Như tên cho thấy, viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) gây ra bởi sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong âm đạo. Là một chứng viêm do vi khuẩn, phương pháp điều trị duy nhất đã được chứng minh về mặt y học cho tình trạng này là thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ sử dụng các biện pháp tự nhiên tại nhà để điều trị BV. Đi khám bác sĩ khi bạn gặp các triệu chứng của BV vẫn được khuyến khích. Họ có thể giúp đảm bảo rằng bạn đang điều trị đúng tình trạng bệnh, vì BV có thể biểu hiện các triệu chứng tương tự như các biến chứng âm đạo khác. Nếu không được điều trị, BV có thể dẫn đến khó chịu, đau đớn, và có thể trở nên nặng hơn nhiễm trùng và vô sinh.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ
Bước 1. Tắm giấm táo
Giấm táo từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp điều trị viêm âm đạo do vi khuẩn. Giúp làm dịu các triệu chứng của BV bằng cách thêm nửa cốc (khoảng 118 ml) giấm táo vào bồn tắm nước nóng và để phần dưới của bạn ngâm trong ít nhất 10 phút.
- Giấm có thể làm khô và khắc nghiệt trên da, vì vậy bạn nên thử phương pháp điều trị này chỉ một lần mỗi ngày.
- Bạn cũng có thể uống một lượng nhỏ giấm táo để giúp duy trì độ pH thích hợp cho âm đạo.
- Nếu bạn cảm thấy đau nhói hoặc bỏng rát xung quanh môi âm hộ do giấm, hãy xả nước trong bồn tắm ngay lập tức và rửa phần dưới của bạn bằng nước ấm, sạch.
- Không cho giấm trực tiếp vào âm đạo.
Bước 2. Đưa sữa chua trực tiếp vào âm đạo của bạn
Một số nghiên cứu cho thấy rằng men vi sinh trong sữa chua, khi được sử dụng tại chỗ, có thể giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của âm đạo. Dùng ngón tay sạch thoa đều một lớp sữa chua không mùi lên môi âm hộ để giúp điều trị các triệu chứng như ngứa. Để điều trị các triệu chứng bên trong âm đạo, hãy ngâm tampon trong sữa chua nguyên chất, không có hương vị trong 5 đến 10 phút, sau đó đưa vào âm đạo trong tối đa một giờ.
- Nếu có thể, hãy dùng vòi hoa sen cầm tay để rửa sạch sữa chua. Nếu không, hãy rửa âm đạo bằng nước ấm bằng bất kỳ phương pháp nào bạn thường dùng để rửa.
- Lặp lại việc bôi hoặc điều trị bằng băng vệ sinh khi cần thiết khi bạn cảm thấy các triệu chứng bao gồm đau hoặc ngứa.
- Sữa chua có thể gây ngứa hoặc nóng rát xung quanh âm đạo. Nếu điều này xảy ra, hãy ngừng điều trị. Rửa sạch sữa chua.
- Không để băng vệ sinh ngâm sữa chua qua đêm.
Bước 3. Dùng tỏi bôi trực tiếp vào âm đạo
Trong khi nghiên cứu y học vẫn đang được tiến hành, tỏi được cho là một chất kháng khuẩn tự nhiên mạnh. Bạn có thể điều trị BV bằng cách dùng tỏi đặt trực tiếp vào âm đạo. Điều đó nói rằng, phương pháp khắc phục này phần lớn chưa được thử nghiệm. Bạn có thể làm điều đó với rủi ro của riêng bạn. Để làm điều này:
- Bóc một tép tỏi và dùng dao cắt một đường nhỏ ở bất kỳ vị trí nào trên tép tỏi.
- Bọc đinh hương trong một lớp gạc vô trùng.
- Buộc kín miếng gạc bằng một đoạn dây không nhuộm hoặc chỉ nha khoa không mùi, để đủ độ dài để thoải mái lấy tỏi ra sau đó.
- Đặt tỏi vào âm đạo, vừa qua cổ tử cung và để ở đó trong 30 phút đến một giờ.
Phương pháp 2/3: Thay đổi chế độ ăn uống
Bước 1. Ăn một khẩu phần sữa chua mỗi ngày
Tiêu thụ sữa chua cũng có nhiều lợi ích như thoa tại chỗ. Ăn một phần sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua thông thường không có hương vị mỗi ngày có thể giúp cân bằng hệ sinh thái âm đạo của bạn và giúp xây dựng quần thể vi khuẩn tốt cho cơ thể bạn.
- Hàm lượng chất béo trong sữa chua không quan trọng. Chỉ cần tránh sử dụng sữa chua có hương vị, vì đường thêm vào có thể không tốt cho sức khỏe âm đạo.
