Các chuyên gia đồng ý rằng bệnh giardia, một bệnh nhiễm ký sinh trùng phổ biến, thường lây nhiễm khi uống nước bị ô nhiễm, mặc dù bạn cũng có thể mắc bệnh này từ thực phẩm hoặc tiếp xúc giữa người với người. Bạn có thể bị nhiễm giardia nếu bạn bị đau bụng, buồn nôn, chướng bụng và tiêu chảy ra nước trong một tuần hoặc lâu hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết những người mắc bệnh giardia sẽ hồi phục sau 2 đến 6 tuần, nhưng bạn có thể rút ngắn thời gian hồi phục bằng thuốc. Mặc dù bạn có thể điều trị các triệu chứng của mình tại nhà, nhưng tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ nếu nghi ngờ mình mắc bệnh giardia.
Các bước
Phần 1/2: Tự điều trị Giardiasis
Bước 1. Ở gần phòng tắm
Các triệu chứng chính của bệnh giardia là đau quặn bụng và chướng bụng, đầy hơi (khí) và tiêu chảy ra nước có mùi hôi, có thể xen kẽ với phân mềm, nhờn. Do đó, bạn không nên đi quá xa phòng tắm vì bạn sẽ cần một cái thường xuyên trong ngày trong ít nhất 2 tuần và có thể lâu nhất là 6 tuần trong khi cơ thể chống lại nhiễm trùng.
- Đầy hơi và chuột rút có thể gây khó khăn cho việc đi lại, vì vậy đừng lên kế hoạch đi bộ đường dài hoặc hoạt động quá nhiều cho đến khi bạn khỏe mạnh trở lại.
- Cân nhắc hoãn bất kỳ ngày nghỉ nào nếu bạn bị bệnh giardia vì bạn có thể sẽ cảm thấy quá khó chịu để tận hưởng chuyến đi.
- Nếu bạn ra khỏi nhà để mua sắm hoặc làm việc vặt, hãy luôn mang theo khăn ướt để phòng trường hợp bạn phải đi vệ sinh mà không có giấy vệ sinh.
Bước 2. Luôn rửa tay
Ký sinh trùng Giardia tồn tại bên ngoài cơ thể trong phân (phân) dưới dạng bào tử. Những bào tử cứng này có thể sống ở hầu hết mọi nơi trong thời gian dài cho đến khi chúng ăn phải qua nước, thực phẩm bị ô nhiễm hoặc từ bàn tay chưa rửa của ai đó. Sau đó, các bào tử sẽ nở ra trong dạ dày hoặc ruột non của bạn và gây nhiễm trùng. Rửa tay sau khi đi vệ sinh sẽ giúp bạn không bị tái nhiễm và lây nhiễm cho bạn bè và gia đình của bạn.
- Đặc biệt cẩn thận rửa tay sau khi thay tã hoặc nhặt phân vật nuôi.
- Luôn tạo thói quen rửa tay bằng xà phòng và nước trước khi ăn hoặc chế biến thức ăn.
Bước 3. Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt
Khi bị bệnh với các triệu chứng của bệnh giardia, nghỉ ngơi là rất quan trọng vì nó sẽ cho phép hệ thống miễn dịch của bạn có thêm năng lượng để chống lại nhiễm trùng. Bạn có thể sẽ rất mệt mỏi do buồn nôn, tiêu chảy và chán ăn (khiến việc ăn uống của bạn bị hạn chế nghiêm trọng), vì vậy việc chợp mắt một chút trong ngày không nên quá khó khăn. Hệ thống miễn dịch của bạn có xu hướng bắt đầu hoạt động khi bạn ngủ.
