Viêm da được gọi là viêm da. Có nhiều loại viêm da và nhiều nguyên nhân. Loại viêm da phổ biến nhất là viêm da tiếp xúc, xảy ra khi da bạn tiếp xúc trực tiếp với chất gây kích ứng. Da của bạn phản ứng bằng cách bị viêm và thường sưng và tấy đỏ. Da của bạn có thể nổi lên, dẫn đến phát ban ngứa. Bạn có thể tìm hiểu cách chữa lành vùng da bị viêm tại nhà nhưng phải luôn hỏi ý kiến bác sĩ để có liệu trình điều trị tốt nhất.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Đi điều trị y tế
Bước 1. Gọi cho bác sĩ của bạn
Viêm da là loại viêm da phổ biến nhất, và còn được gọi là phát ban. Phát ban là tình trạng da bị sưng tấy hoặc kích ứng, và có thể ngứa, phồng rộp hoặc nổi da gà. Rất nhiều lần, bạn có thể điều trị phát ban tại nhà, nhưng nếu phát ban của bạn xuất hiện thường xuyên hoặc kéo dài hơn hai ngày, thì đã đến lúc bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu phát ban của bạn gây khó chịu đến mức bạn thường xuyên bị phân tâm, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức.
- Bệnh viêm da không lây.
- Khi bạn gọi đến văn phòng bác sĩ, hãy nhớ mô tả chi tiết các triệu chứng của bạn, đặc biệt là bất kỳ tình trạng nôn mửa hoặc sốt nào. Hãy nhớ đề cập đến việc bạn đã tiếp xúc với môi trường mới, thực phẩm mới hoặc sản phẩm mới, chẳng hạn như xà phòng hoặc kem dưỡng da hay không.
- Nếu bác sĩ của bạn không thể khám cho bạn trong vòng một ngày hoặc lâu hơn, bạn có thể thử đến một phòng khám dành riêng cho bạn. Nhiều hiệu thuốc cung cấp trong các phòng khám cửa hàng. Bác sĩ hoặc y tá có thể kiểm tra da của bạn và giúp bạn tìm ra kế hoạch điều trị.
Bước 2. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu
Nếu bạn bị viêm da mãn tính (tái phát hoặc dai dẳng), có lẽ đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu là bác sĩ chuyên điều trị da. Họ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân cơ bản gây ra vấn đề về da và kê đơn bất kỳ loại thuốc cần thiết nào.
- Yêu cầu bác sĩ chăm sóc chính của bạn giới thiệu một bác sĩ da liễu mà họ tin tưởng.
- Đảm bảo rằng chương trình bảo hiểm của bạn bao gồm bác sĩ da liễu mà bạn chọn.
Bước 3. Nói chuyện với dược sĩ của bạn
Có nhiều loại thuốc không kê đơn có thể giúp chữa lành chứng viêm da của bạn; tuy nhiên, việc cố gắng chọn sản phẩm có lợi nhất cho vấn đề cá nhân của bạn có thể là điều quá sức. Dược sĩ địa phương của bạn là một nguồn tài nguyên tuyệt vời. Họ đã quen thuộc với các thành phần hoạt tính trong nhiều sản phẩm, vì vậy hãy hỏi ý kiến về việc nên mua loại nào.
- Hãy nhớ rằng dược sĩ là một chuyên gia y tế. Đừng ngại mô tả chi tiết phát ban của bạn và mô tả các triệu chứng của bạn.
- Bạn cũng có thể yêu cầu dược sĩ giới thiệu một sản phẩm thay thế chung cho một số sản phẩm có thương hiệu. Bạn sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe tương tự và tiết kiệm được một số tiền.
Phương pháp 2/3: Thử các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Sử dụng thức ăn
Nếu tình trạng viêm của bạn là do cháy nắng, phản ứng dị ứng hoặc chỉ đơn giản là khô và ngứa, có nhiều cách để tự điều trị tại nhà. Nhà bếp là nơi tuyệt vời để tìm các nguyên liệu có thể giúp làm dịu và chữa lành làn da bị kích ứng của bạn. Ví dụ, bạn có thể đắp những lát dưa chuột lên những vùng da mẩn đỏ, bị kích ứng để giảm gần như tức thì.
- Mật ong là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời khác vì nó là một chất chống viêm tự nhiên. Rửa sạch da bằng nước ấm, sau đó thoa một lớp mật ong mỏng lên. Rửa sạch sau 30 phút. Đỏ và kích ứng của bạn sẽ được giảm bớt.
- Nếu cháy nắng là nguyên nhân gây ra chứng viêm của bạn, bạn có thể làm hỗn hợp sệt bằng cách sử dụng gel từ cây lô hội. Trộn một lượng nhỏ gel với giấm táo và giấm trắng với lượng tương đương nhau và thoa đều lên vùng da bị kích ứng.
Bước 2. Thử tinh dầu
Tinh dầu là một cách chữa lành da hiệu quả và rẻ tiền tại nhà. Bạn có thể mua hầu hết các loại dầu tại cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe tại địa phương. Một số hiệu thuốc và cửa hàng tạp hóa cũng dự trữ chúng. Thường nên cho tinh dầu vào dầu nền (như dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa) và không bôi trực tiếp lên da vì có thể gây kích ứng thêm. Thay vào đó, hãy làm theo các hướng dẫn được khuyến nghị về tinh dầu, nhân viên tại các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe có thể là nguồn tốt để trộn các loại tinh dầu để sử dụng tại chỗ.
