Amoniac là một sản phẩm phụ bình thường của quá trình tiêu hóa thường được gan loại bỏ khỏi cơ thể. Nếu bạn có nồng độ amoniac cao, điều đó thường là do chức năng gan của bạn có vấn đề. Tuy nhiên, có nhiều cách để giảm nồng độ amoniac và cải thiện chức năng gan của bạn. Chúng bao gồm uống thuốc, bổ sung chế độ ăn uống của bạn và thay đổi những gì bạn ăn. Với sự kết hợp của các phương pháp này, bạn có thể giảm mức amoniac trong cơ thể.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Giảm mức Amoniac bằng thuốc
Bước 1. Tham khảo ý kiến của bác sĩ
Hầu hết những người biết rằng họ cần phải giảm mức amoniac của họ đều tìm thấy điều này từ bác sĩ của họ. Vấn đề này thường liên quan đến một vấn đề sức khỏe khác, vì vậy việc kiểm soát nồng độ amoniac của bạn sẽ là một phần của kế hoạch điều trị tổng thể.
Nồng độ amoniac cao là một triệu chứng phổ biến của bệnh gan tiến triển, được gọi là xơ gan, hội chứng Reye và các trường hợp viêm gan nặng. Nếu bạn mắc một trong những bệnh này, có khả năng bạn sẽ cần phải làm việc để giảm mức amoniac của mình
Bước 2. Kiểm tra nồng độ amoniac của bạn
Trước khi dùng thuốc điều trị nồng độ amoniac cao, bạn cần xác minh vấn đề. Xét nghiệm amoniac đo lượng amoniac trong máu, vì vậy sẽ phải lấy mẫu máu.
- Mức amoniac bình thường nằm trong khoảng từ 15 đến 45 µ / dL (11 đến 32 µmol / L).
- Nồng độ amoniac tăng tạm thời sau khi tập thể dục, đặc biệt là các bài tập thể dục vất vả và kéo dài như chạy đường dài. Do đó, bạn nên tránh tập thể dục dưới mọi hình thức cũng như hút thuốc trước khi kiểm tra.
Bước 3. Uống Lactulose
Lactulose là một loại thuốc trị táo bón được sử dụng để điều trị lượng amoniac cao trong máu. Lactulose hoạt động bằng cách loại bỏ amoniac khỏi máu và di chuyển đến ruột kết. Khi ở trong ruột kết, amoniac sẽ được đào thải khỏi cơ thể khi bạn đi vệ sinh.
- Làm theo hướng dẫn của bác sĩ về thời gian và liều lượng để loại bỏ amoniac. Thông thường, 2-3 muỗng canh (30–45 mL) Lactulose được uống 3 đến 4 lần một ngày.
- Lactulose là một chất lỏng thường được dùng bằng đường uống. Tuy nhiên, nếu bạn có nồng độ amoniac quá cao và phải nhập viện, nó có thể được dùng thuốc xổ trực tiếp vào hệ tiêu hóa.
- Lactulose là loại thuốc duy nhất được sử dụng để giảm nồng độ amoniac trong cơ thể. Tuy nhiên, nó được bán dưới nhiều tên thương hiệu khác nhau, bao gồm Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose và Kristalose.
Bước 4. Quản lý các tác dụng phụ
Trong khi Lactulose làm giảm amoniac trong máu, nó cũng gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm tiêu chảy, đầy hơi và buồn nôn. Nó được phát triển để điều trị táo bón, vì vậy nó kéo nước ra khỏi cơ thể và đi vào phân. Điều này gây ra phân lỏng và các biến chứng tiêu hóa khác. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gì bạn có thể làm để giảm thiểu những tác dụng phụ này.
- Đảm bảo ngậm nước thường xuyên khi dùng Lactulose. Thuốc sẽ kéo rất nhiều nước ra khỏi cơ thể của bạn, vì vậy bạn nên thay thế chất lỏng đó để tránh mất nước.
- Nếu các tác dụng phụ của bạn nghiêm trọng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, hãy nói với bác sĩ của bạn. Điều này có thể báo hiệu rằng bạn cần điều chỉnh liều lượng của mình.
