Rất khó để sống với một người mà bạn không thích. Nhưng trước khi bạn đọc nó, bạn nên xem xét liệu bạn có thực sự ghét người này hay không. Bất chấp việc sống với người bạn không thích là một thách thức, nhưng có một số điều bạn có thể làm để giúp mọi việc trở nên dễ dàng hơn. Giao tiếp là chìa khóa cho bất kỳ mối quan hệ nào, ngay cả với những người bạn cùng phòng. Bài viết này đề cập đến cách giao tiếp với người bạn không thích và vạch ra các chiến lược để giảm xung đột trong hoàn cảnh sống của bạn.
Các bước
Phần 1/2: Học cách giao tiếp với người khó tính
Bước 1. Suy nghĩ về những tương tác của bạn với người bạn cùng phòng khó ưa
Rất có thể bạn đã không giao tiếp hiệu quả với người này, và đó là lý do khó khăn nằm ở đó.
- Bạn đã từng thiếu hoặc thô lỗ với bạn cùng phòng của mình chưa?
- Điều gì làm bạn khó chịu về người này? Có những thói quen cụ thể nào khiến bạn bận tâm hay bạn không thích người chung sống với mình?
- Có thể bạn chưa phải là người bạn cùng phòng dễ chịu nhất hoặc bạn có thể trao đổi cảm xúc của mình một cách lành mạnh để cải thiện mối quan hệ của bạn với người này.
- Đánh giá hành động của riêng bạn và làm thế nào bạn có thể trở thành một người bạn cùng phòng tốt hơn.
Bước 2. Chuẩn bị cho tương tác
Bạn biết rằng bạn có thể đang có một cuộc trò chuyện không thoải mái với bạn cùng phòng của mình, vì vậy hãy chuẩn bị trước những gì bạn muốn nói.
- Cố gắng suy nghĩ tích cực về cuộc trò chuyện sắp tới. Đi vào nó với một thái độ xấu sẽ không giúp ích gì.
- Hít thở sâu và cố gắng bình tĩnh.
- Suy nghĩ chính xác những gì bạn muốn nói, đảm bảo rằng bạn nói điều đó một cách tôn trọng.
Bước 3. Bắt đầu mối quan hệ
Tìm kiếm người bạn cùng phòng của bạn để trò chuyện, để bạn có ấn tượng muốn nói chuyện với họ.
- Giao tiếp bằng mắt.
- Sử dụng tên của họ.
- Làm việc để tạo kết nối và dễ chịu.
- Nói với một giọng điệu bình tĩnh, tốt đẹp.
Bước 4. Chủ động lắng nghe đối phương
Đôi khi, một mối quan hệ trở nên khó khăn vì bạn không lắng nghe quan điểm của người khác. Giao tiếp hiệu quả có thể giúp bạn hiểu rõ hơn nhu cầu của họ - và hiểu nhu cầu của bạn.
- Đảm bảo rằng bạn tập trung vào những gì họ đang nói chứ không phải cảm giác ban đầu của nó.
- Đừng ngắt lời bạn cùng phòng của bạn. Hãy để họ kết thúc.
- Gật đầu hoặc thừa nhận rằng bạn đang lắng nghe và nghe những gì họ nói.
Bước 5. Làm rõ sự hiểu biết của bạn
Điều này sẽ cho thấy bạn đang lắng nghe đối phương và đảm bảo rằng bạn đang thực sự hiểu những gì họ đang cố gắng nói.
- Theo dõi với các tuyên bố làm rõ.
- Nói điều gì đó như "Hãy để tôi hiểu những gì bạn đang cố gắng nói với tôi…." hoặc "Giúp tôi hiểu bạn muốn tôi làm gì…"
- Duy trì một giọng nói dễ chịu và bình tĩnh.
Bước 6. Lịch sự
Bạn không muốn nảy sinh ý nghĩ rằng người này đang làm phiền bạn.
- Đừng gọi tên, la hét hoặc mỉa mai ngay cả khi người kia làm vậy.
