Đối với bất kỳ đứa trẻ nào, việc nằm viện có thể là một trải nghiệm đáng sợ. Một đứa trẻ chưa từng nhập viện trước đây sẽ không biết điều gì sẽ xảy ra, và một đứa trẻ đã từng điều trị nội trú có thể có những nỗi sợ hãi dựa trên kinh nghiệm trước đó. Bằng cách chuẩn bị sẵn sàng, mang lại sự thoải mái về thể chất và tinh thần, đồng thời giúp con bạn hiểu chuyện gì đang xảy ra, bạn có thể trấn an con rằng mọi thứ sẽ ổn và con đang ở bệnh viện để khỏe hơn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Chuẩn bị cho Lưu trú
Bước 1. Nói chuyện trước với con bạn
Nếu có thể, hãy nói chuyện với con bạn trước thời gian lưu trú của chúng để cho chúng biết những gì sẽ xảy ra và chúng có thể đi bao lâu. Mua cho con bạn một cuốn sách về việc đến bệnh viện, vì nhiều cuốn sách có sẵn để giúp trả lời các câu hỏi và giải tỏa lo lắng.
Hãy để con bạn đóng gói thú nhồi bông, chăn hoặc đồ vật thoải mái yêu thích của chúng trước vì những thứ này giúp trẻ quen thuộc trong suốt thời gian ở nhà
Bước 2. Rời khỏi nhà đúng giờ cho một kỳ nghỉ theo kế hoạch
Nếu con bạn có lịch nhập viện, hãy đến sớm từ 30 phút đến một giờ, hoặc theo chỉ dẫn của bệnh viện. Cả bạn và con bạn đều không cần phải căng thẳng khi đi muộn. Việc điều trị của con bạn có thể bị ảnh hưởng nếu bạn chưa sẵn sàng vào thời điểm nhân viên bệnh viện chuẩn bị thực hiện bất kỳ thủ tục nào. Nếu việc đến muộn khiến bạn cảm thấy căng thẳng, con bạn có thể sẽ nhận thấy điều đó và cũng cảm thấy căng thẳng.
Bước 3. Kiểm tra với nhân viên để đảm bảo rằng bạn có mọi thứ bạn cần
Kiểm tra với nhân viên bệnh viện rằng bạn đã có mọi thứ mà con bạn yêu cầu trong thời gian ở lại. Thông thường, y tá sẽ gọi cho bạn một vài ngày trước khi bạn lưu trú để kiểm tra trước, nhưng nếu bạn không chắc chắn, bạn luôn có thể gọi lại. Ghi nhớ bất kỳ loại thuốc nào mà con bạn dùng, hoặc ít nhất là một danh sách các loại thuốc của chúng để bệnh viện có thể cung cấp cho chúng. Con bạn có thể cần quần áo ban ngày và ban đêm, kính, núm vú giả, tã lót, gậy hoặc gọng, máy CPAP, nẹp, giày và dép đi trong nhà hoặc bất cứ thứ gì khác mà chúng sử dụng hàng ngày hoặc hàng đêm.
Nếu thời gian nằm viện của con bạn không có kế hoạch, hãy hỏi nhân viên bệnh viện những gì con bạn có thể cần qua đêm và trong những ngày tới. Sẽ rất hữu ích khi viết ra một danh sách để bạn có thể lấy những thứ mình cần hoặc nhờ người thân khác mang đồ đến cho bạn
Bước 4. Hãy là một hình mẫu tích cực
Cho dù thời gian nằm viện của con bạn là có kế hoạch hay không có kế hoạch, chúng sẽ tìm đến bạn để biết cách phản ứng và ứng phó với tình huống. Nếu bạn tỏ ra sợ hãi và buồn bã về thời gian nằm viện của con mình, chúng có thể cũng sẽ cảm thấy như vậy. Hãy bình tĩnh và tích cực đến bệnh viện.
- Điều này không có nghĩa là bạn nên nói dối về việc bạn sẽ đi đâu, con bạn sẽ ở đó trong bao lâu hoặc điều gì sẽ xảy ra. Đừng đưa ra những lời hứa mà bạn không thể giữ được (như “con không cần phải ở lại qua đêm!”) Vì điều này sẽ khiến con bạn sợ hãi và không tin tưởng nếu đó là sự thật.
