Tỷ lệ khuyết tật trong cộng đồng của chúng tôi phổ biến hơn nhiều so với những gì bạn có thể nhận ra. Đảm bảo rằng những người khuyết tật có chất lượng cuộc sống tối đa là rất quan trọng. Với một chút thời gian và nỗ lực, bạn có thể giúp nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày cho người khuyết tật mà bạn quan tâm.
Các bước
Phương pháp 1/3: Cải thiện Môi trường Gia đình
Bước 1. Nhận biết nhu cầu cơ bản của người đó trong cuộc sống hàng ngày
Chúng bao gồm mặc quần áo, tắm rửa, ăn uống, đi vệ sinh, thanh toán hóa đơn, dọn dẹp, mua sắm, gọi điện thoại, v.v. Người đó có thể tự làm những công việc này không, hay tình trạng khuyết tật ngăn cản họ làm như vậy? Ngồi xuống với người đó và thảo luận về những điều này để thể hiện rằng bạn quan tâm.
- Một cách tốt để đóng khung những câu hỏi này là nói rằng bạn đã đọc rằng chúng là những câu hỏi quan trọng và bình thường để kiểm tra đối với tất cả những người trong "tình huống chẳng hạn như của bạn" (đề cập đến người khuyết tật).
- Một lựa chọn khác, nếu bạn không thoải mái khi hỏi những câu hỏi cá nhân như vậy, là đặt lịch hẹn với bác sĩ gia đình, người đã được đào tạo để giải quyết những câu hỏi này một cách chuyên nghiệp và tôn trọng.
Bước 2. Đảm bảo rằng người khuyết tật được hỗ trợ đầy đủ
Nếu họ không thể hoàn thành bất kỳ hoặc tất cả các nhiệm vụ trong cuộc sống hàng ngày ở trên, hãy nghĩ xem bạn có thể đưa ai vào vị trí để được hỗ trợ. Bạn hoặc các thành viên khác trong gia đình hoặc bạn bè có thể giúp đỡ không? Có cần một người chăm sóc toàn thời gian không?
- Lưu ý rằng đảm bảo các nhu cầu cơ bản của cuộc sống hàng ngày được tính đến và chăm sóc là chìa khóa để nâng cao cuộc sống cho người khuyết tật.
- Nó không chỉ nâng cao tinh thần của một người bằng cách giảm bớt căng thẳng rằng những điều này sẽ được chăm sóc, mà còn giúp một người khuyết tật cảm thấy được hỗ trợ và chăm sóc bởi những người xung quanh vì nó cho thấy rằng những người khác đã quan tâm đến hạnh phúc của họ..
Bước 3. Đảm bảo ngôi nhà được điều chỉnh để phù hợp với tình trạng khuyết tật của người đó
Một lựa chọn là liên hệ với một nhà trị liệu nghề nghiệp (một người có công việc là giúp thích ứng với các tình huống tại nhà cho người khuyết tật). Bạn có thể bắt đầu bằng cách tự mình thực hiện một số điều chỉnh cơ bản để giúp người khuyết tật, khi bạn và người bị ảnh hưởng thấy phù hợp. Một số điều cần xem xét bao gồm:
- Người bây giờ có phải là người ngồi trên xe lăn không? Nếu vậy, có đường dốc để ra vào nhà không? Họ có phải ngồi xe lăn hay không, họ có thể đi từ tầng này sang nhà khác nếu đó là nhà nhiều tầng? Có cách nào để làm cho việc này dễ dàng hơn, chẳng hạn như lắp đặt tay vịn?
- Các công việc trong phòng tắm cũng có thể dễ dàng hơn với tay vịn, chẳng hạn như để giúp bạn tắm vòi hoa sen và / hoặc đi vệ sinh.
- Nếu người đó có nguy cơ ngã mà họ không thể đứng dậy để liên lạc với điện thoại và kêu cứu, họ có nút cảnh báo y tế mà họ có thể nhấn và / hoặc vòng đeo tay cảnh báo y tế nêu chi tiết tình trạng y tế của họ nếu và khi điều gì đó xảy ra và nhân viên y tế khẩn cấp đến?
- Đây chỉ là một số trong những điều cần xem xét. Bản thân người đó (khuyết tật) có thể cho bạn dấu hiệu tốt nhất về những thứ họ đang gặp khó khăn về khả năng vận động ở nhà, và bạn hoặc nhà trị liệu nghề nghiệp sau đó có thể nghĩ ra những cách sáng tạo để giúp đỡ.
- Nhà trị liệu nghề nghiệp cũng có thể tiến hành đánh giá hoàn chỉnh môi trường gia đình kỹ lưỡng hơn nhiều và đưa ra các giải pháp sáng tạo mà bản thân chúng ta thường không nghĩ ra do họ làm việc trong lĩnh vực này và có nhiều kinh nghiệm.
