Đau tai khá khó chịu và thực sự có thể hủy hoại một ngày của bạn khi cơn đau đặc biệt nghiêm trọng. Mặc dù một số cơn đau tai là triệu chứng của một bệnh gì đó nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như nhiễm trùng tai, bạn có thể giảm bớt cơn đau bằng một số biện pháp khắc phục nhanh chóng. Mặc dù bạn luôn nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi có bất kỳ mối lo ngại lớn nào, bạn có thể tự mình loại bỏ các triệu chứng của mình.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Nhận Cứu trợ Nhanh chóng
Bước 1. Hít vào một ít hơi nước để làm dịu tai nhanh chóng
Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng của bạn hoặc tắm nước nóng, xông hơi ướt hoặc vòi hoa sen. Đắm mình trong khu vực ướt át và hít thở sâu trong vài phút hoặc cho đến khi bạn cảm thấy hết đau.
Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn bị đau tai do cảm lạnh
Bước 2. Đặt tai của bạn trên một miếng đệm nóng để giảm bớt cơn đau
Đặt miếng đệm hoặc tấm đệm sưởi ấm trên gối hoặc bề mặt thoải mái khác, sau đó nằm xuống với tai bị ảnh hưởng của bạn chạm vào miếng đệm. Nằm xuống trong vài phút hoặc cho đến khi bạn cảm thấy các triệu chứng của mình được cải thiện.
- Bạn cũng có thể sử dụng bánh flannel ướp lạnh để làm món này.
- Bạn có thể tìm thấy đệm hoặc đệm sưởi trực tuyến hoặc tại hiệu thuốc gần nhà.
Bước 3. Sử dụng động tác Valsalva nếu bạn bị đau do tai máy bay
Nếu gần đây bạn mới bay đến một nơi nào đó, bạn có thể bị đau tai do độ cao thay đổi nhanh chóng. Hãy thử thao tác Valsalva, trong đó bạn ngoáy mũi và ngậm miệng lại, sau đó giả vờ xì mũi. Tại thời điểm này, bạn có thể cảm thấy giảm nhẹ các triệu chứng của mình.
Để tránh bị tai máy bay, hãy thử nhai kẹo cao su khi đang bay
Bước 4. Làm mềm ráy tai của bạn với dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu nếu bạn có tích tụ
Nếu bạn bị đau tai kèm theo khó nghe, hãy nhỏ 2-3 giọt dầu vào tai. Làm điều này hai lần một ngày và tiếp tục trong vài ngày hoặc cho đến khi tai bạn cảm thấy rõ ràng hơn. Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ kết quả tích cực nào trong vòng 2 tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để được giúp đỡ.
Mặc dù kết quả sẽ không ngay lập tức, nhưng bạn sẽ cảm thấy khá nhanh chóng nếu sáp tích tụ nhiều hơn gây đau tai cho bạn
Bước 5. Ngủ với đầu của bạn được nâng cao để hết đau
Xếp một hoặc 2 chiếc gối lên giường trước khi ngủ. Nếu đau tai của bạn là do nhiễm trùng, ngủ nghiêng có thể giúp làm thoát chất lỏng thừa trong tai của bạn. Nếu bạn muốn chợp mắt, hãy cân nhắc việc ngủ lại trên ghế tựa hoặc ghế bành có thể ngả ra sau.
Phương pháp 2/3: Ngăn ngừa các vấn đề khác
Bước 1. Bảo vệ tai của bạn bằng bịt tai hoặc đội mũ khi đi ra ngoài
Những cơn gió lạnh có thể khiến tai bạn hơi nhức, vì vậy hãy đeo bịt tai hoặc đội mũ ấm như một lớp bảo vệ bổ sung. Đảm bảo rằng tai của bạn được che hoàn toàn và cách nhiệt trước khi bạn ra ngoài.
Bước 2. Đừng nhét bất cứ thứ gì vào bên trong tai của bạn
Cố gắng không để tăm bông hoặc bất kỳ vật nhọn hoặc cùn nào khác vào tai, vì chúng sẽ làm tổn thương và tổn thương tai của bạn nhiều hơn. Nếu bạn cho rằng mình đang bị nhiễm trùng tai hoặc một tình trạng khác như tai của vận động viên bơi lội, hãy nhờ bác sĩ hoặc chuyên gia về tai giúp đỡ.