- Giải thích mọi thứ một cách trung thực nhưng theo cách mà họ có thể hiểu, chẳng hạn như "Chúng tôi sẽ đi gặp một số bác sĩ và bạn có thể được ở trong một phòng đặc biệt cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn."
Bước 5. Nói chuyện với con bạn về nỗi sợ hãi của chúng và trả lời các câu hỏi của chúng
Đưa ra câu trả lời phù hợp với lứa tuổi và nhớ rằng bạn không biết điều gì đó. Đừng tạo ra câu trả lời nếu bạn không biết (một lần nữa, không khuyến khích nghi ngờ và không tin tưởng) - hãy nói điều gì đó như, Tôi không biết ngay bây giờ, nhưng mọi thứ sẽ ổn và tôi sẽ nói với bạn như ngay sau khi tôi phát hiện ra.”
Phương pháp 2 trên 4: Làm cho con bạn thoải mái hơn
Bước 1. Ở bên con càng nhiều càng tốt
Trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 3 tuổi có lẽ sẽ cảm thấy sợ hãi khi phải xa bạn. Có mặt với con bạn nhiều nhất có thể. Tất nhiên, bạn vẫn phải duy trì thói quen sinh hoạt của bản thân, một số nội quy và lịch trình của bệnh viện có thể không cho phép bạn có mặt mọi lúc. Tuy nhiên, nhiều người cho phép cha mẹ ở lại với trẻ mọi lúc, và thậm chí ngủ trong phòng nếu muốn.
- Tranh thủ các thành viên yêu thương khác trong gia đình đến thăm khi bạn không có mặt. Khi bạn rời đi, hãy nói với con bạn ai sẽ ở đó để chăm sóc chúng.
- Hãy ở lại qua đêm khi bạn có thể. Con bạn có thể lo lắng về giờ đi ngủ hơn.
- Khi bạn rời đi, hãy nói cho con bạn và y tá của chúng biết bạn sẽ đi đâu và khi nào bạn sẽ quay lại. Cố gắng giữ liên lạc qua điện thoại càng nhiều càng tốt.
- Bạn có thể hỏi nhân viên bệnh viện xem bạn có thể ở lại quá giờ thăm khám hay không, nhưng bạn phải tôn trọng các quy định của bệnh viện. Nếu họ nói không, đó là vì một lý do quan trọng.
- Bạn cũng có thể nhờ một thành viên khác trong gia đình thay thế nếu bạn phải rời bệnh viện một thời gian nhưng không muốn để con mình một mình.
Bước 2. Thông báo cho nhân viên về các hành vi đối phó của con bạn
Thật không may, bạn có thể không thể ở bên con mỗi phút trong thời gian chúng nằm viện. Sẽ giúp ích cho nhóm chăm sóc của họ biết điều gì thường giúp họ xoa dịu ở nhà. Ví dụ, hãy nói điều gì đó như “Cô ấy thực sự thích mang theo chiếc trống khi cô ấy sợ hãi”. Bằng cách đó, ngay cả khi bạn không ở gần, một nhân viên vẫn có thể mang lại cảm giác thoải mái quen thuộc.
Việc chia sẻ thói quen của con bạn với nhóm chăm sóc cũng rất hữu ích để chúng có thể duy trì thói quen bình thường càng nhiều càng tốt. Ví dụ, bạn có thể cho nhân viên điều dưỡng biết khi nào con bạn thường thức dậy và ngủ quên. Các bệnh viện có lịch trình riêng, nhưng họ thường linh hoạt với trẻ em
Bước 3. Cung cấp những thứ yêu thích của con bạn ở nhà
Mang sách tô màu, thú nhồi bông, chăn và các vật dụng ưa thích khác đến phòng bệnh của con bạn. Giữ chúng gần giường để có thể dễ dàng tiếp cận để tạo sự thoải mái. Cân nhắc cho con bạn một thứ gì đó của bạn để giữ khi bạn không thể ở đó.