Bước 4. Thử mua hàng tạp hóa trên internet và các dịch vụ giao hàng tận nhà khác
Xem xét các chương trình hỗ trợ như "Bữa ăn trên Bánh xe" để xem liệu người thân của bạn có đủ điều kiện nhận hỗ trợ này hay không. Đây là những dịch vụ tuyệt vời có thể đảm bảo các bữa ăn sẵn được giao đến tận nhà.
Bước 5. Xem xét chuyển người tàn tật đến cơ sở chăm sóc
Trong trường hợp bị thương nặng và / hoặc bệnh tật, người đó có thể không thể tự xoay sở tại nhà được. Cũng có thể quá đắt để thuê người chăm sóc toàn thời gian và ngay cả những người chăm sóc toàn thời gian cũng không thể cung cấp dịch vụ hỗ trợ và chăm sóc y tế đầy đủ trong những trường hợp nghiêm trọng.
- Đối với những trường hợp nhu cầu y tế chăm sóc người khuyết tật cao hơn, hãy cân nhắc chuyển người đó đến một cơ sở có thể cung cấp loại hình chăm sóc này "theo nhu cầu" hoặc thậm chí 24/7.
- Một lý do khác để chuyển người khuyết tật đến cơ sở chăm sóc nhóm là để tăng cường kết nối xã hội của họ. Đó là một đường thẳng để đi bộ, bởi vì một số người chán nản với ý tưởng chuyển ra khỏi nhà của họ; tuy nhiên, những người khác phát triển mạnh vì nó mang lại cho họ nhiều lựa chọn hơn về những việc cần làm trong ngày, những người để kết nối và những người khác đang ở trong tình huống tương tự.
Phương pháp 2/3: Cải thiện phúc lợi xã hội
Bước 1. Lập kế hoạch cho các chuyến đi hoặc chuyến thăm thường xuyên
Nếu một người thân yêu, thành viên gia đình hoặc bạn bè thân yêu đang bị khuyết tật, một trong những cách hiệu quả nhất để thể hiện tình yêu và sự hỗ trợ của bạn - và để chứng minh cho họ thấy bạn quan tâm đến mức nào - là ghé thăm thường xuyên. Cuộc sống có thể bận rộn với bất kỳ cam kết cá nhân nào, nhưng nếu bạn có thể dành thời gian ra khỏi lịch trình bận rộn của mình để dừng lại một lần mỗi tuần hoặc thậm chí mỗi tháng một lần (bất cứ điều gì bạn có thời gian), điều đó có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với sức khỏe tinh thần và tình cảm của họ. Kết nối với những người khác là một trong những điều quan trọng nhất giúp chúng ta phát triển thành con người!
- Khi bạn đến thăm, hãy mang đến một năng lượng phấn khích để khiến người đó cảm thấy được mong muốn và đánh giá cao.
- Ngoài ra, hãy cố gắng liên hệ với họ giống như cách bạn đã làm trước khi bị khuyết tật. Điều này sẽ cho họ thấy rằng bạn coi họ là cùng một người và không có gì thay đổi đối với bạn ở cấp độ trái tim do những thử thách mà họ đang đối mặt với cơ thể của mình.
- Điều này sẽ thúc đẩy lòng tự trọng và cảm giác về giá trị bản thân của họ, bởi vì nhiều người không muốn bị người thân của họ nhìn nhận theo cách khác chỉ đơn giản là vì khuyết tật hoặc thách thức về thể chất.
Bước 2. Kiểm tra với nhân viên xã hội về các chuyến đi trong ngày tại địa phương và các chương trình khác
Ngoài những chuyến thăm nhà (hoặc những chuyến đi chơi mà bạn có thể làm với người thân của mình), khuyến khích họ tham gia vào các sự kiện cộng đồng có thể là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người bạn mới và cũng để cảm thấy gắn bó với cuộc sống.
Thử các hoạt động khác nhau cũng có thể giúp người khuyết tật tìm thấy điều gì đó mà họ đam mê, điều này có thể khơi dậy cảm giác nhiệt tình với cuộc sống của họ. Có một niềm đam mê với những người khác bên ngoài gia đình có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc của một người (và lưu ý rằng các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm có thể là một trong những vấn đề lớn nhất đi kèm với khuyết tật)
Bước 3. Tìm một con vật cưng cho họ, nếu họ quan tâm
Thú cưng có thể là những người bạn đồng hành tuyệt vời. Điều quan trọng là chọn một loại động vật mà người đó thích và họ có thể chăm sóc nếu họ bị khuyết tật. Có một con vật cưng (hoặc bất cứ thứ gì để chăm sóc - thậm chí là một khu vườn!) Có thể góp phần vào tinh thần trách nhiệm và hạnh phúc và sức khỏe tổng thể của một người.
