Rụng tóc là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ. Rụng tóc thường do di truyền, biểu hiện bằng sự rụng dần của tóc khỏi da đầu và các bộ phận khác của cơ thể. Để biết khi nào và nếu cần điều trị, bạn phải có khả năng đo đúng mức độ rụng tóc của mình.
Các bước
Phương pháp 1/3: Đo độ hói đầu ở nam giới
Bước 1. Tìm hiểu về Thang đo Norwood / Hamilton
Thang đo Norwood / Hamilton là thang điểm được chấp nhận để đánh giá tình trạng hói đầu ở nam giới, được giới thiệu lần đầu tiên bởi Tiến sĩ James Hamilton vào những năm 1950.
- Nếu bạn bị hói đầu ở nam giới, việc có thể xác định mức độ rụng tóc của bạn là rụng ở đâu đó thuộc một trong bảy giai đoạn được xác định theo thang điểm Norwood / Hamilton có thể giúp bác sĩ xác định phương pháp điều trị tốt nhất.
- Sẽ có lúc bạn phải giải thích mức độ rụng tóc của mình qua điện thoại với bác sĩ hoặc thầy thuốc. Có thể chỉ vào một giai đoạn trên Thang đo Norwood / Hamilton sẽ rất hữu ích.
- Thang đo Norwood / Hamilton cũng bảo vệ chống lại chẩn đoán sai. Bạn có thể chắc chắn rằng tình trạng rụng tóc của bạn là theo mô hình hói đầu của nam giới chứ không đơn thuần là kết quả của quá trình lão hóa.
Bước 2. Xác định xem bạn rơi vào giai đoạn nào trong số bảy giai đoạn
Có 7 giai đoạn của Thang đo Norwood / Hamilton được sử dụng để đánh giá chứng hói đầu ở nam giới. Tìm ra giai đoạn nào trong số bảy giai đoạn phản ánh tốt nhất tình trạng rụng tóc của bạn.
- Giai đoạn một, đôi khi không được chú ý, được đánh dấu bằng sự tụt dốc rất nhỏ của chân tóc và không cần điều trị. Trừ khi bạn có tiền sử gia đình bị hói đầu, bạn không cần phải lo lắng về Giai đoạn một.
- Giai đoạn Hai được đánh dấu bằng sự tụt xuống hình tam giác của lớp lông ở vùng thái dương phía trước. Phần lông quanh tai cũng sẽ lùi lại vài cm. Hói đầu trở nên rõ ràng hơn trong giai đoạn này.
- Giai đoạn 3 là mức độ rụng tóc thấp nhất cần thiết cho một người được coi là hói đầu. Các ngôi đền sẽ để trần, chỉ được che phủ bởi mái tóc thưa và phần tóc hướng về phía trước đầu sẽ bắt đầu tạo thành vương miện. Giai đoạn 4 được đánh dấu bởi những triệu chứng này trở nên nghiêm trọng hơn, tóc ngày càng mỏng và dài ra xung quanh thái dương và phía trước đầu.
- Trong Giai đoạn Năm, dải tóc kéo dài qua vương miện mỏng dần. Rụng tóc quanh thái dương và tai ngày càng lớn và dễ nhận thấy hơn. Điều này tiếp tục đến Giai đoạn thứ sáu, khi cầu tóc trên vương miện bị mất hoàn toàn.
- Giai đoạn bảy là dạng rụng tóc tiên tiến nhất. Chỉ có một dải tóc hẹp hình móng ngựa ở hai bên đầu và sau da đầu. Có thể có một số lông, tạo thành một nửa vòng tròn, trên cả hai tai.
Bước 3. Tìm kiếm phương pháp điều trị trước khi đạt đến Giai đoạn Bảy
Khi bạn đã đạt đến Giai đoạn Bảy, chứng rụng tóc trở nên rất khó điều trị. Nếu bạn muốn chống lại chứng hói đầu ở nam giới, hãy tìm lời khuyên của bác sĩ và bác sĩ để tìm ra cách điều trị rụng tóc tốt nhất trước khi bạn đến Giai đoạn thứ bảy.