- Bạn có thể nói "Làm ơn đừng mắng tôi nữa" hoặc "Nếu bạn mắng tôi, tôi không thể hiểu mình có thể làm gì để giải quyết vấn đề này …"
- Trả lời họ bằng một giọng dễ chịu. Đừng để họ biết rằng họ đang tìm đến bạn.
Bước 7. Im lặng nếu cần thiết
Bạn không muốn kết giao với một người quá tức giận hoặc hung hăng.
- Nếu bạn cùng phòng của bạn trở nên thù địch, hãy im lặng cho đến khi họ bình tĩnh lại.
- Nếu ai đó đang chạy đua, cuối cùng họ sẽ hết hơi. Sau đó, bạn có thể đánh giá lại nếu bạn muốn tiếp tục cuộc trò chuyện hoặc thử lại khi họ bình tĩnh hơn.
- Dù bạn làm gì, đừng la hét hoặc trở nên thù địch.
Bước 8. Chờ để được mời trở lại cuộc thảo luận
Khi người kia đã yên lặng và bình tĩnh hơn, bạn có thể thử bắt đầu lại cuộc trò chuyện.
- Trả lời bằng một giọng trầm, bình tĩnh. Cố gắng không tỏ ra hách dịch hoặc uy quyền.
- Bạn có thể bắt đầu lại cuộc trò chuyện bằng những câu như "Như tôi đã nói …" hoặc "Vì vậy, đây là cách tôi nghĩ chúng ta có thể giải quyết vấn đề này …"
- Nếu người kia lại trở nên tức giận hoặc thù địch, hãy im lặng hoặc kết thúc cuộc trò chuyện. Bạn là người đưa tin và bạn không cần phải giao chiến với một kẻ thù địch.
Bước 9. Xác nhận rằng bạn sẽ theo dõi cuộc trò chuyện
Nếu cả hai đồng ý giải quyết xung đột của mình, thì bạn sẽ muốn thảo luận lại sớm.
- Nói rõ bạn định làm gì để giải quyết tình huống.
- Xác nhận rằng người kia muốn mở lại cuộc đối thoại trong tương lai.
- Đưa ra khung thời gian thực tế để thảo luận lần thứ hai.
Bước 10. Kết thúc cuộc trò chuyện một cách lịch sự
Đảm bảo rằng bạn cùng phòng của bạn biết rằng bạn không còn muốn tiếp tục nói chuyện, đặc biệt nếu họ trở nên tức giận.
- Bạn có thể nói "Cảm ơn bạn đã cho tôi biết cách giải quyết vấn đề này. Chúng ta sẽ nói chuyện lại sau"
- Nếu người kia tức giận hoặc thù địch, chỉ cần nói "Chúng ta đã xong việc ở đây …" và bỏ đi.
- Đổi lại đừng tức giận. Điều đó sẽ không giải quyết các vấn đề giao tiếp của bạn.
- Duy trì một thái độ bình tĩnh và dễ chịu ngay cả khi kết thúc tương tác.
- Đừng sợ để lại một tình trạng nhà ở tồi tệ nếu bạn phải làm vậy.
Phần 2 của 2: Thiết lập các quy tắc cho không gian sống của bạn
Bước 1. Thảo luận với bất kỳ bạn cùng phòng tiềm năng nào
Đó là lý tưởng để làm điều này trước khi bạn chuyển đến.
- Biết được lối sống và thói quen của người kia có thể giúp bạn chuẩn bị chung sống.
- Điều này có thể giúp bạn quyết định nơi bạn cần thiết lập một số quy tắc cơ bản để sống cùng nhau.
- Tạo một bản sao của bất kỳ thứ gì cả hai đồng ý và ký tên vào nó.
Bước 2. Quyết định cách các hóa đơn sẽ được chia sẻ
Tài chính là một nguồn xung đột lớn với những người bạn đang sống cùng. Tốt hơn hết là bạn nên lập kế hoạch ngay từ đầu để giải quyết các vấn đề tài chính như thế nào.