Đi bộ và làm việc nhà nhẹ nhàng là được, nhưng hãy nghỉ tập thể dục và các hoạt động thể chất mạnh mẽ khác cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn và khỏe hơn nhiều
Bước 4. Giữ nước tốt
Vì triệu chứng chính của bệnh giardia là tiêu chảy từ trung bình đến nặng, nên tình trạng mất nước do mất nước luôn là vấn đề cần quan tâm. Do đó, bổ sung chất lỏng của bạn trong suốt cả ngày là rất quan trọng, vì vậy hãy cố gắng uống ít nhất 64 ounce nước tinh khiết (tám ly 8 ounce). Nếu bạn buồn nôn và khó giữ chất lỏng, hãy thử uống từng ngụm nước nhỏ hoặc ngậm đá bào.
- Ngoài nước, uống một ít trái cây tươi / nước ép rau là điều quan trọng để bổ sung chất điện giải (muối khoáng) bị mất khi tiêu chảy và nôn mửa. Bạn có thể thêm một chút muối và nửa thìa cà phê mật ong hoặc một thìa cà phê đường vào một ly nước ép trái cây 8 ounce. Điều này sẽ làm cho việc thay thế chất lỏng của bạn dễ dàng dung nạp hơn.
- Tránh đồ uống có ga và bất cứ thứ gì có cồn hoặc caffein cho đến khi bạn cảm thấy khỏe mạnh.
- Các triệu chứng mất nước bao gồm: khô miệng, khát nước, mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, giảm đi tiểu và tăng nhịp tim.
- Trẻ em bị tiêu chảy dễ bị mất nước hơn người lớn.
- Hydrat hóa là một phần thực sự quan trọng trong việc kiểm soát tiêu chảy nhẹ. Nếu bạn không thể hấp thụ tất cả lượng nước cần thiết bằng đường uống, bạn có thể cần tiêm tĩnh mạch để giúp bổ sung chất lỏng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể cần IV, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt.
Bước 5. Ăn những bữa nhỏ nhạt nhẽo
Bạn cần năng lượng để chống lại nhiễm ký sinh trùng và có thể tiếp tục ngày mới của mình, nhưng cảm giác buồn nôn và đau bụng do bệnh giardia có thể làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn. Do đó, bạn có thể dễ dàng ăn uống trở lại với các bữa ăn nhỏ (hoặc đồ ăn nhẹ) cách nhau trong ngày. Ăn thức ăn nhạt, ít chất béo và dễ tiêu hóa, chẳng hạn như bánh quy giòn, bánh mì nướng, nước súp, chuối và cơm. Không ăn khi buồn nôn.
- Cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn, hãy tránh thức ăn chiên, thức ăn béo và quá cay. Tránh các sản phẩm từ sữa vì bạn có thể mắc chứng không dung nạp lactose ở một mức độ nào đó làm trầm trọng thêm các triệu chứng đường ruột do bệnh giardia gây ra.
- Không ăn quá nhiều trái cây tươi hoặc rau (đặc biệt là súp lơ, hành tây và bắp cải), vì nó có thể dẫn đến nhiều khí hơn, đầy hơi và đau bụng.
- Ăn nhẹ các loại thực phẩm có thể giúp cơ thể bạn loại bỏ ký sinh trùng, chẳng hạn như hạt bí ngô, lựu, đu đủ, củ cải đường và cà rốt.
Bước 6. Thử dùng các loại thảo mộc có tác dụng diệt ký sinh trùng
Có một số loại thảo mộc có đặc tính chống ký sinh trùng, có nghĩa là chúng có thể ức chế sự lây lan của ký sinh trùng trong cơ thể bạn hoặc thực sự tiêu diệt chúng hoàn toàn. Các ví dụ hiệu quả bao gồm barberry, goldenseal, nho Oregon, hạt hồi, cây ngải cứu, bạc hà cuộn tròn và quả óc chó đen. Các loại thảo mộc chống ký sinh trùng này thường được dùng dưới dạng cồn thuốc dưới lưỡi hoặc pha loãng trong một số nước. Uống chúng dưới dạng viên nang hoặc sử dụng chúng để pha trà thảo mộc cũng có thể hiệu quả.