Phương pháp 2/3: Giảm mức Amoniac bằng chế độ ăn uống
Bước 1. Thêm men vi sinh vào chế độ ăn uống của bạn
Probiotics là vi khuẩn có lợi giúp bạn tiêu hóa thức ăn và bảo vệ bạn khỏi bệnh tật. Những vi khuẩn này có thể giúp đường ruột của bạn tiêu hóa và loại bỏ amoniac hiệu quả hơn. Một số thực phẩm phổ biến bổ sung probiotics vào chế độ ăn uống của bạn bao gồm các sản phẩm sữa lên men, chẳng hạn như kefir và thực phẩm lên men, chẳng hạn như dưa cải bắp.
Ví dụ, cố gắng ăn một khẩu phần sữa chua mỗi ngày. Sữa chua có rất nhiều probiotics và nó có thể giúp ích cho quá trình tiêu hóa cũng như sức khỏe tổng thể của bạn
Bước 2. Giảm lượng protein động vật ăn vào
Protein thịt đỏ có nhiều khả năng làm tăng amoniac trong máu của bạn hơn các loại protein động vật khác. Nếu bạn biết mình có nồng độ amoniac cao, tốt nhất bạn nên ăn các loại thịt khác, chẳng hạn như thịt gà.
Bước 3. Cân nhắc ăn chay
Protein thực vật, chẳng hạn như trong đậu, tiêu hóa chậm hơn so với protein từ động vật. Do đó, cơ thể bạn có nhiều thời gian hơn để thải amoniac được tạo ra trong quá trình tiêu hóa. Với điều này, tốt nhất bạn nên chọn các loại protein thực vật nếu bạn đang cố gắng giữ cho mức amoniac của mình ở mức thấp.
Ăn chay cũng cung cấp nhiều chất xơ và axit amin hơn, cả hai đều giúp cân bằng mức amoniac của bạn
Bước 4. Hạn chế protein sau khi bùng phát triệu chứng
Amoniac là một sản phẩm phụ của quá trình tiêu hóa protein trong cơ thể. Do đó, điều quan trọng là phải hạn chế lượng protein của bạn nếu bạn đang có mức độ amoniac đặc biệt cao trong máu. Nồng độ amoniac cao thường được xác định do sự gia tăng các triệu chứng.
Ví dụ, nếu bạn bị bệnh gan và đang có chức năng não bất thường, bạn nên hạn chế lượng protein nạp vào cơ thể khi bạn hồi phục
Phương pháp 3/3: Sử dụng chất bổ sung để giảm amoniac
Bước 1. Uống bổ sung kẽm
Kẽm có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng lượng amoniac mà cơ thể bạn có thể bài tiết. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu bổ sung kẽm có thể giúp lượng amoniac của bạn giảm xuống hay không.
Những người bị bệnh gan có xu hướng có lượng kẽm thấp hơn. Vì kẽm là một phần quan trọng trong quá trình thải amoniac thông thường, nên việc bổ sung kẽm có thể giúp những người có mức amoniac cao loại bỏ nó
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một loại vitamin tổng hợp mà bạn có thể dùng
Khi bạn có nồng độ amoniac cao trong cơ thể, đó là tín hiệu cho thấy hệ thống cơ thể của bạn đang hoạt động không chính xác. Điều này có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe do thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết. Để bù đắp nguy cơ này, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc uống vitamin tổng hợp hàng ngày có thể cung cấp cho bạn nhiều chất dinh dưỡng cần thiết.
Việc bác sĩ phê duyệt liều lượng và vitamin tổng hợp chính xác sẽ giảm thiểu khả năng bạn dùng thứ gì đó có thể có tác động tiêu cực đến chức năng gan và mức amoniac của bạn. Ví dụ, vitamin A ở liều lượng rất cao đã được biết là gây độc cho gan
Bước 3. Uống bổ sung glutamine
Chất bổ sung glutamine đã được chứng minh là làm giảm mức amoniac ở các vận động viên sức bền. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc dùng chất bổ sung này có thể giúp quản lý mức amoniac của bạn hay không.