Phương pháp 2/3: Đo độ hói đầu ở phụ nữ
Bước 1. Nhận thức được những hạn chế của Thang đo Ludwig
Thang điểm Ludwig là thang đo để đo lường sự tiến triển của tình trạng rụng tóc ở phụ nữ. Mặc dù nó có thể là một công cụ hữu ích để đánh giá và giải thích mức độ rụng tóc của bạn, nhưng nó có một số hạn chế.
Thang điểm Ludwig được tạo ra để giải quyết tình trạng hói đầu ở nữ giới vì các kiểu hói đầu ở nữ giới thường khác với nam giới. Hói đầu là tình trạng tóc mỏng dần ở phụ nữ. Tuy nhiên, đôi khi tóc của phụ nữ mỏng và rụng xuống tương tự như tóc của nam giới, vì vậy Quy mô Ludwig có thể không hoạt động
Bước 2. Xác định xem bạn thuộc loại rụng tóc nào trong ba loại rụng tóc
Có ba loại hói đầu được chỉ ra bởi Thang điểm Ludwig.
- Loại I được đánh dấu bởi tóc ngả và mỏng trên đỉnh đầu. Có thể khó nhận thấy ở giai đoạn này, nhưng bạn có thể nhận thấy một mảng trắng lớn hơn bình thường khi bạn rẽ tóc. Phần chân tóc phía trước thường không bị rút lại ở giai đoạn này.
- Loại II được đánh dấu bằng sự mỏng, rụng và giảm tổng thể khối lượng của tóc. Phần trung tâm của bạn cũng sẽ tiếp tục mở rộng. Có thể cần điều trị ở giai đoạn rụng tóc này.
- Loại III là loại rụng tóc ở phụ nữ cực đoan nhất. Tóc quá mỏng nên có thể không che được da đầu và sẽ dễ gây chú ý đối với hầu hết mọi người. Tóc cũng sẽ tiếp tục mỏng và mất độ ẩm.
Bước 3. Nhận biết các dấu hiệu của chứng hói đầu và hói đầu
Rụng tóc ở phụ nữ không chỉ giới hạn trong Thang điểm Ludwig. Nó cũng có thể là trực diện và nâng cao.
- Bệnh hói đầu hiếm khi gặp ở bệnh nhân, nhưng biểu hiện của nó là hầu như không có tóc trên đỉnh đầu hoặc đỉnh đầu.
- Một số phụ nữ cảm thấy chân tóc dài dần, giống như chứng hói đầu xảy ra ở bệnh nhân nam. Nếu bạn rơi vào trường hợp này, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên sử dụng Thang đo Norwood / Hamilton để đo độ rụng tóc của mình hay không.
Phương pháp 3/3: Thử các phương tiện khác
Bước 1. Sử dụng một công cụ trực tuyến
Nếu bạn không chắc nên sử dụng thang độ rụng tóc nào để đo mức độ hói đầu của mình, bạn có thể thử sử dụng một công cụ trực tuyến. Nhiều trang web có máy tính rụng tóc giúp bạn chẩn đoán mức độ hói đầu của mình.
- Thông thường, các công cụ sẽ cho phép bạn đưa vào các thông tin cơ bản như tuổi của bạn và liệu chứng hói đầu có xảy ra trong gia đình bạn hay không.
- Công cụ này cũng sẽ cho phép bạn chọn mức độ hói đầu của mình, dựa trên các giáo cụ trực quan được cung cấp cũng như các câu hỏi trắc nghiệm.
- Công cụ sẽ cung cấp cho bạn mức độ hói đầu và đề xuất các phương án điều trị. Tuy nhiên, bạn không bao giờ được điều trị rụng tóc mà không hỏi ý kiến bác sĩ thường xuyên.
Bước 2. Thử các biện pháp không xâm lấn
Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn những cách tốt nhất để đo lượng tóc rụng nếu các thang đo tiêu chuẩn không phù hợp với bạn. Bác sĩ của bạn có thể sẽ xem xét các biện pháp không xâm lấn trước.
- Bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một bảng câu hỏi hàng ngày, nơi bạn chọn câu trả lời từ một loạt các câu hỏi trắc nghiệm về mức độ rụng tóc của bạn. Mặc dù bảng câu hỏi dễ dàng và không xâm lấn, nhưng chúng mang tính chủ quan cao và có thể không cung cấp cho bạn thước đo chính xác về tình trạng rụng tóc.