Bước 3. Mua các sản phẩm phù hợp
Bạn có thể giúp chữa lành làn da của mình bằng cách đảm bảo rằng mọi sản phẩm bạn sử dụng đều tốt cho loại da của bạn. Điều này áp dụng cho bất kỳ loại kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt hoặc mỹ phẩm nào. Hãy chú ý đến các loại kem bôi thuốc, nhưng cũng cần xem xét thành phần của tất cả các sản phẩm chăm sóc da của bạn.
- Các bác sĩ da liễu cho biết một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây kích ứng da là do mọi người sử dụng quá nhiều sản phẩm trên da. Các bác sĩ đề xuất một chế độ đơn giản bao gồm sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem chống nắng không chứa hóa chất và kem dưỡng ẩm không có mùi thơm.
- Tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn "dịu nhẹ" và dành cho "da nhạy cảm". Chúng thường chứa ít thành phần có khả năng gây kích ứng hơn.
- Yêu cầu bác sĩ da liễu giới thiệu các sản phẩm phù hợp với loại da cụ thể của bạn.
Phương pháp 3/3: Tìm hiểu nguyên nhân gây viêm
Bước 1. Biết các loại viêm thường gặp
Trước khi cố gắng điều trị chứng viêm da, bạn nên làm quen với các loại vấn đề thường gặp. Bằng cách này, bạn có thể xác định bệnh của mình một cách hiệu quả hơn. Điều này sẽ giúp bạn tìm ra cách điều trị an toàn nhất, chữa lành nhất.
- Bệnh chàm là một thuật ngữ y tế được sử dụng để mô tả một số loại tình trạng da được đặc trưng bởi mẩn đỏ và kích ứng.
- Bệnh vẩy nến là một vấn đề da phổ biến khác. Một triệu chứng phổ biến của bệnh vẩy nến là một khu vực dày, đỏ, có vảy bao phủ các bộ phận của da.
- Rosacea thường ảnh hưởng đến da mặt và là một chứng rối loạn phổ biến gây mẩn đỏ và kích ứng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nghi ngờ mình mắc bất kỳ tình trạng nào trong số này.
Bước 2. Tìm hiểu về các yếu tố môi trường
Tình trạng viêm da của bạn cũng có thể do các yếu tố bên ngoài gây ra. Cháy nắng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất, nhưng các nguyên nhân khác bao gồm các chất gây dị ứng như thức ăn và thực vật. Nếu bạn chạm vào hoặc ăn phải thứ gì đó mà bạn bị dị ứng, bạn có thể bị viêm trên da.
- Nhiều người bị viêm da nếu họ đeo đồ trang sức có chứa dù chỉ một lượng nhỏ niken. Nếu biết da mình nhạy cảm, hãy tìm hiểu xem phụ kiện của bạn được làm từ chất liệu gì.
- Thực vật cũng là một chất kích thích phổ biến. Một số loại cây phổ biến nhất gây viêm da là cây thường xuân độc và cây sồi độc. Da của bạn có thể bị ảnh hưởng không chỉ nếu bạn chạm vào cây, mà nếu bạn chạm vào người hoặc động vật khác đã tiếp xúc với nó.
- Các chất gây dị ứng thực phẩm cũng có thể gây viêm da, và đôi khi là nổi mề đay. Nếu thường xuyên bị nổi mề đay, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa dị ứng để giúp bạn xác định nguyên nhân.
Bước 3. Xem xét di truyền
Một số tình trạng da được di truyền. Chúng được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác thông qua DNA của bạn và không có cách nào để ngăn điều này xảy ra. Một rối loạn di truyền phổ biến là ichthyosis vulgaris, bao gồm các triệu chứng như da khô nghiêm trọng và có vảy.
- Một tình trạng di truyền khác là bệnh khô bì sắc tố da, gây cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng. Điều này dẫn đến phồng rộp thường xuyên do cháy nắng.
- Nếu bạn có tình trạng da mãn tính, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Hỏi xem bạn có thể bị một tình trạng di truyền nào có thể điều trị được không.
Bước 4. Thử các biện pháp phòng ngừa
Ngoài việc chữa lành vết viêm trên da, bạn cũng có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa nó xảy ra ngay từ đầu. Một cách là tránh các loại thực phẩm được biết là gây đỏ và viêm. Thực phẩm cay là một trong những thủ phạm phổ biến. Thay vì tạo hương vị cho món ăn của bạn bằng ớt đen hoặc ớt cayenne, hãy thử các chất bổ sung hương vị nhẹ nhàng hơn như gừng hoặc nghệ.
- Hạn chế uống rượu. Uống một lượng lớn rượu trong thời gian dài có thể dẫn đến da đỏ mãn tính.
- Ăn mặc phù hợp với thời tiết. Bó vào mùa đông, chú ý đắp mặt nạ. Đó là nơi da bạn nhạy cảm nhất. Ngoài ra, hãy nhớ che chắn làn da của bạn bất cứ khi nào bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Dùng khăn hoặc gạc ướt lạnh chườm lên vùng da bị viêm để làm dịu mát.
- Thuốc kháng histamine và hydrocortisone cũng sẽ giúp giảm ngứa có thể kèm theo tình trạng viêm da của bạn.
Cảnh báo
- Tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm bôi mới nào không được thiết kế để điều trị viêm da cho đến khi da của bạn đã lành.
- Nếu bạn đã tiếp xúc với cây thường xuân hoặc cây sồi độc, hãy giặt tất cả quần áo có thể đã chạm vào cây để giúp ngăn ngừa ô nhiễm chéo.
- Một số loại thuốc chống viêm có thể gây đau đầu dữ dội ở một số người. Nếu điều này ảnh hưởng đến bạn và bạn đang tìm kiếm giải pháp thay thế, hãy thử châm cứu hoặc dùng thuốc giảm đau đơn giản.
