Ngứa da (hay còn gọi là nấm da) là một bệnh nhiễm trùng do nấm trên da gây ra các mảng vảy tròn, màu đỏ với đường viền nổi lên và vùng trung tâm có thể đỏ, nứt, kích ứng hoặc rõ ràng. Ngứa Jock thường xảy ra ở bẹn, mông hoặc đùi trong. Nhiễm trùng cũng có thể lan rộng đến vùng bụng dưới. Mặc dù bệnh nấm da đầu gây ngứa và khó chịu nhưng có thể dễ dàng điều trị bằng sản phẩm không kê đơn như Sudocrem. Bao gồm các thành phần kháng khuẩn và kháng nấm, Sudocrem được dùng để điều trị phát ban và viêm da do tã lót, nhưng nó thường được sử dụng không có nhãn hiệu cho chứng ngứa ngáy. Nó có thể giúp giảm đau nhanh chóng vì bạn có thể đã có sản phẩm này trong nhà, đặc biệt nếu bạn có trẻ nhỏ.
Các bước
Phần 1/3: Chuẩn bị đăng ký Sudocrem
Bước 1. Phát hiện các triệu chứng
Ngứa Jock thường bao gồm phát ban đỏ, hình tròn được tìm thấy trên hoặc bên dưới bẹn của bạn, ở đùi trong và / hoặc mông của bạn. Nó thường xảy ra ở những vùng cơ thể giữ ẩm từ mồ hôi.
- Jock itch lấy tên gọi chung của các vận động viên, những người thường xuyên đổ mồ hôi ở vùng này trên cơ thể.
- Tuy nhiên, bạn không cần phải là một vận động viên để có được nó. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bệnh nhân thừa cân đôi khi cũng bị ngứa do mồ hôi gần bẹn của họ.
Bước 2. Làm sạch khu vực bị ảnh hưởng
Nếu bạn bị phát ban đỏ, kích ứng, bạn có thể không nên rửa nó, nhưng bạn nên làm sạch nó trước khi bôi bất kỳ loại thuốc mỡ nào. Trong khi tắm, hãy thoa chất tẩy rửa nhẹ nhàng, dưỡng ẩm lên vùng da đó.
- Nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt lên da ướt bằng đầu ngón tay. Tránh sử dụng khăn dày hoặc xơ mướp vì chúng có thể gây kích ứng các nốt mẩn ngứa.
- Dùng sữa rửa mặt dạng kem đặc thoa lên vùng da bị mụn, chẳng hạn như sữa tắm dạng sữa hoặc sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt dạng gel có thể quá khô.
- Nếu bạn đang sử dụng xà phòng, bạn cũng có thể thoa trực tiếp lên da. Chọn loại xà phòng dành cho da khô hoặc da nhạy cảm để tránh gây kích ứng cho da.
- Tránh dùng sữa rửa mặt có chất tẩy tế bào chết, chẳng hạn như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide (thường có trong sữa rửa mặt trị mụn). Những thứ này sẽ chỉ gây kích ứng thêm cho lớp da bị phát ban.
- Không cạo khu vực này. Điều này sẽ chỉ gây kích ứng đau đớn và có thể truyền vi khuẩn từ dao cạo của bạn sang vùng da bị nhiễm trùng.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đã loại bỏ hoàn toàn tất cả xà phòng khỏi khu vực bị ảnh hưởng trước khi rời khỏi vòi hoa sen.
Bước 3. Lau khô háng
Sau khi ra khỏi vòi hoa sen hoặc bồn tắm, hãy nhớ lau khô khu vực này bằng khăn sạch. Dùng khăn vỗ nhẹ lên vùng da bị mụn. Không chà xát mạnh vì có thể gây đau thêm.
- Điều rất quan trọng là khăn phải sạch và khô. Khăn ẩm thường giữ hơi ẩm có thể phát triển vi khuẩn có hại, nấm mốc và nấm mốc, có thể gây kích ứng thêm cho phát ban của bạn.
- Nếu bạn có thể đợi một vài phút để cho vùng xung quanh bẹn khô thoáng, điều đó sẽ giúp đảm bảo Sudocrem phát huy hiệu quả cao nhất khi bôi.
Phần 2/3: Áp dụng Sudocrem để chữa ngứa
Bước 1. Làm sạch tay của bạn
Nếu bạn đã xử lý bất cứ thứ gì ngoài khăn sạch kể từ khi rửa háng, thì hãy rửa tay lại bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn. Lau khô chúng bằng khăn sạch. Đừng quên rửa lại chúng sau khi bạn điều trị khu vực này.
Bước 2. Đặt Sudocrem trên đầu ngón tay của bạn
Sudocrem có thể có dạng ống hoặc dạng hũ. Nếu có bao bì dạng hũ, bạn có thể dùng thìa nhỏ bằng nhựa để múc kem và đặt lên ngón tay. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ làm ô nhiễm kem trong lọ do vi khuẩn trên ngón tay của bạn.
Bước 3. Nhẹ nhàng massage Sudocrem lên da
Sử dụng chuyển động tròn, nhẹ để thoa nó. Đừng chà xát nó một cách thô bạo; cho phép nó có thời gian để hấp thụ vào da.
Bước 4. Bôi một lớp Sudocrem mờ trên da
Bạn nên sử dụng đủ lượng kem để có thể che phủ đáng kể vết phát ban. Tuy nhiên, tránh sử dụng quá nhiều vì nó có thể lộn xộn nếu nó không hấp thụ hết.