- Điều này có thể được thực hiện bổ sung hoặc thay vì sử dụng sữa chua tại chỗ.
- Ăn sữa chua không phải là một cách khắc phục nhanh chóng. Sữa chua có tác dụng tốt nhất khi dùng cùng với thuốc kháng sinh được bác sĩ kê đơn. Nhiều phụ nữ cho biết sữa chua mất vài ngày và thậm chí hơn một tuần mới có tác dụng.
- Tiếp tục ăn sữa chua sau khi bạn khỏi bệnh. Sữa chua có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng BV trở lại.
Bước 2. Uống bổ sung tỏi hàng ngày
Giống như sữa chua, tỏi cũng có thể hữu ích khi ăn vào. Vì các nghiên cứu đang được tiến hành, hiện tại không có khuyến nghị về lượng tỏi ăn vào để giúp điều trị BV. Tuy nhiên, thêm tỏi tươi vào các bữa ăn thông thường của bạn và uống bổ sung tỏi mỗi ngày một lần đều được cho là có thể giúp điều trị BV.
Bước 3. Thêm cỏ ca ri vào sữa chua của bạn hoặc ngâm nó như một loại trà
Cỏ ca ri có một lịch sử lâu đời được sử dụng để điều trị các vấn đề phụ nữ. Thêm một thìa (14,18 g) hạt cỏ cà ri vào khẩu phần sữa chua hàng ngày của bạn để giúp tăng cường điều trị tại nhà. Ngoài ra, bạn có thể ngâm cùng một lượng hạt vào một cốc nước nóng trong 5 đến 10 phút. Lọc lấy hạt và uống nước như một loại trà chữa bệnh.
Nếu bạn không quan tâm đến hương vị của cỏ cà ri, thay vào đó bạn có thể uống bổ sung cỏ cà ri hàng ngày. Chúng có bán ở hầu hết các hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe
Phương pháp 3/3: Nhận biết BV
Bước 1. Xác định xem các triệu chứng của bạn có liên quan đến viêm âm đạo do vi khuẩn hay không
BV có các triệu chứng tương tự như các biến chứng âm đạo khác, đặc biệt là các biến chứng của nhiễm trùng nấm men. Nhiễm trùng BV và nấm men đều gây đau và ngứa ở âm đạo và xung quanh môi âm hộ, cũng như tiết dịch âm đạo. Tuy nhiên, có một số khác biệt về các triệu chứng có thể giúp bạn nhận biết BV:
- Dịch tiết do BV gây ra thường loãng, dạng nước và có màu trắng hoặc xám. Dịch tiết do nhiễm trùng nấm men có dạng đặc, dai, màu trắng hoặc vàng nhạt.
- Độ pH của âm đạo trở nên kiềm hơn với BV. Nhiễm trùng nấm men không ảnh hưởng đến pH âm đạo.
- BV có thể làm cho da âm hộ trở nên hồng hoặc đỏ, đôi khi có những vết trắng.
- Cả hai bệnh nhiễm trùng BV và nấm men đều có thể gây đau khi đi tiểu hoặc khi giao hợp.
Bước 2. Tìm kiếm các yếu tố nguy cơ của BV
Nguyên nhân của viêm âm đạo do vi khuẩn vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng có một số yếu tố nguy cơ có thể giúp bạn xác định xem các triệu chứng của mình có phải do BV hay không. Nếu bạn gặp các triệu chứng, hãy tự kiểm tra các yếu tố nguy cơ bao gồm:
- Có nhiều bạn tình
- Có bạn tình mới
- Thụt rửa thường xuyên
Bước 3. Biết khi nào cần gặp bác sĩ
Trong khi một số bệnh nhiễm trùng do BV có thể được điều trị tại nhà, những trường hợp khác có thể cần đến sự can thiệp của y tế. Nếu các triệu chứng không rõ ràng trong vòng một tuần, hãy tìm kiếm chẩn đoán y tế để đảm bảo bạn mắc bệnh BV chứ không phải biến chứng khác. Cách duy nhất để chẩn đoán BV là thông qua xét nghiệm phết tế bào âm đạo do bác sĩ thực hiện.
- Nếu các triệu chứng không dừng lại hoặc trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể cần kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị BV của mình. Bác sĩ cũng có thể kê cho bạn một loại thuốc đặt vào âm đạo và một loại kem để giảm ngứa.
- Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn đang mang thai và nhận thấy dịch tiết hoặc đau có thể liên quan đến BV.
- Nếu bạn cảm thấy cơn đau đủ mạnh để ngăn cản bạn thực hiện các chức năng hàng ngày, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