- Nếu bạn không có thời gian để mang đồ chơi từ nhà đến bệnh viện, sẽ có đồ chơi ở đó cho bé chơi, bạn chỉ cần hỏi.
- Ghi nhãn rõ ràng tất cả tài sản của bạn bằng họ và tên của con bạn trước khi đưa chúng đến bệnh viện.
Bước 4. Để con bạn thoải mái trên giường của chúng
Nếu con bạn cần một tấm chăn khác, thêm gối hoặc để nâng đầu giường lên hoặc hạ xuống, chỉ cần hỏi y tá hoặc phụ tá bệnh viện. Nếu họ nói rằng họ quá nóng hoặc quá lạnh, hãy cho nhân viên biết - điều quan trọng là nhiệt độ cơ thể của trẻ phải duy trì ở mức ổn định.
Đôi khi điều quan trọng là con bạn phải giữ nguyên một vị trí cụ thể hoặc chúng cần được di chuyển cẩn thận để tránh làm tổn thương thêm thứ gì đó. Nhớ hỏi nhân viên bệnh viện trước khi chuyển con bạn đi, họ sẽ bảo bạn không nên làm, hướng dẫn bạn cách làm cụ thể, giúp bạn thực hiện hoặc cho bạn biết rằng chúng có thể được chuyển đi bình thường
Bước 5. Yêu cầu một bữa ăn nhẹ nếu con bạn đói
Hầu hết các bệnh viện đều có một lịch trình nghiêm ngặt về thời gian phục vụ bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Hãy nhắc nhở con bạn điều này là vì giờ thăm khám, không phải vì các bác sĩ đang "xấu tính". Nếu con bạn đói giữa các bữa ăn, hãy gọi y tá và yêu cầu một bữa ăn nhẹ.
- Thức ăn ở bệnh viện có thể khác với thức ăn ở nhà. Nhắc nhở họ rằng đó sẽ không phải là thức ăn họ thường ăn, nhưng điều quan trọng là phải ăn để khỏe đẹp.
- Bạn có thể được yêu cầu theo dõi chính xác những gì con bạn ăn và uống.
- Hãy nhớ rằng trước khi phẫu thuật, thường phải nhịn ăn, đôi khi được yêu cầu dưới dạng NPO hoặc không ăn gì bằng miệng, và con bạn có thể không được phép ăn kể từ đêm hôm trước. Bạn có thể giải thích điều này cho con mình bằng cách nói những câu như: “Ngày mai các bác sĩ sẽ cho con uống thuốc để giúp con ngủ trong khi họ cố định cho con và thuốc có tác dụng tốt nhất khi bụng đói.”
- Một số quy trình có thể yêu cầu con bạn không được ăn gì bằng miệng trong ít nhất một ngày. Nếu bạn biết chắc chắn yêu cầu sẽ là gì, hãy nói với con bạn, nhưng nếu bạn không biết, hãy hỏi bác sĩ trước.
Bước 6. Đối xử với con bạn càng bình thường càng tốt
Nếu tình trạng của trẻ cho phép, hãy đối xử với con bạn như bạn đang ở nhà. Hãy tuân thủ thời gian biểu hàng ngày, tuân thủ các quy tắc trong gia đình nhiều nhất có thể và đưa con bạn tham gia vào bất kỳ cuộc thảo luận gia đình nào đang diễn ra. Trẻ em thường có cảm giác lo lắng, vì vậy hãy bình tĩnh và tỏ ra hữu ích nhất có thể. Nếu con bạn đến tuổi đi học, hãy mang bài tập về nhà của chúng đến bệnh viện.
Bước 7. Khuyến khích con bạn chơi
Nhiều khu dành cho trẻ em có một phòng chơi mà trẻ em có thể sử dụng trong một số giờ nhất định. Nếu con bạn muốn di chuyển xung quanh và nhóm chăm sóc của chúng đồng ý, hãy khuyến khích chúng chơi. Điều này sẽ giúp tâm trí họ bớt khó chịu và lo lắng, giúp họ năng động hơn một chút và duy trì kết nối với thói quen bình thường của họ. Đây cũng là thời gian quý giá để quan sát con bạn về những thay đổi trong hành vi - nếu con bạn còn quá nhỏ để cho bạn biết cảm giác của chúng, việc chúng có tham gia vào các hoạt động vui chơi thường xuyên hay không có thể cho biết chúng có cảm thấy căng thẳng hoặc không khỏe hay không.
