U mỡ là một mô mỡ phát triển quá mức lành tính (không phải ung thư) thường phát triển trên cổ, vai, bụng, cánh tay, đùi hoặc lưng của bạn. Lipomas không đau, vô hại và phát triển rất chậm. Nằm giữa da và cơ, chúng sẽ có cảm giác xốp và sẽ di chuyển tự do dưới da của bạn. Mặc dù lipomas vô hại nhưng chúng có thể hạn chế phạm vi chuyển động của bạn và có thể làm thay đổi diện mạo của bạn. May mắn thay, bạn có thể thử các phương pháp điều trị tự nhiên để thu nhỏ các u mỡ của mình. Tuy nhiên, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn bị đau, nhìn thấy các cục u mới hoặc có vấn đề với phạm vi cử động của bạn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Điều trị Lipomas bằng dầu và thảo mộc tự nhiên
Bước 1. Tạo một loại thuốc mỡ bằng cách sử dụng các loại dầu tự nhiên và thảo mộc
Các loại dầu tự nhiên như neem và hạt lanh làm cơ sở tuyệt vời cho thuốc mỡ. Thử nghiệm với các loại thảo mộc và dầu kết hợp khác nhau.
- Dầu Neem là một chất làm se giúp bảo vệ làn da của bạn. Nó thường được sử dụng trong y học Ayurvedic (Ấn Độ cổ đại) để điều trị lipomas.
- Dầu hạt lanh có hàm lượng axit béo omega-3 và omega-6 cao. Axit béo omega-3 và omega-6 giúp giảm viêm. Đảm bảo mua dầu hạt lanh được chứng nhận không chứa kim loại nặng, chẳng hạn như chì và thủy ngân.
Mẹo:
Mặc dù không phải là một loại dầu tự nhiên, nhưng trà xanh được làm mát là một sự thay thế tuyệt vời cho lớp nền của bạn. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và chất béo trong máu.
Bước 2. Trộn chickweed với dầu tự nhiên hoặc cơ sở trà
Trộn 1 thìa cà phê rong biển với 2-3 thìa dầu neem hoặc dầu hạt lanh. Bôi thuốc muối vào vết thương.
- Chickweed được sử dụng để giảm chất béo.
- Bạn cũng có thể dùng 1-2 thìa trà xanh để nguội thay cho dầu neem hoặc dầu hạt lanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 3. Thử tạo một loại thuốc mỡ với nghệ
Cho 1 thìa cà phê nghệ cùng với 2-3 thìa dầu neem hoặc dầu hạt lanh. Thoa thuốc mỡ lên vết thương. Da của bạn sẽ chuyển sang một chút màu cam hoặc vàng vì nghệ. Che lipoma bằng băng để bảo vệ quần áo của bạn.
- Nghệ, giống như dầu neem, thường được sử dụng trong y học Ayurvedic.
- Để có hỗn hợp sền sệt, hãy thêm 1-2 thìa trà xanh đã nguội thay vì dầu neem hoặc dầu hạt lanh vào nghệ.
Bước 4. Thêm cây xô thơm khô vào dầu neem hoặc dầu hạt lanh
Trộn ½ đến 1 thìa xô thơm khô với 2-3 thìa dầu neem hoặc dầu hạt lanh. Phủ lớp son dưỡng lên môi.
- Thay 1-2 thìa trà xanh đã nguội bằng dầu neem hoặc dầu hạt lanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Cây xô thơm được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để làm tan các mô mỡ.
Phương pháp 2/3: Thay đổi chế độ ăn uống
Bước 1. Tăng lượng rau và trái cây trong chế độ ăn uống của bạn
Trái cây và rau quả có chất chống oxy hóa giúp giảm chất béo trong máu.
Chọn trái cây và rau quả có màu sắc rực rỡ để có lượng chất chống oxy hóa cao nhất. Một số ví dụ tuyệt vời về trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa là quả việt quất, quả mâm xôi, táo, mận, trái cây họ cam quýt, rau lá xanh, bí và ớt chuông
Bước 2. Ăn nhiều cá hơn
Cá có nhiều chất béo omega-3 lành mạnh và protein chất lượng tốt. Chất béo omega-3 giúp giảm viêm và có thể giúp hạn chế sự phát triển của u mỡ.
- Cá hồi và cá ngừ là nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời cũng như giàu protein.
- Các nguồn cung cấp axit béo omega-3 tốt bao gồm cá thu, cá trích, cá hồi, cũng có nhiều vitamin B-12.
Bước 3. Hạn chế ăn các loại thịt đỏ
Nếu bạn ăn thịt đỏ, hãy đảm bảo rằng nó được nuôi bằng cỏ không có thêm thuốc kháng sinh hoặc kích thích tố. Thịt ăn cỏ có nhiều chất béo omega-3 và omega-6 tốt cho sức khỏe.