- Kem sẽ thấm nên bạn không còn thấy màu trắng của kem. Nếu bạn vẫn thấy chất kem đặc quánh trên da thì bạn đã thoa quá nhiều.
- Chờ vài phút trước khi mặc quần lót để kem có cơ hội hấp thụ hoàn toàn. Nó sẽ tạo ra một rào cản giữa phát ban của bạn và bất kỳ quần áo nào bạn đang mặc.
Bước 5. Mặc quần áo rộng rãi, sạch sẽ
Điều quan trọng là bạn phải mặc quần áo sạch sẽ vì quần lót và quần bẩn có thể chứa vi khuẩn khiến tình trạng phát ban nặng hơn.
Đảm bảo mặc áo lót thoáng khí và không khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn ở bẹn. Tránh polyester hoặc các loại vải co giãn khác. Thay vào đó, hãy sử dụng quần đùi hoặc quần lót cotton đơn giản
Bước 6. Thoa lại kem vào buổi tối trước khi ngủ
Nếu bạn bị đổ mồ hôi trong ngày, hãy rửa lại vùng da đó trước khi thoa lại.
Bước 7. Lặp lại quá trình này cho đến khi phát ban biến mất
Hầu hết các dạng ngứa ngáy đều đáp ứng với các phương pháp điều trị không kê đơn và sẽ khỏi trong vòng 10 ngày.
Nếu phát ban kéo dài hơn hai tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các hình thức điều trị khác. Bạn có thể cần một loại kem chống nấm mạnh hơn có sẵn mà không cần toa bác sĩ. Hoặc bạn có thể cần dùng thuốc chống nấm bằng đường uống
Phần 3/3: Ngăn Ngừa Jock
Bước 1. Mặc quần áo sạch
Vi khuẩn bị mắc kẹt trong quần, quần đùi hoặc đồ lót bẩn có thể gây nhiễm nấm trên da của bạn.
- Giặt quần áo bằng bột giặt nhẹ và trong máy giặt / máy sấy. Tránh các chất tẩy mạnh hoặc chất làm mềm vải vì chúng có thể gây kích ứng da.
- Hãy nhớ giặt quần áo tập thể dục hoặc thể thao của bạn thường xuyên vì chúng có thể giữ lại mồ hôi.
- Hãy chắc chắn rằng bạn mặc quần áo thoải mái và vừa vặn, đặc biệt là quần áo lót. Quần áo sờn hoặc làm cho da thô có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng.
- Không mặc chung quần áo vì có thể lây nhiễm bệnh qua quần áo.
Bước 2. Giữ cho vùng bẹn của bạn khô ráo
Mồ hôi bị đọng lại ở bẹn là thủ phạm chính gây ra chứng ngứa ngáy. Nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi trong ngày, hãy nhớ tắm hoặc tắm thường xuyên.
- Luôn mặc đồ lót khô và thay quần áo nếu bạn bị ra mồ hôi hoặc ẩm ướt, chẳng hạn như sau khi tập thể dục. Độ ẩm và bóng tối sẽ khuyến khích sự phát triển của nấm.
- Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng khăn tắm diệt khuẩn, miễn là chúng được pha chế để hoạt động trên da. Lau khu vực xung quanh đùi trong và bẹn trong ngày nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi. Nhớ dùng khăn khô lau lại để loại bỏ hơi ẩm do khăn lau để lại.
- Một lựa chọn khác là thoa phấn rôm không chứa bột talc lên vùng bẹn để giúp vùng da này khô thoáng.
Bước 3. Rửa sạch dụng cụ hỗ trợ thể thao sau mỗi lần sử dụng
Nếu bạn sử dụng jockstrap hoặc cup thể thao, hãy nhớ rửa và làm sạch những vật dụng này thường xuyên. Làm theo hướng dẫn trên bao bì của sản phẩm để ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng nấm.
Bước 4. Sử dụng kem chống nấm thường xuyên
Nếu bạn thường xuyên bị ngứa ngáy, hãy cân nhắc thoa kem chống nấm mỗi ngày sau khi tắm. Ngoài ra, hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ vì bạn có thể mắc một bệnh lý tiềm ẩn khiến bạn dễ bị nhiễm nấm hơn. Nếu bạn muốn thử thứ gì đó ngoài Sudocrem, hãy tìm đến Lotrimin (hoặc bất kỳ loại kem nào có thành phần clotrimazole) và Hydrocortisone. Chúng được thiết kế đặc biệt để giảm phát ban và giảm kích ứng.
Bước 5. Đề phòng các bệnh nhiễm trùng khác
Jock itch là một loại nhiễm trùng nấm da, thường được gọi là bệnh hắc lào. Đôi khi, ngứa ngáy xảy ra cùng với các bệnh nhiễm trùng nấm da khác như nhiễm nấm da đầu hoặc nấm da chân. Nếu bạn có những tình trạng khác, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về những cách tốt nhất để điều trị chúng.
Lời khuyên
- Nếu Sudocrem không hiệu quả như một phương pháp điều trị chứng ngứa ngáy của bạn, thì có những loại thuốc chống nấm tại chỗ khác được bán không cần kê đơn.
- Để điều trị cảm giác ngứa, bạn có thể sử dụng kem bôi steroid không kê đơn, chẳng hạn như hydrocortisone 1%. Áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng từ 1-3 lần một ngày.