- Nếu không có phòng chơi, hãy nhớ mang đồ chơi, trò chơi và sách đến phòng của con bạn. Khuyến khích thời gian chơi trong ngày để giữ cho đầu óc của con bạn luôn hoạt động.
- Một số bệnh viện thậm chí còn tổ chức giờ ra chơi; hỏi y tá hoặc Chuyên gia về Đời sống Trẻ em của bạn về điều này.
- Nếu con bạn đã được phẫu thuật, con bạn có thể chỉ có thể đi bộ lên và xuống hành lang. Hãy chắc chắn rằng bạn biết những hạn chế của con bạn là gì bằng cách nói chuyện với y tá trước khi chơi hoặc đi dạo
Bước 8. Cho con bạn lựa chọn
Ngay cả khi nó đơn giản như màu băng đô hay dùng cánh tay nào để kiểm tra huyết áp, việc để con bạn đưa ra lựa chọn khi có thể sẽ giúp con kiểm soát tình hình nhiều hơn. Điều này có thể giúp họ bớt sợ hãi và tự tin hơn.
Bước 9. Tôn trọng quyền riêng tư của trẻ lớn hơn
Trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên có thể cảm thấy lo lắng về cơ thể của mình và có nhu cầu cao về sự riêng tư. Hãy tôn trọng điều này hết mức có thể bằng cách gõ cửa phòng họ trước khi bước vào, nhạy cảm với những người xung quanh khi con bạn đang được khám bệnh hoặc làm thủ thuật và hỏi con bạn có được phép chia sẻ thông tin với người ngoài trước khi làm như vậy không.
Bước 10. Giúp con bạn giữ liên lạc với bạn bè của chúng
Những đứa trẻ lớn hơn có thể cảm thấy bị cô lập và cô đơn trong bệnh viện. Giúp họ giữ liên lạc với bạn bè qua điện thoại hoặc internet để họ cảm thấy kết nối hơn với cuộc sống thường ngày và thói quen của mình. Bạn có thể sử dụng điện thoại thông minh có FaceTime hoặc một ứng dụng điện thoại tương tự, nếu bạn có sẵn.
Nếu con bạn đủ khỏe để có khách đến thăm, hãy khuyến khích con rủ bạn bè đến thăm. Điều này thực sự có thể nâng cao tinh thần của họ và là một sự phân tâm tốt. Hãy nhớ rằng một số bệnh viện có giới hạn về độ tuổi và số lượng khách đến thăm trong một phòng tại một thời điểm
Phương pháp 3/4: Giúp con bạn đối phó với cơn đau
Bước 1. Cung cấp sự thoải mái về thể chất
Đau có thể là điều không thể tránh khỏi khi con bạn nằm viện, cho dù đó là do tình trạng của chúng hay do các thủ thuật xâm lấn cần được thực hiện để điều trị cho chúng. Cung cấp sự tiếp xúc nhẹ nhàng, êm dịu có thể giúp giảm bớt lo lắng và chuyển hướng tập trung của họ đến những cảm giác tốt, thay vì đau đớn. Đung đưa hoặc nâng niu trẻ nhỏ, vuốt tóc hoặc xoa lưng nhẹ nhàng. Nắm tay những đứa trẻ lớn hơn và bảo chúng siết chặt tay bạn nhất có thể.
Bước 2. Ở đó cho con bạn trong suốt quá trình căng thẳng
Bắt đầu IV, lấy máu và nhiều thủ tục khác có thể khiến bạn sợ hãi và khó chịu. Cố gắng có mặt để làm thủ tục để tạo sự thoải mái và ôm con bạn thật chặt sau đó. Hãy nói với họ rằng họ dũng cảm và đã làm một công việc tuyệt vời - sự củng cố tích cực có thể khiến họ bớt sợ hãi trong quy trình tiếp theo.