- Các loại thảo mộc khác đôi khi được sử dụng để tiêu diệt ký sinh trùng bao gồm chiết xuất hạt bưởi, đinh hương tươi, chiết xuất lá ô liu và tỏi.
- Một số loại thảo mộc được sử dụng để điều trị ký sinh trùng đường ruột có thể can thiệp vào một số loại thuốc, vì vậy chỉ sử dụng chúng dưới sự giám sát của bác sĩ có chuyên môn.
Phần 2 của 2: Điều trị Y tế cho bệnh Giardiasis
Bước 1. Xác nhận chẩn đoán
Nếu các triệu chứng nêu trên kéo dài hơn vài tuần hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy gọi cho bác sĩ của bạn hoặc đến phòng khám chuyên khoa. Khi đang ở phòng khám hoặc bệnh viện, bác sĩ có thể xác định chẩn đoán nhiễm giardia bằng cách lấy mẫu phân và xem xét các bào tử ký sinh dưới kính hiển vi. Xét nghiệm kháng nguyên phân và kỹ thuật nhuộm trichrome cũng có sẵn để chẩn đoán Giardia.
- Theo quy định, cần 3 mẫu phân khác nhau để chẩn đoán 90% các trường hợp Giardia. Các kỹ thuật viên phòng thí nghiệm tìm kiếm nồng độ cao của bào tử hoặc vi khuẩn thể sinh dưỡng.
- Việc nhuộm có thể không đủ để xác định Giardia vì nồng độ thay đổi có thể khiến người bệnh bị ốm - một số người nhạy cảm với ký sinh trùng hơn những người khác.
Bước 2. Điều trị tình trạng mất nước
Nếu tiêu chảy nghiêm trọng và bạn không thể bổ sung chất lỏng ở nhà, bạn có thể cần được điều trị tại phòng khám hoặc bệnh viện để mất nước. Do đó, nếu các triệu chứng mất nước xuất hiện (xem ở trên), hãy gọi cho bác sĩ của bạn và yêu cầu tư vấn về nơi cần đến. Cách tốt nhất để thay thế nước và chất điện giải (chẳng hạn như natri, kali và canxi) là tiêm tĩnh mạch, cách này yêu cầu kim phải được đưa vào tĩnh mạch trên cánh tay của bạn.
- Trong khi tiêm tĩnh mạch, bạn cũng có thể được cung cấp glucose và các loại vitamin thiết yếu khác nhau, có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn và giảm thiểu tình trạng suy nhược tinh thần.
- Một đợt tiêm tĩnh mạch thường kéo dài vài giờ, mặc dù bạn có thể cần phải ở lại qua đêm nếu tình trạng mất nước và / hoặc suy dinh dưỡng nghiêm trọng.
- Bạn có thể được cung cấp một số dung dịch bù nước bằng đường uống để mang về nhà - chúng thường chứa chất điện giải và glucose hòa tan trong nước.
Bước 3. Hỏi bác sĩ về thuốc kháng sinh
Một số loại thuốc kháng sinh cũng có hiệu quả trong việc tiêu diệt ký sinh trùng, vì vậy hãy hỏi bác sĩ về việc được kê đơn nếu bệnh giardia kéo dài hơn 2 tuần. Thuốc kháng sinh thường được kê toa cho bệnh giardia bao gồm metronidazole, tinidazole và nitazoxanide. Furazolidone và quinacrine cũng có hiệu quả để điều trị bệnh giardia, nhưng không còn có sẵn ở Hoa Kỳ.
- Thuốc kháng sinh phổ biến nhất được sử dụng để chống lại bệnh giardia là metronidazole (Flagyl) - nó có tỷ lệ hiệu quả từ 75-100%, nhưng nó thường gây buồn nôn và vị kim loại do tác dụng phụ.
- Tinidazole (Tindamax) thậm chí có thể hoạt động tốt hơn metronidazole đối với bệnh giardia và nó có thể được dùng với một liều duy nhất, nhưng nó cũng gây ra một số tác dụng phụ.