- Số lượng tóc hàng ngày liên quan đến việc thu thập các sợi tóc trong một túi và đếm chúng vào cuối ngày. Hầu hết mọi người rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày và nếu rụng nhiều hơn, bạn có thể có nguy cơ bị hói đầu.
- Trong một thử nghiệm gội đầu được tiêu chuẩn hóa, bạn không gội đầu trong năm ngày, sau đó gội và xả tóc trong chậu có lỗ được che bằng gạc. Bạn sẽ thu thập các sợi tóc và gửi chúng cho bác sĩ của bạn để đánh giá.
- Chụp ảnh toàn cầu bao gồm chụp ảnh tóc bằng thiết bị đặc biệt tại văn phòng bác sĩ, được trang bị ánh sáng và độ phóng đại để đánh giá tình trạng rụng tóc. Đây là mức đánh giá tình trạng rụng tóc chính xác hơn so với các biện pháp không xâm lấn khác.
Bước 3. Thử các thủ thuật bán xâm lấn và xâm lấn
Nếu bác sĩ cho rằng bạn có nguy cơ cao bị rụng tóc, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thử các thủ thuật xâm lấn hoặc bán xâm lấn để đánh giá tình trạng rụng tóc.
- Thử nghiệm nhổ tóc, được y học gọi là hình tam giác, bao gồm việc lấy tóc từ các bộ phận cụ thể của da đầu sau năm ngày sử dụng dầu gội chuyên dụng. Tóc sau đó được đánh giá trong phòng thí nghiệm để đánh giá mức độ rụng tóc.
- Kỳ thi UAT bao gồm việc đánh dấu một vùng cố định trên da đầu bằng bút đầu sợi. Sau đó, tất cả các sợi lông trong đường sẽ được đánh giá riêng lẻ bằng nhíp hoặc các thiết bị khác tại phòng khám của bác sĩ. Mặc dù điều này có thể cung cấp một thước đo chính xác về tình trạng rụng tóc, nhưng nó cũng có thể khá đau đớn.
- Sinh thiết da đầu thường được sử dụng nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có thể bị rối loạn rụng tóc như chứng rụng tóc. Sinh thiết thường được thực hiện dưới gây mê, và một chút da đầu 4 mm được lấy để kiểm tra.
Bước 4. Tìm kiếm phương pháp điều trị
Khi bạn đã đánh giá mức độ rụng tóc của mình, hãy hẹn gặp bác sĩ để thảo luận về các lựa chọn điều trị.
- Minoxidil (Rogaine) là một loại bọt bạn xoa vào da đầu hai lần một ngày để chống rụng tóc. Nó có thể được sử dụng cho cả nam giới và phụ nữ và có thể khuyến khích sự phát triển của tóc hoặc ngăn chặn tình trạng rụng tóc thêm. Các tác dụng phụ có thể bao gồm ngứa da đầu, mọc lông trên mặt và nhịp tim nhanh.
- Finasteride (Propecia) là một loại thuốc kê đơn, được dùng ở dạng viên nén, chỉ dành cho nam giới. Nó được thiết kế để làm chậm quá trình rụng tóc. Các tác dụng phụ có thể bao gồm giảm ham muốn tình dục hoặc khó thực hiện tình dục, mặc dù những tác dụng phụ như vậy rất hiếm.
- Phẫu thuật rụng tóc đôi khi được khuyến khích trong những trường hợp nghiêm trọng. Thông thường, các lớp da từ phía sau da đầu được vận chuyển vào các phần hói. Phẫu thuật có thể gây đau đớn và rủi ro để lại sẹo.
- Liệu pháp laser là một kỹ thuật hơi mới được sử dụng để điều trị chứng hói đầu ở cả nam và nữ. Hiệu quả lâu dài của liệu pháp này vẫn chưa được biết đến, nhưng nó đã cho thấy làm giảm chứng hói đầu ở một số bệnh nhân.
Bước 5. Ghi nhận tình trạng rụng tóc bình thường
Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đã bước vào Giai đoạn Một với một trong hai loại rụng tóc, thì đây có thể là hiện tượng tóc mỏng và rụng bình thường theo tuổi tác. Nếu bạn ở độ tuổi 40 hoặc 50 và không có tiền sử bị hói đầu trong gia đình, đây có thể là hiện tượng tóc mỏng đi bình thường theo tuổi tác và có thể không cần điều trị.