Đừng nói với con bạn rằng điều gì đó sẽ không đau nếu nó xảy ra. Thay vào đó, hãy nói chuyện với họ về cách đối phó với nỗi sợ hãi và khó chịu. Bạn có thể nói điều gì đó như, "Nó có thể sẽ hơi đau như bị ong đốt, nhưng nó sẽ hết chỉ sau một giây và bởi vì bạn rất dũng cảm nên nó sẽ không phải là vấn đề lớn."
Bước 3. Dạy con bạn thở sâu
Hít thở sâu giúp cơ thể thư giãn, giảm lo lắng và giảm đau. Nếu con bạn đủ lớn để hợp tác, hãy dạy chúng hít vào sâu và thở ra từ từ. Có thể giúp đếm chúng trong quá trình hít vào và thở ra. Một kế hoạch chung tốt là thở ra trong thời gian dài gấp đôi thời gian hít vào.
Với trẻ nhỏ, bạn có thể dùng chong chóng hoặc bong bóng để trẻ thở ra sâu
Bước 4. Cung cấp sự phân tâm
Giúp con bạn chuyển hướng suy nghĩ và sự chú ý của chúng ra khỏi nỗi đau của chúng và sang một thứ khác dễ chịu hơn. Âm nhạc, sách, phim, đồ chơi, trò chơi - bất cứ thứ gì giúp họ thoát khỏi nỗi đau đều hữu ích. Họ càng phải tập trung vào nhiệm vụ thì càng tốt. Trẻ lớn hơn có thể hưởng lợi từ các thử thách như cờ vua, giải ô chữ hoặc Sudoku. Đánh lạc hướng trẻ nhỏ bằng cách kể cho chúng nghe một câu chuyện hoặc hát bài hát yêu thích của chúng.
Hầu hết trẻ em có thể sẽ có một chiếc TV trong phòng của chúng để có thể sử dụng khi chúng cảm thấy đủ khỏe để xem nó
Bước 5. Dạy chúng làm theo hình ảnh có hướng dẫn
Bắt chước vai trò của hình ảnh có hướng dẫn như một kỹ thuật thư giãn bằng cách thu hút trí tưởng tượng của con bạn. Yêu cầu họ đọc hoặc tạo ra một câu chuyện và tập trung vào những chi tiết rất hay, nhớ lại chương trình truyền hình hoặc bộ phim yêu thích của họ và cho bạn biết cốt truyện của nó, hoặc yêu cầu họ nhớ chi tiết thời gian hoặc địa điểm mà họ thực sự thích.
Trẻ lớn hơn có thể sử dụng hình dung trong các bài tập thở sâu. Yêu cầu họ tưởng tượng hít thở trong ánh sáng lành lặn tràn ngập khắp cơ thể họ. Sau đó, hãy tưởng tượng thở ra cảm giác căng thẳng và khó chịu
Bước 6. Khuyến khích chơi, ngay cả khi họ đang bị đau
Trẻ nhỏ học hỏi và phát triển thông qua vui chơi và điều này sẽ không dừng lại khi chúng ở trong bệnh viện. Giờ ra chơi có thể là một cách phân tâm rất cần thiết, một cách để giải phóng cảm xúc và sẽ khiến một ngày của họ trở nên bình thường hơn.
Phương pháp 4/4: Giúp con bạn hiểu điều gì đang xảy ra
Bước 1. Đảm bảo với con bạn rằng chúng không bị trừng phạt
Những đứa trẻ bị bệnh hoặc bị thương trong bệnh viện thường cảm thấy như chúng đang bị trừng phạt vì làm điều gì đó sai trái. Nói chuyện với con của bạn và cho chúng biết rằng chúng không làm bất cứ điều gì để “kiếm được” hoặc “xứng đáng” bị ốm hoặc bị thương. Hãy cho họ biết rằng mọi người đều bị ốm và đôi khi cần được giúp đỡ. Có thể hữu ích khi kể về khoảng thời gian mà bạn hoặc một người thân yêu khác ở trong bệnh viện, khỏe hơn và về nhà vui vẻ.