- Đọc hợp đồng thuê của bạn để xem chủ nhà của bạn muốn được trả tiền như thế nào. Họ có thể yêu cầu một lần kiểm tra hàng tháng. Nếu đúng như vậy, hãy sắp xếp với (những) người bạn cùng phòng của bạn một lịch trình về người sẽ gửi séc mỗi tháng và ngày để bạn thanh toán cho người đó phần của bạn.
- Quyết định ai sẽ trả từng hóa đơn điện nước. Hầu hết các căn hộ hoặc nhà ở sẽ yêu cầu người thuê phải đứng tên một số tiện ích.
- Nếu bạn đang thanh toán hóa đơn điện nước, hãy giữ lại các bản sao của hóa đơn và cho bạn cùng phòng của bạn biết tổng số tiền khi đến thời điểm lấy tiền.
- Thông thường, chính sách tốt nhất là chia đều mọi chi phí, ngoài việc mua sắm cá nhân hoặc thực phẩm.
Bước 3. Thống nhất về cách thức thực hiện các công việc gia đình cơ bản
Lên lịch dọn dẹp và tuân thủ nó.
- Thông thường, một ý tưởng hay là nên có một lịch trình luân phiên về người đổ rác, dọn dẹp phòng tắm, hút bụi, v.v. Bằng cách đó, không ai bị mắc kẹt với cùng một công việc mọi lúc.
- Đối với bát đĩa, việc tự dọn dẹp sau khi vào bếp luôn là chính sách tốt nhất. Đừng mong đợi những người bạn cùng phòng làm các món ăn của bạn và ngược lại.
- Đừng mong đợi người bạn cùng phòng của bạn làm nhiều việc nhà hơn.
Bước 4. Thiết lập các quy tắc về hành vi ân cần
Bạn và người ấy sẽ phải cân nhắc lẫn nhau về tiếng ồn, sử dụng vật dụng cá nhân, khách, hút thuốc, v.v.
- Nói về mức độ thường xuyên bạn cảm thấy thoải mái khi có khách qua đêm. Đảm bảo rằng chủ nhà biết trách nhiệm của họ về việc dọn dẹp sau khi tiếp khách.
- Thảo luận về mức độ tiếng ồn mà bạn cảm thấy thoải mái. Nếu bạn cần thời gian yên tĩnh, hãy cho bạn cùng phòng biết trước.
- Thiết lập các quy tắc về việc sử dụng mọi thứ và không gian của nhau. Hãy chắc chắn rằng bạn cẩn thận khi sử dụng những thứ không thuộc về mình. Làm rõ kỳ vọng của bạn khi bạn cho mượn thứ gì đó của bạn.
- Ngoài ra, hãy lưu ý đến việc sử dụng không gian trong các khu vực chung. Chẳng hạn, đừng chiếm toàn bộ phòng khách với đồ đạc của bạn.
- Nếu bạn là người hút thuốc, hãy đề nghị hút thuốc bên ngoài. Nếu bạn cùng phòng của bạn hút thuốc, hãy hỏi một cách lịch sự để họ không hút thuốc trong nhà / căn hộ. Dù sao thì hợp đồng thuê cũng sẽ quy định không hút thuốc trong đơn vị cho thuê.
Lời khuyên
- Luôn cố gắng duy trì một phong thái dễ chịu và điềm tĩnh. Bạn không thể mong đợi ai đó hành động tử tế nếu bạn khó chịu.
- Thiết lập các quy tắc và hướng dẫn về các nguồn xung đột phổ biến trước khi bạn chuyển đến.
- Hãy thử các mẹo giao tiếp hiệu quả để giảm bớt căng thẳng trong cuộc thảo luận.
- Tránh xa chúng ra! (điều này làm việc cho tôi).
- Đừng tỏ ra thù địch, đừng tỏ ra thân thiện quá mức. Đừng nói chuyện với họ trừ khi cần thiết, và hãy lịch sự khi bạn làm vậy. Hãy cứ hờ hững.
