạn có thêm một chút thời gian, bạn có thể thực hiện động tác này 3 lần, đây là thời gian khuyến nghị cho một ghusl hoàn chỉnh
Bước 6. Đảm bảo rằng nước đến mọi bộ phận của cơ thể bạn
Quá trình thanh lọc sẽ không xảy ra nếu mọi bộ phận trên cơ thể bạn không bị nước chạm vào. Điều này bao gồm cả da đầu của bạn! Chỉ làm ướt tóc thôi là chưa đủ. Đảm bảo di chuyển tóc xung quanh để nước thực sự tiếp xúc với da đầu.
- Nếu bạn tết tóc thành bím, bạn không cần phải tháo chúng ra. Bạn vẫn có thể dội nước lên da đầu.
- Sau khi tắm xong, hãy bước ra khỏi phòng tắm và lau khô người bằng khăn sạch.
Phương pháp 2/2: Hoàn thành Ghusl với Sunnah Acts
Bước 1. Bắt đầu bằng việc thực hiện ý định thanh lọc của bạn
Điều cần thiết là bạn phải tạo ra một ý định trong lòng. Trước khi bạn bắt đầu ghusl, hãy thừa nhận rằng bạn đang thực hiện ghusl để trở nên thuần khiết. Bạn không cần phải nói to.
Bạn có thể tự nghĩ, "Tôi đang thực hiện ghusl để trở nên thuần khiết."
Bước 2. Cởi quần áo của bạn và đi vào phòng tắm
Bật vòi hoa sen ở nhiệt độ dễ chịu. Cởi hết quần áo, đồ trang sức và mỹ phẩm rồi bước xuống nước. Tốt hơn là thực hiện ghusl dưới vòi nước sạch đang chảy.
Bạn có thể sử dụng nước khác nếu bạn không có nước sạch
Bước 3. Nói bismillah và rửa tay 3 lần
Nói to "bismillah", có nghĩa là "nhân danh Allah." Bắt đầu bằng cách rửa tay phải đến cổ tay. Lặp lại động tác này 3 lần, nhớ xoa đều khoảng cách giữa các ngón tay. Sau đó, bạn có thể chuyển sang tay trái, rửa 3 lần.
Bước 4. Dùng tay trái để rửa vùng kín
Vỗ nhẹ hoặc xoa nước lên tất cả các bộ phận của cơ thể. Chú ý rửa sạch tất cả các vùng trên cơ thể, đặc biệt là âm hộ, sau khi hành kinh. Đảm bảo nước chạm vào từng bộ phận.
Bước 5. Sử dụng xạ hương hoặc nước hoa để xua đuổi mùi hôi
Phụ nữ thường sử dụng xạ hương sau kỳ kinh nguyệt để loại bỏ mùi hôi kéo dài. Bạn có thể đổ một lượng nhỏ dầu xạ hương vào lòng bàn tay và xoa lên âm hộ.
- Nếu không có sẵn xạ hương, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại nước hoa nào mà bạn có.
- Không đặt xạ hương hoặc nước hoa vào âm đạo của bạn. Nó có thể gây kích ứng.
Bước 6. Đổ nước lên đầu 3 lần, đảm bảo nước ngập da đầu
Chén tay của bạn để lấy một ít nước và sau đó để nó rơi xuống đầu của bạn. Di chuyển tóc khi cần thiết để nước chạm vào da đầu.
Một số người thích đổ nước qua một bên đầu của bạn, sau đó đến bên kia, rồi đổ lên giữa đầu
Bước 7. Dùng tay để tắm sạch toàn bộ cơ thể
Bạn có thể sử dụng cả hai tay để đảm bảo rằng nước đến mọi bộ phận của cơ thể. Ví dụ, dùng tay vỗ nước ở nách và mắt cá chân.
Bước ra khỏi phòng tắm và lau khô người bằng khăn sạch khi bạn đã hoàn thành ghusl
Lời khuyên
- Chuyện hoang đường rằng bạn không nên tắm trong kỳ kinh nguyệt. Thực sự là một ý tưởng hay để tắm và các bác sĩ khuyên bạn nên làm như vậy.
- Đảm bảo cũng thực hiện ghusl sau khi giao hợp.
- Ghusl là một nghi thức tẩy rửa kỹ lưỡng hơn wudu.