Thịt gà, đậu phụ và đậu đều là những lựa chọn thay thế lành mạnh cho thịt đỏ cũng giàu protein
Bước 4. Chuyển sang thực phẩm hữu cơ càng nhiều càng tốt
Chuyển sang thực phẩm hữu cơ làm giảm số lượng chất bảo quản và chất phụ gia bạn ăn. Sau đó, gan của bạn sẽ có thể tập trung vào việc loại bỏ các độc tố được lưu trữ trong các mô mỡ của lipoma.
Bạn có biết không?
Hạn chế số lượng thực phẩm chế biến và đóng gói sẵn bạn ăn cũng sẽ hạn chế lượng chất phụ gia và chất bảo quản trong chế độ ăn uống của bạn.
Phương pháp 3/3: Khi nào cần điều trị y tế
Bước 1. Đến gặp bác sĩ nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu, có một khối u mới hoặc thấy sưng
Có thể một cục u trông giống như u mỡ nhưng thực sự là một cái gì đó khác. Vì u mỡ không gây đau đớn nên việc bạn bị đau có thể là một dấu hiệu cho thấy khối u của bạn là một cái gì đó khác. Tương tự, tốt nhất bạn không nên thử điều trị một khối u mới hoặc một vùng sưng tấy cho đến khi bạn được bác sĩ kiểm tra.
Cục u của bạn rất có thể không phải là nguyên nhân khiến bạn lo lắng, nhưng tốt nhất bạn nên chắc chắn rằng đó là u mỡ chứ không phải thứ gì khác
Bước 2. Yêu cầu bác sĩ làm sinh thiết mô và chụp X-quang, MRI hoặc CT
Các xét nghiệm này sẽ giúp bác sĩ của bạn chắc chắn rằng những gì bạn có thực sự là u mỡ. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán của bạn một cách nhanh chóng tại văn phòng của họ.
- Bạn sẽ không cảm thấy đau khi bác sĩ lấy sinh thiết, nhưng bạn có thể cảm thấy khó chịu. Trước khi làm sinh thiết, bác sĩ sẽ gây tê khu vực xung quanh u mỡ. Sau đó, họ sẽ sử dụng một cây kim mỏng để lấy một mẫu nhỏ từ khối u. Cuối cùng, họ sẽ kiểm tra mẫu dưới kính hiển vi để chắc chắn rằng đó là u mỡ.
- Chụp X-quang, MRI và CT đều là các xét nghiệm hình ảnh. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ chỉ làm một trong số chúng. Chụp X-quang có thể cho thấy bóng mờ ở vị trí của u mỡ, trong khi chụp MRI và CT có thể hiển thị chi tiết hơn về u mỡ.
Bước 3. Hỏi bác sĩ của bạn nếu hút mỡ có thể điều trị u mỡ đang làm phiền bạn
Nếu bạn có một u mỡ nhỏ đang cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn, bác sĩ có thể loại bỏ nó bằng phương pháp hút mỡ. Để thực hiện quy trình này, bác sĩ sẽ tiêm một chất làm tê gần u mỡ để bạn không cảm thấy đau. Sau đó, họ sẽ sử dụng một cây kim để hút các mô mỡ trong u mỡ.
Thủ tục đơn giản này nhanh chóng và không cần nhiều thời gian nghỉ dưỡng. Tuy nhiên, bạn có thể bị đau nhức, khó chịu và bầm tím
Bước 4. Cân nhắc phẫu thuật cắt bỏ nếu u mỡ hạn chế cử động của bạn
Nếu bác sĩ cho rằng phẫu thuật là lựa chọn phù hợp với bạn, họ thường sẽ dùng thuốc an thần cho bạn trước khi phẫu thuật. Để loại bỏ u mỡ, họ sẽ rạch một đường nhỏ và sau đó lấy u mỡ ra khỏi cơ thể bạn. Cuối cùng, họ sẽ khâu lại vết mổ.
- Sau khi phẫu thuật, bạn có thể có một số sẹo xung quanh khu vực này. Tuy nhiên, vết sẹo có thể sẽ không đáng chú ý lắm. Ngoài ra, cảm giác khó chịu và bầm tím thường gặp trong những ngày sau phẫu thuật.
- Bạn cũng có thể cân nhắc phẫu thuật nếu u mỡ ảnh hưởng đến cảm giác của bạn về ngoại hình.
Mẹo:
Nếu bạn phẫu thuật cắt bỏ u mỡ, rất khó có khả năng u mỡ sẽ tái phát trở lại.
Lời khuyên
- Luôn luôn là khôn ngoan khi tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử một phương pháp điều trị tự nhiên.
- Áp dụng rộng rãi các loại muối thảo dược hàng ngày để có kết quả tốt hơn.
- Không bao giờ cố gắng bóp hoặc làm kích ứng u mỡ của bạn.