- Hãy thử thu hút trí tưởng tượng của con bạn theo cách tích cực. Kể cho họ nghe một câu chuyện về một lâu đài lớn màu trắng đầy những người chữa bệnh bằng phép thuật, những người thích giúp mọi người cảm thấy tốt hơn. Sử dụng tên của nhóm chăm sóc của bạn và các chi tiết khác từ bệnh viện. Cố gắng cho trẻ thấy rằng bệnh viện là một môi trường tích cực, không phải là một hình phạt.
- Có thể đặc biệt khó khăn khi thuyết phục con bạn rằng các thủ thuật đau đớn như que truyền tĩnh mạch và lấy máu là “tốt cho chúng”. Sử dụng ngôn ngữ tích cực về điều trị. Ví dụ, nếu con bạn sợ hãi khi tiêm IV, hãy giải thích rằng đó là loại thuốc giúp chúng cảm thấy dễ chịu hơn. Hãy thử sử dụng các thuật ngữ như “thuốc ma thuật” hoặc “nước trái cây tốt hơn tất cả” để tạo ra các mối quan hệ tích cực với thuốc.
Bước 2. Giới thiệu nhân viên y tế cho con bạn
Đối với con bạn, các bác sĩ và y tá có lẽ chỉ giống như những người lạ trong bộ quần áo đáng sợ, những người làm những điều khiến chúng khó chịu. Tìm hiểu tên nhân viên của con bạn, giới thiệu họ và để con bạn đặt câu hỏi cho họ. Thay đổi y tá từ một người lạ sang một người có tên tuổi, sở thích và có thể là con của họ có thể cải thiện cách con bạn liên hệ với nhóm chăm sóc của họ.
Điều này có thể giúp con bạn làm quen với những người xung quanh và xây dựng một mối quan hệ thân thiện, thoải mái
Bước 3. Giải thích cho con bạn rằng chúng có thể phải được y tá hoặc bác sĩ kiểm tra thường xuyên
Có khả năng cứ vài giờ một chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ dừng lại để kiểm tra con bạn. Họ có thể kiểm tra huyết áp, bắt đầu một đường truyền IV mới, hoặc thực hiện một số lần lấy máu theo chỉ định của bác sĩ của con bạn. Giải thích cho con bạn rằng điều này xảy ra để đảm bảo rằng chúng đang trở nên tốt hơn.
Bước 4. Yêu cầu Chuyên gia về Đời sống Trẻ em, nếu có
Một số bệnh viện nhân viên một Chuyên gia về Đời sống Trẻ em, một thành viên trong nhóm sẵn sàng giúp giảm bớt căng thẳng và sợ hãi cho trẻ em nằm viện, và biện hộ cho những nhu cầu của chúng. Tìm hiểu xem liệu chuyên gia này có sẵn sàng trong bệnh viện của bạn hay không; nếu vậy chúng có thể là một tài sản có giá trị.
Nhiều bệnh viện cũng có thể cung cấp thông tin và hỗ trợ cho cha mẹ và gia đình nếu bạn cảm thấy quá tải
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Đôi khi, khi một đứa trẻ cảm thấy sợ hãi, chúng sẽ “lùi lại” về giai đoạn đầu đời - ví dụ như nói chuyện với trẻ sơ sinh hoặc quay trở lại những thói quen mà chúng đã phá vỡ nhiều năm trước. Đừng khuyến khích điều này, nhưng hãy biết rằng đó là cơ chế đối phó tự nhiên của trẻ em. Bình tĩnh cho họ biết bạn không thể hiểu họ khi họ nói như vậy và khuyến khích hành vi bình thường của họ.
- Nhận biết rằng lịch trình và thói quen của trẻ có thể thay đổi khi chúng ở trong bệnh viện - chẳng hạn như thời điểm chúng ăn, thời gian chúng ngủ hoặc những hoạt động chúng làm. Có khả năng tất cả điều này sẽ trở lại bình thường sau khi họ về nhà một lần nữa.