- Nitazoxanide (Alinia) ở dạng lỏng và có thể trẻ dễ nuốt và dung nạp hơn.
- Paromomycin và albendazole là những thuốc ít hiệu quả hơn đối với bệnh giardia, nhưng đôi khi vẫn được sử dụng.
Bước 4. Sử dụng thuốc chống tiêu chảy một cách thận trọng
Nếu tình trạng tiêu chảy của bạn kéo dài hơn một vài tuần, bạn nên ngừng sử dụng thuốc, nhưng bác sĩ có thể khuyên bạn không nên điều trị. Đôi khi thuốc chống tiêu chảy có thể kéo dài thời gian nhiễm trùng và làm cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn vì cơ thể bạn không thể loại bỏ ký sinh trùng gây tiêu chảy. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những ưu và khuyết điểm.
- Thuốc chống tiêu chảy không kê đơn bao gồm loperamide (Imodium) và bismuth subsalicylate (Kaopectate, Pepto-Bismol). Bismuth subsalicylate cũng có thể được sử dụng để điều trị buồn nôn và nôn.
- Thuốc chống tiêu chảy được kê đơn mạnh hơn được gọi là Lomotil, mặc dù nó phải được dùng ngay khi bạn bắt đầu bị tiêu chảy.
Lời khuyên
- Nếu nước của bạn đến từ giếng, hãy kiểm tra nó. Việc kiểm tra nước giếng nên được thực hiện thường xuyên nếu giếng nằm trong khu vực có động vật ăn cỏ và đi ị.
- Sau khi tiêu chảy của bạn tự khỏi, tránh dùng sữa trong 7-10 ngày; bạn có thể gặp phải tình trạng không dung nạp lactose nhẹ. Bạn nên ăn những thức ăn dễ tiêu hóa, chẳng hạn như chuối, cơm, khoai tây nướng và sốt táo. Bạn cũng nên cung cấp đủ nước cho cơ thể.
- Vật nuôi của bạn có thể bị nhiễm giardia. Hãy cẩn thận khi xử lý dây xích, đồ chơi hoặc khi vứt bỏ phân của động vật.
- Sử dụng "giày đi trong nhà" được chỉ định. Đừng đi giày mà bạn đi bên ngoài trong nhà của bạn. Thực hành này có thể giúp tránh mang Giardia vào nhà của bạn, vì bất cứ thứ gì tiếp xúc với phân của người hoặc động vật bị nhiễm bệnh đều có thể bị nhiễm ký sinh trùng Giardia.
- Nếu vùng hậu môn của bạn bị kích ứng do tiêu chảy, hãy ngâm mình trong bồn tắm trong 10 phút hai hoặc ba lần mỗi ngày, nếu có thể. Sau đó, lau khô vùng hậu môn nhẹ nhàng bằng bông thấm (không dùng giấy vệ sinh). Thay vì dùng giấy vệ sinh, bạn cũng có thể rửa vùng kín bằng nước ấm trên bông thấm sau mỗi lần đi tiêu. Nói chung, tránh xà phòng ở khu vực đó. Bạn có thể làm sạch nhẹ nhàng bằng miếng bông có tẩm nước cây phỉ, có thể giúp giảm nhẹ.
- Thực hiện quan hệ tình dục an toàn hơn và tránh quan hệ tình dục bằng miệng-hậu môn với những người có các triệu chứng của bệnh giardia hoặc các bệnh nhiễm trùng khác.
- Ngậm miệng khi bơi trong bể, hồ hoặc suối.
- Không sử dụng nước đá và tránh hoa quả và rau sống ở những nơi trên thế giới, nơi điều kiện vệ sinh nguồn nước không tốt.
- Sử dụng nước đóng chai khi đi du lịch để bổ sung nước và đánh răng. đến thứ với nước đóng chai mà bạn tự mở.
- Luôn lọc sạch nước giếng, hồ, sông, suối. Lọc hoặc đun sôi ít nhất 10 phút ở nhiệt độ 158 F hoặc cao hơn.