Nếu bạn nhét tăm bông vào tai, bạn sẽ gây hại nhiều hơn lợi
Bước 3. Tránh làm ướt tai
Thận trọng khi tắm và cố gắng không để nước trực tiếp vào tai. Lau khô sau đó để không có nước đọng lại trong tai của bạn. Nếu bị dính nước vào tai, hãy dùng khăn để lau cẩn thận.
Bạn cũng có thể giữ máy sấy tóc gần tai ở nhiệt độ thấp để làm bay hơi nước thừa. Nếu bạn làm như vậy, hãy đảm bảo đặt máy sấy cách xa tai ướt của bạn ít nhất 1 ft (30 cm). Giữ nguyên trong vài phút và xem tai của bạn có cảm thấy khô hơn không
Bước 4. Thận trọng khi thử bất kỳ biện pháp chữa đau tai phổ biến nào
Luôn luôn thử các phương pháp điều trị được khuyến nghị về mặt y tế trước khi tham khảo bất kỳ phương pháp tự nhiên nào, ít được kiểm chứng hơn, chẳng hạn như sử dụng hành tây để giảm đau tai. Nhiều phương pháp điều trị không có nhiều bằng chứng hoặc hỗ trợ y tế, vì vậy bạn có thể gặt hái được nhiều thành công nếu sử dụng chúng. Thay vào đó, hãy sử dụng các phương pháp điều trị được khuyến nghị, như chườm nóng.
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu bạn hoặc con bạn bị sốt hoặc các triệu chứng nghiêm trọng
Đau tai rất phổ biến và bạn có thể không cần lo lắng. Tuy nhiên, bạn có thể cần điều trị y tế nếu bị sốt hoặc các triệu chứng nghiêm trọng. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn hoặc con bạn có dấu hiệu sốt, cảm thấy nóng và rùng mình, đau tai trong nhiều tai, cảm thấy chất lỏng chảy ra từ tai, cảm thấy có gì đó mắc kẹt trong tai, nghe kém hoặc đau họng và nôn mửa.
Bước 2. Điều trị y tế khi bị đau tai kéo dài hơn 3 ngày
Cơn đau tai nhẹ sẽ biến mất sau một hoặc 2 ngày. Nếu cơn đau tai của bạn vẫn còn, bạn có thể cần được điều trị bổ sung. Hãy đến gặp bác sĩ hoặc trung tâm chăm sóc khẩn cấp nếu bạn bị đau tai không biến mất.
Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gây đau tai của bạn để bạn có cách điều trị chính xác. Nói chuyện với họ về các lựa chọn điều trị của bạn, có thể bao gồm các phương pháp điều trị tự nhiên
Biến thể:
Nếu trẻ bị đau tai, tốt nhất bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ sau 1 ngày hoặc ngay lập tức nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào.
Bước 3. Tìm cách điều trị ngay lập tức nếu bạn bị tai nạn
Đôi khi đau tai do tai nạn, chẳng hạn như khi bạn bị đập đầu. Nếu điều này xảy ra, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Hẹn gặp bác sĩ trong ngày, đến trung tâm chăm sóc khẩn cấp hoặc đến phòng cấp cứu để được điều trị.
Bạn có thể thấy đau, ù hoặc ù tai sau khi bị tai nạn. Kiểm tra các triệu chứng này bởi bác sĩ của bạn
Bước 4. Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng (ENT) khi bị đau tai dai dẳng
Trong một số trường hợp, các triệu chứng đau tai có thể kéo dài 1-2 tuần và có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc, lái xe, ăn uống và ngủ của bạn. Nếu điều này xảy ra, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn. Nhận chẩn đoán thích hợp và nói chuyện với chuyên gia tai mũi họng về các lựa chọn điều trị của bạn.
- Chuyên gia có thể kê đơn thuốc nhỏ tai hoặc các loại thuốc khác để điều trị đau tai cho bạn.
- Đối với trẻ em, bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng có thể khuyến nghị đặt ống vào tai để thoát chất lỏng có thể gây nhiễm trùng. Đây là một thủ tục phổ biến khá đơn giản.