- Vật nuôi đã được chứng minh là có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của những người sống một mình. Chẳng hạn, trong các nghiên cứu về cách mọi người liên hệ với chó, người ta đã chỉ ra rằng nuôi chó làm tăng mức oxytocin của bạn, thường được gọi là "hormone tình yêu" (nó mang lại cho bạn cảm giác tuyệt vời khi ôm, âu yếm hoặc hôn ai đó, hoặc kết nối với một sinh vật sống chẳng hạn như một con vật cưng).
- Một số khuyết tật cũng sẽ khiến mọi người đủ tiêu chuẩn cho một "động vật phục vụ". Động vật phục vụ được huấn luyện đặc biệt để giúp đỡ những khuyết tật nhất định, chẳng hạn như chó dẫn đường cho người mù. Động vật phục vụ cũng có sẵn cho những người bị tiểu đường, tự kỷ, động kinh, hoặc bị lo lắng nghiêm trọng, trong số những thứ khác. Nếu khuyết tật của người thân của bạn đủ điều kiện để họ trở thành một động vật phục vụ, hãy xem xét tùy chọn này - nó không chỉ cung cấp sự đồng hành mà còn cung cấp sự hỗ trợ để di chuyển qua thế giới theo cách hữu ích.
Phương pháp 3/3: Quản lý Sở thích & Hoạt động
Bước 1. Hỏi xem họ có muốn tham gia các khóa học hay không
Nhiều người có cơ thể bị khuyết tật không được kiểm soát ở mức độ của trí óc, vì vậy việc tham gia vào các khóa học hoặc chương trình kích thích não bộ của họ - cũng như luồng ý tưởng sáng tạo và cách học mới - có thể rất có lợi. Hỏi xem người đó có quan tâm đến việc đăng ký một khóa học trên internet hoặc một bằng cấp hay không (thậm chí có thể lấy bằng cấp "đường dài" thông qua các khóa học trên internet, nếu họ không thể tự đến trường cao đẳng hoặc đại học).
Bước 2. Đề nghị giới thiệu người tàn tật tham gia các chương trình thể dục hoặc nhóm thể thao loại tập trung vào sức khỏe
Chúng thường bao gồm từ một hoạt động nhẹ nhàng hơn như Thái Cực Quyền, bài tập dưới nước và các loại bài tập khác nhằm cải thiện khả năng vận động và tuần hoàn, đến các môn thể thao và trò chơi phức tạp hơn tùy thuộc vào khả năng của mỗi người và mức độ khuyết tật.
Bước 3. Tìm cách mà họ có thể đóng góp cho người khác
Nó mang lại cảm giác tự tin, lòng tự trọng và hạnh phúc khi trao cho những người đang gặp khó khăn hoặc kém may mắn và nó cũng có thể giúp người khuyết tật cảm thấy tốt hơn về hoàn cảnh của chính mình khi họ nhận ra rằng họ vẫn còn những món quà mà họ có thể tặng. cho những người khác, những người có thể ở trong những tình huống khó khăn hơn họ.
- Ví dụ có thể là các dịch vụ tình nguyện như đan chăn hoặc khăn quàng cổ cho người vô gia cư, tình nguyện làm cố vấn cho những người khuyết tật khác hoặc tìm kiếm các dịch vụ khác mà họ có thể làm.
- Ngoài ra còn có các công ty chuyên tuyển dụng người tàn tật làm công việc được trả lương và thậm chí sẽ tổ chức vận chuyển. Đây có thể là một lựa chọn tốt để xem xét nếu người đó vẫn muốn làm việc.
- Điều quan trọng là phải thừa nhận rằng không phải tất cả người khuyết tật đều không thể tự lập nghiệp. Một cá nhân có trình độ chuyên môn như kế toán, kiến trúc sư, nhân viên bán hàng qua điện thoại, v.v., vẫn có thể làm việc tại nhà với việc sử dụng máy tính, vì vậy, khôn ngoan là hỏi xem chủ nhân của họ có thể tìm cách để duy trì hoạt động của nhân viên hay không.
Bước 4. Giúp người đó thấy họ có thể sống có ý nghĩa và mục đích như thế nào bất kể tình trạng khuyết tật
Nếu người khuyết tật muốn phát triển về mặt tinh thần và cảm xúc về lâu dài, điều quan trọng là họ phải tìm cách để tận hưởng cuộc sống của mình và cảm thấy mình có thể đóng góp có ý nghĩa cho thế giới xung quanh dù họ bị khuyết tật. Cùng người thân lên ý tưởng về cách họ có thể lấy lại niềm đam mê cuộc sống và ý thức tổng thể về mục đích.
